導語：女人愛多想，有一點風吹草動就瞎猜疑慮，長此下去對工作與生活都是一大影響，如何是好呢?小編與你分享一道心理測試題，讓你檢查自己是否是多慮一族，並給你生活小建議，讓你心靈得到放鬆，不再想太多，快來學習吧!
女人就愛“天下本無事、庸人自擾之”?沒錯!不可否認的，女人就是比男人喜歡想東想西，把一件事情想得太複雜，或把不曾發生的事情，想像成歷歷在目!
當你想太多時，常常會不斷思考過去種種，鑽進各種蛛絲馬跡，穿鑿附會出各種負面的想法，然後就被這種困境纏住，無法專注於現應解決的事，讓心理壓力無形之中加大，而做出的決定也會變得很很不周延。可以想見的，因爲這個不好的決定，反而讓你變得更焦慮、緊張、憂鬱。
想知道自己是否常想太多?快做做下面的心理測驗吧!看看以下的狀況是否常發生在你的生活中。
心理測試：
1、當老闆給你1個模棱兩可、語意不清的指示，結果你總是覺得做得不夠好，而不斷重做，導致誤了交件的最後期限!這種情形……
A、不，從沒發生過。B、有時候會發生。C、是的，我總是這樣。
2、你正在爲新男朋友選擇生日禮物。本來已經買了1臺音響，後來又去換了1件毛衣，最後還是改買了禮券當生日禮物。這種買東西換來換去的情形……
A、不，從沒發生過。B、有時候會發生。C、是的，我總是這樣。
3、當你和同事、朋友爭執，她大聲地對你喊出：“你真的很差勁!”這讓你在漫漫長夜中，不斷悶悶不樂的想著，自己是不是真的做人很失敗!這種懊惱的情形……
A、不，從沒發生過。B、有時候會發生。C、是的，我總是這樣。
4、最近經濟拮据、入不敷出，你寧願選擇和以前一樣，較保守的賺錢方法，而不會腦力激盪，嘗試或許可賺更多錢的新方法!這種保守前進的心態……
A、不，從沒發生過。B、有時候會發生。C、是的，我總是這樣。
5、你的男友或老公說：“在這個年紀中，你的狀況算是很棒了!”在你左思右想2個小時後，認爲他的話的真正含意是：“親愛的，你已經老了!”這種情形……
A、不，從沒發生過。B、有時候會發生。C、是的，我總是這樣。
結果分析：
★大部分都答A：恭喜你，你不是多慮一族!
★大部分都答B：是中度危險羣，不過慶幸的是，當發現自己過分想太多時，你就會即刻改變心境，或想辦法轉移注意力。
★大部分都答C：糟了!你的確就是自尋煩惱的人!建議你，首先先想辦法停住腦中正迅速蔓延的多慮想法。看看書或電視，把原本在亂想的事情屏除掉，冷靜下來後，著手解決問題，例如當老闆又下了模糊不清的`指令，那就別用猜的，先問個明白。
多慮一族怎麼辦：
多慮、鑽牛角尖、無中生有，常會讓小事變大，讓你的人際關係總遇波折!根據最新的研究還發現，常常想太多、自尋煩惱的人，比起知道自制、不胡思亂想的人，酗酒的機率高出3倍!
如何理性的面對各種遭遇，不讓負面、莫須有的想法浪費你的生命，正是想太多的你最須迫切解決的事情。當你與親友、老公、同事吵架，或對其言行舉止有所困惑，老覺得是衝著自己，別放在心裏悶悶不樂，任腦中的思緒奔馳亂竄。
不妨鼓起勇氣，與對方懇切地談談，說開了，或許你會發現對方根本就是無心之舉，而你卻自尋煩惱!如果彼此都在氣頭上，就先轉移自己的注意力吧!
到戶外爬爬山、逛逛街，等冷靜後，雙方再平心氣和地談談，找出爭論的癥結點，就會發現，有許多事都是自己多慮了!多想不但會傷害心理健康，造成行爲失當，更會破壞人際關係，讓你愈來愈鬱卒喔!