高考過後，孩子的後高考心理問題層出不窮，那麼大家知道應該怎麼應對孩子的後高考心理問題嗎?
焦慮、抑鬱、興奮、焦慮……這些情緒背後是一種心理認知
一般來說，高考後會有以下四類情緒反應：
一類是歡天喜地型，覺得考完了就萬事大吉了，這類考生一般來說發揮得很好，有自信取得好成績;
一類是考試焦慮型，他們平時考試就容易焦慮擔心，而面對高考這樣重大的考試則更加焦慮、擔心，不知道自己考得好還是不好，因此，對未來充滿焦慮和恐懼;
一類是抑鬱型，認爲沒有考好或者沒有發揮正常水平，認爲自己的人生就此失敗了，因而鬱鬱寡歡，充滿自責、內疚、後悔;
還有一類是分離焦慮型，他們一直處在一種相對穩定的社交圈，這個圈中有他們難以割捨的同學、老師，甚至戀人，高考結束也意味着要與他們分離，對於有些同學難免會產生焦慮情緒。
每一種情緒的後面都會有不同的認知模式，而不同的認知模式也會引發不同的行爲反應。蘇豔麗說，從行爲層面上來看，歡天喜地型的孩子容易過於放鬆，甚至放縱自己，出現作息不規律，抽菸、喝酒、熬夜等不良行爲習慣;考試焦慮型的考生往往把精力投入到對未來的擔心，惶惶不可終日;而分離焦慮型的考生把精力投入到難以割捨的過去，沉浸在離愁別緒當中，他們都沒有辦法充分投入到當下的生活中;抑鬱型的考生容易出現自我封閉，社交退縮，甚至出現自我傷害或自我懲罰的行爲。
孩子愛哭、易怒、愛談論死亡話題等，應看心理醫生
針對不同情緒的考生，應該怎麼去緩解呢?
對於歡天喜地型的考生，建議他們保持規律作息，注意放鬆不等於放縱;對於考試焦慮型的考生，可以讓他們適當放鬆，可以聽聽音樂、練習瑜伽、旅遊等都可以調整考生過於緊張的.情緒;對於抑鬱情緒的孩子，家長要仔細關注這類孩子的表現，是否經常跟你討論關於死亡的問題，比如說一些像“活着真累”、“幹什麼都沒興趣”、“人死了會是什麼樣子”等話題，或孩子整日悶悶不樂、不出門、不與人交流、愛哭、易怒、食慾下降、失眠等表現，如果出現類似情況，一定要找專業的心理醫生及時干預;對於分離焦慮型的孩子，家長需要注意引導，引導他們培養一種“海內存知己，天涯若比鄰”的豁達心態，必要時可以爲孩子準備一個告別儀式與過去告別。
家長的情緒會影響孩子，要客觀看待孩子的成績
“每個焦慮的孩子背後都有一個更加焦慮的家長。除了關注孩子的情緒變化，家長也應控制自己的情緒。家長過度緊張焦慮的情緒反應會影響孩子。
家長不僅要讓孩子對高考有一個客觀的認識，家長自己也要對高考有一個相對客觀的認識，客觀看待孩子平時的表現和成績，調整自己的期望值。高考就是學業階段的一次總結和測驗，並不代表人生的成敗。做到多陪伴孩子，不要埋怨和指責，支援孩子的選擇，培養孩子的優秀品質，可以帶孩子去做義工、志願者等，尋找孩子的興趣點，並鼓勵和培養。
不要對孩子有“補償心理”，適當干預不合理的減壓計劃
"適當放鬆，對緩解疲憊，調節情緒和軀體自然平和是十分必要的，但放鬆不等於放縱，放縱不利於生理和心理健康。"
放縱則會出現諸多問題，一是考生的生物鐘容易發生紊亂，導致身體出現許多不適;二是往往情緒會失衡，宣泄不當引起偏激或冒險行爲發生;三是樂極生悲，對個人或他人安全造成損害，甚至釀成悲劇。”李豫成補充說。
家長對孩子高考後不要有那種所謂的“補償心理”，讓孩子去肆意放縱，更不能對孩子“徹底放羊”，而是調整關注策略，仍然緊密伴隨孩子平穩度過“後高考期”。
專家建議，在充分尊重孩子想法的前提下，適當干預孩子的一些偏激的、不合理的減壓放鬆計劃和日常安排，幫助孩子制定一個合理的循序漸進的生活作息安排計劃，比如，陪孩子打打球、逛逛街、聽聽音樂會等，還可以給孩子提供一些接觸新環境的機會，有條件的可以帶孩子去旅遊、爬山，接觸大自然;引導和鼓勵孩子參加社會實踐活動，爲即將到來的大學生活做好熱身準備。