八成職場人每天抱怨
日前，某網站進行了一個職場抱怨狀態調查，結果顯示，超過八成的職場人士每天都在抱怨，其中抱怨與工作相關的內容達到了80.5%。對此，專家認爲，很多人覺得有不滿情緒就需要發泄，因此每天都有多多少少的抱怨，事實上，職場抱怨沒有太多正面意義，特別是當這種抱怨以一種非建設性的方式呈現時，無論是對處理職場人際關係，還是對解決職場問題，都起不到太大作用，反而會帶來負面影響。不過，如果實在控制不住想要抱怨，要注意儘量避開三大“雷區”。
發微博抱怨，領導在收聽
小山是名北方小夥，心直口快，來武漢工作後，他明顯感覺到不適應——公司裏的人都比較含蓄，工作上有什麼問題或想法，從來不直接提，都是拐彎抹角地先行打探一番，或是旁敲側擊，但小山向來有什麼說什麼。看不慣的公司條例，他會直接抱怨，領導處事不得當，他也喜歡站出來說兩句。前不久，公司出了個新規定，小山直接把不滿情緒發到了微博上，沒過兩天，小山發現領導看自己的眼神特別犀利，這纔想起，微博粉絲裏好像就有領導。
專家點評：現代網絡發達，以前有人匿名上論壇發帖抱怨，現在直接升級爲在微博上挑戰，雖然還沒有實行實名制，但對一個小團體來說，你加我，我加你，誰不認得誰？別忘了龐大粉絲羣裏難免混雜着各色人等，也包括領導那雙炯炯有神的眼睛。在公衆場合抱怨，非但解決不了問題，還會轉移矛盾焦點，讓領導只看到你愛抱怨、斤斤計較的一面，印象分直接下滑。
破壞性抱怨，傷的是自己
甜甜從小便是家裏的小公主，大學畢業進入職場，仍改不了嬌氣的毛病——下雨天突然接到外出任務，她會抱怨領導爲什麼不提前通知，好讓她換掉新買的鞋子，免得弄髒；週末臨時有加班任務，她會滿腹牢騷地在座位上給朋友打電話，“煩死了，突然說要加班，一點提前量都不給，我們的約會泡湯了”，讓同事們都聽見她的不滿；和同事合作一項任務，她又會怨氣沉重：“幹嘛讓我和這個人合作啊，他向來沒什麼好點子的！”時間一長，甜甜突然發現，同事們都對她敬而遠之，領導也經常當她是空氣。
專家點評：如果說建設性的`抱怨還有一點營養的話，甜甜的這種抱怨除了破壞性還是破壞性，對事件發展沒有任何有益因素，只是一味傳播負面情緒，同時將人際關係帶入冰點。這樣的職場抱怨，只會帶着你迅速脫離主流圈子，不斷邊緣化。誰都不喜歡和一個怨氣沉重的人一起工作生活，把自己裹在一堆爛情緒裏，慢慢發黴。
抱怨成挑釁，穿小鞋不遠了
說起來，其實小崔的抱怨次數不算很多，但每次一開口，卻都是重磅炸彈級別的，令上司十分反感。
在上司眼裏，小崔的抱怨最帶有煽動性、蠱惑性，容易引起整個團隊的強烈共鳴，造成情緒強勢反彈，以至於不少改革都阻力重重。
最近，公司好不容易接到一筆大單，需要創意小組加班完成，其他人雖然不滿，卻都低着頭不說話，只有小崔一拍桌子站了起來，連珠炮式地提問：“每天加班大家吃得消嗎？領導爲什麼不考慮下屬的感受？真的要求我們加班，加班費算嗎？怎麼算？晚上打車回家的費用給報銷嗎？總不能讓同事們自己倒貼吧？……”上司臉上堆笑，內心已經怒火重重，只想找機會給他小鞋穿穿。
專家點評：共鳴性太大的抱怨，尤其是當着衆人的面直接提出來，其實在職場中很招領導忌諱。現代職場講求團隊合作，公然挑釁領導，破壞團隊精神，打壓羣衆士氣的人，無疑會成爲領導的眼中釘。涉及團隊利益的抱怨，一定要慎重，如果一定要一吐爲快，換個私密的場合，以委婉的方式提出來，可能效果會不一樣。