感情中有矛盾是十分正常的事情，那麼感情中的矛盾應該如何處理呢?感情中的矛盾應該如何處理是小編想跟大家分享的，歡迎大家瀏覽。
理想化感情裏沒矛盾
在男孩女孩們最開始戀愛幻想中，都會期待一切好好的，對方會無條件的愛着自己，甭管自己如何任性，這個人也可以對自己好脾氣死心塌地。也有很多父母會灌輸這種觀念，慫恿孩子要找一個絕對好的人，其實這樣的標準，父母不會做到，孩子更做不到，每個人都做不到。這樣的理想化必須要經過一些碰撞階段，才能走進現實，而太多的感情都在這個階段壯烈犧牲了，就像我們說唯有經歷纔會讓我們學會珍惜一個人，纔會知道感情裏豈能事事盡如己願。在我們一個人的世界裏，有些時候都需要面臨不同的選擇的矛盾，更何況走到一起的是來自於兩個家庭，有着幾乎完全不同經歷的人。在一個諮詢中，妻子說發現先生口袋裏有幾百元錢，於是知道先生有事瞞着她。我正驚訝着，妻子說男人有錢就變壞，所以自己管錢，先生口袋裏不會超過100元。這個先生和妻子沒有矛盾，但當他選擇了欺騙來逃避矛盾，最終也會成爲一個更大的矛盾。我會挑戰妻子：你是怎樣可以確保你的愛人不變更有錢的?我們都知道人是不斷在經歷變化的，還會隨着環境適應而調整自己，刻舟求劍找到的只能是想象落空後的一聲嘆息。
真感情裏一定有矛盾
我對這個小青年說：恭喜你!你們的感情將有機會進入下一個階段，因爲沒有矛盾的感情，還未真的開始。這意味着，兩個人在感情中的如果投注能量差不多，因爲彼此在乎，且要彼此要尋求更合理方式在一起，沒有矛盾不可能實現。而當感情裏出現矛盾，恰好是感情走向更深層次的一個信號，意味着絕對理想化的外衣正在慢慢脫落，意味着彼此在要求且在尋求更坦誠的關係模式。如果愛情要走入婚姻，不可避免會經歷這個階段。我們躲不掉，也不需繞行，更不可以因此就回避放棄，簡單把所有的責任都推對方身上搞定。在小青年的經歷中，如果女友真因一個S就放棄了他，只能說明他們感情火候還不夠，這樣早一些接受考驗也未嘗不好。而真感情並非瓷罐子，一碰就壞滿地找不着樣，一不小心還傷着自己。真感情而更像是鋼化防彈玻璃，首先防禦困難一流，再次有洞也可以保持功能完好，最後哪怕碎掉也不輕易傷手。這中間有許多聯結，所以纔有了下面擴展自我經驗的功能。
矛盾能擴展我們經驗
大多時候，我們的人生行徑像一條河流，按照固定的流向行進，而這一路走就像任何一條普通的河流一樣，而唯有遇到阻礙纔會改變行方向和韻律。在心理行業，一個優秀的督導，有時候是會有些厲害的，有時候還得針鋒相對。因爲督導必須挑戰我們一些邊界，這樣我們才得以融入新的經驗，纔可能在某些我們固着的領域印象深刻。在我們情感河流中，當然也必須有阻礙，只是這本是一個讓自己和對方都可以因此不同的珍貴部分，卻被大多數人視爲洪水猛獸避之不及。按照深度心理學的觀點，我們選擇愛人或者伴侶，其實並不是一個隨機的事件，而是事出有因，這是爲什麼很多人一再遇到同一類對象，這是試圖幫忙修通創傷的強迫性重複的功勞。
在情感矛盾中，我們至少可以學到三個部分：
學習如何更好理解對方
我遇到很多結婚很多年的夫妻，還會經常說他媽怎樣，他家庭怎樣，滿腦子抱怨。不是說這裏面並無道理，有時候現實是會有一些無奈。理解，不是讓我們更記恨別人，或者是更爾虞我詐勾心鬥角，而是在人與人之間的關係中，知道有些部分或許並不一定是所想得最壞的那樣，而是也可以看到對方的不容易和被問題綁架。理解，是避免陷入極端的多角度思考，讓我們更踏實更自在，且永遠是爲更好的生活服務。也有人說，別人都不理解我，我爲什麼要理解他?是的，我們是可以選擇較勁的，可以跟這些不公平抗爭的。只是我們知道這並不真的讓我們很好，也不是唯有這種方式才能釋放自己的憤怒。在強大的因果循環中，作爲一個成年人，我們有權利選擇以什麼樣的方式來讓自己舒服，或者放自己進水深火熱中煎熬。
學習如何表達自己的想法
我問小青年：其他時候，他是如何表達他的不同意，又會如何拒絕別人?小青年會搖搖頭一年茫然。我在感嘆，看多麼好的搭檔啊!這個女孩子正是小青年要修通的功課，當我們不懂得拒絕，就遇到一個不斷要求的.人，直到我們覺察到自己的問題，否則我們還會不斷遇到有問題的對方!在大多數的婚姻情感中，如何不錯位的表達自己的想法非常重要。我們看到很多人明明很想靠近對方，卻使勁把對方推開;明明自己很受傷，但還是忍住傷痛去戳下對方傷疤;明明自己很自卑，卻處處控制別人指手畫腳;明明很想大家好好談，卻不經意間就翻舊賬人身攻擊。如果有覺察的話，我們跟別人的互動模式，是可以看到對自己更多認識的。語言的魅力無須多提，同一個意思，從括不同角度、不同用詞、不同語調和不同體態，表達都千差萬別。這不僅是情感的功課，也是人不死成長不止的宿命。
學習如何處理矛盾
既然矛盾來了，就好像河流中被拋入一塊大石頭，而水流會很快的適應包容，對於不是單行道的情感就不那麼容易了，比如有對於背叛欺騙，有的對方終生無法原諒，這種堅定的價值取向，卻往往又與對方的成長經歷關係密切。但有的矛盾是可以被理解，進而被消化掉的，就像前面的小青年，女友是真的以物質考驗他嗎?如果是，物質只是我們對感情沒有信任和缺乏安全感的一些佐證，那麼顯然小青年還沒有在其他地方表達好他的在乎，進而女友會用物質來她他在乎。再者，如果在女友的原生家庭中習慣被滿足，只知道父母是用物質來表達愛的，小青年就需要幫助她擴展經驗，讓她有機會感受物質之外存在不同的愛，而不是踮起腳尖以她膩歪的方式去撐飽她且讓她反胃。矛盾在大多數時候並非不可調和，而學習如何對待和處理矛盾，是讓感情安全步入婚姻的安全防護墊，因爲每一個矛盾的出現本身都是爲了尋找求同存異的融合。