當前位置:學問君>旅遊>出行指南>

旅行如何預防感冒

學問君 人氣:3.11W

旅途中在缺醫少藥,又遠離醫院或交通不便的情況下,可根據具體狀況選擇以下幾種方法治感冒。

旅行如何預防感冒

途中需要攜帶的感冒藥

1、速效傷風膠囊

含有撲熱息痛、人工牛黃、撲爾敏與咖啡因等成份,具有解熱鎮痛和消除流淚、鼻塞、流涕、噴嚏等作用,適用於感冒早期,不宜長時間服用,其中撲爾敏含量較高,易產生睏倦等反應,駕車人慎用。

2、泰諾

實際有效成分含對乙酰氨基酚。它們對胃腸道的刺激作用較小,口服吸收快而完全,因此適用於阿司匹林過敏者或禁忌者。肝、腎功能不全者也需慎用。不過,解熱鎮痛藥不能消除病因,只能減輕症狀。若用藥後3日發熱不退或疼痛5日不止時,應該及時去看醫生。

3、康泰克

爲抗感冒藥,內含苯丙醇胺,能緩解鼻粘膜充血、腫脹,減輕鼻塞症狀;氯苯那敏、能減輕流淚、流涕、噴嚏等症狀,適用於感冒初期。因劑型爲緩釋膠囊,故只需每12小時口服1粒,24小時不應超過2粒。12歲以下兒童、老年患者、懷孕和哺乳期婦女,以及高血壓、心臟病、糖尿病、甲狀腺病、哮喘病、青光眼患者等,均應在醫生的指導下服用。感冒患者服用上述非處方藥物時都不宜劑量過大,個別藥註明用藥時間不宜過長。

旅途中預防感冒的方法

1、泡泡或沖洗熱水澡。重點洗摩七竅,一面用水沖洗子耳鼻舌身,一面按摩五官,尤其應按摩鼻翼、鼻腔,以舒適爲度。浴後靜坐絕慮5~10分鐘,其間身體注意保暖,肢軀不要亂動,不講求姿勢,總以舒服爲準。當機體進入最佳自調狀態(此時不要停止靜坐),陰陽很快調整到新的.平衡狀態時,全身即會感到舒泰清爽,感冒症狀減輕。

2、自我按摩。雙手指揉按迎香、太陽、我池、風府各穴。每穴3分鐘,力度以酸困中透着舒適爲準,然後雙手擦鼻翼、揉眼球、按眼眶、捏頸、疏理頭皮各1分鐘,最後用手根推涌泉穴及腳心至熱極,雙手交替各200次,做完後喝一杯溫開水,蓋好睡一覺,醒後小便,即刻感覺愈其大半。

3、因風寒而引起的感冒。一份酸辣肚絲湯和椒炒豆芽,心急嘴快速吃喝完,促使全身發汗,發汗期間注意保暖。一般一次可愈。

4、噴嚏連連,清涕不斷,鼻癢流淚。取優質白醋,將棉球浸透後塞入鼻孔,交替納入,鼻腔用力輕搐,刺激鼻竇、額竇,如此每日3~5次,1~2天痊癒。

5、高熱不退,面赤咽腫,聲濁息粗。用酒精或白酒(也可用水塊),頻擦頸部兩側、四肢與胸背、雙手足心,成人重點擦柱,由上至下將督脈、足太陽膀胱經擦數遍,小兒重點擦肘窩、小臂及大椎穴,每處擦一分鐘以上,可迅速起到物理降溫的效果,從而緩解病情。如果採用刮痧"療法或"刺血"療法,則有速泄熱邪、解毒痙的作用,可以有效地控制病情,減輕痛苦。

6、低熱不退、口苦、咽乾、目眩、溲赤、煩悶不安等一派少陽證候。取生雞蛋1~2枚,打入一較大缸子內攪勻,用滾燙白開水衝成蛋花湯,放入適量白糖,晝夜不拘時頻頻熱服,一般次日低熱可退。

TAGS:旅行 感冒