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身在職場不妨培養“不爭心”

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人在職場,要培養一種“不爭心”。這裏所說的不爭,不是什麼都不做,而是要有原則地把慾望控制在“知足”之內,根據自己的能力,根據自己的實際資源來期望自己,協調好工作和生活的關係,不要成爲“要職位不要生活”的工作狂。同時要切忌和同事攀比職位,攀比薪水,要在競爭中培養欣賞別人的氣度,保持心理穩定,避免情緒大起大落。要知道“天外有天,人外有人”,只看到自身的優點是不夠的,要學會用欣賞的眼光去看待別人,找出自己的不足,儘可能地彌補自己,提高自己。

身在職場不妨培養“不爭心”

名校畢業、成績優秀、能力出衆的王強剛到單位工作時,爲了突出自己的能力,不僅把自己的工作做得很好,還處處幫助同事。

可他漸漸發現,同事們個個都疏遠他,部門主管也時常刁難他,這讓他感覺壓力很大。後來聽到同事在背後的“議論”才意識到,自己在他們眼裏是一個“鋒芒畢露、爭強好勝的人……”看似幫助同事,實則在爲自己的功勞簿上添功。

職場中有很多人都認爲,在工作中一定要突出自己的能力,只有這樣才能坐穩自己的位置,因此,在工作中處處爭強好勝,而且總愛把別人比下去,把自己的能耐表現出來。但他們沒有想到,過猶不及,處處鋒芒畢露只能引起同事的反感,同時也給自己增加了很大的`壓力。

爭強好勝的人往往過得不快樂,因爲他們忘了保持一顆平常心是快樂的祕密。職場中的不良競爭容易使人產生一系列的消極心理,如攻擊、逆反、壓抑等,這樣就會感到身心疲憊,於是採用各種方法來壓抑自己,把憤怒、焦慮的情緒埋在心底,而表面表現出正常的情緒狀態,久而久之,對身體健康極其有害。

因此,身在職場要培養一種“不爭心”,這也是給自己減壓的最好辦法。       據人民網

事件

每天負責吃水果年薪可拿30萬元?

廣東食品藥品職業學院的某企業宣講會上,來招聘的並非規模巨大的500強名企,招聘方式是要求現場“吃水果”,並作2~3分鐘陳述,談試吃感受。最吸引眼球的是,招聘方開出的待遇格外誘人:每天負責吃水果,年薪30萬元以上!

怕口語面試英語八級碩士不敢投簡歷

在重慶市首屆碩博招聘會會場外,某大學物流專業研究生小江說,她逛了一圈,一個簡歷都沒投,因爲怕現場的英語口語面試,而在她的簡歷中卻寫着:英語八級。一家物流公司招聘負責人說,開展僅一個半小時,被兩三個英語問題問住的研究生有七八個。

快遞員全國缺口70萬月薪雖高多沒社保

全國的快遞員缺口大約在70萬人,月薪通常都在5000元以上,過萬元也是常事。雖然工資很高,但是快遞員的社保情況卻並不樂觀,快遞員的招聘資訊通常把工資寫得比較明確,但是關於“五險一金”等員工應有的福利卻常常避而不談。

點評

企業能開出高薪,一來說明該崗位確實難招人,想以高薪來吸引人才;二來說明這份工作應該很辛苦,要求很高,才能拿到高薪。求職者在看到高薪的同時可千萬別忘了自己是否能吃得了這份苦。

大學生抱怨工作難找,其實很大一部分原因在於自身缺乏企業所需要的實用技能,這點光靠在大學裏上課是學不到的,需要靠自己多實習,多積累工作經驗。

快遞員本身的流動性就很強,他們找工作會更傾向於高薪,而非社保等福利,有的甚至連合同都不籤。工作期間沒有出事大家皆大歡喜,可萬一出了事,快遞員的後續保障問題由誰來承擔? 本報綜合

[職場攻略]

忽視這些小細節也會讓你產生倦怠

你對你的工作感到力不從心:層出不窮的電子郵件,表面一套卻是極有城府的同事,沒有報酬的加班工作——原因有好多好多。但是一項研究發現,不只是辦公室裏面的問題讓你筋疲力盡。在這裏,還有三個其他方面的事情可能會導致你工作倦怠。

□你在家裏沒有得到足夠的支援

覺得你不能向你的伴侶發泄一下你一天裏的糟糕經歷嗎?研究發現,在預防工作倦怠方面,有一個能理解你的另一半與有一個能給你提供支援的老闆一樣重要。如果你覺得你的伴侶不能很好地理解你,不管是在工作方面還是在家庭生活方面,跟他們談談,討論適當的傾聽有多麼重要。

□你沒有進行足夠的社交活動

我們並不是指在社交網站上。研究發現,那些在辦公室外面有社交網絡支援的人很少會有與工作倦怠相關的心理健康問題。所以,工作後要花些時間見見你的朋友,跟他們喝杯咖啡或飲料,即使你在經歷漫長的一天後沒什麼興致。

□你沒有午休

好吧,至少不會離開你的辦公桌。另一項研究發現跳過你的午休時間將會減少你的動力和生產力。研究人員說,中午不休息的這個習慣將耗盡你的心理能量,並且不會給你時間去恢復精力。嘗試開始一個實際的午休,並且從那時候開始就堅持下去吧。