在日復一日的學習中，大家對主題班會一定不陌生吧？主題班會除了要有好的主題之外，還必須注意形式的多樣和生動。相信很多朋友都需要一個好的主題班會的策劃內容，以下是小編爲大家收集的中考衝刺主題班會教案三篇，供大家參考借鑑，希望可以幫助到有需要的朋友。
中考衝刺主題班會教案三篇1
一、匯入：兩兄弟釀酒的故事
穀物、米(酒麴酶)——發酵
密封在罈子裏，九九八十一天，釀酒師一再吩咐：公雞三啼之後再開啟。弟弟按捺不住，在公雞第一次打鳴之後匆匆開啟瓶蓋，結果前功盡棄，弟弟的酒是酸的。老成持重的哥哥鐵定了心，一定要等到公雞第三次鳴叫的時候開啟瓶蓋，結果醇香的美酒釀成了。
這個故事給我們的啓示起碼兩點：
1、堅持到底就是勝利。誰能堅持到最後，誰就是最後的勝利者。
2、決定勝負的往往在最後的關鍵時刻，也就是我們目前的衝刺階段。中考是綜合素質的檢測，既是知識、能力的考查，同時，也是心理素質的較量。
二、盤點以後的關鍵性考試
1、體育中考
2、實驗中考
3、第一次適應性考試
4、第二次適應性考試
5、文化課中考，體育中考插一句
擰成一股繩，鼓足全身勁，拼盡最後一份力，體育中考創佳績
三、面對一系列考試你的心理有困惑嗎
四、衝刺階段的最佳心態及調整
(一)目前，衝刺階段的心理狀態大致分爲三類：
1、鬆散狀態。自己放棄，我只想對這些同學說：人往往不是被對手打敗的，而是被自己打敗的。
2、適度的緊張狀態。
這是主流，大部分同學是處在這種狀態。有些緊張，感覺中考是一種壓力，同時也是一種動力，因而目前正在進行緊張有序的複習。這是一種最佳的複習迎考狀態。根據心理學家桑尼博士的理論：適度的緊張是有益的，它會促使學生做好準備，振作精神，消除雜念，提高注意力，激發潛能，讓我們比平時更出色。所以，適度或者說稍微的緊張是必須的，也就是我們說的緊迫感，它能引領我們走向成功。因此，把這種狀態進行到底，一直保持到中考。
3、過分緊張。估計不多，將會導致無助、失望、消極甚至生病。因此，反作用比較大。因此，需要儘快調整。緊張的表現：比如上課、自修時的煩躁、不靜心、低效學習、暫時的失眠現象等等。
(二)造成原因：
(1)當天的學習任務未完成。
(2)歷次考試的失利，對自己缺乏信心。
(3)對自己的目標定得太高
(4)家長的緊張情緒影響
(5)連續的緊張學習
(三)對策：
(1)保持正常的生活方式
有的家長在考試前比考生還要緊張。他們把考生當作重點保護對象，停止了家裏一切娛樂活動，連電視機都不敢開，使得家裏生活氣氛格外緊張，這無形中對考生施加了壓力。父母這種“望子成龍”的心情是可以理解，但我們一定要鎮靜，可以和父母交流一下看法，讓父母放鬆情緒，儘量排除來自外界的一切情緒干擾。要保持平靜的、正常的生活方式。因爲，正常的生活方式本身就是一服“鎮靜劑”。
(2)複習間歇適當地運動，勞逸結合
考前的緊張複習，會令人感覺滿腦子的公式、定律、單詞，昏昏沉沉地非常難受。這時不妨作些適當的運動或娛樂，如散步、打球、聽音樂等，一可消除腦部的疲勞、二可讓我們的緊張的氣氛中解脫出來。但是有輸贏的娛樂活動不宜多做，非但不能調節情緒，反而使人難以平靜。
(3)平時練習的題量要足夠，見過的題型越多，越不害怕。所以不要忽視平時老師發的練習，練習當作考試，考試時就像做練習一樣如履平地，就要達到這樣的境界。
(4)晚上做完作業後，先做一些輕微的鍛鍊，睡覺時不要控制自己的想法，不要說別想了趕快睡吧，也不要數數，因爲越是提醒自己越是把自己喚醒，身體疲勞了，就不想那麼多了，就入睡了。
(5)緊張的時候不要控制自己情緒，對自己說：“豁出去了，沒什麼大不了的!”5分鐘後緊張情緒就過去了。緊張就象一個看不到底的黑洞，很深。但只要你勇敢地跳過去，回過頭來看看原來是那麼簡單，可以逾越的。
(6)加強定期的體育鍛煉，不要因爲體育測試結束而中止運動。
五、用智慧來處理學習、生活、心態、人際關係等方面
1、學習
(1)上課認真聽講,與教師同步
(2)糾錯提問(以前的練習拿出來看一看)(3)抓基礎,後提高
(4)題目解碼，明確題意
(5)學科平衡，提優補差
(6)知識點取捨
(7)關注身邊事情、時事熱點
2、情緒
(1)有平常心
(2)凡事要往好的'方面去想,不以物喜,不以己悲
(3)適當放鬆心情
(4)合理宣泄
3、身體健康生物鐘
(1)健康的飲食(腦營養)
(2)充足的睡眠(精力、狀態)
(3)適當運動(調節、相當味精之功效)
(4)適應、熟悉中考時間(生物鐘)
4、及時獎勵自己
(1)平時的小測驗考得好，及時獎勵自己
(2)體育考試達到滿分
(3)實驗操作考試得10分……
六、理智看自己進步
1、戒驕勿燥往前走，平靜心態揚勢頭。
2、期待進步要耐心，
小小進步增信心；
明顯進步更動心，
實現願望最開心。
七、這裏奉送三句話：
1、堅持就是一種贏的姿態
2、輕鬆一點，勝人一籌
3、把最美的風景帶到山巔，體驗登天的感覺，把最燦爛的笑容留到火熱的六月
60天后，我們馬上要展開總攻了，“敵人”就在面前，它就是考卷，面對強大的它，我們不能退縮，要敢於“亮筆”，筆鋒所指，所向披靡
齊讀：狹路相逢勇者勝
面對中考我必勝
八、寫下自己的奮鬥目標，按下自己的手印
九、全班齊唱《真心英雄》
十、說句心理話
祝金牛初中學子智慧生花
壯志凌雲創偉業願初三3班同學妙手回春
滿懷信心獲佳績
十一、偶得一副對聯送大家
上聯:穩定情緒輕裝上陣塗寫標準解題規範該得的分一分不可丟下聯:審清題意廣開思路認真分析仔細作答會做的題一題不能留橫批：祝你成功！
中考衝刺主題班會教案三篇2
一、班會背景：
中考是人生的第一個十字路口，如何把握好這人生中的重要關口，對於初三的同學來說是至關重要的。但是，從近期的觀察及與同學的交流中發現，我們有的同學在即將面臨中考的時刻，胸無大志，缺乏一種吃苦耐勞的拼搏精神，有些學生荒廢時間、碌碌無爲，學習效率低，針對這種情況，特召開《勇於拼搏，衝刺中考》的主題班會。
二、班會的目的
1、透過活動，使學生樹立正確的人生觀、價值觀，培養積極進取，勇於拼搏的精神。
2、幫助學生制定學習目標與樹立遠大理想，鼓幹勁，創輝煌。
三、活動準備
1、讓學生蒐集汶川地震的圖片。
2、學生到父母工作單位實踐體驗並拍攝父母親辛勤勞作的畫面。
3、拍攝任課教師的祝福。
4、收集家長的寄語及朋友間的美好祝福。
5、個人拼搏宣言
四、活動過程
1、主持人引入：百舸爭流千帆過，波濤在後永向前。20xx年學考的腳步離我們越來越近了。站在人生的第一個十字路口，我想更多的同學對自己的未來充滿了信心和希望，那麼首先我們來欣賞一段視頻：
第一環節：播放地震視頻
引導學生思考生命的意義，樹立正確的人生觀、價值觀。
鋼鐵是怎樣煉成的中對生命價值的詮釋，我們當下的生命價值：備考學考。體驗父母的辛苦第二環節：學生拍攝父母親辛勤勞作的畫面。
2、《談談自己學習的理想目標、家庭責任與信念》
3、增強自己的責任感，做一個勇敢的挑戰者
1)、播放錄像：選自一些拼搏的畫面展示如：女排、劉翔、千手觀音等
2)、學生朗誦自己的拼搏誓言。
3、有請黃文豔爲大家帶來配樂詩朗誦《鍥而不捨到明天》
4、班主任工作總結：
(1)饅頭理論
(2)備考關鍵
(3)學習的榜樣
5、鏗鏘誓言：《心繫未來、頑強拼搏》
(一)
1男：既然我們把理想選擇了遠方，那就不必顧忌航程的艱辛和路的短長。
女：既然我們將銀球作爲追求的夢想，那就不必在乎訓練的艱辛和路的成才的漫長。
2男：既然我們已經決定起錨離岸，那就不必畏懼駭浪的震撼和旋渦的瘋狂。
女：既然我們已經決定馳騁乒壇，那就不必害怕對手的強悍和失敗的迷茫。
3男：鼓起執著不悔的帆，藐視孤獨寂寞寒冷飢餓和失望。
女：揚起佈滿笑意的臉龐，忘卻艱難困苦和失意和彷徨。
4男：不必懼怕暴風雨的猛烈，我們會像海燕那樣高傲地飛翔。
女：無需抱怨竟賽場的殘酷，我們會像雄鷹那樣自由翱翔。
合：我們會練就本領，豐滿翅膀，頑強拼搏，挺起胸膛，昂首闊步邁進成功的殿堂。
中考衝刺主題班會教案三篇3
一、活動目的:
讓學生暢談理想，明確學習目標，激發學生強烈的學習動機，提高學習積極性，變“要我學”爲“我要學”，自加壓力，堅持不懈，學會對自己負責，逐步成人、成才。
二、活動背景：
模擬考試後，我班成績在穩步大幅度提高，上課課堂紀律安靜，學生好學，爲避免學生煩躁，穩定學生的情緒，爲中考取得更好的成績，避免優等生有點驕傲，中等生失去方向，差生表現畏難情緒，讓大家更有有希望、信心。
三、活動目標：
1、透過視頻，圖像，和同學們的自我行爲教育，學生在中考複習期間，遵守紀律，認真學習，做好自己的事。
2拔高尖子生，激發中等生，幫助困難生，爲各層次學生樹立信心，穩定學生思想。
四、活動準備：
1、學生分成小組，每人在紙上寫出自己爲中考所做出的準備，做好桌帖，進行檢查。
2、主持人準備提詞和中考誓言
五、活動議程：
1、主持人宣佈主題班會開始
2、課前欣賞音樂《愛拼纔會贏》
主持人領讀：磨礪百日，披荊斬棘赴中考，看我刀鋒銳利；
奮戰一月，臥薪嚐膽增學時，聽我消息喜人。
3、欣賞故事並交流感想兩兄弟釀酒的故事：
穀物——米——發酵密封在罈子裏，九九八十一天，釀酒師一再吩咐：公雞三啼之後再開啟。弟弟按捺不住，在公雞第一次打鳴之後匆匆開啟瓶蓋，結果前功盡棄，弟弟的酒是酸的。老成持重的哥哥鐵定了心，一定要等到公雞唱三唱的時候，結果哥哥釀成了醇香的美酒。
這個故事給我們的啓示起碼兩點：
一、堅持到底就是勝利。誰能堅持到最後，誰就是最後的勝利者。
二、決定勝負的往往在最後的關鍵時刻，也就是我們目前的衝刺階段。中考是綜合素質的檢測，既是知識、能力的考查，同時，也是心理素質的較量。
4、請同學們各自讀出自己爲中考所做的準備(展示桌帖)
5、主持人與同學共同討論中考前如何調整心態
總結:衝刺階段的最佳心態及調整
目前，衝刺階段的心理狀態大致分爲三類：
(1)鬆散狀態。自己放棄，我只想對這些同學說：人往往不是被對手打敗的，而是被自己打敗的。
(2)適度的緊張狀態。這是主流，大部分同學是處在這種狀態。有些緊張，感覺中考是一種壓力，同時也是一種動力，因而目前正在進行緊張有序的複習。這是一種最佳的複習迎考狀態。根據心理學家桑尼博士的理論：適度的緊張是有益的，它會促使學生做好準備，振作精神，消除雜念，提高注意力，激發潛能，讓我們比平時更出色。所以，適度或者說稍微的緊張是必須的，也就是我們說的緊迫感，它能引領我們走向成功。因此，把這種狀態進行到底，一直保持到中考。
(3)過分緊張。估計不多，將會導致無助、失望、消極甚至生病。因此，反作用比較大。因此，需要儘快調整。緊張的表現：比如上課、自修時的煩躁、不靜心、低效學習、暫時的失眠現象等等。原因：
(1)當天的學習任務未完成。
(2)歷次考試的失利，對自己缺乏信心。
(3)對自己的目標定得太高
(4)家長的緊張情緒影響
(5)連續的緊張學習
6、分享複習方法
(1)保持正常的生活方式有的家長在考試前甚至比考生還要緊張。他們把考生當作重點保護對象，停止了家裏的一切娛樂活動，連電視機都不敢開，使得家裏生活氣氛格外緊張，這無形中對考生施加了壓力。父母這種“望子成龍”的心情是可以理解的，但我們一定要鎮靜，可以和父母交流一下看法，讓父母放鬆情緒，儘量排除來自外界的一切情緒干擾。要保持平靜的、正常的生活方式。因爲，正常的生活方式本身就是一服“鎮靜劑”。
(2)複習間歇適當地運動，勞逸結合考前的緊張複習，會令人感覺滿腦子的公式、定律、單詞，昏昏沉沉地非常難受。這時不妨作些適當的運動或娛樂，如散步、爬山、打球、聽音樂等，一可消除腦部的疲勞、二可讓我們的緊張的氣氛中解脫出來。
(3)平時做題量要足夠，見過的題型越多，越不害怕。所以不要忽視平時老師發的練習，練習當作考試，考試時就像做練習一樣如履平地，就要達到這樣的境界。
(4)晚上做完作業後，先做一些輕微的鍛鍊，睡覺時不要控制自己的想法，不要說別想了趕快睡吧，也不要數數，因爲越是提醒自己越是把自己喚醒，身體疲勞了，就不想那麼多了，就入睡了。
(5)緊張的時候不要控制自己情緒，對自己說：“豁出去了，緊張去吧!”結果5分鐘之內緊張情緒就過去了。緊張就象一個看不到底的黑洞，很深。但只要你勇敢地跳過去，回過頭來看看原來是那麼簡單，可以逾越的。
(6)加強定期的體育鍛煉，不要因爲體育測試結束而中止運動。
7、臨場發揮策略
(1)整體把握，先易後難，合理取捨
(2)自信從容
對於難題，做到“你難我難大家難，我不畏難”，在心理上就佔上風；對於容易題，做到“你易我易大家易，我不大意!”如果怯場，心理暗示：告訴自己：我能行!我一定行!控制情緒的練習法。
(3)什麼時候改變答案?(明顯錯誤，模棱兩可，就相信自己的直覺)
(4)檢查的技巧
(5)區別對待不同的題目(有把握，無把握，作記號，最後必須消除記號)
(6)擺脫第一遍做法的影響，把題目當作第一次接觸，最好不閱讀第一次答題的過程。
最後奉送三句話：
(1)堅持就是一種贏的姿勢
(2)輕鬆一點，勝人一籌
(3)把最美的風景帶到山巔，體驗登天的感覺，把最燦爛的笑容留到火熱的六月、
主持人領讀中考宣誓詞
(領讀)笑戰人生是我們無悔的選擇，決戰中考是我們不懈的追求，“苦戰中考”是我們九年級學子今天許下的莊嚴承諾!在此我們宣誓：(合)九年寒窗，僅餘數天；爲求圓夢，立此誓言；
志存高遠，奮發向上；懷揣夢想，搏擊風浪；
勤學苦練，敢拼敢闖；明確目標，堅定信念；
講究方法，保質保量；專心致志，勤奮刻苦；
查漏補缺，揚長避短；周清日清，銘記心上；
全力以赴，創造輝煌!手不釋卷，爲夢癡狂；
遵守紀律，自信自強；腳踏實地，激情飛揚；信心百倍，鬥志昂揚；迎難而上，搏擊風浪；
爭分奪秒，適度緊張；自我調整，身心健康；
奮戰二十天，讓理想在六月展翅飛翔!奮戰二十天，讓微笑掛滿父母的臉旁!奮戰二十天，讓咱們學校再譜華章!
宣誓人：xxx
9、班主任總結：
播放歌曲《明天會更好》