在我們平凡的學生生涯裏，說起主題班會，大家一定不陌生吧？主題班會必須有明確的教育目的，自始至終貫穿，滲透着極強的教育性。還在爲準備主題班會而發愁嗎？以下是小編整理的直面挫折主題班會，希望對大家有所幫助。
直面挫折主題班會1
活動主題：逆風飛揚——直面挫折
班級名稱：新文學校中4（七）班
時間：20xx年10月29日（第九周）
班主任：羅錦珍（女，26歲，中共黨員，中學二級地理老師）背景分析：七年級是孩子們成長的中轉站，他們的身心均處在不斷髮育的過渡階段。中4（七）班是今年下學期新組建的一個班集體，由41位學生組成。這些學生90%都來自城區，家庭條件優越，可以說他們是在家長的細心呵護下長大的。現在離開家庭的呵護，孩子們在學會自理、自立的過程中總會遇到許許多多的困難和挫折。面對生活學習中的不如意，有的孩子選擇堅強，但很多孩子卻在困難、挫折前流淚或向家長求助。這些孩子的抗挫能力有待加強。爲培養學生積極應對挫折的心態，增強學生意志力品質的鍛鍊，特組織此次主題班會。
活動目標：
1、透過本次主題班會，使學生懂得人生免不了要經歷挫折，挫折能磨練人，挫折孕育着成功。
2、培養學生積極應對挫折的心態，使學生樹立信心，讓挫折成爲自己向上攀登的墊腳石。引發學生面對挫折的思考，在遭遇挫折時，能善待挫折，努力戰勝挫折，做生活的強者。提高挫折的承受力，掌握對待挫折的正確方法。增強學生意志力品質的鍛鍊，教育他們坦然地面對挫折、挑戰挫折、最終戰勝挫折。
3、透過討論發言，使學生能夠正確對待挫折，提高抗挫能力，掌握正確對待挫折的辦法。使學生能勇敢地面對挫折的考驗，培養學生具有積極進取、不畏困難的良好意志品質。
活動準備：朗誦、遊戲、故事、歌曲等。
活動形式：主題班會。
活動過程：
班長：（中4<七>班“逆風飛揚——直面挫折”主題班會現在開始！有請主持人劉江山、肖曉潔！大家歡迎！）（主持人上場）
男：尊敬的老師！
女：親愛的同學們！
合：大家上午好！
男：在今天的主題班會開始之前，我想給大家講一個小故事：有個小孩看到有一隻小鳥從蛋殼中掙扎着想出來時，忍不住幫小鳥弄破了殼，不料沒過多久小鳥就死了。
女：（難過狀）好可憐的小生命！怎麼就會死了呢？
男：是啊，我們在爲小鳥惋惜的同時，親愛的同學們，你找到原因了嗎？
（學生髮表意見：小孩本想讓小鳥少點痛，但出來的小鳥卻因爲沒有經過磨練、掙扎，羽翼不夠堅硬而飛不起來，最後小鳥會因找不到食物，而餓死。）女：江山，你講的故事給了我很大的啓發。在我們成長的過程中我們可千萬不能當直接破殼的鳥啊。
男：是的，在成長過程中，我們的父母親陪伴我們一路走來，我們的家人在我們遇到挫折時卻是不同的態度。你瞧，那邊來了三位母親。
（三位同學角色扮演三個母親：）
一位美國的孩子摔倒了，母親說：“寶貝，自己站起來！”然後用鼓勵的眼神望着孩子，直到孩子站起來一個非洲孩子摔倒了，母親沒有說話，只在孩子旁邊反覆模仿摔倒並站起來，以無聲的實際行動教孩子自己站起來；一位中國的孩子摔倒了，母親馬上跑過去，扶起孩子，不停地說：“寶貝，別哭，摔着沒有？”有的母親還直跺地面：“都怨地不好，讓寶寶摔倒了，媽媽打地，寶寶乖！”
女：可憐天下父母心啊！這三位母親的態度截然不同，他們給了你怎樣的啓發呢？
（學生各抒己見）
男：說了這麼多，下面讓我們一起來玩個遊戲吧。這個遊戲叫“蛋的進化”。
女：好啊，讓我來介紹遊戲規則：開始時，大家都處在“蛋”的狀態，然後，每兩人一組，進行猜拳，贏的升爲“小雞”，輸的繼續在蛋的狀態。接着，贏了的隊員再兩兩一組，進行猜拳，贏了的升爲小鳥，輸了的回到蛋的狀態，和同樣處在蛋狀態的隊員猜拳……依此類推，直到連贏五次，經歷完從蛋-小雞-小鳥-猴-人的“五步曲”，纔算勝利，勝者均獲紀念品一份。
（每組派四位同學參加）
男：遊戲到此結束，請同學們歸位。下面我要採訪一位同學：（面對同學）我觀察到剛纔在遊戲過程中你一直贏，可到了從猴變人那一關，你卻因猜輸被打回蛋，請問你當時的心情怎樣呢？
（被採訪學生回答：說實話，只差一步就可以成功了，可是到最後卻又得從頭再來，真有種前功盡棄的感覺哦。）女：**同學道出了我們的心聲哦。同學們，從個這遊戲你想到了什麼呢？
（學生髮言：明確：象徵着人生的曲折、坎坷）男：親愛的同學們，在我們的成長過程同學們一定也會遇到來自各方面的挫折，請同學們談談自己遇到的挫折。
（學生髮言）
女：謝謝大家與我們一起分享成長的滋味。正如剛纔這個遊戲的進化過程，很多時候，當我們付出很多努力，卻不得不從頭再來時，你是否依然有勇氣？命運完全掌握在你手中，抱怨與嫉妒只會讓你意志消沉，委靡不振；信心和勇氣纔會讓你成功。其實，人的一生就是在不斷地尋找、認識、完善自我的過程。每一次挫折，都能幫助我們找到自己獨特的位置和價值。
男：是啊，大家都還記得前不久我們在學校大操場看的電影《長征》吧？長征是紅軍在遭受重大軍事挫折之後的一次戰略性大轉移。面對失敗，紅軍沒有被壓倒，他們在毛主席的率領下，爬雪山、過草地，終於到達陝北根據地。下面讓我們以崇敬的心情來欣賞由譚文同學爲大家朗誦毛澤東的詩詞《七律？長征》。
女：謝謝譚文同學。其實我們的人生，我們的成長也是一次長征。
男：說得真好！我記得奧斯特洛夫斯基曾說過：“人的生命，似洪水在奔流，不遇着島嶼、暗礁，難以激起美麗的浪花。
女：同學們，在挫折面前你是怎麼做的呢？
（學生髮言，表演節目）
男：太精彩了，我爲自己有這樣堅強勇敢的同學感到無比驕傲！
女：是的，讓我們再次把掌聲送給這些可愛的同學們。我發現我們的班長孫浩傑次刻似乎有話要說，讓我們一起來聽聽。
男：謝謝孫浩傑！我們大家要時時牢記“挫折對於弱者是萬丈深淵，對於強者是前進的階梯”的道理。我們每一位同學都要時刻準備戰勝挫折，迎接挑戰。
下面請大家分別展示自己抄寫的有關承受挫折的格言，並互相贈送（同學們互贈格言）
男：挫折是人生必經的坎；
女：挫折過後是彩虹；
女：“月有陰晴圓缺，人有悲歡離合。”但我們堅信：前途是光明的，道路是曲折的。
男：“天將降大任於斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，飢其體膚，空乏其身。”讓我們懂得：寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。
女：挫折是人生的一筆財富，經歷挫折，可以磨鍊我們的意志，可以促使我們去學習更多的知識，迎接更大的挑戰。
男：同學們，挫折和失敗在人生的道路上不可避免。我們要做生活中的強者，正確認識挫折，提高自身心理承受力，以適應我們這個競爭的社會。
女：不經風雨怎能見彩虹，在挫折的暴風雨來臨時，讓我們也照樣選擇翱翔！
讓我們一起來演唱歌曲《真心英雄》。
男：祝願同學們在未來的人生旅途中能逆風飛揚，坦然地面對挫折、挑戰挫折、最終戰勝挫折。
女：中4班“逆風飛揚——直面挫折”主題班會到此結束！
合：謝謝大家！
本文導航
1、“逆風飛揚——直面挫折”主題班會方案
2、關於挫折的詩句、名人名言
附錄：
假如生活欺騙了你
普希金
假如生活欺騙了你，
不要悲傷，不要心急！
憂鬱的日子裏需要鎮靜，
相信吧！快樂的日子將會來臨。
心兒永遠嚮往着未來，
現在卻常是憂鬱。
一切都是瞬息，
一切都將會過去；
而那過去了的，
就會成爲親切的懷戀。
七律·長征
紅軍不怕遠征難，萬水千山只等閒。
五嶺逶迤騰細浪，烏蒙磅礴走泥丸。
金沙水拍雲崖暖，大渡橋橫鐵索寒。
更喜岷山千里雪，三軍過後盡開顏。
關於挫折的名人名言
我覺得坦途在前，人又何必因爲一點小障礙而不走路呢？
——魯迅
故天將降大任於是人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所爲，所以動心忍性，曾益其所不能。人恆過，然後能改；困於心，衡於慮，而後作；徵於色，發於聲，而後喻。入則無法家拂士，出則無敵國外患者，國恆亡。然後知生於憂患而死於安樂也。”
——《孟子》
卓越的人一大優點是：在不利與艱難的遭遇裏百折不饒。
——貝多芬
失敗也是我需要的，它和成功對我一樣有價值，只有在我知道一切做不好的方法以後，我才能知道做好我認爲挫折磨難是鍛鍊意志、增加能力的機會，講到這一點，我還要對千方百計誣陷我者表示無限的感謝！[佚名]
在人生的道路上，誰都會遇到困難和挫折，就看你能不能戰勝它。戰勝了，你就是英雄，就是生活的強者。[佚名]
一個人在科學探索的道路上，走過彎路，犯過錯誤，並不是壞事，更不是什麼恥辱，要在實踐中勇於承認和改正錯誤。
——愛因斯坦
千磨萬擊還堅韌，任爾東南西北風。
——鄭板橋
患難困苦，是磨鍊人格之最高學校。
——梁啓超
沒有播種，何來收穫；沒有辛苦，何來成功；沒有磨難，何來榮耀；沒有挫折，何來輝煌。
——佩恩
每一次的失敗，是走上成功的一階。——陶頓
挫折名言
懦弱的人只會裹足不前，莽撞的人只能引爲燒身，只有真正勇敢的人才能所向披靡。
奮鬥者在汗水彙集的江河裏，將事業之舟駛到了理想的彼岸對於攀登者來說，失掉往昔的足跡並不可惜，迷失了繼續前時的方向卻很危險勇士搏出驚濤駭流而不沉淪，懦夫在風平浪靜也會溺水。
海浪爲劈風斬浪的航船餞行，爲隨波逐流的輕舟送葬。
人生路上可能會面對許許多多的困難，但要做到永不言敗。
你需要一份堅強，只有這份堅強，才能讓你正視自己面對的困難。
你需要一份勇敢，只有這份勇敢，纔不會讓困難在你內心留下陰影。
你還需要一份信心，只有這份信心才能支撐你去面對更大的困難。
最後送你一句——
一切都會過去的！（不管在你失敗或者成功的時候）本文導航
1、“逆風飛揚——直面挫折”主題班會方案
2、關於挫折的詩句、名人名言
直面挫折主題班會2
活動主題：逆風飛揚——直面挫折
班級名稱：七年四班
活動時間：20xx年10月6日
班主任：裴玉
背景分析：七年級是孩子們成長的中轉站，他們的身心處在不斷髮育的過渡階段。七年四班由41位學生組成。這些學生大多來自城區，家庭條件優越，可以說是在家長的悉心呵護下長大的。在成長過程中，他們總會遇到許許多多的困難和挫折。面對生活中、學習中的不如意，有的孩子選擇堅強，但更多孩子表現出沮喪、消極的態度。爲培養學生積極應對挫折的心態，鍛鍊學生的意志品質，特組織此次主題班會。
活動目標：
透過本次主題班會，使學生懂得人生免不了要經歷挫折，挫折能磨練人的意志，挫折孕育着成功。培養學生積極應對挫折的心態，使學生樹立信心，讓挫折成爲自己向上攀登的墊腳石。引發學生面對挫折的思考，在遭遇挫折時，能調整心態，努力戰勝挫折，做生活的強者；提高對挫折的承受力，掌握應對挫折的正確方法；培養學生積極進取、不畏困難的意志品質，教育他們坦然地面對挫折、挑戰挫折、最終戰勝挫折。
活動準備：朗誦、遊戲、故事、歌曲等。
活動過程：
主持人：
（男）尊敬的老師！
（女）親愛的同學們！
（合）大家上午好！
（女）七年四班“逆風飛揚——直面挫折”主題班會現在開始！
（男）在今天的主題班會開始之前，我想給大家講一個小故事：有個小孩看到有一隻小鳥從蛋殼中掙扎着想出來時，忍不住幫小鳥弄破了殼，不料沒過多久小鳥就死了。
（女）（難過狀）好可憐的小生命！怎麼就死了呢
（男）是啊，我們在爲小鳥惋惜的同時，親愛的同學們，你找到原因了嗎
（學生髮表意見：小孩本想讓小鳥少點痛苦，但出來的小鳥卻因爲沒有經過磨練、掙扎，羽翼不夠堅硬而飛不起來，最後小鳥會因找不到食物，而餓死。）
（女）你講的故事給了我很大的啓發。我們在成長過程中可千萬不能當直接破殼的小鳥啊。
（男）是的，在成長過程中，父母親陪伴我們一路走來，家人在我們遇到挫折時卻是不同的態度。
一位美國的孩子摔倒了，母親說：“寶貝，自己站起來！”然後用鼓勵的眼神望着孩子，直到孩子站起來
一個非洲孩子摔倒了，母親沒有說話，只在孩子旁邊反覆模仿摔倒並站起來，以無聲的實際行動教孩子自己站起來；
一位中國的孩子摔倒了，母親馬上跑過去，扶起孩子，不停地說：“寶貝，別哭，摔着沒有”有的母親還直跺地面：“都怨地不好，讓寶寶摔倒了，媽媽打地，寶寶乖！”
（女）可憐天下父母心啊！這三位母親的態度截然不同，她們給了你怎樣的啓發呢
（學生各抒己見）
（男）親愛的同學們，在大家成長的過程中，一定也會遇到來自各方面的挫折，請同學們談談自己遇到的挫折，以及面對挫折時你是怎樣做的。
（學生髮言）
（女）謝謝大家與我們一起分享成長的滋味。很多時候，當我們付出很多努力，卻不得不從頭再來時，你是否依然有勇氣命運完全掌握在你手中，抱怨與嫉妒只會讓你意志消沉，委靡不振；信心和勇氣纔會讓你成功。其實，人的一生就是不斷地尋找、認識、完善自我的過程。每一次挫折，都能幫助我們找到自己獨特的位置和價值。
（男）是啊，大家都還記得《長征》這首詩吧長征是紅軍在遭受重大軍事挫折之後的一次戰略性大轉移。面對失敗，紅軍沒有被壓倒，他們在毛主席的率領下，爬雪山、過草地，終於到達陝北根據地。下面讓我們以崇敬的心情來齊聲朗誦毛澤東的七律詩《長征》。
（女）謝謝大家！其實我們的人生，我們的成長也是一次長征。
（男）說得真好！我記得奧斯特洛夫斯基曾說過：“人的生命，似洪水在奔流，不遇着島嶼、暗礁，難以激起美麗的浪花。
（女）XXX同學也爲我們準備了一個關於挫折的故事，請他（她）來講給大家聽吧。
（學生）《被落井下石的驢》
一位鄉下農夫有頭老驢子，一天，老驢子不小心跌進了一個深坑。農夫聽到驢的哀鳴，目睹它的困境，想了很久，斷定救不了它，但又不忍心看着它痛苦而死，於是，農夫決定往坑裏填土，把老驢悶死，以便使它早些脫離苦海，於是，農夫就開始往坑裏填土……
故事講到這裏，你認爲結局會是怎樣的呢請發揮你的想象力，爲這個故事編寫結尾。
學生分組討論續編完這個故事。下到各組，有意識的瞭解各組情況。教師根據瞭解到的情況，選取其中具有代表性的小組，由小組推選代表發言。（結果無外乎兩種情況：A、老驢喪失了鬥志，喪失了活下去的信心，哀嘆命運的悲慘，最後被活活的埋葬。B、驢子先被農夫的做法嚇壞了，但同時它也鎮靜下來，把每次打到背上的泥土，用力抖掉，然後踏着土塊，往上走一步。老驢不停地抖一下，爬上來一步。不管土塊打到背上有多疼痛，那隻老驢子就是不讓自己放棄。不知過了多久，那頭精疲力盡、傷痕累累的老驢子，終於安全地回到了地面。）
思考：同學們，你們再次討論討論，兩種截然不同的結果產生的原因是什麼討論完後，小組推選代表發言。
教師總結：人們在生活中，對待挫折不同的態度，會產生兩種截然不同的結果，這就告訴我們當面對挫折時，決不放棄任何的努力，用堅強的意志力去克服，最後一定會戰勝挫折，你們看，原來用來埋葬老驢子的泥土堆，最後不是拯救了它嗎
（男）是的，我們大家要時時牢記“挫折對於弱者是萬丈深淵，對於強者是前進的階梯”這個道理。我們每一位同學都要時刻準備戰勝挫折，迎接挑戰。
（女）下面請大家分別展示自己抄寫的有關承受挫折的格言，並互相贈送。
（同學們互贈格言）
（男）“天將降大任於斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，飢其體膚，空乏其身。”
（女）寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。挫折是人生的一筆財富，經歷挫折，可以磨鍊我們的意志，可以促使我們去學習更多的知識，迎接更大的挑戰。
（男）同學們，挫折和失敗在人生的道路上不可避免。我們要做生活中的強者，正確認識挫折，提高自身心理承受力，來適應這個充滿競爭的社會。
（女）不經歷風雨怎能見彩虹，在挫折的暴風雨來臨時，讓我們勇敢地選擇翱翔！最後，讓我們一起來演唱歌曲《真心英雄》。
（男）祝願同學們在未來的人生旅途中能逆風飛揚，坦然地面對挫折、挑戰挫折、最終戰勝挫折。
（女）七年四班“逆風飛揚——直面挫折”主題班會到此結束！
（合）謝謝大家！
直面挫折主題班會3
一、活動目的：
根據學生青春期心理髮育的特點，結合我班的實際情況，組織題爲“直面挫折”的主題班會，促進學生自我意識的覺醒與發展，增強抗挫折能力，樹立正確的人生觀與世界觀，幫助學生健康成長，培養學生獨立思考、分析和解決問題的能力，在活動中增強實踐能力。
二、活動準備：
1.教師加強有關方面的理論學習，以便加強指導的理論深度。例如，馬斯洛的需要層次理論、動機理論、弗洛伊德的行爲主義理論等。
2. 活動前，佈置全班同學每人寫一篇有關自己受挫折的經歷與體驗的文章。例如，考試考砸了、家庭遭遇不幸、師生關係緊張、自己遭受委屈等。教師從中挑選一些有代表性的個案，在徵得這些學生同意的情況下，與這些學生一些將材料做技術性處理，便於課堂討論，形成課堂上陳述的個案。
3. 學生收集一些中外名人戰勝挫折的名言警句和實例。
三、活動過程：
（一）隊會出旗儀式（略）
（二）宣佈活動開始。
1. 教師匯入
今天我們在這裏召開一個很有意義的班會，班會的主題是“直面挫折”，爲什麼要選這個主題呢？有一句話叫做“不如意事常八九 ”，人生在世，難免會碰到一些困難和挫折，“挫折”是一種普遍存在的心理狀態，所謂"挫折"就是當人們追求既定目標的過程中，遭遇種種干擾和障礙，致使無法實現目標而產生的一種消極的情緒狀態。
但在挫折面前，表現卻因人而異，有的人泰然自若，有的人卻心灰意冷。中學時期心理髮展尚不穩定，人生閱歷尚淺，心理抵禦能力也較弱，容易被挫折擊倒，造成不良後果。
因此，我們今天特地召開這樣一個主題班會，請同學們談談經歷、談談感受、談談應對措施。班會由班長朱妍同學主持。
2．蔣行盈同學演講：世界偉大的音樂家貝多芬戰勝挫折終於獲得成就的事蹟。
3．問題討論：貝多芬的成功，對於我們有什麼啓發？引導同學感悟：每個人的一生中都會有困難挫折，我們應該正確看待。我們應該具備困難挫折的耐力，學一點應付困難挫折的技巧和方法。
4．學生提供中外名人戰勝挫折的格言警句和事例。從名人身上汲取人生的智慧。
5．學生講述自己某一次經歷挫折、一度徘徊之後戰而勝之的深刻體會。
6．集體討論得出戰勝困難和挫折的技巧和方法。
（1） 正確分析挫折產生的原因，既要找自己身上的主觀原因，又要分析客觀因素。
（2） 合理確定目標。定目標時，應充分考慮自己的能力基礎，目標不宜過高。
（3） 轉移注意力。遇到挫折時，去做自己喜歡的事，暫時忘卻受挫帶來的痛苦。
（4） 自我慰藉。“條條道路通羅馬”，“塞翁失馬，安知非福”。這方面差，在其他方面有特長。
（5） 正確分析失敗的後果。“失敗乃成功之母”。
（6） 合理渲泄。傾訴法、眼淚緩解法、運動法。
（7） 別太在乎別人的評價。
7．師生合唱《真心英雄》，班會在歌聲中結束。
（三）中隊輔導員講話。在每個人的一生中，遇到一些困難挫折是難免的，我們不應迴避，而應該正確分析挫折產生的原因、後果，掌握一些應付的基本技巧和方法。希望同學們像高爾基所描寫的海燕那樣，在暴風雨中飛得更穩更高更遠，疾風暴雨過後太陽依舊燦爛。
（四）隊會退旗儀式。（隊會結束）
直面挫折主題班會4
《直面挫折，堅持到底》主題班會設計方案
一、班會主題：逆風飛揚——直面挫折
二、活動目的：從總結期中考試入手，引出學生面對挫折的思考，增強學生意志力品質的鍛鍊，教育他們坦然地面對挫折、挑戰挫折、最終戰勝挫折。
三、準備工作：
1、預先佈置兩位學生回家收集某位名人戰勝挫折的材料
2、準備一些紀念品。
四、活動程序：
（上課前，佈置會場，桌子擺一起，椅子圍成半弧行，學生坐。播放《從頭再來》，樂止，班會開始）
1．先談談期中考試的整體情況，有的倒退，有的進步，祝賀獲得名次的同學，鼓勵他們再進一步。其實啊，人的一生都是這樣，有低谷，有高峯，起起伏伏。但是最重要的不是我們所處的位置，而是我們所朝的方向，面對這些起伏，我們應該怎麼辦呢？
2．引出這次班會的主題——“直面挫折，堅持到底”
3．玩遊戲——“蛋的進化”
操作方法：開始時，大家都處在“蛋”的狀態，然後，每兩人一組，進行猜拳，贏的升爲“小雞”，輸的繼續在蛋的狀態。接着，贏了的隊員再兩兩一組，進行猜拳，贏了的升爲小鳥，輸了的回到蛋的狀態，和同樣處在蛋狀態的隊員猜拳？依此類推，直到連贏五次，經歷完從蛋—小雞—小鳥—猴—人的“五步曲”，纔算勝利，勝者均獲紀念品一份。
遊戲後，主持人訪問從猴變人那一關猜輸被打回蛋的一位同學的心情。（只差一步就可以成功了，可是到最後卻又得從頭再來，真有種前功盡棄的感覺。有的人放棄了，有的人卻不甘心，繼續“抗戰”？，這就是差別了）
問：這遊戲象徵什麼呢？（學生髮言）明確：象徵着人生的曲折、坎坷小結：正如這個遊戲的進化過程，很多時候，當我們付出很多努力，卻不得不從頭再來時，你是否依然有勇氣？命運完全掌握在你手中，抱怨與嫉妒只會讓你意志消沉，委靡不振；信心和勇氣纔會讓你成功。其實，人的一生就是在不斷地尋找、認識、完善自我的過程。每一次挫折，都能幫助我們找到自己獨特的位置和價值。
4．請兩名學生出來講名人克服挫折的故事。
思考：同學們也許會說，他們之所以能戰勝挫折，因爲他們是偉人、是名人，離我們生活太遠了，那麼，是不是這樣呢？
5．同學們將最近遇到的困難和挫折寫在一張紙上（不必寫自己的姓名），交給老師，老師隨機抽出3—5個“挫折”和同學們共同討論，尋求解決辦法。問：當別人遇到挫折或不幸時，你該怎麼辦？板書：同舟共濟、攜手同遊
小結：戰勝挫折是我們每一個人都能做到的事，最重要是你有否毅力和尋找朋友的幫助。
6.結語：引用魯迅的一句話：“真的猛士，敢於直面慘淡的人生，敢於正視淋漓的鮮血。”祝願同學們在未來的人生旅途中能逆風飛揚，坦然地面對挫折、挑戰挫折、最終戰勝挫折。
直面挫折主題班會5
指導思想：
當代學生的生活環境、社會環境都和以前有很大的不同，各方面條件的優越使他們漸漸養成了安逸享樂的習慣，所以獨立解決困難的能力，心理承受能力都普遍下降，遇到挫折的時候往往不知所措，採取逃避的態度，甚至“輕生”，缺乏直面挫折的勇氣和方法。針對這一現象，根據《生命教育》的指導思想，設計這一主題班會，意於幫助學生樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀，學會用積極、樂觀的精神面對生活中的困難，並意識到生命的意義並不僅僅是讓生命存在。
1、認知目標：
（1）認識生命來之不易，生命對於每個人只有一次。
（2）認識生命的意義在於讓它充實，煥發光彩。
2、情感目標：
（1）直面挫折，對自己的生命有科學的設計，做一個對別人、對社會、對祖國有用的人，讓自己的生命煥發光彩。
（2）珍愛自己的生命。
3、行爲目標：
（1）增強對挫折的勇氣，培養笑對困難、挑戰挫折的樂觀精神。
（2）形成良好的學習習慣，積極的處世態度，不斷充實自己的生命，不斷增加生命的分量。
1、詢問父母或親朋，瞭解他們在你從出生和成長過程中都做了什麼，有些什麼感受。
2、調查自己身邊的不同層次、不同年齡階段、不同職業的人，瞭解他們是怎麼度過一生或準備怎樣度過一生的。他們認爲怎樣的人生纔是充實的，纔是有意義的？
1、引入：世界是美好的，她的美好在於有生命的存在。我們是這個世界最燦爛的組成部分，我們周圍有藍天和白雲，有父母和朋友，有生活和理想。在我們遇到挫折、困難時生
命對我們來說她的意義是什麼？我們又該如何面對生活中的崎嶇？今天我們就來關注自我，關注我們的生命。
2、詩朗誦：《熱愛生命》
3、主持小先生：生命是美好的，生命是來之不易的。
課件展示（學生小時候的照片）：父母迎接新生命的感慨
孩子們自由歡樂的畫面
一家人團聚的歡樂場景
4、表演小先生：《新聞聯播》
表演小先生：《直面挫折》（思考：看了以上小品以後你有什麼感想嗎？說出來與大家一起分享一下！你認爲什麼導致以上事件的發生？你有過這樣的經歷嗎？如果有，你是怎樣克服的？）
5、主持小先生：生命的道路上大家都會遇到各種困難和挫折，面對挫折有的人選擇放棄，有的選擇直視困難，逆流而上。那麼究竟應該怎麼樣看待挫折呢？下面有請我們的辯論小先生。
6、辯論小先生：主持辯論會：
正方反方
主題：挫折是成功的前奏挫折使人失敗
成員：4名同學4名同學
論據：名人名事自己知道的人與事
理論依據理論依據
其它其他
7、每小組討論和交流：交流一下以下幾個問題（同學交流）
我最近有沒有遇到挫折
我有沒有爲之氣餒
我是如何打敗挫折的
我認爲該如何面隊對挫折
8、主持小先生：我們每個人都要關注自己的生命，珍惜自己的生命，熱愛自己的生命。當困難來臨的時候，我們應該笑對困難，迎難而上，採取有效的合適的方法去解決它，戰勝它。
9、主持小先生：生命是可貴的！那麼，怎樣纔算熱愛自己的生命呢？難道說僅僅讓生命存在就是熱愛生命嗎？
課件演示：一些青年吸毒者
青年人遊手好閒、無所事事
青年人朝氣蓬勃、興高采烈的從事各種勞動
特邀小先生：結合自己的感受表達什麼樣的人生是有意義的，怎麼做纔是真正的熱愛生命。作爲一名學生，我們熱愛生命應表現在哪些方面。
老師小結：關注生命，熱愛生命，這是人類永恆的話題。而關注人類自身，關注自我更是不容忽視。因爲這是人類社會賴以發展的重要因素。因此，我們每個人都要珍惜自己的生命，熱愛自己的生命，增強生命的分量，讓自己的生命煥發光彩。但熱愛生命不僅僅是熱愛自己的生命，還包括關注別人的生命。這樣我們的世界纔會更加美好。愛自己，愛關心你的人，愛生活，愛未來！
這節班會主要是透過學生的互動活動來交流、體會、反思什麼纔是遇到挫折的正確態度，並學會正確的看待生命的意義。設計中採用具有行知中學教育特色的“小先生制”來貫穿整個互動活動，並利用多媒體從多方面烘托氣氛。我們強調學生的切身體會，主動參與，互相幫助，與教師的正確指導相結合，讓學生真切體會這如花兒般燦爛的生命。
直面挫折主題班會6
活動目的：
1、正確理解生命的涵義，懂得人的生命不僅有長短之分，更有質的差別；懂得要提升生命的價值應從點點滴滴的小事做起。
2、從現在做起引出學生面對挫折的思考，增強學生意志力品質的鍛鍊，教育他們坦然地面對挫折、挑戰挫折、最終戰勝挫折。
活動準備：
1、預先佈置兩位學生回家收集某位名人戰勝挫折的材料
2、準備一些紀念品。
活動過程：
1、主持人總結校運會和籃球賽的情況，祝賀獲得名次的同學，鼓勵他們再進一步，表揚積極參與的同學和後勤人員。言明這兩場比賽有不盡人意的賽果，但同學們都已經盡力，鼓勵他們要有良好的心態和意志力直面挫折，動員同學們把體育精神繼續發揚到學習中。
2、引出這次班會的主題——“逆風飛揚——直面挫折”
3、玩遊戲——“蛋的進化”
操作方法：開始時，大家都處在“蛋”的狀態，然後，每兩人一組，進行猜拳，贏的升爲“小雞”，輸的繼續在蛋的狀態。接着，贏了的隊員再兩兩一組，進行猜拳，贏了的升爲小鳥，輸了的回到蛋的狀態，和同樣處在蛋狀態的隊員猜拳……依此類推，直到連贏五次，經歷完從蛋—小雞—小鳥—猴—人的“五步曲”，纔算勝利，勝者均獲紀念品一份。
小結：正如這個遊戲的進化過程，很多時候，當我們付出很多努力，卻不得不從頭再來時，你是否依然有勇氣？命運完全掌握在你手中，抱怨與嫉妒只會讓你意志消沉，委靡不振；信心和勇氣纔會讓你成功。其實，人的一生就是在不斷地尋找、認識、完善自我的過程。每一次挫折，都能幫助我們找到自己獨特的位置和價值。
結束語：引用魯迅的一句話：“真的猛士，敢於直面慘淡的人生，敢於正視淋漓的鮮血。”祝願同學們在未來的人生旅途中能逆風飛揚，坦然地面對挫折、挑戰挫折、最終戰勝挫折。
直面挫折主題班會7
一、班會主題：逆風飛揚——直面挫折，自信人生
二、活動目的：
1、提高學生的心理承受能力，端正學生面對困難和挫折的態度，使學生明白只有勇敢的面對困難、挫折，纔會擁有快樂美好的人生，從而塑造學生完整的人格。
2、幫助學生以積極的態度面對挫折，正確認識挫折，勇於挑戰困難，從而形成經受考驗的健康心理，建立自信心。
三、準備工作：
預先佈置兩位學生回家收集某位名人戰勝挫折的材料
四、活動程序：
匯入：
班長宣佈：八年一班《逆風飛揚——直面挫折》主題隊會現在開始。
很多同學在挫折、失敗、困難面前很不快樂，甚至畏懼。他影響了我們的學習，生活。戰勝挫折，迎接挑戰，做一個快樂向上，自信健康的新時代少年，便是這次主題班會的意義。下面有請主持人。主持人（男）：雄鷹翱翔天空，難免傷折飛翼主持人（女）：駿馬奔馳大地，難免失蹄折骨主持人（男）：大海中沒有礁石激不起風浪主持人（女）：生活中經不起挫折成不了強者。主持人（男）：挫折是一個人成長必經的過程。主持人（女）：要得到快樂就必須能夠承受困難和挫折主持人（男）：是啊，生活是個萬花筒，難免會遇到一些苦難和挫折。主持人（女）：的確，翻開歷史不難發現，歷史的傳世佳作，千古名篇，有哪一篇不是作者歷經重重困難在逆境中完成的。歷史上的偉大人物，又有哪一個不是經過挫折和困難的磨練後才走向成功的。主持人（男）：讓我們來交流一下吧。學生a：貝多芬學生b：越王勾賤主持人（男）：可見，失敗與挫折並不可怕，可怕的是，從此悲觀消極，沉浸在痛苦之中。只有把每一次失敗都看作新的起點，堅持不懈，加倍努力，才能到達勝利的彼岸。學生d：霍金學生e：張海迪主持人（女）：其實挫折不單單指身體上的殘疾，以及失業，失學，我們在生活中遇到的各種各樣的困難都叫挫折。大家說，我說得對嗎？主持人（男）：對，其實我們都遇到過挫折，當時的感受又是怎樣的呢？下面就讓我們玩一個遊戲，——“蛋的進化”，透過這個遊戲，希望同學們對挫折有新的認識與感悟。
操作方法：開始時，大家都處在“蛋”的狀態，然後，每兩人一組，進行猜拳，贏的升爲“小雞”，輸的繼續在蛋的狀態。接着，贏了的隊員再兩兩一組，進行猜拳，贏了的升爲小鳥，輸了的回到蛋的狀態，和同樣處在蛋狀態的隊員猜拳？？依此類推，直到連贏五次，經歷完從蛋—小雞—小鳥—猴—人的“五步曲”，纔算勝利，勝者均獲紀念品一份。
遊戲後，主持人訪問從猴變人那一關猜輸被打回蛋的一位同學的心情。（只差一步就可以成功了，可是到最後卻又得從頭再來，真有種前功盡棄的感覺。有的人放棄了，有的人卻不甘心，繼續“抗戰”？？，這就是差別了）
問：這遊戲象徵什麼呢？（學生髮言）
明確：象徵着人生的曲折、坎坷
請老師爲這個遊戲做總結：能說一說，遇到了挫折後我們需要怎樣的心態呢？應該採用哪些方法對待呢？
師：正如這個遊戲的進化過程，很多時候，當我們付出很多努力，卻不得不從頭再來時，你是否依然有勇氣？命運完全掌握在你手中，抱怨與嫉妒只會讓你意志消沉，委靡不振；信心和勇氣纔會讓你成功。其實，人的一生就是在不斷地尋找、認識、完善自我的過程。每一次挫折，都能幫助我們找到自己獨特的位置和價值。
師建議：對挫折要有正確的認識和心理準備，要培養堅強的意志，還要多與人交流，同時採取正確的方法。現在我就給大家介紹對待挫折的正確方法。 【對待挫折的正確方法】
1 、正視挫折
教師要指導學生學會正視挫折，在現實生活中，不遭受挫折是不可能的，關鍵是對待挫折的態度。如果遇到挫折便心灰意冷，沒有生活下去的勇氣，那麼，你的一生將會一無所成。因此，每個人都應當樹立這樣的思想：挫折使我們又多學到了一些在通常情況下無法學到的知識，是使我們更加傾向成熟的一種有效途徑，只有這樣，我們纔會不怕挫折，才能會更加正確地對待挫折。
2 、克服挫折
有了正確的思想，接下來便要有正確的解決問題的方法。遭到挫折以後，便要想方設法去克服它。這不僅能夠使學生掌握一個問題的答案，更重要的是能夠使學生掌握解決問題的方法以及在解決問題後對成功的喜悅，這是在其它任何情況下都無法提供的。
3 、避開挫折
在儘可能的'情況下，避開挫折是我們的一條較爲理想的解決問題的方法，因爲在這種情況下，我們不需要付出太多的努力便能夠達到我們的目的。但避開挫折是需要一定的技巧的，不是一般的人能夠做到的，它需要特別的解決問題的熟練程度。
4 、從挫折中學到知識，吃一塹，長一智
不能從失敗中學到知識的人是沒有什麼希望的，人不應當兩次在同一個地方跌倒。對於在生活中遭到的挫折，我們要善於總結，以便從中學到一些經驗，從而內化爲我們的知識，爲我們以後使用，幫助我們不要在同一個地方再跌倒，這纔是我們要做到的，也是挫折帶給我們的禮物。只有這樣，我們纔可以說我們已經初步掌握了對待挫折的正確方法，才能夠對我們的人生有一定的幫助。
小結：挫折是人生的一筆財富，從某種程度來說，它是我們事業成功的基石。經歷挫折，可以磨鍊我們的意志，可以促使我們去學習更多的知識，迎接更大的挑戰。
主持人（男）：其實生活中許多輕度的挫折，是“意志力”的運動場，當你大汗淋漓的跑完全程，你一定能獲得愉快的體驗。主持人（女）：感謝生活，讓我們能在人生的道路上遭遇挫折。主持人（男）：遇到過挫折的朋友們，不要沉溺於昨日的失敗中。主持人（女）：鼓起勇氣吧，從失敗中吸取教訓，讓我們一切從頭再來。下面有請班長講話。班長：透過這次班會，我們知道了挫折其實不可怕，只要有正確心態和方法，一切都迎刃而解。透過平時的觀察，我理解到，我班同學正面臨着兩大挫折，女同學面對自己的很多缺點，正在努力想改正，但在這個過程中她們受到懷疑，甚至歧視，其中一兩位相改正的信念還不強等等，面對這些挫折，女同學討論一下，如何利用今天的知識解決挫折。男同學太過於驕傲，不踏實，遇見困難就退縮，我們也來討論一下，如何利用今天的知識解決挫折
主持人：感謝這次班會，讓我們知道今後該勇敢的面對挫折，讓我們一起唱響我們的班歌班長：同學們，今天，我們的班隊活動開展得非常順利，大家受益匪淺。下面，請李老師爲我們講話，大家歡迎。 講話：同學們，在人生的道路上，失敗和挫折是不可避免的。孟子曾說過：故天將降大任於是人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所爲，所以動心忍性，曾益其所不能。
直面挫折主題班會8
一、活動目的：
1、透過活動使學生認識到人生中難免會遇到挫折和失敗，但挫折和失敗並不可怕，是可以戰勝的，要有接受挫折的心裏準備，有變挫折爲動力的意識。
2、使學生懂得“失敗乃成功之母”的道理，要永作挫折中的一朵花。
3、培養學生具有積極進取、不畏困難的良好意志品質，學會提高對挫折的心理承受能力。
二、活動準備：
1、課前請同學收集古今中外成功者戰勝失敗的故事。
2、收集一句自己最喜歡的戰勝挫折的格言警句。
3、自編遭遇挫折的小品。
4、有關樂曲、歌曲、詩歌。
三、活動對象：八年級四班學生
四、活動場地：室內
五、活動時間：45分鐘
六、活動程序：
（一）創設情境，引入課題。
師：同學們，大家好！人生路不是一帆風順的，我們經常會遇到一些挫折。比如：拔河比賽失敗，競選班幹部落選，沒有被評上“優秀學生”，老師的批評，朋友間的誤會，家庭的破裂，父母的責罵，自己想要的東西沒有得到滿足等等，這些挫折都會給我們帶來或多或少的痛苦。那麼，我們該如何面對挫折呢？今天我們就來探討這個問題。
板書課題：逆風飛揚—如何面對挫折
（二）質疑挫折，探究焦點。
同學們，你們遇到過哪些挫折呢？能給大家講講嗎？
1、學生談挫折
2、師引導：同學們，挫折對不同的人有不同的意義，法國作家巴爾扎克曾經說過：“苦難對天才是一塊墊腳石，對能幹的人是一筆財富，對弱者是萬丈深淵。”發生在我國汶川的5·12大地震，給汶川人帶來了巨大的挫折，我們全國人民衆志成城，共同抗震救災，共同應對巨大的挫折！讓我們隨影片一起來回顧那一歷史時刻。[播放影片]
在生與死的考驗下，災區人民仍然努力奮發向上，是何等的剛強！這給我們提出了一個問題：當我們面對挫折的時候，應該怎麼辦？[引導學生討論並交流：人民在巨大的挫折面前是怎麼做的？你認爲挫折與打擊，對一個人的成長起了什麼作用？
2、觀看陳州（青年歌手勵志演說家）視頻
3、小組討論，全班交流。
4、彙報面對挫折的做法。
5、教師小結：要正確認識挫折，人生的道路很長，遇到挫折是免不了的。有些是由於客觀原因造成的；有些是由於主觀原因造成的。既然挫折已成爲現實，我們就要勇敢地挑戰挫折。這樣不僅可以具有發奮圖強的動力，又可以鍛煉出頑強的毅力和能吃苦耐勞的良好素質。
師：古今中外，有許多名人也經歷了挫折，但他們經過自己的努力，取得了輝煌的成就。
6、學生講述古今中外成功者戰勝失敗的故事。（陳州霍金）
A、霍金是一個懂的感恩生活和樂觀不屈的人。
霍金從小就擁有對自然科學的強烈興趣，在大學時代（當時還沒患病），他就意識到，肯定會有一套能夠解釋宇宙的萬物理論，並陶醉於對其的思索之中，把之當做了自己的信仰，並具有極強的使命感。
在他21歲得知自己患上了不治之症後他也消沉過一段時間，極度失望時他做了一個夢，夢見自己努力去幫助一些人們。醫生當時預測他最多隻能活2年，但2年過後情況並不是非常糟糕。後來他又想到了以前曾和自己一個病房的男孩，那個男孩第二天就死去了。他似乎明白了什麼，他覺得自己還不算倒黴，不應該就這樣放棄，自己17歲就考上劍橋大學，擁有異乎常人的頭腦。（之前他就和珍認識，後來他們很快墜入愛河，不久他們結婚了）
患病後，霍金爲了家庭，爲了自己的理想，果斷的“站了起來”，繼續了自己的研究。他自己在個人傳記中談到，他並不認爲疾病對他有多大影響，他每天都陶醉在自己的世界之中，努力不去思考自己的疾病。同時，他又努力證明自己能夠象常人那樣生活！霍金在自己的生活中，只要能做到的事情絕不麻煩別人，他很憎恨別人把自己當做殘疾人，他說：一個人身體殘疾了，決不能讓精神也殘疾。霍金的意志力是非常堅強的，同時他又是一個對生活很有主見的人。他對生活永遠充滿了樂觀和幽默的態度。在他患病後，曾有6次非常近距離的和死神交手，他都頑強的活了下來。
一次霍金演講結束後，一位女記者衝到演講臺前問到：“病魔已將您永遠固定在輪椅上，你不認爲命運讓你失去太多了嗎？”
大師的臉上充滿了笑意，用他還能活動的3根手指，艱難地叩擊鍵盤後，顯示屏上出現了四段文字：“我的手指還能活動；我的大腦還能思維；
我有終生追求的理想；
我有愛我和我愛的親人和朋友”......
在回答完那個記者的提問後，他又艱難的打出了第五句話：“對了，我還有一顆感恩的心！”
現場頓時爆發出了雷鳴般的掌聲......
的確用霍金自己的話來說，活着就有希望，人永遠不能絕望！比大海更廣闊的是天空，比天空更廣闊的是人的胸懷！即使病魔把霍金關在果殼中，他也是無限空間之王！
霍金的故事告訴我們，每個人都應該成爲自己命運的主宰，都應該對自己的生活有自己的主見，擁有自己的夢想，並全力以赴爲之奮鬥！
B、華羅庚的故事
我國著名的數學家華羅庚。初中畢業後，華羅庚曾入上海中華職業學校就讀，因繳不起學費而中途退學，他一生只有初中畢業文憑。但他開始頑強自學，他用5年時間學完了高中和大學低年級的全部數學課程。1928年，他不幸染上了傷寒病，落下左腳殘疾。20歲時，他以一篇論文轟動數學界，被清華大學請去工作。他用了一年半時間學完了數學系全部課程。他自學了英、法、德文，先後在國外雜誌上發表了十多篇數學論文，引起國際數學界讚賞。 C、張海迪的故事。
著名女作家張海迪5歲的時候，因患脊髓血管瘤造成高位截癱，但她身殘志堅，勤奮學習，熱心助人，被譽爲“當代保爾”。在殘酷的命運挑戰面前，張海迪沒有沮喪和沉淪，她以頑強的毅力和恆心與疾病做鬥爭，她雖然沒有機會走進校門，卻發奮學習，學完了小學、中學全部課程，自學了大學英語、日語、德語和世界語，並攻讀了大學和碩士研究生的課程。從事文學創作，先後翻譯了《海邊診所》、《小米勒旅行記》和《麗貝卡在新學校》，創作了《向天空敞開的窗戶》、《生命的追問》、《輪椅上的夢》等一百多萬字的作品。獲得全國勞動模範稱號。
3、師：你們從名人身上學到了什麼？學生分小組討論。
師總結：他們遭遇挫折時沒有悲觀失望，自暴自棄，而是以頑強的毅力和恆心與命運抗爭，最後取得了輝煌的成就。所以，面對挫折，我們應該抱着正確的態度，這樣才能把每次挫折變成一次鍛鍊自己，完善自我的機會。
三、指導行爲，提高認識。
1。請你講一個自己面對挫折，鼓起勇氣克服困難的事例；
2、欣賞歌曲《陽光總在風雨後》someones watching over —hilary duff
brave—Jennifer Lopez Big girls don't cry—fergie
3、欣賞詩歌《笑對挫折》、《在春天裏播種希望》。
四、課堂總結，牢固思想。
同學們，一個人在漫長的生命歷程中，沒有人能永遠成功。人生難免會遇到挫折，沒有經歷過失敗的人生不是完整的人生。老師和爸爸媽媽也有做錯事的時候，也有遇到挫折的時候。所以，不必爲做錯了一件事而傷心，不必爲自己一時的失力而痛苦，要多看生活中陽光的一面，樹立自己的信心。用微笑面對生活，笑傲人生！要知道沒有河牀的衝涮，便沒有鑽石的璀璨；沒有挫折的考驗，也就沒有不屈的人格。正因爲挫折，纔有勇士與懦夫之分。適度的挫折具有一定的積極意義，它可以幫助人們驅走惰性，促使人奮進，同時，挫折又是一種挑戰和考驗，當你們遇到挫折時，要勇敢地正視它，永不言敗，永做挫折中的一朵花，努力走向成功，相信陽光總是在風雨後的！
五、全班同學同唱歌曲《陽光總在風雨後》。
直面挫折主題班會9
活動目標：
1、透過本次主題班會，使學生懂得人生免不了要經歷挫折，挫折能磨練人，挫折孕育着成功。
2、培養學生積極應對挫折的心態，使學生樹立信心，讓挫折成爲自己向上攀登的墊腳石。引發學生面對挫折的思考，在遭遇挫折時，能善待挫折，努力戰勝挫折，做生活的強者。提高挫折的承受力，掌握對待挫折的正確方法。增強學生意志力品質的鍛鍊，教育他們坦然地面對挫折、挑戰挫折、最終戰勝挫折。
3、透過討論發言，使學生能夠正確對待挫折，提高抗挫能力，掌握正確對待挫折的辦法。使學生能勇敢地面對挫折的考驗，培養學生具有積極進取、不畏困難的良好意志品質。
活動過程：男：尊敬的老師！女：親愛的同學們！合：大家上午好！
男：在今天的主題班會開始之前，我想給大家講一個小故事：有個小孩看到有一隻小鳥從蛋殼中掙扎着想出來時，忍不住幫小鳥弄破了殼，不料沒過多久小鳥就死了。
女：（難過狀）好可憐的小生命！怎麼就會死了呢？
男：是啊，我們在爲小鳥惋惜的同時，親愛的同學們，你找到原因了嗎？
（學生髮表意見：小孩本想讓小鳥少點痛，但出來的小鳥卻因爲沒有經過磨練、掙扎，羽翼不夠堅硬而飛不起來，最後小鳥會因找不到食物，而餓死。）
女：你講的故事給了我很大的啓發。在我們成長的過程中我們可千萬不能當直接破殼的鳥啊。
男：是的，在成長過程中，我們的父母親陪伴我們一路走來，我們的家人在我們遇到挫折時卻是不同的態度。你瞧，那邊來了三位母（三位同學角色扮演三個母親：）
一位美國的孩子摔倒了，母親說：“寶貝，自己站起來！”然後用鼓勵的眼神望着孩子，直到孩子站起來
一個非洲孩子摔倒了，母親沒有說話，只在孩子旁邊反覆模仿摔倒並站起來，以無聲的實際行動教孩子自己站起來；一位中國的孩子摔倒了，母親馬上跑過去，扶起孩子，不停地說：“寶貝，別哭，摔着沒有？”有的母親還直跺地面：“都怨地不好，讓寶寶摔倒了，媽媽打地，寶寶乖！”
女：可憐天下父母心啊！這三位母親的態度截然不同，他們給了你怎樣的啓發呢？（學生各抒己見）
男：說了這麼多，下面讓我們一起來玩個遊戲吧。這個遊戲叫“蛋的進化” 。女：好啊，讓我來介紹遊戲規則：開始時，大家都處在“蛋”的狀態，然後，每兩人一組，進行猜拳，贏的升爲“小雞”，輸的繼續在蛋的狀態。接着，贏了的隊員再兩兩一組，進行猜拳，贏了的升爲小鳥，輸了的回到蛋的狀態，和同樣處在蛋狀態的隊員猜拳？？依此類推，直到連贏五次，經歷完從蛋—小雞—小鳥—猴—人的“五步曲”，纔算勝利，勝者均獲紀念品一份。
（每組派四位同學參加）
男：遊戲到此結束，請同學們歸位。下面我要採訪一位同學：（面對同學）我觀察到剛纔在遊戲過程中你一直贏，可到了從猴變人那一關，你卻因猜輸被打回蛋，請問你當時的心情怎樣呢？
（被採訪學生回答：說實話，只差一步就可以成功了，可是到最後卻又得從頭再來，真有種前功盡棄的感覺哦。）
女：__同學道出了我們的心聲哦。同學們，從個這遊戲你想到了什麼呢？（學生髮言：明確：象徵着人生的曲折、坎坷）
男：親愛的同學們，在我們的成長過程同學們一定也會遇到來自各方面的挫折，請同學們談談自己遇到的挫折。
女：謝謝大家與我們一起分享成長的滋味。正如剛纔這個遊戲的進化過程，很多時候，當我們付出很多努力，卻不得不從頭再來時，你是否依然有勇氣？命運完全掌握在你手中，抱怨與嫉妒只會讓你意志消沉，委靡不振；信心和勇氣纔會讓你成功。其實，人的一生就是在不斷地尋找、認識、完善自我的過程。每一次挫折，都能幫助我們找到自己獨特的位置和價值。
男：是啊，大家都還記得前不久我們在學校大操場看的電影《長征》吧？長征是紅軍在遭受重大軍事挫折之後的一次戰略性大轉移。面對失敗，紅軍沒有被壓倒，他們在毛主席的率領下，爬雪山、過草地，終於到達陝北根據地。下面讓我們以崇敬的心情來欣賞由姜智涵同學爲大家朗誦毛澤東的詩詞《七律？長征》。
女：謝謝姜智涵同學。其實我們的人生，我們的成長也是一次長征。
男：說得真好！我記得奧斯特洛夫斯基曾說過：“人的生命，似洪水在奔流，不遇着島嶼、暗礁，難以激起美麗的浪花。
女：同學們，在挫折面前你是怎麼做的呢？（學生髮言，表演節目）
男：太精彩了，我爲自己有這樣堅強勇敢的同學感到無比驕傲！
女：是的，讓我們再次把掌聲送給這些可愛的同學們。我發現我們的班長此刻似乎有話要說，讓我們一起來聽聽。
男：謝謝我們的班長！我們大家要時時牢記“挫折對於弱者是萬丈深淵，對於強者是前進的階梯”的道理。我們每一位同學都要時刻準備戰勝挫折，迎接挑戰。
下面請大家分別展示自己抄寫的有關承受挫折的格言，並互相贈送（同學們互贈格言）男：挫折是人生必經的坎；女：挫折過後是彩虹；
女：“月有陰晴圓缺，人有悲歡離合。”但我們堅信：前途是光明的，道路是曲折的。男：“天將降大任於斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，飢其體膚，空乏其身。”讓我們懂得：寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。
女：挫折是人生的一筆財富，經歷挫折，可以磨鍊我們的意志，可以促使我們去學習更多的知識，迎接更大的挑戰。
男：同學們，挫折和失敗在人生的道路上不可避免。我們要做生活中的強者，正確認識挫折，提高自身心理承受力，以適應我們這個競爭的社會。
女：不經風雨怎能見彩虹，在挫折的暴風雨來臨時，讓我們也照樣選擇翱翔！讓我們一起來演唱歌曲《真心英雄》。
男：祝願同學們在未來的人生旅途中能逆風飛揚，坦然地面對挫折、挑戰挫折、最終戰勝挫折！女：“逆風飛揚——直面挫折”主題班會到此結束！合：謝謝大家！
直面挫折主題班會10
目標要求：
1、情感、態度與價值觀：認識困難和挫折的價值，學會正確面對人生中的艱難困苦。
2、能力：學會戰勝困難和挫折的方法，邁向成功。
3、知識：瞭解挫折對個人成長的重要性，掌握一些戰勝挫折的方法
教學重點：
透過情感的交流，讓學生髮泄內心積壓的痛楚，並對挫折重新有一個正確的認識。
教學方法：
材料分析法、活動法、討論法、解析法
課時安排：
2課時。
第一課時 挫折是把雙刃刀
第二課時 挫折，我不怕
第一課時 挫折是把雙刃刀
教學設計思路和過程：
（一） 興趣匯入 ：《孩子，你怎麼了？》
師：前不久，網上出現了這麼一篇文章《孩子，你怎麼了？》，引起了廣大網友的關注，這篇文章引用了今年的發生的一些事情，大家請看：（出示材料）
材料一：XX年3月16日，南昌一中初三學生胡文濤給家人留下一封信後，獨自離家出走了。平時比較內向，不太與家人溝通，有什麼事情都藏在心裏的他在信中寫道：“爸、媽：當你們看到這封信的時候，我已經走了，因爲我真的抗（扛）不住了，這次我又沒有考好，我真的沒有臉再見你們，所以我只好……我走了，你們也不必擔心了，我會好好地照顧自己，你們就對學校說我得了病，不能去學校，我這次沒考好真的不能怪我自己，我真的努力過了，可能我真的不是學習的這塊料吧！珍重了，你們也不必找我了，等我長大有錢了，我再回來報答你們的養育之恩吧。” 全家人現在生意也不做了，到處張貼尋人啓示，不分晝夜尋找。
材料二：雲南省昆明市雲南大學生化學院生物技術專業XX級學生因在打牌時被 “冤枉作弊”，繼與４名同學發生矛盾，爲報復泄憤，於XX年2月13日至15日先後將４名同學殺害。
材料三：不久前，一位痛苦的媽媽說，上小學三年級的兒子因被同學起了個綽號叫“狗熊”而整天悶悶不樂，最後連學校也不願意去了，兒子說覺得被同學叫“狗熊”很丟人，他怎麼也不願在那個學校上學了。
材料四：XX年10月20日，呼倫貝爾市阿榮旗三岔河鎮一名13歲的中學生張小亮(化名)，僅僅因爲自己在考試中的成績比以前排名落後了五名，就想到服毒自殺。張小亮上學期期末考試時成績排在全班第四名，當他領回成績單看到這次期末考試成績排在第九名時，一向自尊心很強的他接受不了這個現實，覺得自己沒臉去面對所有人，於是偷偷拿着家裏滅蒼蠅用剩下的“萬靈”農藥，向家西邊的小河走去，邊走邊將藥吃下，當走到小河邊的時候就失去知覺了。
在文章的末尾，作者用沉重的筆觸向世人們詢問：現在的孩子怎麼了？？兩個問號觸目驚心地表達着作者的困惑，也表達着所有人的憂慮。是啊，現在的孩子怎麼了？同學們，你們看了之後有什麼樣的想法與感觸？你們來說說，現在的孩子怎麼了？
（學生討論發言，教師引導思考）
師：都是挫折惹的禍！看來我們得好好研究一下“挫折”。什麼是挫折呢？挫折可以說是一件事情，也可以說是由這件事情產生的一種體驗。當你在實現某個目標的過程中遇到困難和障礙，既難以克服又找不到替代目標的時候，就產生了挫折感。
（二）自主探究
看課本p28—29。林芳、樑健、蔣倩、王大力都遇到了挫折，並且產生了嚴重的受挫感。同學們，你遇到過類似的事情嗎？你能理解他們的感受嗎？已有半年初中生涯的你們又曾經發生過什麼樣的挫折呢？
活動一：你的挫折我來聽
今天，讓我們敞開心懷一起來分擔你曾有過的挫折分擔你積壓在心頭的祕密。請同學們在兩張紙上寫下自己曾經遇到過的兩個挫折，越詳細越好，並寫下這個挫折給你帶來的或積極或消極的後果，不用寫名字。（老師給學生髮帶膠水的便條紙，學生寫）
面對過往的挫折是需要勇氣的，畢竟它給我們帶來了矛盾與困擾。現在讓我們挑選兩個氣球，將你們的挫折粘在氣球上。（學生粘紙條）
輕輕放下氣球，輕輕放下你們的挫折。或許很多人會有疑問，別人又有什麼樣的挫折與煩惱呢？有沒有跟我相似的感覺呢？請大家隨便撿兩個氣球，看看別人的挫折是什麼，挫折給他帶來的影響又是什麼？
（學生輪流將紙條內容念出來，老師作副板書）
活動二：翻開歷史的扉頁
翻開歷史的扉頁，讓我們站在歷史的高度看看生命長河裏的挫折。
貝多芬耳聾三十年——創造出《英雄交響曲》《合唱交響曲》等舉世聞名的作品。
桑蘭意外受傷致殘——身殘志堅，獲得優秀殘疾青年稱號。
司馬遷獄中遭宮刑——成就“史家之絕唱，無韻之離騷”的《史記》
張王宣數學在全年級曾爲倒數第二——經過不懈努力，獲XX年江蘇高考狀元
一男生因二胡考級沒過關——從此再也不碰二胡。
重慶一女生不堪老師批評——跳樓自殺
同學們，分享了別人的挫折後，你們有什麼樣的感受？（老師展示材料，學生歸納發言）
老師歸納：人生難免有挫折！挫折就像是呼吸一樣與我們同在。每個人的成長過程中都會遇到挫折和煩惱，哪怕再優秀的人都有過內心痛苦的掙扎。挫折是把雙刃刀，一方面，挫折給我們帶來了痛苦，由此可能會產生消沉和麻木，但另一方面，挫折讓我們經受考驗，得到鍛鍊，讓我們在痛苦之中奮發向上、在積累經驗中走向成功。有這麼一篇故事：
一個男孩在草地裏發現了一個蛹，幼小的蝴蝶正拼命想從中鑽出來。看到它異常艱辛，男孩於心不忍，就幫忙把蛹剪開了。幼小的蝴蝶抖動着翅膀想飛，卻發現翅膀無力根本飛不起來，一陣風雨過來，蝴蝶無法躲避，最後以死亡告終。
問：爲什麼男孩幫了倒忙？爲什麼蝴蝶飛不起來？（學生回答）
師：蝴蝶只有經歷了脫繭的掙扎與痛苦，才能讓翅膀強勁有力，才能飛舞於天空。同樣的道理，小樹只有經歷風雨，才能長成參天大樹；人只有經過挫折磨礪，才能提高克服困難、適應社會生活的能力，才能走向成功。
（三）歸納小結
一位教育家說得好，沒有挫折的童年必定會有不幸的成年。溫室裏成長的花朵終究見不得風雨，沒有過挫折沒有過鍛鍊的孩子長大後又怎能面對人生的各種考驗？然而悲哀的是，很多人沒有認識到這一點。就像《孩子，你怎麼了》的材料裏，中學生過度的自尊和對挫折不正確的理解讓花兒過早地枯萎了。其實，挫折是把雙刃刀，短暫的痛楚帶來的是長遠的成熟與堅強。
人生旅途，何其漫長，一點挫折一點委屈實在太渺小，或許20年後回頭看我們的挫折會一笑而過，因爲這點痛根本算不了什麼。要見彩虹只有先經歷風雨！最後，讓我們在《真心英雄》的旋律中爲我們的未來喝彩！
（播放《真心英雄》的歌曲）
第二課時 挫折，我不怕
教學重點：掌握戰勝困難挫折的方法
教學方法：表演法、討論法
教學設計思路和過程：
（一） 興趣匯入
出示一則故事：
一天，農夫的驢子不小心掉進了一口枯井。農夫沒辦法將驢子救出，只得找了幾個人幫忙剷土把驢子埋掉。一開始，驢子悲哀地鳴叫着，但很快就沒有了聲音。農夫過去一看，讓他大吃一驚的是，每一剷土下去，驢子都迅速地把它抖掉，並且都墊到了腳下。很快，驢子便跑出了枯井。
問：讀了這故事，你有什麼感想？（學生回答）
師：對於身陷枯井的驢來說，如果它只是悲哀地等待，那麼每一剷土都是埋沒它的致命東西。但是，聰明的驢卻及時地抖掉了每一剷土，甚至成功地利用了它們！一些挫折可能讓人致命，卻也可能成爲成功的墊石！挫折帶來的不同的後果完全取決於面對挫折的不同態度。
一個婦女隨夫來到沙漠生活。在海邊長大的她難於忍受沙漠截然不同的環境，於是她整天悶悶不樂，寫信給他的父親抱怨。父親很快回了信，他說兩個囚犯從窗往外看，一個看到了星星，一個看到了泥土。婦女深受啓發，她開始改變生活態度，積極地與當地人交流，並研究當地的植物，很快，她樂在其中，並且成了聞名於世的人文生物學家。
就像那位婦女那樣，如果僅僅是悲哀，那麼你會退縮，會自暴自棄；如果是勇敢面對，那麼你會愈戰愈勇，最終走出困境。
（二） 自主探究
活動一：幫幫樑健
看課本p28。樑健想參加學校籃球隊，因爲它是市冠軍隊。樑健認爲自己反應敏捷，敢打敢衝，是個當運動員的料。滿懷希望的他找到教練，不料卻被拒絕了，理由是身體單薄，個頭不高。樑健感到非常的自卑，如果你是樑健，你會怎樣做？
（學生討論回答）
其實挫折並不可怕，可怕的是不懂得冷靜分析，要麼退縮要麼完全放棄。現在老師手裏有戰勝挫折的法寶，讓我們一步步思考一步步把法寶找出來：（出示提問）
你認爲樑健遇到了：
他的心情：
如果樑健能進入校籃球隊，他應該怎樣做？
樑健進入籃球隊具有的優勢是：
樑健進入籃球隊最佳也是最可行的方法是：
爲進入籃球隊，樑健實際會：
如果如願進入籃球隊，樑健將：
樑健會成功嗎？
綜上所述，我們不難總結出戰勝挫折的法寶：成功路上步步高七法
1.明確挫折的類別和性質
2.想象戰勝挫折後的心情
3.列舉戰勝挫折的途徑和方法
4.分析戰勝挫折的資源
5.選擇戰勝挫折的最佳方法
6.制定行動計劃，並付諸實施
7.承擔行動的後果和責任
活動二：假如時光倒流
同學們，假如時光能夠倒流，你會怎樣面對你的挫折呢？現在，同學們把自己的挫折拿出來，用步步高七法分析，結合家長的建議和自己的獨門方法，看看會有什麼新發現？以組爲單位，表演戰勝某個挫折的成功經歷。
（學生表演，老師引導學生思考表演中戰勝挫折的亮點，並作副板書）
師小結：面對挫折，我們根本不用怕因爲我們有了那麼多的辦法。（副板書的內容）大概如下：
1、 增強自信、蔑視挫折——知道挫折的雙重性，從戰略上蔑視它，從戰術上重視它。
2、 昇華目標，淡化挫折——樹立遠大的志向，胸懷大志，纔不會爲小事而羈絆。
3、 冷靜對待，分析挫折——運用“成長步步高”。
4、 自我疏導，請求幫助——不良情緒應及時化解，有時當局者迷、旁觀者清。
（三） 歸納小結
師歸納：文王拘而演《周易》，孔子厄而著《春秋》，屈原放逐，乃賦《離騷》，左丘失明，厥有《國語》……古今中外一切傑出人物，沒有一個是一帆風順走向成功的。在失敗和不幸面前，他們無不是選擇了發憤圖強之路，一個個奮起與人生的逆境抗爭，緊緊扼住命運的咽喉，做生活的強者，透過自己的艱苦奮鬥，最終迎得命運的青睞。同學們正當青春年華，雖說也曾遇到這樣那樣的不順，但總的來說，基本上是在順境中成長起來的，今後在漫長的人生之路上會遇到更大的挫折與不幸。爲此大家要立志發憤圖強，學會在挫折中奮起，在挫折中走向成功。不在挫折中奮起，便會在挫折中滅亡。人的一生，不如意事十常八九。但是無論是在何時何地，也無論你退到什麼樣的艱難困苦，你都不要失去對生活的熱望和對美好事物的追求，同時必須爲之長期不懈地努力奮鬥，這樣人生的命運將會還報給你以幸福的微笑。
找回我們曾貼過挫折的氣球，用力地把它踩爛，讓我們一同大喊：挫折，我不怕！