學習，是指透過閱讀、聽講、思考、研究、實踐等途徑獲得知識或技能的過程。這是我爲大家整理的高一學習經驗總結,希望能幫助到大家。
高一學習經驗總結
一、調整壓力
每個同學都是學習優異、有理想有抱負的，每個人都不甘落後，可是總會有更加優秀的人，這樣就會感覺到壓力。有壓力是正常，沒有壓力反倒不正常。關鍵是要學會正確地處理壓力。面對壓力，不能逃避，一定積極想辦法去排解。
記住三點：自己很優秀；調整好自己的目標，並透過努力達到它，真正的競爭對手是自己；多看看成功人士奮鬥的歷史，因爲和那些人比起來，也許所經歷的不算什麼。
二、找到適合自己的學習方法
找到自己的學習方法 只有找到了適合自己的方法，才能決勝高三，在高考中獲勝。不要去看別人如何，每個人都有自己的不同的特點，所以學習能力也不盡相同。要找到適合自己的學習方法，不要看到別人在做什麼，自己沒有做，就心裏亂糟糟的，要有自己的規劃，一步一步、踏實地做好自己的事情。
至於篇子 每個學科的老師都是按照課下的時間都學習這一課的量來出的題目，好多學科在一起，做不完是正常的。有選擇性的去做一些題目，比如自己相對薄弱的學科，就多看一些題目或者多看課本，已經掌握的差不多的學科就沒有必要花費過多的時間。不要不分主次，眉毛鬍子一把抓，不一定都做，但是做的一定要認真做，而且要做自己認爲價值做的。
休息是學習的前提 一定要休息好，纔能有一個高效率的學習。找到自己的節奏，不要跟着別人丟了自己。開始如果覺得亂，可以找個小紙條，在晚上睡覺前，寫下自己明天要做的事情，這樣，當你不知道要做什麼的時候，就看一下小紙條，會節省不少的時間，更主要的是，你不會因爲自己不知道要做什麼而心煩了。
根本是自己找到學習的動力，發自內心的知道自己該做什麼。
三、正確看待考試成績
不要在乎別人的眼光，感覺別人在對我指指點點或者其他，沒有人會成爲中心，每個人的中心就是自己的成績，所以不要產生什麼考不好丟人的想法，因爲，很少人會去注意我們，因爲每個人都很優秀。放鬆心情，加油幹好手邊的每一件事情就好了。
考不好不要緊張，靜下心來分析一下考試不好的原因，找到自己的生活學習節奏。很多時候我們犯的錯誤是有慣性的。不妨在考試之後，把自己出錯的地方寫在一個小紙條上面，貼在試卷上，下次考試之前看一下，告訴自己問題出在哪裏了，即使屬於“馬虎”類的，也總歸會有個原因，是具體的“1”看成了“2”，還是怎樣，都要寫出來。
要制定每週的學習計劃，每月的目標，各個學科的目標。買個漂亮的日記本，自己寫日記，自我鼓勵。
四、關於語言類學習的一些建議
1.語文
閱讀量很重要。首先課本上的文章、精彩段落，要多讀、熟記，再就是課外閱讀儘可能多的涉獵多一些，讀完一本書或者一篇文章，寫寫讀後感，或者隨筆，哪怕只是摘抄一下自己認爲寫得尤其出色的地方。提高語文成績，需要積累。
就是對於常考的知識點多讀多記憶。比如常會出題的課本段落、常用到的成語或精彩詞句等等。
2.英語
積累、閱讀、語法很重要。平時的積累不僅僅指詞彙量的積累，還有詞組、句型、常用題型、經典段落的積累，還有英語語感的積累。積累，最主要的就是要多練習，而這種練習不是簡單的題海戰術，而是能舉一反三，找到同類題目的知識點。
語法：高中考試的題目，基本上是課本的變型，語法真是一種模棱兩可比較抽象的東西，最有用的辦法，就是讀課文，課文讀得多了，對課文中的句子熟悉了，那麼語法也就熟悉了。如果語法還知道，那就先記典型句型，用詞組或句型來造句。先看課本中的原句，一定要多讀，大聲朗讀。同時也是培養英語語感。
單句改錯：單句改錯方法其實很簡單，集中找10-20個單句改錯的大題，在一起做，做完之後，對答案。然後你就可以總結出，哪些類型的經常出現了，單句改錯還是比較容易找到方法的，因爲經常出錯的是幾個比較常見的地方。一般的改錯題不外乎下面幾種：1.單詞的拼寫。2.謂語動詞的使用，是否和人稱一致等等。3.時態。應該用ing還是用ed，還是用的多餘了·4.句型的完整和正確使用。5.近義詞的應用。6.有時候還有人稱的變換。
閱讀相當重要。一定要熟讀課本，課本上的文章都是千挑萬選出來的經典之作，裏面包含幾乎所有能用到的知識點。尤其是早讀的時候，爲什麼都要求大聲朗讀呢，當然千萬不要沒心沒肺的喊，要讀進去，看進去。所謂讀書百遍其義自現。
適當擴大單詞量。記單詞的時候一定要注意詞性，完形填空看似很難，其實很簡單，很多詞的詞性不一樣，你只要分析出，這個空要填什麼詞性的詞語，就可以選擇出答案了。
五．關於文科學習的一些建議
文科的學習更多的是在比較零散的'時間，背誦記憶是永恆的主題。一定要把握好零散的時間，打飯的時間，候操的時間，還有睡覺之前的時間都可以看一下文科的課本。歷史是細節，政治是體系，地理就是要重視聯繫，晚上睡不着覺可以躺在牀上自己想一下學過的東西，想不起來的第二天及時看一下，這樣效果很好。
1.歷史
歷史是很細碎的知識，需要不停地記憶，把握好時間軸，和事件之間的聯繫，自己做好專題的總結，這樣可以減輕記憶的任務量。 像滾雪球一樣的進行記憶，因爲記憶的次數多了，自然就熟悉了，而且每一次都會比上一次用的時間更少，歷史是一定要下苦功夫的。
2.政治
政治的體系很明確，記憶的任務量還是比較小的。只要按照課本的體系來記憶就好了。把原理記清楚，在自己的腦子裏面形成一個大的知識樹，比如首先高中三年的政治要分爲經濟學，政治學，和哲學，那經濟學下面又分爲哪幾個板塊，在這幾個板塊下面，又會細分，一定要理清楚知識網，當看到一個題目的時候，就進行知識的掃描，先從大塊入手，看看是符合經濟學還是政治學，還是哲學，然後再往下面細分，這樣就不會因爲有知識點寫不到而扣分，如果知識網絡掌握的熟練的話，政治考試，是不會有大的失分的。
如果開始知識網絡掌握的不是很熟，就看着課本抄下那些原理，每次做題之前自己先把這些東西寫下來，可能開始會覺得很慢，但是好的習慣會受益高中三年的。熟練了以後基本即使幾秒鐘的事情，自己就可以很快的掃描到和題目相關的知識了。
3.地理
更多的是多看圖。因爲高考的時候，那些地理題目，基本上都是一個圖，然後開始做題的。高一地理學習如果不好，可能是因爲涉及地球運動，有一些數學公式，會有些難度，高二，更多的是記憶了。沒事的時候就看地圖，隨便翻開一個地區，然後看着哪個地區，聯想課本上面的知識，遇到不會的就翻看課本，這樣把課上學習的知識熟練的掌握，當然有時候自己也會畫地圖，躺在牀上，也會想一想那些地圖，躺在牀上的時候，基本上全國的鐵路網，還有資源分佈，國土整治問題就都出現在腦子裏面了。
高二地理應該有很大一部分是城市化的問題，這些問題得多做題，地理的練習題真的很少，幾年下來都是那些題目，做的多了自然就會了，城市化的章節，動腦子的不多，就是純粹的記憶，把老師補充的問題熟練掌握，因爲那些一般都是考試的考點的。
六、關於理科學習的一些建議
理科的學習因爲對思考的要求比較高，就要用比較集中的大塊的時間來做。
1. 數學
重視課本。課本是很有價值的參考資料，裏面的都是最基本的東西，萬變不離其宗，把課本上的例題，定理反覆的看，真正的吃透，纔會去靈活運用。
要有一本比較權威參考書。高中數學，很多章節都有很典型的例題，在老師講課之前先大概的看一下，這樣老師在講的時候，理解起來就會容易一些。數學的學習，信心很重要，覺得聽老師講課可以聽懂了，可以跟上老師的進度了，對自己也有信心了，學習起來就會更加輕鬆一些的。
錯題本。錯題本里面記錄的是一些認爲比較典型的題目而不是偏難怪的題目，很多時候，一個題目做錯了，沒有思路，或者是思路和老師的不一樣，就記在本子上面，可以直接把試卷上面的錯題剪下來粘到本子上，然後在後面一頁寫老師的解法（基本一道題一頁或者兩頁），錯題本要常翻看，在看的時候，先自己做，寫在錯題本的另一面，如果寫出來，和老師講的思路一樣，那麼這道題就算過了，如果不一樣，就畫一個着重號，多看兩遍，如果一道題，連續幾次都做對了，那麼就把這一頁紙撕掉。
認真對待試卷，每一個周測月考下來，都把自己的試卷認真分析，每一道錯題的原因寫在題目的邊上，然後自己總結一下問題出在什麼地方，寫在一個小紙條上面，貼在試卷的左上角，而且每個單元學過去之後，都把之前的試卷拿出來，把容易出錯的地方詳細的寫出來，貼到這一疊試卷的最前面，下次考試之前看一遍，省時省力，但是效率極高。
2. 物理
經常會出現上課能聽懂，但課下不會做題的現象，主要還是在於練得少，因爲由聽懂變成會做，就要在聽懂的基礎上，多多練習，多多回顧總結。不要覺得難就不願意投入時間和精力，導致越來越差。想攻克物理就要多給它一點時間。
要牢記基本概念，熟記基本定律和結論，公式最好能自己推匯出來。
多做題，在做題的過程中學會運用所學知識，提高解題能力。做題的時候要獨立思考，剛開始可能慢些，但慢慢做的題多了，用的多了，知識就熟了。
抽時間多進行積累多總結，積累解題思路，總結解題方法。
不會的一定要問，主動問老師，問同學，但問的時候一定要抓住解題點，或者到底是什麼知識點導致自己解不出題來，把這個點找出來弄清楚，問題就迎刃而解了。
有時間可以提前預習一下，比如老師在上課前會發學案，上課時會講，那這學案一定要完成。
課上一定要緊跟老師思路，認真聽講。當時聽不懂的先做記號，課下再問，絕對不能聽不懂就放棄。
3.化學
課前的預習。許多概念與內容如果能在課前做適當的預習，做到心中大致有數，會使你在上課時比別人更快地進入狀態，並能比較容易地抓住重點，從而提高了課堂效率。
課上專注、積極參與。上課要做到五到，即耳到、眼到、心到、手到、口到。把自己融入到與同學、老師互動的上課情境中，而不是一個旁觀者。
養成筆記和整理的習慣。高中化學知識相對來說比較瑣碎、龐雜，記憶的量比較大，勤筆記，常整理是提高學習效果的重要手段，所以要養成做課堂筆記和單元小結的習慣。特別不能忽略學完一個單元（章）之後的總結工作，無論時間怎樣緊迫這一過程都不能省略。
認真觀察和動手實驗。首先，在課堂上要認真觀察老師所做的每一個演示實驗。要注意觀察的（裝置、操作、現象）整體，要明確觀察的重點，更重要的是思考實驗的目的、結論。其次，要認真上好實驗課。課前必須進行充分的預習，弄懂實驗原理，基本操作的要點，注意事項，寫出預習報告，進行實驗時要主動操作，不做旁觀者，要邊做邊思考，如實地記錄數據和實驗現象。課後要及時地獨立完成實驗報告，對實驗中遇到的異常現象做出力所能及的解釋，對失敗的實驗要剖析原因，要透過實驗提高自己分析問題，解決問題，運用化學知識的能力。
學會幾種思維方法。守恆思想――這是化學最基本的質量守恆定律銜生出來的重要科學思想，他包括質量守恆，原子守恆，電子守恆，電荷守恆等。利用某種不變的量（守恆），分析有關變化過程的始態與終態，忽略中間過程，從而簡化思維過程，是化學中解決定量問題的非常高效的思想方法。發散思維――從要求的問題爲中心，從不同的方向，不同的層次去尋求答案，是解決選擇題、推斷題的思維方式。逆向思維――從問題的結果，逆行而上，一直推理到已知條件，是解決合成、製備題的思維方式。極限思維――把研究的對象或過程，透過假設推理到極限狀態（如0或100％），使因果關係變得明顯，從而使問題迅速得到解決，是解決定容量型選擇題常用的思維方式。
閱覽化學課外讀物。 適當的課外閱讀，不僅可以擴大知識面、開闊視野，還可以激發學習興趣，提高自學能力，同時對提高學習成績也有幫助。可以選擇一本（份）自己喜歡的雜誌或報紙。堅持閱覽，必有收穫。
4. 生物
掌握規律 生物有自身的規律，如結構與功能相適應、局部與整體相統一、生物與環境相協調，以及簡單→複雜、低等→高等、水生→陸生的進化等。掌握這些規律將有助於生物知識的理解與運用，如線粒體學習就應緊抓結構與功能相適應的規律：有雙層膜，內膜向內折迭形成嵴，擴大了膜面積，有利於有氧呼吸酶在其上有規律地排布；因而線粒體是有氧呼吸的主要場所。
觀察比較 觀察生物的形態結構、生活習性、生長髮育等等，有效地發揮觀察在生物學學習中的作用。生物中能比較的東西很多，如動物細胞與植物細胞、光合作用與呼吸作用、冬眠與夏眠等等。比較時注意對比較對象全面瞭解，然後確定比較項目，並做到簡明扼要，如光合作用與呼吸作用這兩類生理過程，可從場所、條件、過程、結果、意義等進行全面瞭解。透過比較有利於理解光合作用，呼吸作用的實質。
綜合歸納 綜合歸納要做到“三抓”。一抓順序、二抓聯繫、三抓特點。抓順序就是要將各知識點按照本身的邏輯關係將其串聯，如高中遺傳的物質基礎知識可按中心法則這一主線串聯。抓聯繫，如神經細胞與腦、脊髓聯繫點在於神經細胞分細胞體、突起兩部分，細胞體組成：腦、脊髓灰質等。抓特點，就是要抓重點抓主流。
靈活運用 高中學了有絲分裂、減數分裂、弄清了這兩種細胞分裂過程中染色體形態、數目行爲的變化，運用這些知識就可用來判別有絲分裂與減數分裂圖。學了生態學等知識在自家嘗試建設生態小區，發展庭院經濟等等。
掌握好的記憶方法
1 簡化記憶法：即透過分析教材，找出要點，將知識簡化成有規律的幾個字來幫助記憶。例如DNA的分子結構可簡化爲“五四三二一”，即五種基本元素，四種基本單位，每種單位有三種基本物質，很多單位形成兩條脫氧核苷酸鏈，成爲一種規則的雙螺旋結構。
2 聯想記憶法：即根據教材內容，巧妙地利用聯想幫助記憶。例如記微量元素：鐵錳硼鋅鉬銅這六種元素，可以用諧音記憶鐵猛碰新木桶，這樣就記住了，而且不容易遺忘。
3 對比記憶法：對比法即將有關的名詞單獨列出，然後從範圍、內涵、外延乃至文字等方面進行比較，存同求異，找出不同點。這樣反差明顯，容易記憶。例如同化作用與異化作用、有氧呼吸與無氧呼吸、激素調節與神經調節、物質循環與能量流動等等。
4 衍射記憶法：這種方法多用於章節知識的總結或複習，也可用於將分散在各章節中的相關知識聯繫在一起。例如，以細胞爲核心，要衍射出細胞的概念、細胞的發展、細胞的學說、細胞的種類、細胞的成分、細胞的結構、細胞的功能、細胞的分裂等知識。