一、外表的塑造-商務着裝禮儀
相信很多OL都收到過這樣的請柬，上面要求“請着正裝或請着晚禮服出席”。特別是進入社交季之後，那麼怎麼穿，你纔不會成爲派對上的另類或不合時宜者呢?
二、形體禮儀-站姿、坐姿、行姿女性上班族要予人內外皆美的印象，不注意下面這些小節可不行：打情罵俏--無論是透過電話對話抑或是與相戀同事在辦公室公然談情，鶯聲笑語都會影響旁邊的同事工作，即使你的工作再出色，在形象方面也會大打折扣。
三、動作語禮儀-握手禮、手勢語、拱手與鞠躬禮進行介紹的正確做法是將級別低的人介紹給級別高的人。例如，如果你的首席執行官是瓊斯女士，而你要將一位叫做簡·史密斯的行政助理介紹給她，正確的方法是“瓊士女士，我想介紹您認識簡·史密斯。”如果你在進行介紹時忘記了別人的名字，不要驚慌失措。你可以這樣繼續進行介紹，“對不起，我一下想不起您的名字了。”與進行彌補性的介紹相比，不進行介紹是更大的失禮。
四、內在的修煉-專業素養及態度職業禮儀的培養應該是內外兼修的。古語說得好：腹有詩書氣自華。內在修養的提煉是提高職業禮儀的最根本的源泉。工作時注意自己的`儀態，不僅是自我尊重和尊重他人的表現，也能反映出長城員工的工作態度和精神風貌。
女性形象禮儀
子曰：人無禮，無以立。中國是傳承千年的禮儀之邦，聲教遠播四海。據相傳，早在3000多年前的殷周，周公便制禮作樂，提出了禮治的綱領。由此可知，中國禮儀文化傳承久遠，底蘊深厚。而無論是在古時封建時代還是在當今男女平等的現代，優雅、懂禮儀的女子一直都充滿着魅力。中國自古就重視禮儀，女子形象禮儀可以展現一個女子的氣質。也許她並沒有天生麗質，但是優雅的舉止、出衆的氣質會讓她脫穎而出。
在日常生活工作中，我們時常要與他人交流接觸，良好的外在形象和社交中表現出的對他人尊重友好的禮儀態度，都能給人留下親切美好的印象，促進彼此的溝通交流，有益於事業的發展。良好的女子形象禮儀是女性內在修養和品質的體現，同時也在無形中傳達出女性對於自我的認知與定位。優雅得體的女子形象禮儀能夠潛移默化地豐滿個人的人格，因爲在這個修習培養的過程中，對於道德標準和各種文化的學習能夠提高整體的素質，使眼界開闊，營造和諧廣泛的社會人際關係。
中國是禮儀之邦，個人在社會活動和社會交流中表現出的形象儀容和禮數，反映出國家的道德風尚和文明程度，也在溝透過程中傳達出個人的文化修養和內在品質，不同的形象和禮儀能夠在無形中促成或破壞一次會面、一次合作或一段友誼。因此女子禮儀課程已成爲越來越多的白領女性、公務人員和從商人士的重要課程之一。在社會發展中女性形象禮儀逐漸成爲重要的影響因素，優雅的女子也成爲商業會談中一道賞心悅目的風景。
在平時的社交禮儀中，女子髮型和麪部的修飾也是必不可少的，染燙儘量以深色爲主，頭髮保持乾淨整齊、否則會顯得不夠莊重。與他人交談時，儘量保持自然，柔和的微笑，打造謙虛溫柔的親和力。
女子形象禮儀課程每期都會給大家詳細展示不同場景的禮儀過程，親身示範，並在課堂組織學員進行模擬練習。在交談時該如何禮貌地迴應別人，如何訓練優雅的站姿、坐姿、走姿，凸顯自己的氣質。在家中可以訓練背靠牆，挺直腰背，雙腿併攏，中間夾着書本或者一張紙，訓練難度逐漸增加，培養自然大方的儀態，家中有立鏡的話就更爲方便了，對着鏡子隨時修正自己，頭頂書本，以保持書本的平衡來訓練端正的走姿。在商務社交場合中，着裝一定要端莊嚴肅，女性切不可穿低胸裝、露背羣，否則很容易破壞和諧的氛圍。不穿拉壞的絲襪，可以隨身準備兩雙在包裏，以便隨時換上。衣服的搭配可以採取同色搭配的原則，如同色深淺搭配;或對比搭配，着冷暖色系;現在的時尚搭配元素中流行呼應搭配，例如襯衫與鞋子顏色呼應，褲子與揹包顏色相近，耳環與項鍊材質一致，同時身上不要佩戴過多的首飾，以免顯得過於厚重，缺乏職場的幹練氣質，且全身的搭配顏色最好不要超過三種。
對於職場的人們來說，每天面對着富有挑戰性的工作內容，我們可以接觸不同的合作伙伴和同事，我們在生活中結交朋友，往往因爲一個得體的笑容和肢體動作，給他人留下良好的印象，奠定了之後的友好合作的基礎和加大了成爲朋友的機會。工作上的摩擦和不快，生活中的傲慢與誤會，許多都可以透過得體的禮儀方式得到化解，因此上海女子禮儀課程受到大量職場女性的歡迎，得體優雅有氣度的女性已成爲衆多人的審美標準。
女子形象禮儀是一門很大的學問，每個職場女性都需要多瞭解一些，在平日的生活中多注意應用，漸漸變得得體大方。重視女子形象禮儀不僅僅是爲了他人，更是爲了自己。儒鴻書院將助您瞭解學習女子形象禮儀，讓您收穫一個好心情的同時，對生活、工作上的改善也有益處。