一、面試時的自我介紹一分鐘要說些什麼內容
1、首先，要告訴面試官，你是誰
開門見山的告訴面試官你是誰。可以介紹一些自己的基本資訊包括姓名、年齡、籍貫；教育背景以及與應聘職位密切相關的特長等。告訴面試官你是誰，最好應該在10秒左右。把握黃金時間。但是切記一點就是千萬不要將簡歷上的所有東西照抄照搬的在和麪試官說一遍。這些東西在簡歷上都能體現，再多說就如雞肋，食之無味了。就不要浪費這寶貴的一分鐘了。
2、其次，要告訴面試官，你做過什麼
在一分鐘自我介紹中需要清楚介紹你做過什麼，因爲這代表着你的能力和水平。
這部分，你主要介紹與應聘職位所需能力相關的個人業績。展示你過去的成績，但是記住一點要和現在這個用人單位招聘的這個職位有關。這步是面試自我介紹中比較關鍵的一步，可用30秒左右完成。你做過什麼，就等於告訴了用人單位你有這方面的優勢，你能帶給公司什麼優勢。
3、最後，要告訴面試官，你想做什麼
對於用人單位而言，你想做什麼，代表你未來的方向，是否能夠在這一份工作安分守己，所以在一分鐘自我介紹中也需要清楚表達你想做什麼，這代表着你的職業理想。這時面試官可能會問現在想做什麼，以及你對未來的規劃。你應該簡單介紹自己對應聘職位、行業的看法和理想，包括你的職業生涯規劃、對工作的興趣與熱情、未來的工作藍圖、對行業發展趨勢的看法等。這些都會爲你加分的。
此外，需要特別注意的是，你在一分鐘自我介紹時，還應該避開介紹內容的禁忌——忌諱主動介紹個人愛好。忌諱使用過多的“我”字眼。對於招聘者可以多使用您等字眼，突出對用人單位的尊重。忌諱頭重腳輕。注重邏輯，不要讓面試官覺得毫無條理，同時在一分鐘自我介紹的時候要有重點，有主次，不要把什麼都一股腦的給說出來。應該要忌諱介紹背景而不介紹自己。忌諱誇口。對於用人單位來說尤爲看重誠信，忌諱說謊。如果說謊，會給用人單位留下一個特別不好的印象，忌諱過於簡單，沒有內容，顯得十分的空洞，單調，讓用人單位覺得乏味。
二、面試自我介紹哪些禁忌
1、忌諱主動介紹個人愛好
面試時不要介紹個人愛好，除非面試官主動問。有被面試者雖然工作多年了，往往在做自我介紹時，仍興致盎然地介紹個人愛好，如：登山、打球、聽音樂等等，不僅白白浪費時間，還讓面試官感覺你成熟度不夠。注意，個人愛好不等於個人特長。
2、忌諱頭重腳輕
上來把自己剛參加工作那一段經歷講得非常詳細，講得眉飛色舞，以至於忽略了時間，忽然發現時間很緊了，只好把近年的事情一代而過，結果面試官對你的把握還停留在你剛參加工作那一段經歷裏，對你的能力會產生錯誤的判斷，同時會認爲你時間概念不強。曾有一位被面試者，我連續提醒和引導，1小時還沒有做完自我介紹。還有一位老總都工作20年了，自我介紹了30分鐘，還沒有走出大學畢業後前兩年在西北沙漠裏奔波。
3、忌諱過於簡單，沒有內容
這倒很爽快，結果1分鐘把工作的經歷全部說完，沒有下文了，只介紹幹了什麼，沒介紹幹成了什麼和自己的專業特長，全等着面試官發問。而面試官除了你簡單的經歷什麼也沒聽着，不知該從何問起。這就等於你放棄了一次主動展示自己的機會，等面試官發問你就得被動應付。面試官也會認爲你過於輕率，或溝通表達能力不強。
4、忌諱介紹背景而不介紹自己
把自己企業介紹了很多，對自己的`介紹很少。甚至有的已經是國內知名品牌和國際知名品牌企業，還把企業的發展歷程興致勃勃地介紹了10分鐘。這樣面試官會認爲你智商有問題，或不知道自己幹什麼來的。
5、忌諱把崗位職責當個人業績來呈現
比如是市場部總監，結果你把整個市場部的職責逐條介紹了一遍，佔了很多時間。你應該介紹自己在擔任市場部總監這段時間內，自己所做出的個人努力，採取的工作方法，動用了什麼資源，最終取得的實實在在的業績。出現這種情況，往往是面試經驗不豐富造成的，透過專業的獵頭顧問，會幫助你避免這種低級錯誤。
6、忌諱說滿和說謊
在做自我介紹時，全部事實不一定都說盡，但說出來的一定是事實，一定不要說謊，不要把自己吹噓得天花亂墜，無所不能。說得太完美了，面試官也不會相信，輕則會認爲你自我認知能力不夠，重則會認爲你職業操守有問題。坦然面對我們過往工作經歷中的一些曲折，也是一種職業品質和瀟灑。
7、忌諱言談舉止非職業化
人在職場就要職業化。言談舉止不要太隨意，不要用很世俗、江湖、隨意的語言來介紹自己，應該用近乎書面的語言來表達。舉止端莊即可，不要搖頭晃腦、表情過於豐富，眼光儘量直視面試官。
三、自我介紹和簡歷還有兩個重要區別
1、面試是一個雙向互動的過程，簡歷是單方向呈現。有些人可能工作經驗很豐富，專業能力很突出，但是面試的經驗不足，所以面對面試官敘述吞吞吐吐，抓不住要點。
2、簡歷介紹應是倒敘爲好，但面試正相反。當你面向面試官時，應按照時間的順序從前往後講，先講你上大學的教育經歷，之後從你參加工作，一直講到現在，因爲面試官要聽到你整個成長的經歷。否則，面試官會有一種很錯亂的感覺。