工作在不經意間已經告一段落了，想必大家都有了很深的感觸吧，請好好地記錄下在週記裏。可是怎樣寫週記才能出彩呢？以下是小編整理的練跳繩週記，僅供參考，大家一起來看看吧。
今天晚上，我寫完作業後，下樓練習跳繩。
我和爸爸媽媽一起到樓門前的一片空地處。首先，我們練習跳大繩，爸爸媽媽各自拿着繩子的一端，分別站在場地的兩邊，他們步調一致地朝同一個方向輪着繩。我站在媽媽側面，瞅準時機，當繩子掄到最高處時，我如同一隻離弦之箭衝到場地中間。當繩子落地的一瞬間我輕輕地跳了過去，在繩子再次落下之前我迅速地衝了出去。我們練習了二十多個回合，我終於沒有一次失誤。但這時候的我已經累得氣喘吁吁了。
休息片刻後，我就開始練習跳前挽花了。跳前挽花的`關鍵要領是：當繩子到面前的時候，把雙臂交叉，越緊越好。剛開始練習的時候我沒有掌握要領，經常被繩子打到。經過反覆練習，我從一個都不會到一分鐘能跳十五個前挽花了。
我愛跳繩，跳繩給我帶來了快樂！我愛運動，運動給我帶來了健康！