本篇文章將爲大家講述職業生涯規劃中自我認知、外部認知、職業選擇、目標和行動這五方面內容，還未進行職業生涯規劃的同學可以參照以下內容開始自己的職業生涯規劃，已經完成的同學則可以根據以下內容進行檢查梳理。
職業生涯規劃五方面
職業生涯規劃對大學生而言，就是在自我認知的基礎上，根據自己的專業特長、知識結構，結合社會環境與市場環境，對將來要從事的職業以及要達到的職業目標所做的方向性的方案。職業生涯規劃能使我們樹立明確的目標與管理，運用科學的方法，切實可行的措施，發揮個人的專長，開發自己的潛能，克服生涯發展困阻，避免人生陷阱，不斷修正前進的方向，最後獲得事業的成功。由此可見職業生涯規劃對我們大學生來說非常重要。
外部認知
職業生涯規劃的基礎是職業。職業是一個社會範疇，也就是職業並不是於與生俱來的，而是隨着社會發展才逐漸產生，並不斷豐富的。職業生涯規劃的前提是職業生涯規劃要適應社會的需要。職業生涯的價值是透過社會認可得以實現的，所以設計職業生涯，一定要了解職業的內涵，職業不同階段的主要內容，以及達到職業要求 所應該具備的基本條件。外部認知，按照範圍應包括：社會認知、組織認知兩部分。其中社會認知包括政治、經濟、文化等部分。組織認知包組織環境、人力資源需求和職業晉升規則等內容。每項因素對職業生涯設計都有重要影響。例如：文化類職業存在地域和文化影響，在中國京劇是國劇，在國外則是一個小衆產品。同樣，政客在不同國家的地位 和要求也是明顯不同的。這些都是個人在設計職業生涯規劃時要提前考慮到的因素。
自我認知
自我認知是對自我的瞭解程度。每個人都有共同特質，然而受每個人共同特質的'強弱不同，每個人所喜愛的職業和工作方式也存在不同。而且，職業與專業性有關，所謂專業性包括能力、知識水平、經驗、性格等因素。總之，沒有人是萬金油，什麼都能做，什麼都能做好。也沒有什麼職業是所有人都適合做的。對自我有了清醒 的認知，就可以減少在職業選擇時的盲目，避免職業選擇時的盲目行爲。在職業生涯規劃時，影響自我認知的因素包括：性格、興趣、特長、智力、氣質、價值觀等。人類對自我認知的理解還很膚淺，目前可供自我認知的工具包括人格測試、績效評估、智力測試等。
職業選擇
職業選擇包括兩方面內容：一是選擇什麼樣的職業;二是要了解職業發展的終點和路徑。一般，選擇什麼樣的職業，受外部認知和自我認知影響，也會受到職業發展終點的影響。而瞭解職業發展終點對個人職業生涯規劃也是非常重要的。在武俠小說中，經常說到，武功至高者，摘花飛葉即可傷人，意思是武功達到頂級，用什麼 招式，使什麼武器都已經不重要了。然而事實上，由於職業發展的金字塔原理，每一類職業越向進階階段，能夠達到要求和實現職業發展的人少。摘花飛葉不是每個人都具備這樣的能力，即使具備了能力，沒有適當的發展機會也一樣無法實現。
目標
職業的選擇，就是人爲自己設定的目標，否則職業生涯設計便無任何意義。每個商海中人，都希望成爲象李嘉誠那樣富有的人。但“象李嘉誠一樣”並不是目標，只 是個想法。目標需要具化，要明確到時間、達到標準。目標過高、過低都會影響到個人的努力程度，所以制定目標要一點點嘗試—修正。目標制定還要注意加入調整 機制。
行動
是指在物料燃點之下透過乾熱的方式使物料脫水變幹變硬的過程。烘焙是麪包、蛋糕類產品製作不可缺少的步驟，透過烘焙後澱粉產生糊化、蛋白質變性等一系列化學變化後，麪包、蛋糕達到熟化的目的。離開行動所有的職業生涯規劃都是一紙空文。很多管理方法、管理經驗都是在行動中總結和積累下來的。有些朋友與我討論管理問題，我經常會給出的建議是“ 先試試 ” 。因爲有些工作沒有試驗，我們是永遠無法知道問題在哪裏的，空談誤國、實幹興邦嘛。 所謂行動對人力資源工作者來說，包括了兩層含義：一是個人的職業生涯目標如何落實到具體的行動當中;另一層含義是人力資源所制定的員工職業發展規劃，如何落到實處。
以上就是職業生涯規劃的五大內容，它們每一方面都非常重要，不可忽視，只有重視了這五方面的內容，才能寫出好的職業生涯規劃。