寶寶長牙時需要更多的營養,充足的營養有助於寶寶長出一口漂亮的小牙!下面，小編爲大家講講寶寶長牙必需的六大營養，希望對大家有所幫助!
磷
磷可以帶給寶寶堅不可摧的牙齒，如果寶寶缺少磷，會導致牙齒堅硬度差，容易折斷。
推薦食物：肉、魚、奶、豆類、穀類以及蔬菜。
氟
咀嚼含氟豐富的食物就和用含氟牙膏刷牙一樣能防止細菌所產生的`酸對牙齒的侵蝕，從而增加乳牙的堅硬度，不受腐蝕，不易發生齲齒。
推薦食物：海魚。
鈣
鈣是組成牙齒的主要成分，少了它，小乳牙就會長不大。
推薦食物：蝦仁、骨頭、海帶、紫菜、魚鬆、蛋黃、牛奶和奶製品。
維生素A
缺乏維生素A會導致小寶寶出牙延遲，影響牙釉質細胞發育，使牙齒的顏色變成白堊色。
推薦食物：魚肝油製劑、新鮮蔬菜。
維生素C
缺乏維生素C可造成牙齒髮育不良，牙骨萎縮，牙齦容易水腫“出血”。
蛋白質
如果蛋白質攝入不足，會造成牙齒排列不齊、牙齒萌出時間延遲及牙周組織病變等現象，而且容易導致齲齒的發生。
推薦食物：各種動物性食物、牛奶及奶製品中所含的蛋白質屬優質蛋白質。植物性食物中以豆類(尤其黃豆)所含的蛋白質量較多。