儀表,就是外觀。一個人的儀表由兩部分構成:第一部分包括性別年齡、高矮胖瘦等靜態內容;第二部分主要指一個人的舉止和表情,則是動態的。
關於儀表禮儀,總體上有三條規則很重要:
第一條規則,要整潔。
第二條規則,要自然。
第三條規則,要互動。就是你的美化、你的修飾,一定要被交往對象接受。
儀表禮儀主要包括以下幾個具體要點:
第一,要注意修飾。修飾主要指儀容(即面容)修飾,包括三個方面:其一,髮型。總體要求:整潔、規範、長度適中,款式適合自己。關於髮長,男同志宜:前發不附額,側發不掩耳,後發不及領;女同志不宜過肩,且在上班時候、重要場合,最好把頭髮束起來。其二,面部。面部除清潔之外,多餘毛髮要注意:鬍子、鼻毛和耳毛。沒有特殊的宗教信仰和民族習慣,最好不要留鬍子。其三,口部。要力求做到無異味,無異物。
第二,要注意化妝。化妝就是使用化妝品進行自我修飾。在交往應酬中,化妝是一種禮貌,男女老少都存在這個問題,並非女士獨享。化妝品主要有四類:第一、美容的;第二、美髮的;第三,護膚的;第四,除味的。關於化妝,要注意三點:其一,化妝要自然,沒有痕跡;其二,化妝要協調。包括三方面內容:使用的化妝品最好成系列;化妝的各個部位要協調;化妝要與自己的服飾相協調。其三,化妝要避人。就是說不要當着別人化妝。
第三,要注意舉止。舉止要注意三點:其一,要美觀,即一般說的“站有站相,坐有坐相”。中國古人講:立如鬆、坐如鐘、行如風,就是主要的舉止美。其二,要規範。比如女同志(特別是穿裙子時)上下轎車就有講究:上車時,門開啟後,先背對車門坐下去,然後再把並擾的.兩條腿收進去;下車時,車門開啟後,兩隻腳首先着地,雙腿並擾,然後人再慢慢移出去。其三,要從衆。具體來說,就是要令自己的舉止動作與此時此刻絕大多數人,尤其是與自己的交往對象保持一致,從而被交往對象所理解和接受。
第四,要注意表情。表情具體包括眼神、笑容等。關於眼神,在日常交往中,我們務必要養成一個習慣,就是注意四個字:目中有人。我們在和別人交流的時候,要養成注視對方的習慣。在一般情況下,近距離(1至2米)交談時,宜看對方的眼神或頭部,而且要正眼看,絕不能用眼角斜視。看的時間也有講究,一般宜在交流時間的1/3到2/3之間,一定要認真看着他(她)們。關於笑容,要注意四個字:當笑則笑。笑也要注意分寸,微笑、含笑、大笑、狂笑、冷笑、苦笑,各有適用場合和對象,是內心真實情感的自然流露。
儀表禮儀四要點
學問君
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