積累的方式主要有直接積累和間接積累兩方面。
一、直接積累直接積累就是在平時的教學實踐中去收集和積累。$%在備課的過程中積累材料備課時教師要了解學生情況、鑽研教材教法、準備場地、器材、培養體育骨幹、還要編寫教案。教師在上課前都要備課，在此意義上看，教師每天都在進行教學研究，關鍵看教師本人能否做一個有心人，在教學的準備過程中，在對教案的每一次修改、完善的過程中積累寫作材料。
二、在課堂教學中積累材料體育課堂教學是一個教、學、練合一的動態的雙邊活動過程，在這一過程中教師要選擇最優的教學方法去指導學生學練，學生則要透過動腦、動身體、動感情全身心地投人到學練中。
所以，在分鐘課堂教學過程中蘊藏着豐富的寫作材料，關鍵看教師能否及時捕捉反饋資訊，在獲得豐富、生動的第一手材料後將自己總結的經驗寫成文章，並上升到理論高度。從教學後記中積累材料教學後記，又稱教學札記，是教師上課後的心得體會，學生聽課後的反饋以及教師課後產生的教改設想等的記錄。
教學後記所記錄的都是教師在教學過程中親身體驗的最真切的體會，沒有絲毫虛構，裏面有教也有學、有經驗也有教訓。所以每一位有事業心的體育教師都應長年累月地堅持記教學後記，它是教師日後從事教學研究的財富，撰寫教學論文最珍貴的'第一手資料。教學後記的內容很廣泛，既可以三言兩語寫出思想的火花，也可以分析一個現象；既可以寫成功的經驗，也可以寫失敗的教訓；還可寫受到的啓發等等。
從教學改革、教研活動中積累材料體育教師應積極參加新課程培訓，體育教學中電教、多媒體運用培訓，體質測試培訓等。積極參加集體備課、聽課評課、說課、教學競賽等活動並從中積累寫作的材料。無論參加何項活動，教師皆應積極地觀察和思考並及時地將感受記錄下來，爲今後的教學研究工作積累原始材料