論文摘要:班主任是班級管理的直接貴任人，其素質高低直接影響班級的管理水平。本文透過分析當前班主任存在的心理健康問題，探討解決班主任心理健康問題的對策。
論文關鍵詞:中職學校:班主任:心理健康理健康
當前國家大力發展職業教育，需要越來越多的教師投身到職業教育中來，然而，職業教育中教師的狀況令人擔憂，由於中職學校教師素質不高，而且中職生素質也不高，因此，在教學、管理過程中就不可避免會出現問題。本文就如何改變這種現狀，提高班主任教育管理的有效性作一番探討。
一、班主任心理健康問題
當前班主任的心理健康問題，歸納起來，主要表現爲“十缺乏”。
1．缺乏身份認同。
無論從事什麼工作，都必須首先承認自己的身份，按照自己的身份進行專業活動。教師只有承認自己的職業身份，按照教師的標準去要求自己，才能滿懷信心地投入到工作中去，自覺抵制外界對教師工作的不良刺激與誘惑。正所謂，幹一行，愛一行，既來之，則安之，愉快地接受教師的身份，這是教師做好工作的前提。
2．缺乏和諧的人際關係。
良好的人際關係是保持身心健康、具有幸福感的重要條件之一。在班主任工作中，人際關係主要有教師與學生之間的關係、教師與教師之間的關係、教師與領導之間的關係、教師與家長之間的關係。如果班主任不善於處理這樣複雜的人際關係，不能與學生、同事、領導及家長良好溝通，融洽相處，就容易發生糾紛，久而久之，教師就容易形成孤獨、焦慮、自卑等不良心態。
3．缺乏自信。
現在很多青年教師，由於成長過程比較順利，讀書期間依賴性比較強，獨立能力較低。參加工作後，面對調皮搗蛋的學生，對能否管好、教育好學生缺乏信心，感到“教師難當”。教師一旦缺乏信心，對做好教學工作就缺乏動力，漸漸地就會缺乏教學興趣。
4．缺乏成就感。
第一，教師跟自己的同學、同行和朋友比較，地位、職稱、收入等不如他們，就會產生自卑感。第二，教師在教育教學實踐中，把自己的愛無私地奉獻給了學生，但學生 “不領情”，感情淡薄，因而造成了教師情感上的失落。第三，現在的學生偏差行爲越來越嚴重，說服教育效果不大。由此教師便產生一種挫折感。在這幾種不良心態之下，教師的成就感就很難建立起來。
5．缺乏休閒時間。
由於教師職業本身的特殊性，比如當教師專業要求較高、人們對教育的期望值越來越高和行爲偏差的學生越來越多等，教師工作繁重，工作時間過長，沒有太多的休閒時間，各種壓力得不到及時緩解，心理狀態難以有足夠的時間進行調節，就容易出現心理問題。
6．缺乏適應能力。
青年教師從社會關係相對簡單的大專院校來到社會關係比較複雜的職業學校，往往有一段適應期。如果教師自身的綜合素質高，適應能力強，就能很快就融入到工作學校的羣體中，工作上手快。相反，很多新教師綜合素質較低，適應能力較弱，在工作和人際關係中遇到的問題較多，適應期相當長。
7．缺乏自控能力。
教師在工作和生活中，免不了受到各種挫折和打擊，可是，許多教師缺乏心理學知識和自我心理調節能力，心理問題得不到及時解決，不良情緒長期得不到釋放，導致惡劣情緒突破心理承受的極限而爆發，表現爲行爲衝動、易發怒、精神抑鬱等。因此，教師要保持積極樂觀的心態，不能將生活中不愉快的情緒帶入課堂，不能將工作中的不良情緒帶入家庭。
8．缺乏持久力。
教師缺乏對教師職業的持久力，也就是產生教師的職業倦怠，主要來自於縱向比較和橫向比較。縱向比較表現爲，每天工作重複、單一、勞累，沒有新的刺激，沒有成就感。橫向比較表現爲，與同學、朋友比較，他們工作輕鬆，收入高。職業倦怠是教師最常出現的問題，如何克服職業倦怠，保持對工作的熱情，對每一位教師都是一種考驗和挑戰。
9．缺乏能力與方法。
要成爲一名合格的教師，需要具備各種能力，要有豐富的專業知識、流暢的表達能力、較強的組織管理能力和有效的教育教學方法等。缺乏某一方面的能力，都會影響教育教學的效果。然而，很多教師有知識，卻缺乏能力，更加缺少教學方法，教學難以取得滿意效果。
10．缺乏心理培訓。
教學是一項系統工程和創造性的工程，更需要教師的不斷提高，才能達到發展自己，成長學生，才能適應當前的教育教學要求。長期以來，學校只懂得用教師，向教師加壓，而未能有效地培養教師，特別對教師心理問題未能引起足夠的重視，致使教師心理問題得不到及時解決。
二、解決班主任心理健康問題的對策
筆者以爲，要解決班主任的心理健康問題，要做到五個“加強”：
1．加強職業道德教育，使教師悅納自己。
心理學原理指出，人生觀和價值觀處於心理層次的最高階段，在心理活動中起着決定性作用。所以，樹立正確的人生觀和價值觀，正確認識自我、悅納自己是教師應具有的重要特徵，是預防和減輕心理壓力的前提。那麼，怎樣樹立起教師正確的人生觀和價值觀暱?
(1)透過各種會議，讓教師加強對教師這個崇高職業的認識和理解，正確認識自己，定位自己，樹立起當好教師自豪感。同時做到敬業愛崗，甘爲人梯，勤奮工作。
(2)舉辦專家講座，講教育教學藝術、方法與技巧，講教育教學科研，使教師有成爲名師、專家的衝動與理想。
(3)明確教師的職業道德要求，規範教師的教學行爲，做學生的表率，做受人尊敬的教師。
2．加強班主任培訓。提高教書育人水平。
(1)開展班主任業務培訓，採取“請進來、走出去”等形式，進行管理方法、藝術的培訓等。
(2)重視心理培訓。事實證明，心理健康、活潑和藹、多才多藝的班主任最受學生歡迎。培訓的內容既要有心理講座，也要有心理拓展活動。透過心理培訓，讓教師樹立自信心、形成和諧人際關係。
(3)合理安排班主任，讓班主任愉快地接受班主任這個崗位。我校實施“雙班主任工作制”，即是對於難管理的班級，可以由兩個班主任來共同管理，發揮兩人的智慧，共同研究，解決問題。
3．加強團隊建設，培養競爭意識。