摘要:隨着生活水平和生活質量的逐步提高，森林生態旅遊成爲人們工作以外重要的娛樂休閒生活去處的選擇。在森林生態環境中獲得舒適的生態旅遊，在舒適的生態旅遊中尋求和諧的生態環境，以達到生態旅遊人與生態旅遊環境和諧的效果。
關鍵詞：適宜；森林旅遊環境；舒適；森林生態旅遊
一、森林生態旅遊環境中的太陽輻射
1.太陽輻射與人體健康。
（1）紅外光譜區與人體健康。研究表明，太陽輻射中的紅外光譜區放射的紅外輻射對人體面板有刺激作用，紅外輻射因波長不同產生的生物作用不同，長波紅外輻射被面板表層吸收，短波紅外輻射被面板深層吸收。人體面板接受長波紅外輻射後，可引起塊狀紅斑，停止照射後立即消失。過強的紅外輻射，可穿透並損傷視網膜，引起白內障，因此，觀察日全蝕時必須戴護目鏡。較長時間接受紅外輻射照射，會引起眼結膜、角膜疼痛發炎，反覆多次接受紅外輻射，面板容易出現色素沉着。當然，適量的紅外輻射可以消毒、殺菌和取暖。
（2）可見光光譜區與人體健康。紅色具有溫暖、興奮作用，使人精神振奮，神經反應迅速，肌肉張力增強，但持續感知紅色，使人很快疲勞；藍、紫色具有涼爽和降低機體神經反應，使人鎮靜的作用；黃色能促進心和肺的活動，增加機體抵抗力；綠是生命之色，綠色光不含對眼睛有害的光線，對人體神經系統、大腦皮層和眼睛視網膜最適合，多看綠色可以保護眼睛。
（3）紫外線光譜區與人體健康。紫外光輻射按波長可分爲三段：A段，波長0.32μm～0.4μm，一般情況下對人體影響不大，當它與某些醫用化學物質相互作用時可產生光毒性、光過敏性、光致癌性的增強；B段，波長0.275μm～0.32μm範圍內，可抗佝僂病；C段，波長0.2μm～0.275μm範圍內的輻射，對機體細胞有強烈的破壞作用，可以用來消毒、殺菌，也可以透入活組織，破壞分子的化學鍵，對生物組織具有極大的破壞作用，並可引起突變，使人致癌。
（4）林內光照特點與人體健康。經過林冠層後，林內的光照強度比空曠地弱，光質以綠光爲主，因而對人體神經系統、大腦皮層和眼睛視網膜都有較好的保健作用。
2.森林遊憩光照生態類型。
（1）強光型的森林生態旅遊。如登山、狩獵、漂流、探險、遊覽觀光、繪畫、攝影等，往往需要在大晴天進行，或者只有在陽光充足的條件下，遊憩效果最好。
（2）弱光型的森林生態旅遊。如森林浴、負離子吸呼、療養（靜養）、林中漫步、乘車等，需在光線較弱的林內進行。
（3）無光型森林生態旅遊。像觀鳥、露營等活動則需在無光（夜晚）進行。
（4）中間型森林生態旅遊。此類旅遊對光的需求不高，光照可強可弱，如划船、垂釣、游泳、野餐、林區科考等。
3.森林生態旅遊對光照生態類型的選擇。在實際森林遊憩活動中，人們往往透過對出遊季節、天氣、林地和出發時間等的選擇而達到對光照的選擇。如強光型的遊憩活動往往選擇在夏季、晴天、林中空地或林分鬱閉度較低的林內開展，而弱光型的活動選擇在春秋、陰天、林分鬱閉度較高的林中進行。
二、森林生態旅遊環境中的水熱狀況