秋季的養生諺語

春捂秋凍 不生雜病

飯前一口湯 不用進藥房

吃了十月茄 餓死郎中爺

冬吃蘿蔔夏吃薑不勞醫生開藥方

"一年補透透，不如補霜降";先"補重陽"後"補霜降"。

"一年之內，秋不食姜;一日之內，夜不食姜"。

秋季養肺，要以肺補肺

秋冬養陰，要滋陰

春不減衣，秋不加帽

頭對風，暖烘烘;腳對風，請郎中

日光不照臨，醫生便上門

遇事不惱，長生不老