吃喝玩樂乃人生四大快事，吃，排在最前面，說明人的第一件大事就是吃，但吃又有很多的'講究，最重要的就是科學飲食，這樣不僅可以養好身體保持體力和精神，還能給自己一個良好的心態，以下，本站小編爲大家整理了民間食物諺語，歡迎閱讀。
民間食物諺語一
五穀加紅棗，勝似靈芝草。 豆腐配海帶，常吃除病害。
精糧合口味，粗糧潤腸胃。 多食一點姜，不用開藥方。
吃了胡蘿蔔，百病化烏有。 白菜蘿蔔湯，益壽保健康。
多食一點醋，不用到藥鋪。 熱天半塊瓜，藥物不用抓。
狗肉滾三滾，神仙站不穩。 心虛氣不足，桂圓米粥煮。
晨起一杯水，到老不後悔。 早上喝鹽湯，勝喝人蔘湯。
蘋果每日啖，不用去醫院。 口渴心煩躁，粥加獼猴桃。
常吃蘿蔔菜，啥病也不害。 辣椒尖又辣，增食助消化。
大蒜是個寶，常吃身體好。 好菜不過食，美酒不過量。
民間食物諺語二
1.氣大傷神，食多傷身 ;
2.狂飲傷身，暴食傷胃 ;
3.多吃不如細嚼
4.食不厭精，劊不厭細 ;
5.不喝隔夜茶，不喝過量酒 ";
6.病從口入，禍從口出;
7.不乾不淨，吃了生病
8.人想長壽安，要減夜來餐;
9.晚飯少吃一口，肚裏舒服一宿;
10.飯吃八成飽，老來胃腸好。
11.貪吃又貪睡，添病又減歲。
12.吃蘿蔔喝茶，氣的醫生滿街爬。