高三學習方法_五篇
篇一：高三學習方法技巧
高三學習方法技巧
常被人問起：“有沒有什麼學習捷徑？”我想說的是：學習沒有捷徑，只有技巧和方法。懷一顆“天道酬勤”的心，以技巧結合切實的努力，成功便有可能爲你所得。開學後，高三將進入集中複習階段，作爲過來人，我想談談我的感受。
我們透過調查各類學生的學習方法，總結成下表，供學生借鑑。
典型不良學習習慣
1、概念的重要性被忽視，而一些難題，怪題倍受青睞。
2、把大量的時間花在自己喜歡的科目上，冷落了其它科目。
3、平時依賴計算器，一考試就犯計算上的錯誤，搞的自己手忙腳亂。
4、聽老師講例題覺得會了，自己用參考書時一看題明白了就以爲自己會了，不再動手去做。
5、匆忙應付老師作業，搞題海戰術，卻不認真對待做題時發現的問題。
6、聽課時將內容一股腦塞進去，不動腦筋去思考所以然。
7、成績好一點的同學認爲老師上課講的太簡單，開小差。其實忽略了老師對某一些關鍵問題的分析。
8、將老師講的例題一字不漏的抄下來，而同時忽略了老師精闢的分析。
9、 晚上開夜車，白天沒精打采，形成惡性循環。 一般學習策略
1、課前預習，找出問題，聽課時纔能有重點的聽。
2、認真聽講：將老師講的精華抓住。“課上一分鐘，課下半天工”。
3、記筆記：基本概念不用記，而老師對概念的解釋特別要記。老師講例題時，將題抄好之後，就聽老師
分析、解題，最後把答案抄下來，課後在自己獨立做出來。
4、課後把當天所學的內容看幾遍，想一遍，直到全部理解後再去做題，否則只是應付作業。這樣事半功倍的掌握了知識，以後少了許多障礙。
5、每次考試前都將平時作業和以前試卷中做錯的題重新做一遍。這是查缺補缺最好的方法。 學科學習策略
語文：雖然考的幾乎都是課外知識，但是能力的培養需要課內來提高。
語文學習：
1、記基本的字詞、文言虛詞意義及用法。
2、閱讀現代文，分析寫作技巧，作文列提綱。
3、重視課外閱讀，但由於時間關係，只能讀一些精短的文學、科學作品，提高語文水平。
4、做閱讀理解時做到泛讀、精讀、掃讀。瀏覽一遍知道大意，精讀掌握段落大意及答題點，第三遍搜尋問題答案。
英語學習：
1、牢記單詞，當然包括它的用法，爭取每一個單詞背下一兩個例句，用起來就不容易錯了。
2、系統的學語法，平時零零碎碎記下來的要及時總結，更要看系統總結的書。
3、加大閱讀量、背誦文章。建議每天晚上將白天學的單詞背一遍，語法記一遍，早自修再回憶一遍。冰凍三尺，非一日之寒，外語的學習就需要長期積累才能見成果。
數學學習：
1、數形結合思想，每一個初等函數在頭腦裏有清晰的圖，由表達式得圖象，從圖象推定義域、值域等。
2、函數與方程的思想，例如二次函數定義域、值域在解一元二次不等式中的應用。
3、分類討論，例如在求解含參數的不等式時，分別討論參數取值範圍，複雜的問題分割成幾個簡單問題了。
4、數學要多做題，才能見識，掌握多種題型， 學習時間安排
高中三年：
1、高一、高二下題池。不在於做的題多，而在於精，做過的題力求弄清弄透，這樣弄清一道題，意味着弄懂一批題。
2、 選好參考書。應選有知識總結，例題多，講解詳細的參考書。
3、高三爲了加快解題速度，找到解題感覺，提高技巧，就要下題海多做一些習題集。
一天時間安排；
1、早晨背一些英語課文或課文的名家名段，或一些古代文言文；不用早晨時間寫理化作業。
篇二：最好的高三理科學習方法
高考狀元成功心得
第一招——自信
如果我們不相信奇蹟，奇蹟永遠不會發生。如果連自己都不相信自己，又如何能夠得到別人的信任呢？
比如英語語法不懂，上課聽不懂，做題不會，看書看不懂。試問蒼天：是誰發明了英語？這世上還有我能弄懂的英語麼？該怎麼辦？
每天堅持3000詞左右的英語閱讀量；背誦20個新單詞，並且複習先前一週的140個單詞；每天聽半小時英語（不管聽得懂聽不懂，Just listen it！）；每週寫兩篇英語作文??
Believe in yourself and insist on it with wise can make it sometime.
——自信並且睿智地堅持，終有一天你會成功！
第二招——行動
要從一個平凡普通的學生鍛造成非凡天才，光有自信是不夠的，因爲很可能就會成爲語言的巨人，行動的矮子。所以，要真真正正步入“天才陣營”，必須還要有行動支撐，從細微之處做起，才能將“天才修煉計劃”進行到底！
行動的首要保證，是自制力的培養。既然你已經雄心勃勃了，也發誓絕對不再去網吧打“魔獸”了，那麼就不要在下次跑進網吧的時候安慰自己說：我不是打魔獸，我是在打CS.
凡事預則立，不預則廢。
比如，下面就有一個有效的數學複習的行動計劃：
三角函數、立體幾何、概率及導數、數列5項，每週做每項基礎題目20道；
每週練習1卷；
圓錐曲線、二項式等難題，全部放棄。
目標爲50分的人與目標爲100分的人，學習的重點，學習的方法，需要捨棄的內容都是不一樣的。
第三招——方法
我接觸到的每個被英語折磨得不成樣子的同學都問過我同樣一個問題：“英語單詞怎麼這麼噁心？早上背，下午就忘掉。這可如何是好啊？”恭喜，他們深刻領會到了英語單詞的規律和特徵！即是“你一天見一萬個人，你當然記不起來誰是誰，就需要你不斷重複地去見這些人。背單詞也是如此。” 學習中，重複是必要的。
第四招——生活
在高三的學習生活中，我們的確應該培養自己更強的自制力。玩得不開心，學習是不痛快的。但更重要的是，學習得不痛快了，生活中其他事情都會失去趣味。
任何外界的干擾都有解決的辦法，關鍵在於你解決問題的決心夠不夠堅定！記住，高三的生活，學習永遠是第一位的。
第五招——考試
不管是臨陣磨槍還是“早有預謀”，我們在2012年6月總是要翻身躍馬、揚刀立馬，準備大戰了。不過此時我們大多數都是馬前卒，並不是因爲我們武功不好，將軍也往往不是武功最好的人，但一定是身經百戰，在山雨欲來風滿樓之時最冷靜、最沉着、最理智的人，方能指揮千軍萬馬，在百萬軍中縱橫捭闔。
高三理科生學習策略指導
【語文的學習】
語文學習“七步法”，覺得也許會對你有所啓發。這“七步法”中的七步分別是：
（1）讀一讀
閱讀課文是複習的第一步。透過閱讀，把握全文大意，瞭解作者情感、文章特色等知識點。不同類型的課文需要不同的讀法：教讀課文需精讀，字、詞、句、篇等各個知識點全方位掌握，精彩語段達到成誦。閱讀速度，也是近幾年考查項目之一。
（2）劃一劃
即在閱讀課文同時，把文中的重點句、中心句、名句以至生字、生詞，用不同的符號勾畫出來，既能加深印象，又便於複習鞏固，一目瞭然。遇到規範句子，不妨劃分句子成分，複句還需標明關係，典型語段要劃分層次、歸納層意。遇到疑難，還要作標記，便於以後向老師同學求教。
（3）查一查
查什麼呢？查工具書。字典、詞典、參考資料，親自查找答案，是探索學習方法、摸索學習規律的過程，也是提高運用工具書能力的過程。對於似曾相識的詞句，不妨查一查以往學過的課文，把新舊知識聯繫起來，“溫故而知新”。查出的答案經過分析辨別，理解能力又能得到提高。
（4）問一問
複習過程免不了有疑難，要獨立鑽研，實在解決不了的，要善於向老師、同學請教。有時自己向老師請教一個問題，老師很可能不止講一個問題，而且把相關知識聯繫起來，使你融會貫通。
（5）寫一寫
俗話說，眼看十遍，不如手過一遍。無論平時學習還是考試，有的同學往往把常用字詞寫錯，爲什麼呢？就是缺少寫的訓練。生字、生詞、重點語句不妨在理解記憶的基礎上，反覆寫一寫。又如一些作文題，往往看似容易寫來難，也要動筆寫寫，切忌眼高手低。
（6）練一練
就是透過做練習題，檢驗自己對知識掌握的程度。做題要把考題的目的、意圖弄清，要注意歸納總結，尋找規律，觸類旁通，增強應試能力。
（7）想一想
複習的內容可以透過“想”來鞏固。可以從點到面，也可以從整體到部分，或縱向或橫向，把知識點有機地聯繫起來，形成知識體系，印在腦海裏。當某個知識點聯想不起來時，要經過查找及時鞏固。想的時空不受限制，無論課上、課下，還是校內、校外，都可以盡情地利用時空。當你“山窮水盡”之時，透過聯想，也許會步入“柳暗花明”之境。
【數學的學習】
數學的考察主要還是基礎知識，難題也不過是在簡單題的基礎上加以綜合。所以課本上的內容是很重要的，如果課本上的知識都不能掌握，就沒有觸類旁通的資本。
首先，對於數理化題目的解法，光靠腦子裏的大致想法是不夠的，一定要經過周密的筆頭計算才能夠發現其中的難點並且掌握化解方法，最終得到正確的計算結果。習題一定要認真做，不能偷懶，一些不會做的習題要反覆演算幾遍，直至熟練爲止。
其次是要善於總結歸類，尋找不同的題型、不同的知識點之間的共性和聯繫，把學過的知識系統化。舉個具體的例子：高一代數的函數部分，我們學習了指數函數、對數函數、冪函數、三角函數等好幾種不同類型的函數。但是把它們對比着總結一下，你就會發現無論哪種函數，我們需要掌握的都是它的表達式、圖象形狀、奇偶性、增減性和對稱性。那麼你可以將這些函數的上述內容製作在一張大表格中，對比着進行理解和記憶。在解題時注意函數表達式與圖形結合使用，必定會收到好得多的效果。
【英語的學習】
英語作爲一種語言，和漢語一樣，學習它需要大量地閱讀、大量地寫作、大量地聽力和口語訓練，將自己置身於一個英語的環境中，提高自己的聽、說、寫、讀能力，培養好語感。從總體上說，英語學習可以分爲語音、詞彙、語法三大塊，他們互相聯繫、交織在一起。
語音主要透過結合詞彙牢記一些普遍規律，平時練習中注意隨時記下那些特殊的不規則的發音，對基本詞彙能正確拼寫出國際音標，尤其是一些特別的元音和輔音。
詞彙，重點是課本詞彙，在此基礎上再進行擴展。記一個單詞，可想想這個單詞的其他各種形式，也可把發音規則相同或讀音有某種聯繫的一組單詞聯繫起來記憶。對單詞，尤其是動詞的掌握，應放在句子中、課文中，以詞組或句子爲單位來記。
語法要結合大量閱讀和習題來進行，尤其要熟讀課文和各種句型的例句，並儘可能地多背課文和例句，這樣應試就能觸類旁通，許多似曾相識的題都能迎刃而解。同時大量閱讀又能擴充詞彙量，訓練閱讀速度，適應高考需要。
【物理的學習】
我曾經聽說過一個上海中學生總結的“多理解，多練習，多總結”的“三多法”。我覺得這個方法很能概括高中階段的物理學習要領。
多理解，就是緊緊抓住預習、聽課和複習，對所學知識進行多層次、多角度地理解。預習可分爲粗讀和精讀。先粗略看一下所要學的內容，對重要的部分以小標題的方式加以圈注。接着便仔細閱讀圈注部分，進行深入理解，即精讀。上課時可有目的地聽老師講解難點，解答疑問。
這樣便對知識理解得較全面、透徹。課後進行復習，除了對公式定理進行理解記憶，還要深入理解老師的講課思路，理解解題的“中心思路”，即抓住例題的知識點對症下藥，應用什麼定理的公式，使其條理化、程序化。
多練習，既指鞏固知識的練習，也指心理素質的“練習”。鞏固知識的練習不光是指要認真完成課內習題，還要完成一定量的課外練習。但單純的“題海戰術”是不可取的，應該有選擇地做一些有代表性的題型。基礎好的同學還應該做一些綜合題和應用題。另外，平日應注意調整自己的心態，培養沉着、自信的心理素質。
多總結，首先要對課堂知識進行詳細分類和整理，特別是定理，要深入理解它的內涵、外延、推導、應用範圍等，總結出各種知識點之間的聯繫，在頭腦中形成知識網絡。其次要對多種題型的解答方法進行分析和概括。還有一種總結也很重要，就是在平時的練習和考試之後分析自己的錯誤、弱項，以便日後克服。
【化學的學習】
學習化學要做到三抓，即抓基礎、抓思路、抓規律。重視基礎知識的學習是提高能力的保證。學好化學用語如元素符號、化學式、化學方程式等基本概念及元素、化合物的性質。在做題中要善於總結歸納題型及解題思路。化學知識之間是有內在規律的，掌握了規律就能駕馭知識，記憶知識。如化合價的一般規律，金屬元素通常顯正價，非金屬元素通常顯負價，單質元素的化合價爲零，許多元素有變價，條件不同價態不同。
要自己動手推演、計算、寫結構式、寫化學方程式，或者動手做實驗，來驗證、加深印象和幫助理解，有時還要動手查找資料來覈對、補充某些材料。同時在化學學習中，經過思考提出存在於化學事物內部或化學事物之間的矛盾，即化學問題，由自己來加以研究和解決，或者在自己解決不了時請求別人幫助解決，是化學學習的一種基本活動方法，也是提高化學學習效果的一種基本方法。
【生物的學習】
1．仔細瞭解課本內容，理解和記憶基本概念，正確把握課本上的圖像、表格、圖片所表示的意思。
2．把所學的內容跟實際生活聯繫起來理解。
3．把日常用語和科學用語互做比較，確實理解整理後再記憶。
4．根據內容用不同方法記憶。
5．不太明白的題查課本和學習資料弄清楚，不懂的題必須解決。（先提問自己，再請教其他人。）
6．透過解題確認所學內容。
篇三：高三學習方法總結
高三學習方法總結
注意：
1 睡眠很重要，切不可爲了學習而忽略睡眠….
2 不要爲了一兩次的成績而耿耿於懷…高三最多的就是考試…再好再差的同學 都會有起伏…這是很正常的..所以不必要太過於擔心…而且，不要注重成績，而 是要注重你在這個學校的排名情況，要珍惜同考的機會，用和高考一樣的態度去 對待，這是很好的檢測自己，預測的方法..考試後，要根據自己的不足進行總結 歸納，找出自己的弱點及優勢。
3 根據考試後總結出的優點及弱點安排自己的時間，自己的學習內容自己最清 楚，知道自己最差什麼，在時間的分配上可安排較多的時間，但如果遇到一些比 較繁瑣，大家都不擅長的，考試中又佔極小分值的題目，可適當放棄（例如上海 數學中的概率問題..） ，不要盲目做題，挑一些自己覺得有意義的，薄弱的加強練 習，一些已掌握，已經非常熟悉的題目，可適當減少（不可不做哈，因爲還是要 鞏固的，人會忘記的嘛~^^）
4 對於高考中的題型一定要了如指掌， 一般老師會幫你們歸納， 有哪些題型之類， 對於一些佔的分值比較大的題目一定要牢牢把握，無論自己對這類題有多熟悉， 都要花一定的時間在上面研究 （很多簡單題目改一個條件就可以變成一道很難的 題目）
5 儘量用多種思維思考問題，在平時做習題的時候，可以考慮用盡量多的方法解 題，不要侷限於最常規的，這可以有助於開拓你的思路，但在考試時，時間很重 要，所以一定要挑你最熟悉或者最簡單的方法解題。
6 在考試中，遇到難題， （小題目 一般 5 分鐘以上沒思路，大題目 8 分鐘以上沒 思路）可以直接跳下一題（我難別人亦難） ，如果碰到連續幾題都不會的時候， 不要慌，喝口水，冷靜 2 分鐘，繼續作題， （有時候，考試考的就是心理素質， 題目難易程度分配不合理） ，切忌，慌是考試的最大的敵人，一旦慌了，再簡單 的題目可能也會計算錯，如果遇到很難的卷子，你只要把你能拿到的分數拿到， 你的排名一定很出色！
7 在高考前一個月裏，要把自己生物鐘和高考時刻表一一對應（例如：上海早上 9：00----11：30 考語文，早上 9：00---11：00 考加一和綜合，在早上這段時間裏， 你就可以着重複習所考科目，不要一下子複習幾門，一天一門，合理安排，在高 考前一個星期裏，找兩天，可以找一套難易程度接近高考的卷子，在規定的時間 內完成，不要注重結果，不要超過時間，主要是爲了找高考時的感覺）
8 在做題過程中，一定要注意不要看答案，一定要完全完成以後才能對答案，不 然會養成對答案的依賴，一旦沒有答案，會變得手足無措，對自己的答案沒有自 信，所以，寧可不要答案，做完了，問老師，也不要依賴答案。
9 在學校裏抓緊時間完成作業，回家一定要進行錯題整理！
各門課：
語文：每天比較空或者無聊的時候可以多背一點文言常識，及一些考試中需要默 寫背誦的部分。現代文閱讀：小說：主要要把自己放入作者，體會其感情。議論 文：要了解文章主旨，要知道作者究竟要闡述什麼內容。……做題時，一定要注 意問題，如果問的本質是修辭手法表達的作用，必須瞭解每一個修辭手法的一定 套路（例如，比喻：形象生動的表達了….誇張：強調了…的程度….引用：解釋 說明….的…） ，這個老師上課應該會講的哈~，詩歌鑑賞：一定要
根據詩歌的表 達的情感着手， 但總結得時候有些詞一定要用上 （例如， 辛棄疾的詩是豪放派的， 你就可以說，…..作者將 xx 的情感表達的淋漓盡致…如，李清照的詩委婉，你可 以說， 作者含蓄的表達了…的情感， 令人回味無窮…根據不同的作者， 不同的詩， 套用一些適當的詞…） 。古文閱讀，要注重課內的特別重要的實詞解釋，高考往 往就是把課內的詞遷移出來， 其本質意義是不變的。 如果有時間， 不妨多看幾遍， 有時候意思自然就知道了。作文：沒什麼建議俄..我一般都是根據一定的格式.. 寫出比較規範的議論文，不知道你們那裏的規定俄…
英語：詞彙很重要！ 每天一定要堅持背單詞，積累詞彙。每天一定要堅持聽英語， 即使不做聽力的題目，也要保持一種聽英語的感覺。語法：注意錯題集，根據自 己薄弱的環節加強練習。閱讀：如果遇到較冗長的文章，第一遍用比較快的速度 讀完，瞭解文章大意。看完題目後，帶着問題，有目的的重新讀文章，要注意速 度….
理科的學習方法，我在之前的 9 點裏都概括了哈…. 其實，每個人的學習方法都不一樣的，上面的是我的一些方法，你可以挑選一些 適合自己的方法來用，但一定要有自己的學習習慣和方法哦！~加油哈~明年 7 月 等待你的好消息哈！~
PS：別給自己太大壓力哈，只要盡力，you are the best！
透過調查各類學生的學習方法，總結成下表，供學生借鑑。
典型不良學習習慣
1、概念的重要性被忽視，而一些難題，怪題倍受青睞。
2、把大量的時間花在自己喜歡的科目上，冷落了其它科目。
3、平時依賴計算器，一考試就犯計算上的錯誤，搞的自己手忙腳亂。
4、聽老師講例題覺得會了，自己用參考書時一看題明白了就以爲自己會了，不再動手去做。
5、匆忙應付老師作業，搞題海戰術，卻不認真對待做題時發現的問題。
6、聽課時將內容一股腦塞進去，不動腦筋去思考所以然。
7、成績好一點的同學認爲老師上課講的太簡單，開小差。其實忽略了老師對某一些關鍵問題的分析。
8、將老師講的例題一字不漏的抄下來，而同時忽略了老師精闢的分析。
9、晚上開夜車，白天沒精打采，形成惡性循環。
一般學習策略
1、課前預習，找出問題，聽課時纔能有重點的聽。
2、認真聽講：將老師將的精華抓住。“課上一分鐘，課下半天恭”。
3、記筆記：基本概念不用記，而老師對概念的`解釋特別要記。老師講例題時，將題抄好之後，就聽老師分析、解題，最後把答案抄下來，課後在自己獨立做出來。
4、課後把當天所學的內容看幾遍，想一遍，直到全部理解後再去做題，否則只是應付作業。這樣事半功倍的掌握了知識，以後少了許多障礙。
5、每次考試前都將平時作業和以前試卷中做錯的題重新做一遍。這是查陋補缺最好的方法。
學科學習策略
語文：雖然考的幾乎都是課外知識，但是能力的培養需要課內來提高。 語文學習：
1、記基本的字詞、文言虛詞意義及用法。
2、閱讀現代文，分析寫作技巧，作文列提綱。
3、重視課外閱讀，但由於時間關係，只能讀一些精短的文學、科學作品，提高語文水平。
4、做閱讀理解時做到泛讀、精讀、掃讀。瀏覽一遍知道大意，精讀掌握段落大意及答題點，第三遍搜尋問題答案。
英語學習：
1、牢記單詞，當然包括它的用法，爭取每一個單詞背下一兩個例句，用起來就不容易錯了。
2、系統的學語法，平時零零碎碎記下來的要及時總結，更要看系統總結的書。
3、加大閱讀量、背誦文章。建議每天晚上將白天學的單詞背一遍，語法記一遍，早自修再回憶一遍。冰凍三尺，非一日之寒，外語的學習就需要長期積累才能見成果。
數學學習：
1、數形結合思想，每一個初等函數在頭腦裏有清晰的圖，由表達式得圖象，從圖象推定義域、值域等。
2、函數與方程的思想，例如二次函數定義域、值域在解一元二次不等式中的應用。
3、分類討論，例如在求解含參數的不等式時，分別討論參數取值範圍，複雜的問題分割成幾個簡單問題了。
4、數學要多做題，才能見識，掌握多種題型，
學習時間安排
高中三年：
1、高一、高二下題池。不在於做的題多，而在於精，做過的題力求弄清弄透，這樣弄清一道題，意味着弄懂一批題。
2、選好參考書。應選有知識總結，例題多，講解詳細的參考書。
3、高三爲了加快解題速度，找到解題感覺，提高技巧，就要下題海多做一些習題集。
一天時間安排；
1、早晨背一些英語課文或課文的名家名段，或一些古代文言文；不用早晨時間寫理化作業。
2、晚自習一般是先複習當天所學的內容，然後寫作業，做一些練習題，複習完了，理解了再做題，比做一道，翻一下書效率要高得多。
3、有時間再分專題的讀一些英語語法，如：虛擬語氣，連詞之類。
學習建議
1、找一個競爭對手，大家成績不相上下，由此共同進步。
2、帶着問題去聽課，時刻準備着回答老師的問題，會讓自己精力非常集中，並且要邊聽邊動腦筋。
3、建立一個錯題記錄。
4、把每一張試卷當做自己能力和水平的檢測。做的好，給自己一點信心，做的不好，說明這一階段努力不夠，需要再接再厲。
5、專項，綜合，強化。先將每一章節的知識各個擊破，然後再將知識連成一個網，做一做歷屆高考最後幾題。最後強化練習模擬題。
重要觀點
1、非淡泊無以明智，非寧靜無以致遠。心態一定要平靜，每一次考試認真對待，好不驕傲，差不氣餒，關鍵在於憑心而論你努力了就行了。
2、隨時隨地不讓自己做無用功，看書看不進去時就做題，頭腦發脹時休息一會兒。做數理化習題做的噁心了，馬上換語文書看看。學習若能統籌安排，就不會覺得十分疲勞，就是這個道理。
3、既不能妄自尊大，以爲自己什麼都會了，也不能妄自菲薄，遇到一點挫折就放棄努力。決心給了我們動力，信心給了我們勇氣，恆心給了我們成功。每一個人都要做好一種心理準備，承受一次次的打擊。尤其是學習不太好，又一直在努力的同學，成效不可能忽如一夜春風來，千樹萬樹梨花開。量變達到一定的度，就會質變。
4、文武之道，一張一弛，勞逸結合，“8-1>8”。每天適當的到操場活動一下，讓大腦有更充沛的精力學習。例如在傍晚散步、打一會兒籃球。消除一天的緊張，既而晚上能更好的學習。
5、多一份自信。學習不理想，或是現實與期望尚有差距的同學，信心是很重要的。相信自己曾經成功過，自己一定能行。
6、文科學習切忌急功近利，文科主要考能力，而能力是平時積累的。可能有人覺得努力了好一陣字也不見效，可是如果不努力更不會見效，努力總有一天會見效。
7、獲得總是在付出以後，要克服惰性，不要給自己找理由放鬆自己，做每一件事都想一想對於學習有沒有好處，再決定去不去做。例如看電視，踢球都當做學習中的一種放鬆，適可而止。有了這個尺度，再加上持之以恆，一定能成功。 如 何 提 高 學習 效 率
提高學習效率是一個很重要的問題。許多學生學習成績不佳，往往起因於學習效率不高。學習效率不高往往由多因素造成。較低的學習興趣、不良的學習習慣、身體的疾病等都能影響學習效率。下面，我們對此進行綜合考察。
一、學習問題自我評價
每一個學習不良者並不一定真的瞭解自己的問題之所在，要想對症下藥，解決問題，對學習問題進行自我評價便尤其顯得重要了。對學習問題可主要從如下幾方面進行自我評價：
l．時間安排問題
學習不良者應該反省下列幾個問題： (1)是否很少在學習前確定明確的目標，比如要在多少時間裏完成多少內容。(2)學習是否常常沒有固定的時間安排。(3)是否常拖延時間以至於作業都無法按時完成。(4)學習計劃是否是從來都只能在開頭的幾天有效。(5)一週學習時間是否不滿10小時。(6)是否把所有的時問都花在學習上了。
2．注意力問題
(1)注意力完全集中的狀態是否只能保持10至15分鐘。(2)學習時，身旁是否常有小說、雜誌等使我分心的東西。(3)學習時是否常有想入非非的體驗。(4)是否常與人邊聊天邊學習。
3．學習興趣問題
(1)是否一見書本頭就發脹。(2)是否只喜歡文科，而不喜歡理科。(3)是否常需要強迫自己學習。(4)是否從未有意識地強化自己的學習行爲。
4.學習方法問題
(1)是否經常採用題海戰來提高解題能力。(2)是否經常採用機械記憶法。(3)是否從未向學習好的同學討教過學習方法。(4)是否從不向老師請教問題。(5)是否很少主動鑽研課外輔助讀物。一般而言，回答上述問題，肯定的答案 (回答“是”)越多，學習的效率越低。每個有學習問題的學生都應從上述四類問題中列出自己主要毛病，然後有針對性地進行治療。例如一個學生毛病是這樣的：在時間安排上，他總喜歡把任務拖到第二夫去做；在注意力問題上，他總喜歡在寢室裏邊與人聊天邊讀書；在學習興趣上，他對專業課不感興趣，對旁系的某些課卻很感興趣；在學習方法上主要採用機械記憶法。這位學生的病一列出來，我們就能夠採取有效的治療措施了。
二、自我改進法
3R法
羅賓生(Robinson)提出的SQ3R法是提高學習效率的一種好方法。SQ3R是由Survey，Question，Read，Recite，Review幾個單
詞的第一個字母縮寫成的。
(1)概覽(Survey)：即概要性地閱讀。當你要讀一本書或一段文章時，你必須藉助標題和副標題知道大概內容，還要抓住開頭，結尾及段落問承上啓下的句子。這樣一來，你就有了一個比較明確的目標有利於進一步學習。
(2)問題(Question)：即在學習時，要把注意力集中到人物、事件、時間、地點、原因等基本問題上，同時找一找自己有哪些不懂的地力。如果是學習課文，預
篇四：高三各科學習方法談
高三各科學習方法談
一、對每個科目都適用的方法
1、 明確答題規範
明確答題規範和掌握知識點幾乎同樣重要。如果知識點掌握得都很紮實，在考試中卻因爲答題不夠規範而扣分，實在不划算。答題規範應該在平時練習中養成，這樣才能在考試中體現。答題規範包括：語文――卷面書寫、詩詞鑑賞題和閱讀題的答題方式；數學――大題的書寫方式、英語――書寫及作文格式、生物――某些固定問題對應的固定答法、物理――大題的書寫、化學――計算題和方程式的書寫等等。
2、 考後總結、找差距
每次考試過後，都應對每個科目做一個簡單的總結，至少要把每個科目的失分點列出來。考試的目的就是檢驗複習的效果，因爲失分而發現漏洞是好事不是壞事。只要對知識漏洞給予足夠的重視，並在下一階段的學習中給予更多的注意就好。
3、 有關錯題本
對於理科學習，錯題本無疑是非常重要的。錯題本適用於各個科目。做錯題本的關鍵在於堅持（有些同學爲了將錯題本做的完善，小心翼翼、工工整整地書寫，花費了許多時間導致難以爲繼。與其這樣得不償失，還不如風格簡約一點）。在空閒時或複習時，將錯題本上的題當成新題來做（直接看過程效果不大）。
二、各科的學習方法
理科綜合――物理：
1、對於一些常用的定理，如動能定理、動量守恆、機械能守恆等，要記清應用的條件，避免錯用。
2、平時練習中做較複雜的題目時將主要精力放在物理過程分析上，將複雜的物理過程簡化爲幾個簡單的物理過程，將一些新穎的題目歸爲某種練過的題型。
3、注意大題書寫的規範性，每一個使用的公式都應該寫它的原始形態。
4、物理雖然是理科，但一些知識性比較強的內容（如物理學史、某些小知識、小結論），仍要注意識記。
5、系統地學習物理實驗，不能單憑感覺。對於每個實驗都應該明確實驗目的、方法，以及課本上給出的方案。特別是電學實驗，要記下某個實驗的電路圖。
――化學：
1、要設法（如同學討論、問老師等）將一些較難理解的問題想通，如《化學反應原理》中的電化學、溶液中的各種平衡、反應物的量與方程式的書寫的關係等等。在問題想通之前做太多的題只會怎麼做怎麼錯。
2、平時練習就要注意規範，注意反應的條件、等號、氣體符號等等。
3、不能忽略記憶的重要性。記憶的內容包括――元素週期律中的相關內容、實驗化學中的常見操作（如洗滌、萃取）、常見藥品製備等等。
4、特別注意實驗化學的總結。
――生物：
1、經常翻閱課本，在遇到困難時及時查閱課本，並記憶一些課本上重要的原文，在答題時力求與課本相同。
2、對於一些練習中經常遇到的某種問法，將問題及標準答案單獨記錄下來，答題力求標準。
3、注意平時作業的訂正。我的訂正方法是：在用紅筆訂正後，在練習冊該章節的開頭處寫下兩項內容――一是訂正以後新學到的知識點以及某種問題的標準答法；二是訂正中發現的問題。這樣可以使平時的作業完成得更有效果。
4、經常翻閱自己的筆記本。筆記本的內容是課本內容的重要補充。如果沒有及時看，那麼
筆記便白記了。
5、生物的“錯題本”――可以記錄一些失分很多的大題、複雜計算題，以及一些選擇題中出現的正確或錯誤的判斷句。
語文：1、注意平時的積累。準備專門的本子記錄易讀錯的詞語、常考的多音字（將多音字不同的讀音與特定的意思進行關聯以方便記憶，如區分“勁”的兩個讀音、“強”的兩個讀音）。遇到不會的成語也要查閱成語詞典並記錄下來。這些事情都是學習過程中隨手做的，日積月累會提高很多。
2、對於詩詞鑑賞題，首先要熟背常用表現手法、常見意象等基礎知識。平時可以看一下《唐詩鑑賞辭典》。在看的時候準備一張紙，看完原詩後先遮住下面的內容，自己分析作者的情感以及使用的手法，寫在紙上，再與下面的內容對照，調整自己的思路。
3、將默寫課內古詩詞時易錯的句子挑出來記在本子上，給予更多關注（如“多於機上之工女”）。
4、做一個素材本用於積累作文素材。素材本可以包括幾個部分――故事、名言（或是很有哲學意味的話），平時注意將新積累的素材應用到文章中。平時關注新聞，看一些時評，培養自己的見解，並在文章中體現出來。
5、在進行作文練習時要有方向。在我看來，作文要素的重要性排隊――首先要扣題，其次段落要清晰，然後纔是例子和語言。
數學：1、在做小題時注意隨時驗算。熟練以後驗算不會佔用多少時間，但卻可以大大提高準確率。
2、在做數學的錯題本時，應該有歸類意識。有些題目（特別是解析幾何）的方法極其相似，應該放在一起進行訂正。
3、在平時做練習時，對於難題，應該給予較充足但有限的時間思考。既不應該直接跳過，也不應該一直糾結。
4、遇到數學成績無法提高的情況時，一定要分析自己的失分點，如果發現某一方面的知識較爲薄弱則應該專題突破。以我自己爲例，我在複習時發現自己的解析幾何、立體幾何（純幾何方法）較爲薄弱，於是適當地多分配了精力。專題突破不只是多做題，更重要的是總結方法。
英語：1、先練習英文的書寫。英文的書寫練起來見效快，但字型的選擇很關鍵。按照老師的要求，字型應以清晰整潔爲標準。
2、有些做錯但一時半會想不明白的完形填空、語法填空（特別是後者）的題目，可以先將完整的句子抄在筆記本上，事後多讀多看，慢慢就會明白。
3、要寫好英語作文需要背――背短語（表達）、背句子、背文章。
4、平時（比如睡覺前）可以聽聽英語，選擇內容難度適中的材料。儘量增加與英語的接觸以培養語感。
5、在做閱讀題時不要鑽牛角尖。發現自己思路不對時應該及時調整。
如何在平時的高三學習中提高學習效率
1.學會協作。每個人都會有不同的特點，有些人思維比較敏捷，能夠在跟住老師思路的同時舉一反三，有些人手比較快，短時記憶好，可以很全面地把老師上課的內容記在筆記本上。這都是可以利用的：思維敏捷的學生，在上課的時候就沒必要非得記筆記，完全吃透了上課內容，下課後再借同學的筆記加以鞏固就行了；而比較擅長記筆記的學生，也可以充分發揮這種優勢，儘量提高自己的筆記質量，課後再找理解比較好的同學請教。互利共贏，何樂而不爲？
高三時，我和同桌肖博汗這個胖子就建立了這種合作關係，對我受益匪淺，要知道他坐到我同桌之前，他的成績只是全班中等。
2.複習要有重點。高考總分750（上海630分），其中語數外各150分，綜合300分。一般來說600分是一個分界線，很多年來老師都是這麼給我們劃線的，600分以上進名牌大學的希望就比較大，而我心目中的北師大普通專業的錄取線通常也就在這個水平。600分怎麼拿呢？每一科平均能達到120、120、120、240，就可以了，說起來比較簡單，但考試的時候不會每次都能發揮理想狀態的，這就需要有強勢學科去彌補低於平均分的學科。從分值上看，語數外各只有150分，單一門的優勢並不足彌補意外，需要三門都強，才能產生彌補效用。而通常來說，這三門主課要和別人拉開差距並不容易，而且在考場上發生意外的可能性也比較大：語文的作文、數學的大題，英語的閱讀都很可能因爲對題目不適應而產生低分。
所以，我的建議是着重綜合科目的複習。第一，綜合的分值夠多，10分的題目，在數學考試裏可能很醒目，但在綜合考試裏就很平常；第二，綜合科目以前都是副課，受重視不多，現在來抓，提高比較快；第三，綜合科目由於其綜合性，考題更側重廣度，在深度上並不深，也就是說，只要複習到位，綜合是沒有難題的。除了物理最後一道大題20分比較上難度，不過是個人都可以做出來第一問拿到6分的。
3.學會獨立思考。同樣一道數學題，自己花一個小時做出來，和花五分鐘從老師同學那裏問來，效果肯定是不一樣的。自己思考過，總結過經驗，下次再碰到，就可以很快地解決問題。問別人，可能你很快就能完成作業，而且表面上對這道題吃得很透，但下次再碰到，可能還是不會。現在花一個小時看起來比別人多用了很多時間，但高考複習是9個月的事，9個月綜合起來，這一個小時肯定是小於別人在這道題上花的時間的。更重要的是，沒有人是有義務幫助你的，所以求人不如求己，與其寄望成績好的同學來幫助你，不如自己努力
4.很多時候，我只是把考試當作一場球賽，球賽分四節，考試也是四場，不是很像嗎？8月到來年3月，基本上就屬於常規賽，重點是訓練、磨合，暴露問題、解決問題，這是知識水平、考試能力、考試節奏的形成時期。寒假基本上來說就是全明星賽，重點是放鬆，說實話，寒假裏周邊都是過節的氣氛，要靜下心來學習是很難的，還不如好好調整一下自己的狀態，在自己學習效率還不錯的時候，適當地記一下英語單詞，看看語文作作文和一些積累性的工作。到了4月就進入激烈的季後賽，這個時候的主體是衝刺，基本上水平已經成型了很難有大幅度的提高，但如果利用的好，分數還可以有幾十分的提高。我們要做的就是鞏固知識點、查漏補缺，把一些之前發現又沒有及時解決的問題在這個時候解決掉，到高考時再犯同樣錯誤的可能性就會大大降低，甚至再遇到同樣問題的時候，反而會更有信心（因爲考前不久你纔看過，這時候印象肯定很深刻）。
5.摸清並調整好自己的生物鐘，不要等上了考場才發現自己頭暈還沒睡醒，或者思路打不開無法進入狀態。高考考的是什麼？知識，沒錯，這當然很重要，知識掌握不紮實，技巧再華麗也白搭。但在知識水平相當的情況下，高考考得更多的是考試時心理、狀態和技巧。誰在考試時心理更鎮定，誰在考試時正處於適合考試的最佳生理狀態，誰在考試時更能把握做題順序和時間，誰在高考中勝出的可能性就越大。
以我個人的經驗而言，考前翻一翻語文的作文，英語的實用詞組，數學的薄弱題型以及綜合的基本原理，理一理做題的思路，能夠更好地使自己進入考試的狀態，不至於因爲慢熱而無謂失分。通常而言，如果考完一場，臉上有紅暈又不至於出汗的話，這一場的狀態應該是比較可以的。因爲這說明大腦在考試時充分地開動了，也說明在考試是完全進入狀態而沒有出現緊張情緒。
6.從平時開始製造考試氛圍，習慣考試節奏。我平時的作業，只要不是要上交的，選擇題都是瞎寫的，主觀題也只寫原理和解題思路。然後到老師上課開始講作業的時候，我會在老師講到一道題目之前，把這道題做出來，這樣就不怕老師叫我回答問題了。這樣做的另一個好處是，能夠迫使自己在最短的時間內以最快的方法解決問題，這就是考試時所需要的。老師講課要講清楚原理，使學生能熟練掌握，但學生到了考場上，就要學會在規則允許的範圍內，以最快的方式解題，完全不必拘泥於解題的原理。考試的時間是有限的，所以我們要從平時開始就適應這種時間限制，一張試卷，即使是平時作業，也要把它當考試來完成，一方面是建立自己的考試節奏，另一方面完成得快，就有更多地時間去休閒娛樂，去做自己計劃中的事。要知道，老師佈置的作業是給大多數人佈置的，而每個人的情況是不一樣的，這就需要有自己的複習計劃。
7.不必苛求完美。高考只是一塊敲門磚，進了學校，高考成績即時作廢，同樣是進一所學校，比如我夢寐以求的北師大吧。599分和610分並沒有實質差別。高考狀元永遠只屬於極少數人，而且幾年後誰也不會記得誰是高考狀元。所以，高考複習的目標不是要考多高的分，而是要考到足夠進入自己心中理想學校的分數。明白了這一點，在複習中，就能更平靜地去面對分數的漲落。高考不是要你去和身邊的同學比，而是要和自己比。
大家在學習中遇到的共同問題歸結爲如下幾點：
1.學習動力不足、自制力不強、貪玩
2.計劃太高，經常完不成預定計劃
3.基礎差、效率低、做題慢、學習吃力。
4.信心不足、老是不相信自己
5、缺乏一個科學的學習方法和合理的計劃。
6.精力不集中，總是胡思亂想、分心
7、家裏、學校、自己對自己的壓力大，但不能有效的轉化爲動力，不能持之以恆。
8.偏科現象普遍。
篇五：高三學生有效學習方法
高三學生有效學習方法
【小貼士1】不要被老師牽着走
高三有其特殊性，學生要時刻抱有“因人而異”的觀念，密切結合自身情況學習。然而不可避免，老師佈置學習任務往往得顧及整體，這使一些基礎較好的同學不得不做“無用功”。所以高三需要學會的第一點就是：不要被老師牽着走。譬如抄寫，如果你覺得不用抄寫你也能背出單詞，那就別抄；譬如整理文言文課文中的詞法、句法，如果你覺得這些內容很簡單，已經掌握了，那就別整理了??時間寶貴，得把它用在更需提高、更見成效的地方！
【小貼士2】參考書的使用應求“精”
光明日報版的《高三數學測試與評估》、龍門書局的《高考中的數學方法》等都是相當不錯的教輔書。吃透一本好書比潦潦草草地做幾本有效得多。有些同學光做習題不對答案，這種做法的效果幾乎是零。不對答案，意味着根本無法“從錯誤中提高”。但做錯的題並非看懂答案就行，而應在“看懂”後的第二天嘗試獨立地再解一遍。
【小貼士3】別忙着查詞典
做英語試卷時常會碰到不認識的詞，不要立刻查！陌生的詞多碰到幾遍，反覆記憶後，它就成了你詞彙量中的“庫存”了。查生詞時，注的解釋最好是英文的，一方面英語的點滴閱讀能培養良好的語感，另一方面英語解釋常有中文解釋無法比擬的貼切性。
【小貼士4】老老實實地背誦
高三要背誦的東西相當多，而人的遺忘率是呈先快後慢的走勢的。因此，背誦時應背誦（看、背結合）——一小時後再背一遍——第二天再背一遍——七天後再背一遍??相信很多人對繁重的背誦很是頭疼，但如果高考中因爲這種“死”的東西造成失分，不會覺得不甘心嗎？所以，老老實實地背吧！
【小貼士5】精選講座、補課班
在高三後期，各類講座、競賽會接踵而至。對於講座，要選擇針對自己水平的去聽，十分關鍵的一點是要當個“包打聽”，詢問有經驗的老師，一定要把某時某地舉行的權威講座給“挖”出來！補課也是同樣道理。花些時間去聽個“經典”的補課班，一旦參加就要認真去學。但補課得保證自己是學有餘力的，先基礎後提高。
【小貼士6】透過“玩”進行“學”
一整年毫無休歇地學估計沒人撐得住，即使身體不垮，心理上也會受不了。但這個理由並不能成爲高三“玩”的藉口，在高三，“玩”中亦應有“學”。看看簡化版的英文偵探小說，不知不覺中提高英語閱讀能力；聽聽《瘋狂英語》中美妙的詩文朗誦，我保證那決不會比流行音樂差；看看能爲作文提供人文底蘊的李澤厚的《美的歷程》??在緊張枯燥的高三學習中，這些已是足夠有趣的消遣了。常被人問起：“有沒有什麼學習捷徑？”我想說的是：學習沒有捷徑，只有技巧和方法。懷一顆“天道酬勤”的心，以技巧結合切實的努力，成功便有可能爲你所得。 學校即將開學，作爲過來人，我想談談我的感受。我們透過調查各類學生的學習方法，總結成下表，供學生借鑑。
典型不良學習習慣
1、概念的重要性被忽視，而一些難題，怪題倍受青睞。 2、把大量的時間花在自己喜歡的科目上，冷落了其它科目。 3、平時依賴計算器，一考試就犯計算上的錯誤，搞的自己手忙腳亂。 4、聽老師講例題覺得會了，自己用參考書時一看題明白了就以爲自己會了，不再動手去做。 5、匆忙應付老師作業，搞題海戰術，卻不認真對待做題時發現的問題。 6、聽課時將內容一股腦塞進去，不動腦筋去思考所以然。 7、成績好一點的同學認爲老師上課講的太簡單，開小差。其實忽略了老師對某一些關鍵問題的分析。 8、將老師講的例題一字不漏的抄下來，而同時忽略了老師精闢的分析。 9、 晚上開夜車，白天沒精打采，形成惡性循環。 一般學習策略
1、課前預習，找出問題，聽課時纔能有重點的聽。 2、認真聽講：將老師將的精華抓住。“課上一分鐘，課下半天功”。 3、記筆記：基本概念不用記，而老師對概念的解釋特別要記。老師
講例題時，將題抄好之後，就聽老師分析、解題，最後把答案抄下來，課後在自己獨立做出來。
4、課後把當天所學的內容看幾遍，想一遍，直到全部理解後再去做題，否則只是應付作業。這樣事半功倍的掌握了知識，以後少了許多障礙。 5、每次考試前都將平時作業和以前試卷中做錯的題重新做一遍。這是查陋補缺最好的方法。
學科學習策略
語文：雖然考的幾乎都是課外知識，但是能力的培養需要課內來提高。 語文學習： 1、記基本的字詞、文言虛詞意義及用法。 2、閱讀現代文，分析寫作技巧，作文列提綱。 3、重視課外閱讀，但由於時間關係，只能讀一些精短的文學、科學作品，提高語文水平。 4、做閱讀理解時做到泛讀、精讀、掃讀。瀏覽一遍知道大意，精讀掌握段落大意及答題點，第三遍搜尋問題答案。 英語學習： 1、牢記單詞，當然包括它的用法，爭取每一個單詞背下一兩個例句，用起來就不容易錯了。 2、系統的學語法，平時零零碎碎記下來的要及時總結，更要看系統總結的書。 3、加大閱讀量、背誦文章。建議每天晚上將白天學的單詞背一遍，語法記一遍，早自修再回憶一遍。冰凍三尺，非一日之寒，外語的學習就需要長期積累才能見成果。 數學學習： 1、數形結合思想，每一個初等函數在頭腦裏有清晰的圖，由表達式得圖象，從圖象推定義域、值域等。 2、函數與方程的思想，例如二次函數定義域、值域在解一元二次不等式中的應用。 3、分類討論，例如在求解含參數的不等式時，分別討論參數取值範圍，複雜的問題分割成幾個簡單問題了。 4、數學要多做題，才能見識，掌握多種題型。
學習時間安排
高中三年： 1、高一、高二下題海。不在於做的題多，而在於精，做過的題力求弄清弄透，這樣弄清一道題，意味着弄懂一批題。 2、 選好參考書。應選有知識總結，例題多，講解詳細的參考書。 3、高三爲了加快解題速度，找到解題感覺，提高技巧，就要下題海多做一些習題集。 一天時間安排； 1、早晨背一些英語課文或課文的名家名段，或一些古代文言文；不用早晨時間寫理化作業。 2、晚自習一般是先複習當天所學的內容，然後寫作業，做一些練習題，複習完了，理解了再做題，比做一道，翻一下書效率要高得多。 3、 有時間再分專題的讀一些英語語法，如：虛擬語氣，連詞之類。
學習建議
1、 找一個競爭對手，大家成績不相上下，由此共同進步。 2、帶着問題去聽課，時刻準備着回答老師的問題，會讓自己精力非常集中，並且要邊聽邊動腦筋。 3、建立一個錯題記錄。 4、把每一張試卷當做自己能力和水平的檢測。做的好，給自己一點信心，做的不好，說明這一階段努力不夠，需要再接再厲。 5、專項，綜合，強化。先將每一章節的知識各個擊破，然後再將知識連成一個網，做一做歷屆高考最後幾題。最後強化練習模擬題。
重要觀點
1、非淡泊無以明智，非寧靜無以致遠。心態一定要平靜，每一次考試認真對待，好不驕傲，差不氣餒，關鍵在於憑心而論你努力了就行了。 2、隨時隨地不讓自己做無用功，看書看不進去時就做題，頭腦發脹時休息一會兒。做數理化習題做的噁心了，馬上換語文書看看。學習若能統籌安排，就不會覺得十分疲勞，就是這個道理。 3、既不能妄自尊大，以爲自己什麼都會了，也不能妄自菲薄，遇到一點挫折就放棄努力。決心給了我們動力，信心給了我們勇氣，恆心給了我們成功。每一個人都要做好一種心理準備，承受一次次的打擊。尤其是學習不太好，又一直在努力的同學，成效不可能忽如一夜春風來，千樹萬樹梨花開。量變達到一定的度，就會質變。 4、文武之道，一張一弛，勞逸結合，“8-1>8”。每天適當的到操場活動一下，讓大腦有更充沛的精力學習。例如在傍晚散步，消除一天的緊張，既而晚上能更好的學習。 5、多一份自信。學習不理想，或是現實與期望尚有差距的同學，信心是很重要的。相信自己曾經成功過，自己一定能行。 6、文科學習切忌急功近利，文科主要考能力，而能力是平時積累的。可能有人覺得努力了好一陣字也不見效，可是如果不努力更不會見效，努力總有一天會見效。 7、獲得總是在付出以後，要克服惰性，不要給自己找理由放鬆自己，做每一件事都想一想對於學習有沒有好處，再決定去不去做。例如看電視，踢球都當做學習中的一種放鬆，適可而止。有了這個尺度，再加上持之以恆，一定能成功。
如 何 提 高 學 習 效 率
提高學習效率是一個很重要的問題。許多學生學習成績不佳，往往起因於學習效率不高。學習效率不高往往由多因素造成。較低的學習興趣、不良的學習習慣、身體的疾病等都能影響學習效率。下面，我們對此進行綜合考察。
一、學習問題自我評價 每一個學習不良者並不一定真的瞭解自己的問題之所在，要想對症下藥，解決問題，對學習問題進行自我評價便尤其顯得重要了。對學習問題可主要從如下幾方面進行自我評價：
l．時間安排問題 學習不良者應該反省下列幾個問題： (1)是否很少在學習前確定明確的目標，比如要在多少時間裏完成多少內容。(2)學習是否常常沒有固定的時間安排。(3)是否常拖延時間以至於作業都無法按時完成。(4)學習計劃是否是從來都只能在開頭的幾天有效。(5)一週學習時間是否不滿10小時。(6)是否把所有的時間都花在學習上了。
2．注意力問題 (1)注意力完全集中的狀態是否只能保持10至15分鐘。(2)學習時，身旁是否常有小說、雜誌等使我分心的東西。(3)學習時是否常有想入非非的體驗。(4)是否常與人邊聊天邊學習。
3．學習興趣問題 (1)是否一見書本頭就發脹。(2)是否只喜歡文科，而不喜歡理科。(3)是否常需要強迫自己學習。(4)是否從未有意識地強化自己的學習行爲。
4.學習方法問題 (1)是否經常採用題海戰來提高解題能力。(2)是否經常採用機械記憶法。(3)是否從未向學習好的同學討教過學習方法。(4)是否從不向老師請教問題。(5)是否很少主動鑽研課外輔助讀物。一般而言，回答上述問題，肯定的答案 (回答“是”)越多，學習的效率越低。每個有學習問題的學生都應從上述四類問題中列出自己主要毛病，然後有針對性地進行治療。例如一個學生毛病是這樣的：在時間安排上，他總喜歡把任務拖到第二天去做；在注意力問題上，他總喜歡在寢室裏邊與人聊天邊讀書；在學習興趣上，他對專業課不感興趣，對旁系的某些課卻很感興趣；在學習方法上主要採用機械記憶法。這位學生的病一列出來，我們就能夠採取有效的治療措施了。