在大學時， 我記住了7個章節的心理學教科書 -- 超過23，000個單詞.是的， 我可以爲任何願意聽我朗誦的人去一字不漏的背誦整個7章的內容.
我是怎樣做到的? 我的教授在週日上課的時候給我們兩條申明以示挑戰: 1) 沒有學生在他的介紹性考試中獲得過優異的成績; 2)所有問題的答案都可以在教科書的前7章中找到. 下了決心要成爲他考試中獲得優異成績的第一人，我記住了所有的7章內容.
如果你也想尋找一種方法去增加你的記憶能力或者透過考試， 你不需要記住23，000個單詞. 但是我用來記住那些章節的技巧可以用來記住任何事情. 以下是我記憶體系的簡易版， 爲了幫助我的學生透過歷史，心理學，或者別的大資訊量的測試而開發的.
1. 首先， 用一隻筆或者文字處理軟件(我喜歡後者因爲它更快捷) 記錄下整個句子， 那些你認爲所有可能出現在考試中的. 爲了方便記憶最好使用簡單句.
2. 帶着你寫好的筆記去一個安靜的房間， 關上門， 排除一切雜念.
3. 看着你筆記上面的第一句， 大聲的讀出它. 然後， 閉上眼睛再複述一下你剛剛所讀的句子.
4. 重複上一步， 這次是要記住頭兩句.
5. 然後， 嘗試前三句. 然後4. 重複一直到你記住筆記上面所有的句子.
在大量學習之後， 小睡一會. 新的記憶十分的脆弱， 但是研究表明睡眠有助於增強記憶力. 在小睡之後， 再用我的技巧去學習一遍可以達到最深刻的記憶效果.
最後我很擅長這方面的技巧以至於 我可以在6小時之內掌握任何資訊， 繁重的期中考試或者期末考試. 是的， 我認識到這聽起來需要花很多的時間， 但其實也不是很多 -- 因爲這個技巧開頭最難， 如果你不是整個學期都在聲嘶力竭的去背誦的話.
我並不是說你可以忽視你的學業直到最後一刻(請不要這樣 -- 我自己也很少臨時抱佛腳)， 但如果你這樣做了這不妨也是最後一招.
這種記憶方法的效果是很好的; 我(以這個最拿手的方法 -- 並非黔驢技窮) 名列前茅的畢業了.
如果你的學習目標比我要適度些， 你可以用更少的學習與筆記去透過. 任何你感覺疲勞的時候都要適度的休息. 磨刀不誤砍柴功嘛!
這個方法真的有用嗎?
我的記憶技巧並不是市場上那些最新的， 最好的， 最有意思的那種. 但是它對我， 我的學生們， 甚至聲稱擁有"世界上最不好的記性"的妻子都很有用.
我們都很清楚: 就像記住23000個單詞需要花很長時間一樣，當你處理類似那些龐大數字的時候一個純堆棧的機制(上文所述那樣)會得到大大的.提高. 但請記住， 這種技巧最適合去記憶5至6頁的有價值的筆記， 而不是整個的7章內容.
我的最好建議就是你去親自嘗試一下.
提到記憶時， 尋找一個適合你的技巧是很重要的， 不論是不是我的，或者是別人的， 抑或你自己的. 就像我喜歡我這種技巧的簡單，快捷一樣， 你也可以嘗試找到最適合你的方法.
順便提一下， 我的確衆望所歸的成爲我導師的介紹性考試中第一個獲得100分的人.