轉眼一天又過去了，相信大家一定感觸頗深吧，讓我們一起認真地寫一篇日記吧。怎樣寫日記才更能吸引眼球呢？以下是小編幫大家整理的跆拳道日記，僅供參考，歡迎大家閱讀。
跆拳道日記1
8月8日星期一天氣晴
“叮咚”我慵慵懶懶的從沙發上蹭了起來，以龜速向門口踱去，“哇”厚重的門一推開，我就忍不住驚叫，看凡一身白色裝束，宛如影片中英姿勃發的格鬥士，帥呆了！“我今天去報名學跆拳道了，滿好玩的，你去不去？”我抿了抿嘴，期許的目光轉向了老媽，一隻手不由自主地開始搖晃她的衣角。“也好，給你找件事做，瞧你這幾天失了魂一樣。”老媽居然慷慨應允了，“好玩？”我一臉欣喜，對明天的第一節課充滿了期待。
8月9日星期二天氣晴
“這什麼破腰帶阿”筆挺挺的一條白帶被我扭的嚴重變形也不肯乖乖就範。算了，問教練去，我穿着極不合身的道服一路招搖進了跆拳道館，奇怪？怎麼覺得今天回頭率出奇的高？我終於如願以償見到了教練，哇，一高一矮，一白一黑，鮮明對比，在教課程之前理所當然要熱身了，兩個教練鎮守兩邊，高的那個橫眉一挑不經意的蹦出三個字“壓韌帶”，於是我們很聽話的坐在地上壓，我壓的滿用功的，無奈韌帶實在堅硬，我自詡已壓到極端了，“啊！”旁邊那位文質彬彬，寡言少語的黑教練，居然對我放冷箭，我的胸部與膝極不情願的貼在一起，“好痛阿”，而那教練還一臉好心幫你的表情，嗚嗚~~我憤恨的把因痛苦而扭曲的臉裝向了凡，這就是你說的好玩？
跆拳道日記2
就在昨天，我領到了綠帶，我的心情可激動了，它足足讓我興奮了好幾天，我每次碰到親戚或者要好的同學，我都會和他們說這件事，讓他們和我一起分享喜悅。
考帶在上個星期的星期天，這是我參加的'第三次跆拳道考試。在考試那天，我來到道館，已經有很多人來了，我也趕快認認真真地練了起來。終於，開始考帶了，我坐在下面認認真真地回想今天要考的內容，其中包括墊步橫踢、三七步單手刀、仰臥起坐、踢木板、蹲起等，還有最重要的太極三章。輪到我們了，按照我學過的動作考，雖然考試有些緊張，我儘量讓自己的情緒平靜下來，努力做好每個動作，把自己平時學到的最好的動作做給老師看，一切都還算順利，很快，老師告訴我，我已經獲得透過了，老師也向我表示祝賀。
跆拳道有很多級別，最進階別是黑帶，黑帶也是我的目標，我要向着我的目標前進，儘管綠帶以上的級別難度會越來越大，我也會一如既往的練下去，直到實現目標。
練跆拳道不但可以鍛鍊身體，還可以防身，自從我練跆拳道以來，我的身體就結實多了；爸爸媽媽說：“等你考到黑帶，就沒人敢欺負你了。”老師跟我們說的意義還有更多······
跆拳道日記3
每天星期日的下午我都要去練跆拳道。
我非常喜歡練跆拳道，但是我以前是非常不喜歡的。現在我已經練到紅黑帶了！在那裏規矩就是如果誰遲到啦，做五十仰臥起坐和一百個蹲起。如果誰不想做就去和同學們PK，如果你PK過了她也就不用做，就讓那個輸的人做。而且你如果表現好了，老師會發給你一些積分。我現在已經達到了八十九積分！積分的規律是這樣的。你如果表現好的話可以換到你喜歡的玩具，我現在機會已經達到了八十九！如果我今天在獲得了一個積分，我就能得到就是意思就是說我可以換一個玩具。有魔幻陀螺，組裝玩具，我想換一個魔幻陀螺，今天老師說有特殊要求，每人都得和一位同學PK。只要你PK成功可以獲得五十個積分。
今天我和我們那裏的黑帶一段王晨陽PC了。他今天的狀態非常不好，讓他提雙飛踢的時候一不小心絆到了腳，我踢了一個旋風踢直接把他接到拉長對外。所以我就可以獲得五十，但是沒有這麼簡單。老師說你除非把他PK到認輸纔算。所以我剛纔踢的時候王晨陽沒有認輸，所以我就得把他踢到認輸，首先我踢了一個雙飛機和一個後跟踢，一下把他踢到啦。然後用一個雙腳踢把他踢到地下，他已經被我踢的動也動不了了，所以我今天獲得了五十積分。下次我一定要在爭取獲得一百個或一百零一才行。
跆拳道日記4
我以前在東方藝術園學習舞蹈，媽媽希望我以後身材好、氣質佳。可每當我看到電視上精彩的跆拳道表演就興奮極了，經常模仿着也踢上幾腳。恰巧今年暑假，於教練來我們學校招生。我終於說服了媽媽，成爲精英跆拳道館的學員。
還沒走進道館，就能聽見一聲聲鏗鏘有力的喊聲。走進去一看，首先映入眼簾的是一片潔白，既乾淨又涼快。與我以前的舞蹈室截然不同。道館裏沒有音樂，學員們個個兒精神抖擻地按教練的口令行動。郭煬哥哥那有驚無險的跳側踹、劉浩博哥哥那柔中帶剛的扇子表演、閆卓韋姐姐那眼花繚亂的雙節棍表演、劉延瀟姐姐那勢不可擋的雙飛……無不讓我瞠目結舌。我覺得選擇精英跆拳道館是正確的。所以，下決心自己也要努力學習，早日成爲道館的精英。
“千里之行始於足下”，我們幾個新學員在趙教練的帶領下學習最基礎的步法。簡單機械的動作不停地重複，不免有些單調，可趙教練時而幽默詼諧的話語、時而震耳欲聾的喊聲，讓我們倍感興奮。功夫不負有心人，我們新生終於能穿上護具打實戰了。一節課下來，滿身是汗。可心情卻非常好，平時學習的壓力、煩惱就像空氣蒸發一樣，蕩然無存。和同學們朝夕相處，產生的感情卻與日俱增。
學習跆拳道不僅讓我找到了快樂，更讓我學會了堅持。我愛跆拳道。
跆拳道日記5
我的本領是打跆拳道。本來我不是很喜歡，以爲那是男孩子的愛好。後來，媽媽帶我去體驗跆拳道的樂趣，從此我對跆拳道開始感興趣了
有一天，我來到訓練館，那裏的人都熱情地歡迎我。我的眼睛瞪得大大的，沒想到有很多女孩子都在那裏練習。
開始的時候，我認真地看着教練， 手忙腳亂地跟着做，還摔了一跤，感覺好丟人啊！！教練說：沒事的，你師兄師姐剛來的時候，也是這樣的。“後來，我越來越喜歡跆拳道了，決定參加跆拳道訓練。
從此以後，我每個星期都堅持練跆拳道，從不曠課。而且我的人緣很好，師兄師姐們都很願幫助我，跆拳道是要講道德的。而且教練總是叫我們背《弟子規》。並且跆拳道這三個字最後那個字是道，所以，跆拳道是講道德的。
現在我的跆拳道已經學到七級了，我也有了許多師弟師妹，我和師姐妹們都成爲了好朋友。
這就是我學了半年的跆拳道。它不但可以強身健體，還讓我認識了許多朋友！跆拳道真得很有意思！
跆拳道日記6
早上八點一到，教練就讓我們立即訓練，然後他教給我們一項任務。
任務就是讓我們能躺下，兩隻手變成一個直角三角形，接着就一個接個跳過去。於是我們開始了只新任務
，一個個全都躺到地上，從第一個開始起，他從我省上跳了過去，他跳得一點也不好想一直被列強大衆的鳥，從高高的空中駐俄落了下來。哦他終於跳了過去。教練有開口說話了。挑到最後一個人的那躺在他旁邊。落到我跳了，我一個一個的跳了過去，到最後一個人那躺下了。一個接一個的人跳了過去。終於只剩下最後一個最肥的胖子，他一個接一個的跳了過去，已經連中兩個人了，我想會不會第三個中的人就是我，第三個人杯中了，她一條到了我身邊，喘了一口氣，跳了過去。哦也！我沒有被命中。
終於結束了，跆拳道太危險了！
跆拳道日記7
每當我看到別人學跆拳道，我非常羨慕，從此我天天掛戀着它，常常發呆，爸爸媽媽決定給我學。
我去學跆拳道的地方，看到他們在扎馬步，我問教練爲什麼要扎馬步，教練說：因爲他們是剛學的。“我也像他們一樣扎馬步，過了一會兒，我手腳發軟倒在地上了，心想：扎馬步看起來簡單，做起來難。我又做了一次，眼睛左顧右盼的，看的又有一批人在練，但他們在打沙包，我佩服得無體投地。心想：我有定要比他們好。
我做 了一次又一次，老是倒，我有點想放棄了，教練說：”不要放棄，要堅持不懈才能成功，我又開始練了，經過了有個多月的練習，我不知不覺地學會跆拳道。
我愛學跆拳道，因爲它使我更加快樂。
跆拳道日記8
3月9日 天氣：晴
昨天，我第一次開始學跆拳道。走進明亮又寬敞的教室，牆壁的三面都是鏡子，地上鋪着大塊大塊的地墊，我換好道服開始和小夥伴一起學跆拳道了！
教練先讓我們喊“哈——哈”的時候，我很害羞，所以聲音和蚊子一樣。教練用溫和的聲音對我說：“聲音大一點，我們再來一次。”我鼓起勇氣，但我還是有些害怕。“這次比上次好多了。”教練依然用溫和的聲音對我說。
接下來的練習每次我的聲音都很大，再也不害羞了。
在昨天的練習當中，我覺得最有趣的是前滾翻了。教練問我會不會前滾翻，我誠實地說：“不會。”“那我來
教你吧！”教練說。她把我教會了，但我覺得有點不熟，所以中場休息時我一直在練習。很熟練後我就覺得好玩了。
我想繼續學跆拳道，繼續領悟禮儀廉恥、忍耐克己、百折不屈的跆拳道精神。
跆拳道日記9
今天媽媽說：“已經過了傳染期了，可以上跆拳道課了。”
我去了跆拳道館，同學們嚇了一跳，他們說：“你身上怎麼全都是痘痘？”我說：“出水痘了。”我還沒說完，他們就離我好遠，我說沒事了，已經過了傳染期了。同學們才鬆了一口氣。到上課的時候才發現換新教練了，我問了教練，他是從外國來的，他可能是韓國來的，也可能是日本來的。
可是上課的時候我才發現這個教練教跆拳道非常專心，就像我們學的第13課的那個學生一樣專心致志。
下課了，我們都回家了。當我回到家裏的時候，媽媽問我：“衣服怎麼溼了？”我說：“練跆拳道練的。”媽媽說：“怎麼練得那麼專心呢？”我說：“老師專心致志的教我，我就要那麼專心致志的學。我們練的是基本功。”媽媽說：“你現在都是褐紅帶了，怎麼還學基本功？”我說：“基本功就是最難的。”媽媽向我豎起了大拇指。