當我們受到啓發，對生活有了新的感悟時，就十分有必須要寫一篇心得體會，這樣有利於培養我們思考的習慣。那麼要如何寫呢？以下是小編幫大家整理的入職拓展心得，歡迎閱讀與收藏。
入職拓展心得1
我是公司的一名新員工，於12月1日正式入職，在職十多天就能享受集團的拓展訓練，作爲個人深感榮幸。下面就一天的集訓發表自己的幾點愚見：
首先，細節決定成敗。此感想來源於上午的第一個活動，教練要求下面接人的團隊胳膊之間必須沒有縫隙，這樣才能保證跳的那個人安全着陸，其中體現的就是細節。回到商業活動中也是同樣的道理，只有團隊親密無間的配合，把任何影響成功的細節都考慮周全，當機會到來的時候才能運籌帷幄、應對自如，因爲中國有句古語：機會只垂青於有準備之人；任何一個細節的疏忽都可能導致滿盤皆輸，因爲中國還有句古語：千里之堤潰於蟻穴。
其次，不爲失敗找藉口，只爲成功找方法。這是蒙牛集團董事長牛根生經常告誡員工的一句話，在第二個活動中體現的淋漓盡致，因爲當時有兩個隊，一隊的活動道具明顯沒有我們二隊的困難，二隊的隊員也看到了這個事實，所以就和教練抱怨，但是教練說就是這樣的情況，說實話當時我也不理解，後來才體會到教練的良苦用心。由於二隊隊員看到不一樣的道具情況，進而導致心理狀態的變化，最終二隊在這個活動中輸於一隊。而現實的商業環境中許多時候條件是不等同的，那是不是我們就應該坐以待斃、不戰而退，全然不是，這個時候我們更應該絕處逢生，打一個以弱勝強、以少勝多的漂亮仗。這個活動還體現了戰術的重要性，也就是所謂的方法，我們敬愛的毛爺爺曾講過：戰略上要藐視，戰術上要重視，說的就是這個道理，對於不經常參加高空活動的人突然站在十米高空抓單槓，必須把握"穩、準、快"三點，只要可以站穩在上面，看準單槓，不能猶豫，快速抓住單槓，這個活動就能挑戰成功，越猶豫就會越不穩越害怕，成功的機率就會大打折扣。商業實戰中同樣如此，當機會來臨的時候我們就應該"穩、準、快"，因爲當今社會不再是大魚吃小魚，而是快魚吃慢魚。我記得當時教練問誰第一個上去，大家都不說話，我鼓足勇氣說我上去，但是以失敗告終，失敗的原因很簡單，沒有認真思考如何應對這個挑戰，只是憑藉匹夫之勇，以前覺得第一個吃螃蟹的人拼得就是膽識，現在不這麼認爲了，除了膽識，充分的準備也尤爲關鍵。
再次，統一指揮是團隊的靈魂。第三個活動考驗的就是團隊的協同作戰，那麼有一個問題，如何才能夠更好地協同作戰呢？統一指揮至關重要，我們都看過音樂會，衆多的樂手前面站着一個人，他不需要任何樂器，指揮棒就是他的武器，樂手只有聽從他的指揮，才能奏出美妙的樂章。我們真實的商業也是同樣道理，團隊成員必須服從統一指揮，這樣纔可以高效率、有條不紊地運作。
最後，個人成就團隊，團隊成就個人。最後一個活動需要力氣大的先上去，在下面做人梯的就得最後上，但最終的目標是整個團隊全部上去，這就涉及到個人奉獻和成就團隊的關係，第一個和最後一個上去的隊員爲團隊做出了特殊的貢獻，作爲團隊不會拋棄每一個人，因爲我們是團隊。對於一家企業也是如此，創業階段需要前輩的無私奉獻，發展階段需要後繼有人，危難時候需要大家的齊心協力，最終是爲了團隊的前途，團隊前途光明瞭，纔會照亮我們每一個人的前程。
爲期一天的拓展訓練短暫而漫長，爲何短暫，因爲和集團同事共處的時光多會都這麼快樂，恨時間如流水，一去不復返；爲何漫長，這個集訓雖僅僅一天，但是簡單的活動傳遞給我們的生活真諦和工作經驗值得一輩子回味。我作爲公司的一名新人，沒有太多的工作經驗，但今天的集訓叫我受益匪淺，在此和大家分享我的心得，最後衷心地希望我們的公司明天會更好。
入職拓展心得2
8月25日，公司人力資源部的素質拓展訓練。兩個團隊遊戲（猛龍過江以及時間競速）過程，讓我思考了很多東西，學到了很多東西，以下是我總結的一些新員工有待改進的地方：
自以爲是，自高自傲。放不下大學生的架子，不願意認真去聽教練得遊戲規則，最終導致失敗。因此，對於剛剛參加工作的我們來說，耐心去學習，虛心去請教，從基層做起，老老實實、本本分分做好自己的事情；
盲目實踐，急功近利。如今浮躁的年輕人，急急忙忙、慌慌張張去做事，總想着捷徑，總想着成功，總想着發財，孰不知過程更重要；
自我中心，忽視團隊。我行我素，雖熟知“一根筷子容易折，十根筷子抱成團”的理論，但真正運用到實踐中來的時候，總是不能找到自己的位置。
總之，在這次活動中，我得到了太多東西，從衣食住行到言談舉止，自己都經歷了一番洗禮，可能這也是我人生一個小轉折點吧，應該從現在起，放下自己之前的一切，虛心的地向每一個人學習，儘快融入團隊，融入到公司這個大家庭中。
最後，用九個字來勉勵一下自己：有目標、沉住氣、悄悄幹。
入職拓展心得3
"拓展訓練",一個既熟悉又陌生的詞。在越來越重視合作精神的社會中，似乎每個角落中都充斥着這個詞彙。"拓展訓練"已然成爲當今最流行的團體活動。而我也有幸藉着這次東北電力設計院有限公司新員工入職培訓的機會親身體驗了"拓展訓練"的魅力所在。在過往的經歷中，我們似乎可以給它定義爲團隊合作精神的試金石。然而，這次我們在拓展訓練中，接觸的第一個詞語是"付出",這也正是東北院幾十年對於社會堅守的信仰。這個詞語包含更多的是無我的奉獻，不求回報，快樂的爲別人而努力。一日爲東北院人，終生爲設計院付出，爲電力事業而付出。也正是這個詞語讓我們對於拓展訓練的印象變得更具體，也更充滿期待。
我們三十七名參加拓展訓練的同事只是經過短短几天入職培訓的熟悉，也許有些人我們相互還叫不上來名字，但是第一節課我們就要學會信任。從一個小遊戲"信任背摔"開始，教練讓我們學會了信任隊友，相信自我，突破自己的認知。透過這個集體合作的項目，讓每個人相信團隊，相信彼此，在最有默契的環境中，讓每個人能夠放棄自我意識，在交流的過程中懂得給予他人一份承諾。在工程中，東北院人也真是這樣堅守着對業主的每一份承諾，認真有序地促進每個項目的順利進行。我們堅守着東北院的創新精神，不斷進取，正因如此，我們東北院才能夠在各類的工程評選中拔得頭籌。
兩天內我們接受了兩次高空的挑戰，對於這支腦力超強的隊伍，勇氣是一次全新的考驗。每個人都懷着忐忑的心情蹬上梯子，當地面的同事越來越小，恐懼似乎越來愈大。對於我們每個參加項目的隊員來說，跨過心理障礙，努力成爲一個勇敢、堅強的人是重要的目標。在工地上，也許有無數這樣高度的攀登等着我們，在現場，也許同樣有危險的.情況需要我們處理。前輩經歷了比我們現在的情形困苦多倍的時期，堅強和勇氣也在代代傳遞，東北院人的勇敢來自於對自我的約束和對業主的責任感。終究每個人突破了自己，爲了實現心中的那個也許"不可能"完成的任務；爲了成就集體榮譽的信念，堅持完成任務。困難不單單考驗勇氣，也讓我們正確面對職場，在未來的工作中，也許會在工程設計中缺少經驗；也許會在攻克技術難關前沒有信心，我們會有很多看似不可能挑戰、不可能完成的工作擺在我們面前，我會在挑戰自己恐懼感的過程中，豁出去一搏，也許當我們勇敢地跨越一小步，就能抓住屬於自己的機會，實現自己在工作和生活中的一大步跨越。
在高空科目間，穿插了幾個看似動腦實則考驗團隊精神的科目。這些項目對於我們這支男生比例大大高於女生的隊伍來說並不算難，理性思維和邏輯思維是我們的優勢和強項。但是培訓的過程中，培訓指導教練讓我們不斷的突破培訓機構的最高記錄，也正是這樣超乎尋常的目標，給予我們每個人超越自我的動力。遊戲的過程中我們也發現，在很多問題面前，也許我們需要克服的往往就是我們複雜而縝密的思維，打破以往在工作和學習中養成的固定思維模式。因爲，當我們收起自己的銳氣，收起自己慣有的思維方式，簡單一些地去思考，也許在相互間的真誠合作中，問題就能夠更快、更好地解決。37個人不斷地在苛刻的要求中，在指導教練的質疑聲中，在他們的批評聲中，忘我地去奔着目標前進，挑戰更多看似不可能完成的項目。這樣的前行，表面上看似風平浪靜，但實則，我們每個人的內心都波濤洶涌。就像我們的企業作風一樣，能夠專注做好自己，在行動的過程中努力創新，相互協作努力共贏。當我們成功的那一刻，那份快樂讓我們像個孩子一樣，肆無忌憚地開懷慶祝。過程中經過的一切困難，都化解在給自己、給彼此、給團隊的掌聲中。
在經過兩次失誤，三次往返後，我們完成了一個最爲經典的項目"畢業牆".全員37人實現了全程用時不到17分鐘的成績。我們成功地創造了一個新的紀錄，用時比預估時長縮短了一半以上，大家站在畢業牆上盡情歡呼，我們很多女同志都留下了激動的眼淚。8位男同事甘做"底座",流着汗水，咬緊牙關，堅守到最後爲我們做人梯。在踏着他們的肩膀往上攀登的時候，很多同事的眼淚奪眶而出。他們甘爲人梯，因爲同事們的攀登，衣服上沾滿了汗水、沙土，肩膀被踩出一道道紅紅的血痕，他們將頭埋在自己的臂膀中，我們不斷的攀登，卻看不到他們的面孔。那時候真正能夠意識到，作爲90後獨生子女的我們，其實，我們的臂膀並不柔弱，需要付出的時候，我們就是有擔當的新生力量。在東北院的不斷髮展中，不僅需要許許多多他們這樣擁有"俯首甘爲孺子牛"精神，默默辛勤工作的同志來奠定成功的基石，也同樣需要那些運籌帷幄、衝鋒陷陣的將帥和骨幹。做第一個攀登的男同志，根據規則，因爲後方人員的失誤，重複攀爬了三次，不僅忍受着體力的透支，還要忍受臂肘和堅硬鋒利的牆角不斷地摩擦，劃出一道道的血痕的痛苦，這一切都是爲了能夠讓第二名、第三名、第四名……攀爬的同事更加順利。身處在這樣一個集體中，我學會了珍惜、學會了感恩，感恩設計院的前輩爲我們奠定了良好的基礎和平臺，感恩前輩傳授我們豐富的經驗，讓我們在成長的路途中，少走一些彎路，更加迅速全面的成長。
所有的項目結束了，閉營儀式上，指導教練用幾百張抓拍的照片做了一個視頻，重新回顧整個過程，我們有了全新的感觸。在特寫照片上，從每個人開心的笑臉上，我們看到了年輕的朝氣。在團隊的照片中，我們看到了每個人默默的努力，吃苦耐勞的傳統。團隊比賽，我們永爭第一，工作中我們會依舊不忘齊心合作，努力做到企業技術第一，與東北院共同成長。在危險困難中，當時我們更多的是擔憂，而看到照片的時候才發現，我們的每個動作都在安全保護中進行，東北院的每個項目也都在安全監管中有序進行，做到電力設計造福千千萬萬百姓的同時，也保證絕不讓任何一個員工置身於險境。
入職拓展心得4
20xx年7月8號至9號是公司組織的新員工拓展訓練，在這兩天中我發現自己開始從學生慢慢轉變成職場新人，同時也和來自四面八方的新同事認識並加深了了解。我想這兩天的訓練在我以後的人生中是難以忘懷的記憶。透過這次訓練我從下面幾個方面更加認清了自己，也覺得自己成熟提高了很多。
一、轉變
作爲一名應屆畢業生，我們沒有社會經驗、工作經驗和熟練的技能，什麼都不懂，如同一張白紙。但是我們擁有一顆學習積極努力的態度，更加感謝中電科資訊產業有限公司給我們新人一個平臺，爲我們提供一個機會讓我們去證明自己。我們在這兩天的拓展訓練裏開始轉變自己，希望自己能儘快從學生變成職場人更快地適應新環境。
二、目標
在這兩天的訓練裏，我們新員工分成四隊進行訓練。透過各種各樣的訓練如：急速訓練、企業版圖、高空斷橋等項目，我們加深了彼此之間的瞭解更加明白團隊的重要性。我們每個隊在隊長和政委的帶領下，樹立各自隊伍的隊名和隊呼。在每個比賽訓練中各自確定自己的目標，基本每個隊都取得了比較好的成績。透過這種拓展訓練項目也使各個小組的成員成爲一個真正能夠發現問題，解決問題的戰略團隊，大家都各司其職、各負其責，在拓展訓練項目中尋找合作的黃金點，不斷形成一種默契，這種關係由原來鬆散的個體磨合成爲一個能夠衝破任何防線的組合體，團隊的每個成員在項目進展中都增強了克服困難的信心和勇氣，提高了面對困難卻能堅忍不拔進行到底的決心，更可貴的是鍛鍊了每個團員的膽識，也克服了有時只憑感覺行事的思維定式。沒有不可能，超越自己就能夠創造奇蹟。我相信目標的確立將指引我們進步和發展，更加快速的成長。
三、計劃
這些訓練項目都是我們教官用心安排的，我們參加的每個項目都是有意義的、有計劃的。我們在每個項目裏學到的都是不一樣的東西。這樣就全面地拓寬了自己的視野更加深入地克服了自己的缺點。我印象比較深的就是高空斷橋項目，這個項目讓我克服了恐高，增強了我的自信心，相信以後遇見困難我也會努力去克服，不退縮。我更加相信我們進入中電科資訊產業有限公司後按照計劃按照領導安排積極做事、勇於超越、克服困難、努力前行。我也爲我能處於這樣一個有默契的團隊而感到榮幸，我相信，在我們這個大家庭中，不論我們接下來會面臨怎樣的困難，我們都能夠手牽着手共同去克服，因爲我堅信：團結就是力量!
四、把握現在
不念過去，不望未來。大學畢業我們各奔東西，感傷離別。現如今我們初入職場，可能還有些迷茫或者不適應的地方，但是我們一定要懷着一顆積極樂觀之心和敬畏之心，好好地過好每一天，不要辜負關心呵護自己的人和自己的大好年華，不浪費自己的精力。
我很感謝此次拓展訓練活動有這樣一次深刻的體驗和有意義的經歷。這次拓展訓練不僅僅讓我學到上述的幾個方面，它還讓我明白合作的重要性和團隊精神的重要性，更加教會我如何和別人更好的溝通，如何更好地做事和做事的責任心、態度等。雖然拓展訓練結束了，但是我們的人生新篇章纔剛剛開始。我們會用自己的行動去。
入職拓展心得5
在團隊熔鍊中突破自我
成誠
整齊的步伐，挺拔的站姿，洪亮的歌聲，這一切彷彿是學生時代軍訓的縮影，事實上，這裏是中行陝西分行新入職員工拓展訓練的訓練場。
而我，作爲一名即將告別校園，加入中行大家庭的新成員，在這短短兩天的訓練中，也收穫了從未有過的寶貴財富。
互助中的自我突破
培訓課程設定的任務對我而言大都是不可完成的任務。
我自幼害怕登高，而恰巧訓練課程中有兩項我必須完成的高空任務。
在爬上八米高的鐵桿之前，我內心一直在做激烈的思想鬥爭，甚至在任務進行中還曾有過放棄的念頭。
這時，隊友的大聲吶喊和積極鼓勵，促使我放下包袱，邁開了高空的第一步，也在“恐高”這一方面，實現了自我突破。
而在其他隊友因畏懼而不敢邁步的時候，我也積極加入到吶喊助威的隊伍中，爲自己的隊員實現自我突破加油鼓勁。
在這些任務中，在隊友之間的互助中，我體會到了勇於嘗試的樂趣，在不知不覺中不斷實現自我突破。
真誠的團隊友誼
初到培訓基地時，富有經驗的教官將我們隨機分成不同小組，這對於我們這些剛剛聚集到一起尚未熟悉的“陌生人”而言，意味着是全新的同伴和環境。
而如何在這有限的時間內迅速打破“堅冰”，熟悉彼此和形成一支團結友愛的團隊，則是包括我在內的每一名隊員面對的首要問題。
事實證明，在一次次完成團隊任務的過程中，我和隊友們迅速相互熟悉並展開了默契的配合。
在每一個新的難題面前，我和隊友們積極思考，配合隊長們排兵佈陣，用我們集體的智慧破解一系列難題。
在共同的目標面前，我們心往一處想，勁往一處使，彼此之間很快從害羞而不願言，到自信地暢所欲言，從彼此間互不瞭解到成員間默契十足，我和其他十七名隊友彷彿瞬間成爲了已熟識多年的老朋友。
值得一提的是，在培訓期間，還有一次經歷讓我深有感觸。
在夜間的訓練課程中，我們被要求分別扮演“啞巴”和“盲人”的角色，在互相幫助中走完一段並不平坦的夜路。
在這一過程中，我們彼此需要付出足夠的責任心和充足的信任，才能順利完成任務。
而在攙扶和陪伴中，我也對友誼和信任有了更深的理解。
堅定的團隊信念
堅定的信念對於團隊而言是克敵制勝的不二法寶。
對於面臨艱鉅任務的我們來說，一致而堅定的團隊信念是團隊的靈魂。
我和隊友們雖然面臨一個個“艱難險阻”，在完成任務時有成功也有失敗，有興奮也有失落，但是我們從未輕言放棄，也從不拋棄求勝的理想和信念。
也正是由於我們所有隊員這一股樂觀進取的信念，我們的團隊才能不斷取得新的勝利。
發自內心的感恩
訓練課程中，我們也專門花費時間思考“感恩”這一話題。
說到感恩，其實要感謝的人有很多。
首先是父母親人，他們是世上永遠對我們無私奉獻又無怨無悔的人;其次是朋友，特別是此次團隊中的隊友，正是他們的真情付出和堅定信任，才使得我不斷地實現自我突破，使得我們的團隊在追求勝利的道路上不斷前進;最後還要感謝中行陝西分行，是這個溫暖的集體給予我這次體驗和進修的機會，讓我得以收穫友誼，收穫信任，收穫感悟。
結語
短暫的拓展訓練結束了，但是這次拓展課程帶給我的體驗和感悟不會隨之結束。
無論是我個人的突破嘗試，還是關於團隊協作的寶貴經驗，都必將伴隨我，指引我，在我未來加入中行這一光榮集體的經歷中引導我不斷進取，不斷突破，不斷超越，爲今後早日融入這一溫暖的大家庭，順利完成學生到職場人的轉變奠定堅實的基礎!
入職拓展心得6
來xx一個多月了，在這一個多月的時間裏：軍訓、素質拓展訓練之後，我們又經歷了培訓、座談會以及輪崗這些階段。在一個個階段的景象的過程中，我對xx、鮮易的理解逐步加深。以下簡單的談一下我對這些階段的感受。
首先是培訓階段。各個部門負責人給我們介紹了公司的文化、規章制度、主要業態等。如：鮮凍品、肉製品、預製品等的運作流程等相關知識。另外又講授了一些關於職業生涯規劃的要點、xx、鮮易的文化。很接地氣，同時又在以後的工作中鞭策着我。如：五項用人的公共原則之一的“你被淘汰的唯一原因是不思進取、拒絕自我提升”。透過培訓，我對公司整體上有了一個較爲完整的瞭解，同時又意識到處於轉型期的鮮易控股任重而道遠，需要xx人的不斷努力。
其次是座談會。在培訓結束之後，輪崗實習開始之前，公司組織了一場各個部門負責人與我們第二批實習生進行面對面的交流的座談會。在座談會上，同事們踊躍發言，提出了不少自己的疑惑亦或是感興趣的問題。公司領導們耐心而又高水平地一一回答了各位同事們的提問。其中，我提出了自己感覺在以後工作中迫切需要知道而自己目前又不太清楚的問題：“成爲一名優秀的人力資源助理最需要具備哪些素質？”到座談會即將結束的時候，俎總在總結時談到要成爲一名優秀的人力資源助理需要具備以下幾個要素：
1、勤奮
2、抗壓
3、能夠很好的控制自己的情緒
4、高雅的志趣
5、心繫工作
6、甘當綠葉。
她的闡述讓我明確了自己以後的奮鬥方向，確立了自己職業生涯的核心素質。
最後是輪崗階段。我們分別在商業門店、肉製品、鮮易以及鮮凍品車間進行了實習。在車間實習的過程中，我瞭解到香腸的製作流程、產品從倉庫到運輸的過程以及預製品的製作過程。加強了對各個崗位工作內容以及工作職責的認識。相信這一段經歷對我以後工作的開展大有裨益。同時，在輪崗的過程中，我與同事們也加深了了解，建立了良好的革命友誼。
“逝者如斯夫，不捨晝夜”，總結前路，開拓進取。馬上就要定崗實習，走上工作崗位。對此我已經做好了充分準備。將感動、美好留在心底，心懷感恩，奔赴前程！
入職拓展心得7
很榮幸有機會和大家分享自己的感想。
隊友們說，是我幫助我們團隊完成了拓展任務中的迷宮題和藝術品製作，推薦我來寫這篇總結，我想說團結一心，其利斷金，大家都在發揮自身的優勢爲集體成績而儘自己最大的努力，貢獻個人，展現團隊。
活動開始之前移動互聯事業部總經理柏冰講述了聯想利泰移動互聯事業部的成長曆程，韓振江總裁對移動互聯事業部的成就給予了肯定並指出了今後需要努力的方向。
“公司需要與老闆‘同夥’的員工，我要努力成爲那個員工“，這是我聽完總結最深的感受。
俗話說，打江山必須有忠臣，公司正處於迅速壯大時期，更加需要能爲公司發展壯大而操心的忠臣，這對每個員工都是不容錯過的機會。
年中總結後我們被分成了4個小組，當晚篝火晚會精彩紛呈，第二天是圍繞“先入咸陽者爲王”開展的一系列團隊活動，每一個項目都帶給我許多啓示與思考，讓我明白團隊協作的重要性。
之前張雅暉和樑爽兩位同事對這一點已經總結的很好了,我不再重複，現在從我的角度傳達我的另一體會——“我們需要學習榜樣”。
在篝火晚會上，培訓師要求每組自編自演一個節目。
集衆人之智慧，我們決定出演一期移動互聯事業部的“非誠勿擾”。
眼看就剩短短半個小時了，安排每位同事的角色，想對白，找笑點……我在心裏暗暗擔憂會不會演砸?當我看到韓瀟潁上廁所還在學港臺腔背臺詞，周晨爲增加笑點學豬八戒，還有學東北腔逗笑，不惜上演同性戀……尤其是飾演主持人的武毅不停的告訴大家“我來把控全場，大家放心”的擔當，讓我勇敢的向他們看齊，最終突破自我上演炫富搶人女，圓滿完成演出。
有時候我們會感慨千篇一律的工作，沒有目標，沒有方向，沒有盡頭。
其實也簡單，“找參照物，向他們看齊!”。
“好，很好，非常好，耶!”在拓展活動一次次的正能量凝聚和吶喊聲中，聯想利泰移動互聯事業部圓滿完成了一次核心團隊建設。
雖說有些事，我們是難以做到的，你只能羨慕別人;有些高度，我們是永遠難以到達的，你只能仰望而已;但是，對個體來說，要做最好的自己，對團隊來說，要做最給力的合夥人。
讓我們一起，與利泰，共奮進!