三天的拓展訓練，拓展訓練器械給了我全新的體驗和感受：團隊協作、信任溝通、激發潛能、超越自我等精神被一個個遊戲巧妙地詮釋，拓展培訓心得。本來看似不可能完成的任務，只要有足夠的信心、夥伴的支援、正確的方法、辛勤的努力也一樣能夠出色地完成。在拓展訓練中我體會最深的是激情、團結、感謝。
激情，似乎這個詞算是一箇中性詞。有人說，激情是個天使，可以使你進步，可以讓你獲得成功；也有人說，激情就是惡魔，可以讓你浮躁，可以讓你直面失敗。無可否認，激情在隨波逐流的世界總有着矛盾的兩面，但卻有人忽視了，年輕不怕失敗，年輕就會努力，年輕需要激情。每個人都有着激情，只不過在世故的面前被深深地掩飾，而今天在訓練營中就是去讓我們釋放激情、釋放年輕。我不得不說要感謝訓練營中的培訓師們，是他們逐步誘導着點燃了每個人心中的那團熱火，激情就在互動的瞬間得到了充分的燃燒。不管是做遊戲還是進行訓練項目，每個隊員都積極地參與，沒有人願意落，沒有人願意成爲沉默者，一種熱情的氛圍圍繞在整個訓練營的上空，每個人都被深深地感染，心得體會《拓展培訓心得》。
團結，是一種表現形式，是一種行爲的表達。拓展訓練就是要表現這種形式，表達這種行爲，但更是要錘鍊其中的核心——團結力。這時讓我想到了一句話：團結就是力量。從“信任背摔”的配合到“鑽電網”的集體合作，無不盡顯着團結的魅力。此時團結已經不再是外表的體現，更多的是團結已經深入到每個人的心。“信任背摔”讓人體會最深的是人與人之間的信任和真誠。站在一米二多高的背摔臺上，毫無顧慮的躺下去，需要的.不僅是勇氣，還有對臺下隊員的充分信任。只有充分信任你的同伴，相信你的集體，他們纔會在你需要幫助時給你最無私、最真誠的支援；只有信任你的同伴，相信你的集體，我們在集體中才會找到歸屬感和責任感，而臺下的隊員同樣要有團結協作的精神，要有接住上面隊員的勇氣、信心和責任。其實在工作中，我們要做的是主動坦誠待人，這樣不僅會讓我們更快、更好、更有效率的完成工作，還會讓我們體會到工作帶給我們的快樂。
短短三天時間，似乎並沒有太多的言語，然而“感謝”兩個字瀰漫了整個訓練營中。感謝隊友的鼓勵、感謝隊友的幫助、感謝教練的指導、感謝公司的關懷，每個隊的代表發言中都帶着“感謝”，似乎是每個人都有着說不完的謝意。這，不是做作，更不是虛僞，這是真情的表露，更是內心的直白。不能忘記自己站在六米高中無法邁步時隊友的鼓勵，那加油聲會永遠響徹在內心底處；不能忘記“高空斷橋”、“鑽電網”隊友們的幫助，那建議聲讓自己學會了協作；不能忘記教練的指導，是他們用智慧讓我們獲得了成功，自信將在內心永遠不倒；不能忘記公司的關懷，是公司給了我們釋放激情、學會團結、樹立自信、體驗感動的機會。