團隊遊戲懲罰1
1、犯人 輸的人要接受所有人的質問，不可以不回答問題，要俱實以告，直到大家滿意了爲止
2、苦笑不得 輸的人先大笑5秒之後，忽然又大哭5秒鐘，反覆2-3次。
3、擲骰子 準備一個正方體的盒子，在它的六面上寫上各處罰條例，如：高歌一曲，學猴子走路、交換蹲跳、吻主持人、跑等。請輸的人自己擲骰子，並依條例受罰。
4、灰頭土臉 準備一盤面粉及乒乓球，讓輸的人用力將麪粉盤上的球吹走。
5、天旋地轉 輸的人，就地閉眼睛，左轉三圈，右轉三圈，再睜開眼睛，走回自己的座位。
6、神射手 在輸的人身上掛數個氣球，讓贏的人離他3米遠，用牙籤射向氣球，至氣球全部破掉爲止。
7、模仿秀 輸的人，模仿一位自己熟悉的明星、歌星或動物的動作、歌聲或說話方式。
8、我愛你 輸的人，面對大樹或牆壁、大聲地喊三聲：我愛你!
9、屁股寫字 輸的人要用屁股寫出贏的人的名字，要大家都能接受纔可以停止。
10、我是淑女 贏的人將3-5本書放至輸的人的頭頂，並請他(她)學模特走臺步旋轉一圈後走回來。如果書掉了，就得重來。
團隊遊戲懲罰2
很多遊戲的名字叫法不一，但是方法確是一樣的，我們在組織的時候也可以根據人員、場地的不同及時的修訂遊戲規則。
第一個遊戲：走鴨子步。1、所有受罰人員成一路站好。2、統一蹲下，後一名抓住前一名的腰帶或者衣服。3、按照先左腳後右腳的順序交替進行，隊伍整體前進時，不準出現中間斷開或者有人起立的現象。
第二個遊戲：蛙跳。1、所有受罰人員成一路站好。2、統一蹲下，後一名抓住前一名的腰帶或者衣服。3、雙腳併攏，一起喊“一、二”向前跳躍，在隊伍整體前進時，不準出現中間斷開或者有人起立的現象。
第三個遊戲：兔跳。1、受罰人員站成一個圈，可以面朝裏也可以面朝外。2、統一蹲下，把胳膊相互挽在一起。3、開始跳躍，不準停歇。
第四個遊戲：小螃蟹。1、受罰人員兩人一組，背對背站好。2、統一蹲下後胳膊相互挽在一起。3、兩人一起側身前行
第五個遊戲：扛圓木。1、五人一組，站在圓木右側。2、統一蹲下，右手前伸。五個人統一用雙手抱住圓木。3、五人同時將圓木置於左肩上，同時雙手托住圓木起立。4、按照先左腳後右腳的順序，五人側身前行
第六個遊戲：抱圓木。1、五人一組，站在圓木右側。2、統一蹲下，右手前伸。五個人統一用雙手抱住圓木。3、順勢躺下的同時將圓木置於五人腹部，雙手緊抱圓木。4、按照“1、2、起“的口號，一起做仰臥起坐。
團隊遊戲懲罰3
一. 生死與共
遊戲規則：
主持人挑選6對選手(1男1女爲1對，男強壯，女瘦小)，助手在每對選手面前的地上鋪開1大張報紙。主持人講解遊戲規則，告知最後從報紙上站不住的一對選手即爲第一，並與助手示範一次。各對選手站到報紙上，主持人計時，數10下，堅持不住者淘汰。助手把進入第二輪的各對選手面前的報紙對摺一半，選手站上去，主持人計時，數10下，堅持不住者淘汰，如此循環，知道勝者決出。
懲罰：
1.和一名異性10指相扣。深情對視10秒。
2.男生學古代女子拉客，女子學男子做調戲狀。 3.猜圖題 遊戲規則：主持人挑選6組選手，每組先選1名選手，兩組PK，在兩人頭上放兩張圖片(用人名或動物代替)選手只能看到對方的圖片，兩人中間放一個椅子讓兩人拍椅子搶答，拍的最快的選手就問對手自己圖案的特色，但不能直接問是什麼。隊友可以幫回答，但不能提問每隊有30秒的時間，時間到或贏了的一方得一方以此直到隊友完。最後分得的最多的一方爲勝方團隊遊戲及懲罰團隊遊戲及懲罰。 懲罰：輸的一方要集體先大笑5秒，然後大哭三5秒，如此反覆做三次。。 4.配合之旅 遊戲規則：主持人挑選6組選手，每組先選2名選手，兩組PK，兩人背靠背中間放一個籃球由住持人畫一條起始線和終點線，由兩人夾着籃球從起始線運到終點線，最早運完的一組爲勝方。 懲罰：輸的一方全部原地轉5圈，然後走回自己的位置。
二.找零錢
人數：10幾個人就可以，人多些更好玩的
人員：一定要有男有女，比例不限 裁判：，負責發號司令
規則如下： 在遊戲中，男生就是一塊錢，女生則是五毛錢。 遊戲開始前，大家全站在一起，裁判站邊上。裁判宣佈遊戲開始，並喊出一個錢數(比如3塊5、6塊或8快5這樣的)，裁判一旦喊出錢數，遊戲中的人就要在最短的時間內組成那個數的小團隊，打比方說喊出的是3塊5，那就需要三男一女或七女或一男五女之類的小團隊。請記住動作要快，因爲資源是有限的，人員也很少有機會能平均分配，所以動作慢的同志可能會因爲少幾塊或幾毛錢而慘敗，所以該出手時就出手，看見五毛(mm)先下手爲強;當然動作快的.人員不要一味的拉人，有可能裁判叫的是3塊5，但你們團隊裏已經變成5塊了，這時候你就需要踢人了，該狠心時就狠心，一般被無情踹出去的都是可憐的一塊。(嘿嘿。。。)
懲罰：男生集體走貓步，女生一邊捶男生的胸部一邊說“你好討厭哦!”
三、團隊遊戲紅與黑
遊戲規則
1、目的：你隊與另一隊分別爲隊 A、隊 B，各自爭取取得高分。
2、程序：每輪你隊有兩種選擇――紅或黑，由工作人員瞭解你隊每輪的選擇並告知你們的得分，你隊可根據上輪得分確定下輪選擇。
3、溝通：兩隊在第四輪選擇後，徵得雙方同意，可進行第一次溝通，雙方各派一名代表外出面談，面談時間爲一分鐘;兩隊在第八輪選擇後，雙方必須進行溝通，面談時間爲一
分鐘。兩隊除按上述規則可召集的面談外，禁止其它溝通。4、得分計算 1)隊 A、隊 B 均選紅，各得 1分;隊 A、隊 B 均選黑，各減 1 分;2)一隊選紅、一隊選黑，選紅者減 3 分，選黑者加 3 分;3)第 9 與第 10 輪選擇，得分乘 3 後計入總分團隊遊戲及懲罰百科
點評
1·要取得長期利益，必須採取合作的態度。
2·團體合作的基礎是相互信任。
3·信任來自於暢順的溝通。
4·信任一旦逝去，難以補救。
懲罰：對着牆壁說，我很傻 我非常傻，我超級大傻蛋。
搞怪型遊戲懲罰
1、輸了的人要給任意一個異性同事挖鼻屎，呵呵，雖然很多人都是象徵式的動一下，但是因爲是異性所以很有看頭哦;
2、輸的人需要跑到大路上或者是人多的地方，握拳並高舉，同時高喊：”打到日本帝國主義!“
3、如果輸的有好幾個人，則第一個人衝到前方高喊：我是豬——，然後第二個人再衝上去高喊：瞎說，我纔是豬，第三個人再衝上去高喊：你也瞎說，我纔是豬呢…………;
4、輸的人需要表演喜怒哀樂幾種表情，並且每種表情最少5秒鐘，表演時要聲貌並重，喜就要大笑，怒就要發出野獸的聲音，哀就要哭了，呵呵;
5、表演廣告，比如我們常見的腦白金廣告，或者是點讀機那個，應該還有很多，這個只要搞笑就行;
體力型遊戲懲罰
1、男的做俯臥撐，然後女的坐在男的背上;
2、輸了的人走到前面5米遠處，做大象鼻子動作轉圈，轉5圈後然後需要自己走回到原位;
3、揹着一位異性同事繞一圈，可以邊跑邊唱歌;
4、俯臥撐、引體向上、走鴨步隨便一個都可以哦，就是一個體罰，或者也可以打掃衛生;
團隊遊戲懲罰4
1.背對背，勾起來，揹着走一圈，因爲是脊椎對脊椎，平衡難掌握，一幫很難完整的走1圈。
2.旁觀者手拿食物站在桌子上，手拿食物不能左右搖晃，被懲罰的2人，想辦法試圖吃到食物，但是不可以用手去拿，觸碰。(可以採用疊羅漢等方法)
3.(1)：兩人面對面，咬一個蘋果(或者是嘴對嘴夾一張撲克牌，紙巾...)雙手放背後，不許觸碰物品，然後走一圈。
(2)：或者是面部任何一個除開嘴巴的部位夾一個東西，但是嘴巴必須含一口水。
4.(1)：兩人上手交叉互握對方手腕，搭個轎子。第三人坐在上面，待坐穩後，轎伕必須金雞獨立，堅持*秒。
(2)：或者是兩者面對面站立，一人向無尾熊一樣雙腳纏在站立者的腰間，站立着金雞獨立，堅持*秒。
5.安全kiss，嘴對嘴，同性間就不用隔撲克牌，紙巾等等，異性間可以隔東西。(如果是3人，就循環互親，打個比方1，2，3號。1號親2號，2號親3號，3號親1號)
6.一個人背靠沙發，另一個人手肘撐在沙發靠背兩側，口含水。保持*秒。(兩人這時的距離只有1個拳頭左右。這個不含水就沒什麼意思了)
7.一人叼着一次性紙杯，裏面裝滿可食用液體，另一個人張大嘴巴接着，並喝進去。(3人也可玩，前2人叼杯子，最後一個用嘴巴接)
8.(1)：一個人橫抱着另一個人坐在高叫椅上，2者各含一大口水，對視，第3者負責做體力活，幫他們轉椅子。
(2)：或者是 被抱者含一口水，抱着人的那個人，深情款款與之對視，不能眨眼，並用嗲聲說“我愛你”之類肉麻的話。
9.兩人鞋帶互系在一起(跟普通的系法不大一樣)2人前後站着，後面的人把其中一隻腳由另一個人的胯下伸至前面，綁的時候就變成左腳與左腳，右腳與右腳。走一圈。
10.我們小時候經常玩的的遊戲，就是踩在大人的腳背上走路，走一圈。(3人也可以玩。兩人並列，相鄰一隻腳的鞋帶綁在一起，另外一個人站在背綁着的兩隻腳上)
11.一個躺沙發上，另一個爬在上面做俯臥撐，或者一個趴着，另一個躺在背上做仰臥起坐。
都有吧檯跟只桌子，被抽中的2個人，其中一隻腳的鞋帶系在一起，鑽桌子。吧檯太高，很容易就過關，桌子比較矮，高個子的人很困難。
13.其中一個人蒙上眼睛，轉3圈，旁觀者在另一個人的背傷貼一張貼紙(一般紙巾外包裝上那個小貼紙撕下來用就ok了，便貼紙也可以)，然後矇眼睛的人開始在貼另一個人的背上找。
團隊遊戲懲罰5
1 男生集體走貓步，女生一邊捶男生的胸部一邊說“你好討厭哦!”
2 .和一名異性10指相扣。深情對視10秒。
3 男生學古代女子拉客，女子學男子做調戲狀。
4 輸的一方要集體先大笑5秒，然後大哭三5秒，如此反覆做三次。。
5 屁股寫字。顧名思義，就是用屁股寫字。雙手放在腰上，然後扭動臀部，就像用手在空中比劃一樣把字寫出來，一邊扭，一邊要把寫的筆畫說出來
6 輸的人在半夜對着整條街學公雞叫十聲…..-_-|||
7 站起來並且單手舉起,大喊”我是超人,我要回家了”,就自以爲的以飛行姿勢跑出圖書館,後來才知道他是賭大冒險賭輸了被罰,不過覺得蠻智障的…..
8 我愛你 輸的人，面對大樹或牆壁、大聲地喊三聲：“我愛你!”
10 喝白開水啊 在被懲罰的人的水裏加東西(例：鹽。醬油。味精。苦瓜水。。。。) 叫被懲罰的人對着天空唱國歌(人多的地方，還是路人多的地方) 叫被懲罰的人抱着貼着性病小廣告的電線杆大叫“我有救拉~!”
11 犯人 輸的人要接受所有人的質問，不可以不回答問題，要俱實以告，直到大家滿意了爲止
12 擲骰子 準備一個正方體的盒子，在它的六面上寫上各處罰條例，如：高歌一曲，學猴子走路、交換蹲跳、吻主持人、跑等。請輸的人自己擲骰子，並依條例受罰。
13 灰頭土臉 準備一盤面粉及乒乓球，讓輸的人用力將麪粉盤上的球吹走。
14 天旋地轉 輸的人，就地閉眼睛，左轉三圈，右轉三圈，再睜開眼睛，走回自己的座位。
15 神射手 在輸的人身上掛數個氣球，讓贏的人離他3米遠，用牙籤射向氣球，至氣球全部破掉爲止。
16 模仿秀 輸的人，模仿一位自己熟悉的明星、歌星或動物的動作、歌聲或說話方式。
17 我愛你 輸的人，面對大樹或牆壁、大聲地喊三聲：我愛你!
18我是淑女 贏的人將3-5本書放至輸的人的頭頂，並請他(她)學模特走臺步旋轉一圈後走回來。如果書掉了，就得重來。