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詠春拳日字衝拳的練習方法05-03
日字衝拳練習是進一步訓練你身體各部位的良好控制和協調配合，以及訓練你對寸拳出擊速度控制，時機距離和出擊力量的把握。以下內容由小編爲大家整理詠春拳日字衝拳的練習方法，希望能幫助到您!說明：練習中要用豎直式的日字...
誠意拳拳的自我介紹03-21
各位領導：你們好我叫ＸＸ，是ＸＸＸ職業技術學院電子商務專業的應屆畢業生。步入教育事業一直是我的夢想，大學的幾年礪煉爲我實現夢想打下了堅實的基礎。在校期間，我認真學習，勤奮刻苦，努力做好本職工作，在學生會和班級工作中積累了大量...
太極拳拳歌背誦06-13
太極拳所言之放鬆，即是舍已。將自我融入上下、前後、左右、內外的關係之中，虛位以待，引進落空合即出;收即是放，沾粘連隨不丟頂。收斂需透，體鬆全賴此透，合是虛，神意之虛用也。如此不僅能覺受空間，也能運用空洞。放鬆是純粹精...
自由搏擊中的擺拳拳法03-30
擺拳，也就是擺出去的拳，在搏擊中它主要是在兩側進攻對手的一種拳法。擺拳可以很好的避開對手正面的防守而直接迅速的`擊中對手，擺拳的擊打部位是人體的頭部側面，如若使用得當、力量充足，也足以造成對對手的knockout。擺拳...
如何用大成拳剋制泰拳11-10
如果不真正去了解泰拳，自身再沒有高深的功夫，想擊敗泰拳是不可能的。泰拳前脛猛踢主要有鏟踢和掃踢兩種，攻擊對手大腿或小腿的前後左右四面，攻擊大腿或小腿均可以稱作泰拳前脛猛踢。小編今天和大家分享如何用大成拳剋制泰...
一起了解拳擊刺拳與振拳的知識03-28
拳擊是世界上非常流行的'格鬥技術，深受人們喜愛，大家在學習拳擊時，需要了解關於拳擊的知識，本文就給大家分享了關於拳擊刺拳與振拳的知識。刺拳刺拳屬於直拳類型，是一種試探性拳法，以左刺拳爲多。拳走的路線比直拳短，拳的力...
太極拳和詠春拳比較03-30
導語：太極拳和詠春拳都是中國歷史悠久的拳法，很多人都在學習。那到底太極拳和詠春拳哪個厲害?下面讓小編具體地告訴你吧。1、太極拳和詠春拳哪個厲害太極拳,國家級非物質文化遺產,是以中國傳統儒、道哲學中的太極、陰陽...
拳擊如何鍛煉出拳力量06-05
有些人雖然地苦練拳擊，然則出拳還是沒有力量，究其原因是因爲不知道哪些部位決定拳擊手出拳力量，不知道如何鍛煉出拳力量。下面小編給大家介紹下拳擊手力量訓練教程，教大家如何鍛煉出拳力量。一個好的拳擊手必是力量，速度，時...
拳擊4大拳法技術詳解11-28
拳頭是拳擊最重要的武器，所以拳法的練習很重要。那麼要怎麼練習拳擊拳法技術及練習技巧呢?下面小編爲大家整理了拳擊4大拳法技術介紹資料，希望大家喜歡。一、鉤拳1、上鉤拳上鉤拳既可發短拳也可髮長拳。髮長拳時手臂幾...
太極拳拳種介紹06-13
太極拳運動是源於中國,屬於世界的優秀運動項目,在中國擁有深厚的羣衆基礎和久遠的文化淵源。它以健身強體、防身技擊、修身養性爲一體的多重功能吸引着不同種族、不同膚色的世界人民。隨着太極拳的發展也形成了不同的...
拳擊的特點與拳擊的技巧02-11
拳擊是一種絕對的力量的大比拼，在拳擊對戰過程中，最能體現的就是運動員的體能，技術和心理。體能好並不代表就能贏，技術好也不代表能贏，只有兩者結合，才能成爲一個好的拳擊手。下面跟着小編一起來看看吧。拳擊的特點：拳擊是運...
泰拳和詠春拳的區別03-30
導語：武術作爲體育運動,技術上仍不失爲攻防技擊的特性,將技擊寓於搏鬥與套路運動之中。那麼泰拳和詠春哪個更厲害呢?讓我們瞭解一下吧!1、泰拳和詠春拳哪個厲害其實不能單純從表面說什麼拳厲害,主要看你的經驗如何,自...
泰拳拳法的基礎掌握方式03-30
泰拳拳法是泰拳格鬥體系中最基本的攻擊武器，練習須有一定的章法。在格鬥中，拳法要達到有勁，首先要的是動作姿勢正確，用勁得法和適時發力，才能收到得心應手的效果。以下僅供參考！泰拳基本拳法一：握拳方法：學會任何拳招，都必須掌...
洪拳套路-虎鶴雙形拳對練03-19
中國武術重形式，不管是少林寺的絕學或者是在電視電影中經常出現的洪拳都有其固定的`套路。虎鶴雙形拳是嶺南洪拳的著名套路，而它的對練套路更被珍爲不傳之祕。關於這方面的內容，小編整理了一些相關資料給大家參考，希望對...
太極拳的拳術派別01-03
太極拳，發源於中國焦作市溫縣陳家溝，極富中國傳統民族特色元素的文化形態。以下，小編爲大家介紹太極拳的拳術派別，供大家參考借鑑，歡迎瀏覽!楊式太極拳楊式太極拳由河北省永年人楊露禪(名福魁，1799～1872)所創。楊露禪，陳家溝...
大成拳重拳10-29
重拳穿透力，首先要掌握規範的拳法技術，每種拳法要領不同，但是基本原理一致，都是力由根發，腰爲樞紐，達於背;再由肩催肘，肘催手，力達拳鋒!在動作時，這是一個連貫統一的動作，一瞬間完成。下面本文將會介紹這方面的相關技巧，希望大家...
洪洞通背拳拳法和理論03-19
關於洪洞通背拳拳法和理論的內容,小編整理了一些相關資料給大家參考，覺得有用的話就快快收藏吧。洪洞通背拳理拳法，突出了技擊的特點。以側身爲主，剛柔相濟，虛實互易，巧力取人，順勢借力，快速多變，我順人背，閃擎巧取。訣有：高扳...
誠意拳拳自我鑑定06-13
各位領導：你們好我叫ＸＸ，是ＸＸＸ職業技術學院電子商務專業的應屆畢業生。步入教育事業一直是我的夢想，大學的幾年礪煉爲我實現夢想打下了堅實的基礎。在校期間，我認真學習，勤奮刻苦，努力做好本職工作，在學生會和班級工作中積累了大量...
最新泰拳直拳技法教學03-30
左直拳打法是格鬥攻擊防禦的先鋒，因此一個優秀的泰拳師，拳法條件需要是與拳擊手無異的，一手漂亮的左直拳，乃屬必要條件。下面是小編爲大家提供的最新泰拳直拳技法教學，歡迎大家觀看學習。技術方法：左直拳打法：是格鬥攻擊防禦...
泰拳拳法的發力技巧03-15
泰拳發力技巧——是衡量一個職業拳手是否學好泰拳的唯一標準。學會了泰拳非常規範的動作，卻並不代表學會了泰拳，有很多的學者以爲自己學會了泰拳的動作就誤以爲學會了泰拳，這是學者最大的誤解。以下僅供參考！泰拳的精髓在...
泰拳擺拳的要點05-11
泰拳作爲一種很有名的拳法，發揚與泰國，這種在競技場上一直播的很多觀衆的運動，究竟有什麼樣的獨特魅力呢，泰拳不僅看起來非常的刺激，實戰中的威力也是特別巨大的，那麼泰拳擺拳的要點又是什麼呢？以下僅供參考！擺拳擺拳是從左向...
楊式太極拳拳譜口訣09-15
楊氏太極拳是歷史悠久的拳術，太極拳的重要流派之一，下面小編整理了楊式太極拳拳譜口訣，歡迎大家學習！楊式太極拳拳譜口訣楊式太極拳拳譜口訣掤手兩臂要圓撐，動靜虛實任意攻。搭手捋開擠掌使，敵欲還着勢難逞。按手用着似傾倒...
孫氏太極拳的拳勁介紹07-18
引導語：孫式太極拳動作小巧輕靈，架高步活，柔緩圓活，轉換輕盈，運動方向變化多。以下是小編整理的孫氏太極拳的.拳勁介紹，歡迎參考閱讀!冷彈勁可長可短，發時要突然，全無徵兆，鬆身醒氣，塌腰撐命門，肢體如彈簧一樣放射出去，沾彼身之瞬...
跆拳道基本拳法教學01-20
一、劈拳兩腳左右開立與肩同寬，右手握拳置於右側腰間，拳心向上;同時左手握緊斜置於腹前，拳心向內。兩腳不動，左臂由腹前向左上經臉前向左下直臂掄臂，用錘拳劈擊對方的'頭部、頸部或鎖骨。二、鞭拳兩腳前後開立成右弓步，左...
形意拳武術基本拳法03-30
形意拳創立之初叫心意六合拳，即心與意合，意與氣合，氣與力合，肩與胯合，肘與膝合，手與足合。那麼下面是小編爲大家分享形意拳武術基本拳法，歡迎大家閱讀瀏覽。拳法內容:形意拳的基本拳法都以三體式、五行拳(劈、崩、鑽、炮、橫...