有關我國乒乓球基礎訓練中的3個問題論文的精選知識 最新文章
我國乒乓球基礎訓練中的3個問題論文01-05
基礎訓練作爲三級訓練體制的基石，承擔着乒乓球運動人才的啓蒙任務，基礎訓練的成效會直接影響到我國乒乓球后備人才培養的質量和我國乒乓球運動的健康可持續發展問題。鑑於此，本文針對我國乒乓球基礎訓練中的幾個問題進行...
乒乓球基本功訓練方法02-10
乒乓基本功指乒乓運動員所擁有的身體素質和運動技能，其主要目的是更好的控制乒乓。而基本功技術是乒乓球運動中所有技術的統稱，其中，乒乓球戰術是乒乓球技術的具體表現。下面小編爲大家分享乒乓球基本功訓練方法，歡迎大家...
乒乓球步法訓練要點12-11
乒乓球步法在乒乓球練習當中至關重要，下面整理了一些乒乓球步法訓練要點，希望對大家有所幫助!一：步法的關鍵問題(1)含胸收腹，曲膝提踵，膝蓋微彎，保持彈性;(2)身體稍彎腰前傾，重心稍在前腳掌上;(3)身體迎球，同側腳追球踩點，異側...
乒乓球拉球的常見問題06-28
乒乓球基礎知識——乒乓球拉球的常見問題1.重心後坐：重心後坐，自然使腿部力量不能發揮出來，使手臂的走向多爲向上，削減了拉球的速度、力量和旋轉。2.手臂僵硬：引手的過程中，肌肉僵硬，大大降低了控制球的能力，並鎖住...
乒乓球教學訓練中多球訓練的運用分析論文01-14
1、多球訓練法在高校乒乓球教學訓練中的優勢（1）提升乒乓球訓練的趣味性。乒乓球運項目不同於籃球或足球運動，球體的整體體積較小，擊打極爲靈活，丟球的次數也相對較多，大量的訓練時間都耗費在撿球過程中，既不利於學生的連貫訓...
乒乓球知識:乒乓球基本站位02-27
乒乓球運動的基本站位應根據不同類型打法及個人的打法特點相適應，不同類型打法其基本站位的範圍大小也不相同。站位正確，有利於保持穩定的擊球姿勢和向任何一個方向迅速移動。1、站位動作要點：站位的範圍指運動員離球檯...
乒乓球進攻球訓練方法03-15
引導語：乒乓球攻球是快速進攻最重要的一項技術，殺傷力強，是解決戰鬥的關鍵技術。以下是小編整理的乒乓球進攻球訓練方法，歡迎參考閱讀!(一)動作要點(以右手爲例)1、正手攻球：近臺中偏右站位左腳稍前，身體斜對球檯，持拍手自然...
乒乓球基本肢體訓練方法02-10
乒乓基本功指乒乓運動員所擁有的身體素質和運動技能,其主要目的是更好的控制乒乓。下面小編爲大家分享乒乓球基本肢體訓練方法，歡迎大家參考借鑑。乒乓運動基本功的主要內容一、上肢運動乒乓上肢運動主要由各種上肢動...
零基礎怎樣練習乒乓球03-22
乒乓球技巧性、趣味性都很強，是一項智勇雙全的運動。由於乒乓球運動不是很劇烈，運動量可以自主控制，又是隔網對抗，不會發生運動員的肢體碰撞，具有很高的運動安全性。那麼，對於零基礎上手的初學者，怎樣練習乒乓球呢?1、學會握...
乒乓球雙打發球與接發球的訓練12-11
乒乓球運動的活動範圍較小，所以在遇到乒乓球雙打比賽時並不像羽毛球那樣靈活，下面爲大家介紹乒乓球雙打的發球與接發球的訓練。下面我們就一起來學習下。一：發球發球一方總是在己方球檯的右半區發球至對方的右半區，也就是...
初學乒乓球基礎教程參考12-18
基本規則乒乓球比賽爲男女團體、男女單打、雙打、混合雙打等七個項目。按照國際乒聯的規定，參加男子團體比賽每隊可報5名選手，但每次比賽只能由3名選手上場。比賽採取九賽五勝制，雙方選手輪流進行九盤單打比賽，先勝五盤的...
乒乓球基本功的練習方法03-30
乒乓基本功指乒乓運動員所擁有的身體素質和運動技能，其主要目的是更好的控制乒乓。而基本功技術是乒乓球運動中所有技術的統稱，其中，乒乓球戰術是乒乓球技術的具體表現。那麼，乒乓球基本功的練習方法是什麼?下面跟小編一...
乒乓球戰術訓練方法12-11
乒乓球的戰術一般是由兩種以上的單項技術結合運用而構成，故每一種結合技術都可以作爲一種單項戰術來運用。那麼，乒乓球戰術訓練方法是什麼?下面跟小編一起來了解一下吧!乒乓球戰術訓練方法發球搶攻戰術發球搶攻是我國直...
乒乓球業餘步法的訓練12-11
好多業餘球友時常提起步法難練這一老話題，大家不是認爲練不好，就是覺得徒手練習太死板、太枯燥。下面爲大家推薦一些業餘步法的訓練方法，希望對大家有所幫助!1.使腳跟微踮的訓練這個練習是最耗費時間的但同時也是最容易...
乒乓球五條基本球路練習法01-27
將乒乓球的無數擊球線路歸納、簡化可以總結爲乒乓球五條基本球路，即右方斜線、右方直線、左方斜線、左方直線、路直線，知道了乒乓球五條基本球路，然後再根據運動員的具體情況進行訓練，就容易達到很好的效果。那麼該如何利...
零基礎愛好者怎樣學習練習乒乓球07-14
乒乓球技巧性、趣味性都很強，是一項智勇雙全的運動。由於乒乓球運動不是很劇烈，運動量可以自主控制，又是隔網對抗，不會發生運動員的肢體碰撞，具有很高的運動安全性。那麼，對於零基礎上手的初學者，怎樣練習乒乓球呢？零基礎愛好...
乒乓球搓攻的三個基本練習03-15
搓攻既是業餘球手比賽中的主要技術手段，也是戰術運用上的主要內容。因此，搓攻水平的高低關係到實戰水平的高低。與專業選手相比，業餘球手由於進攻的技術手段與對付旋轉的能力都還有一定的差距，不可能象職業球手那樣能任意...
如何訓練乒乓球步伐03-15
乒乓球出現不久，便成了一種風靡一時的熱門運動。20世紀初，美國開始成套地生產乒乓球比賽用具，它是美國頭號持拍運動，有超過20萬美國人在打乒乓球。下面小編爲大家收集整理了關於如何訓練乒乓球步伐，以方便大家參考。乒乓球...
少兒乒乓球的訓練技巧12-11
也許是因爲乒乓球被稱之爲國球的原因，發現很多學校都把乒乓球運動作爲一種體育課程來教，而在假中見到很多小朋友到球館學球，熱情都挺高，那麼，兒童乒乓球的訓練方法是什麼?下面跟小編一起來了解一下吧少兒乒乓球訓練的技巧...
兒童乒乓球訓練技巧01-03
有計劃有步驟地透過學習和輔導掌握某種技能。有意識地使受訓者發生生理反應，從而改變受訓者素質、能力的活動。和教育一樣，訓練也是培養人的一種手段。下面小編爲大家分享兒童乒乓球訓練技巧，歡迎大家參考借鑑。一、變換...
乒乓球接發球的訓練方法03-30
乒乓球是一種世界流行的球類體育項目，下面小編來給大家介紹乒乓球接發球的訓練方法，希望對大家有幫助!(一)各種發球練習法1、徒手練習：不用球檯，不用球拍，隨時隨地可以練習。一手模仿拋球，另一手模仿擊球動作。2、空拍練習：...
乒乓球的知識:乒乓球10條基本常識10-07
乒乓球(tabletennis)，是一種世界流行的球類體育項目，起源於英國，卻是中國國球。乒乓球一名起源自1900年，因其打擊時發出PingPong的聲音而得名，在中國大陸以乒乓球作爲它的官方名稱，香港及澳門等地區亦同，而臺灣和日本則稱爲...
乒乓球的訓練方法03-30
乒乓球就是非常好的項目，因爲它沒有身體對抗，不容易受傷，那麼，兒童乒乓球的訓練方法是什麼?下面跟小編一起來了解一下吧!乒乓球的訓練方法一、變換擊球線路訓練法將乒乓球的無數擊球線路歸納、簡化爲五條基本球路，然後再根...
乒乓球基礎知識:乒乓球術語02-27
乒乓球基礎知識——乒乓球術語一、比賽檯面的區域(一)左、右半區又稱1/2區，其方向對擊球者本身而言。(二)近網區指距球網40釐米以內的區域。(三)底線區指距端線30釐米以內的區域。(四)中區指介於近網區和底...
怎麼訓練乒乓球步伐04-02
乒乓球起源於英國，"乒乓球"一名起源自1900年，因其打擊時發出“PingPong”的聲音而得名，在中國大陸以“乒乓球”作爲它的官方名稱，香港及澳門等地區亦同。1926年，在德國柏林舉行了國際乒乓球邀請賽。後被追認爲第一屆世界乒...