有關運球的精選知識 最新文章
籃球的運球技巧03-29
籃球初學者，一直找不到好的方法提升自己的球技。下面小編來介紹籃球的運球技巧吧！籃球的運球技巧1.持球使用五根手指持球，並將手指向內緊縮。在球落下的一刻使用手掌接住。2.軀幹盤球將球放在腰際盤旋，這個動作的關鍵在於...
籃球快速運球技巧03-29
學生樂意接受教師的指導，主動地配合,努力學習；如下是小編精選的籃球快速運球技巧，希望對您有幫助！這種訓練方式主要強調的是單手運球時候的反應能力，以及在運球的同時受到干擾情況下的球感保持。這種練習的難點主要就在於...
當前農村中學籃球運球上籃教學研究12-09
摘要：農村中學生絲比較熱愛籃球，怎樣提高學生的籃球運球上籃技術水平？採用合理的教學順序、科學的教學程序和加強課外輔導是行之有效的一種手段。關鍵詞：興趣遊戲運球投籃前言籃球在體育教學中佔有比較重要的地位，是農村中...
體育籃球運球技巧09-17
想要打籃球時運球運的好，相關的技巧就需要我們更好地進行掌握。下面是小編推薦給大家的體育籃球運球技巧，希望大家有所收穫。1.高運球高運球一般在沒有防守阻撓的情況下，用於行進間快速運球。[動作方法]：運球時，兩腿微屈，目...
運動會關於籃球運球的加油稿（精選12篇）09-07
隨着社會一步步向前發展，很多情況下我們需要用到加油稿，加油稿可以起到鼓勵場上的人、增添其信心的作用。如何寫一份恰當的加油稿呢？下面是小編幫大家整理的運動會關於籃球運球的加油稿（精選12篇），供大家參考借鑑，希望可以幫...
高中行進間運球說課稿04-29
各位專家、各位老師：大家好！根據新課程標準和我的人人都有希望，個個都發展的教學理念，以參研式教學爲主要手段，以發展學生的自主學習、合作學習、發揮學生團結合作的團隊精神爲重點，讓學生都能夠充分參與學習中去，讓學生在學...
籃球技巧之如何練習運球02-27
有目的的運球可以突破防守、發動進攻、調整位置、尋找有利時機進行傳球和投籃，尤其是進攻緊逼人盯人防守的有力武器。下面小編來給大家分享練習運球的技巧，希望對大家有幫助!一、變向運球動作要點：身體要保持低，背要挺直...
運球接力賽作文（通用14篇）08-21
在日常的學習、工作、生活中，大家都不可避免地會接觸到作文吧，作文要求篇章結構完整，一定要避免無結尾作文的出現。相信寫作文是一個讓許多人都頭痛的問題，下面是小編精心整理的運球接力賽作文（通用14篇），僅供參考，歡迎大家閱...
籃球運球基本功訓練10-08
導語：任何人要想打好籃球，必須從最基本的運球、投籃、突破和防守等學起，今天我向大家介紹一下運球的基本技術。1.要想運球好先要有良好的手感。我認爲要想有良好的手感先要學會指尖運球，我曾經看過一篇文章，作者說在棉被上...
幼兒園中班體育遊戲原地運球06-28
幼兒教育者應當深刻了解正在成長的人的心靈。下面是小編整理的幼兒園中班體育遊戲原地運球，大家一起來看看吧。活動目標：1、學習用按壓方法作原地運球。2、初步學會手掌粘球的緩衝動作。3、鍛鍊股四頭肌的靜力性。活動...
籃球運球考試技巧09-17
籃球運動是1891年由美國人詹姆斯奈史密斯發明的。小編收集了籃球運球考試技巧，歡迎閱讀。1、原地運球：原地運球是行進間運球的基礎，掌握正確的運球方法是關鍵。方法：運球時用手掌的邊緣觸球，手掌心不能觸球；發力時，手指、手...
籃球運球過人技巧大全10-08
初學籃球應該如何練習過人呢？以下是小編收集的'相關資訊，僅供大家閱讀參考!1、單手虛晃打破右手持球活絡推動，當挨近防衛球員時，活絡壓低籃球往左面拍，而且左腳向左面跨一步，然後活絡拉回籃球至右側，一同左腳發力往右蹬，進行...
籃球的8字運球技巧04-02
籃球初學者，一直找不到好的方法提升自己的球技。運球可以提升初學者的球感。以下是小編整理的籃球的8字運球技巧，歡迎閱讀！工具/原料一個籃球方法/步驟首先，你要培養和球的“感情”。例如，站着不動，把球圍着自己的腰部轉圈...
足球考試能用上的運球技巧與考試方法12-22
【足球運球方法與技巧】1.場地器材在堅實、平整場地或足球場上進行，測試區域長30米，寬10米，起點線至第一杆距離爲5米，各杆間距5米，共設5根標誌杆，標杆距兩側邊線各5米。測試用球應符合國家標準。2.測試方法受試者站在起點線...
籃球怎麼運球穩11-03
怎麼打籃球是學籃球都會了解的事情，籃球運動不僅緊張刺激，而且還充滿着迷人的美麗，那麼籃球怎麼運球穩以及籃球的規則。下面小編就爲你介紹籃球怎麼運球穩的相關知識。1、籃球怎麼運球穩先要把握和對方的距離,熟練的支配...
籃球國內基本功運球06-26
這裏可以告訴你，籃球最基礎的練習方法，讓你從基礎開始瞭解籃球魅力。希望能夠對你有所幫助！熟悉球性，動作很簡單，就是開始學習接觸籃球，讓手熟悉拿着籃球的感覺，記住籃球的.形狀，左右手放在球上，來回的摸球。2.左右手換球練習：...
打籃球怎麼練左手運球06-05
經常打籃球的人都知道，單靠一邊手運球或者上籃靈活性較低，如果可以雙右手均衡，那就運球自如了。打籃球怎麼練左手運球呢?習慣了右手運球的人，想學習左手運球需要有一定的毅力，更加需要掌握技巧。具體的情況小編下面來給大...
籃球運球小學體育說課稿07-12
一、教材本課授課的對象是小學四年級（水平二）的學生。教學的主要內容是籃球原地運球和行進間運球、籃球運球接力比。籃球運動是在快速、激烈、對抗的情況下進行的一項綜合性體育活動，具有競爭性強、趣味性濃等特點，深受廣...
怎麼練籃球運球基本功09-08
籃球運球基本功是意識、投籃、傳球、上籃、運球、速度、彈跳、爆發力、防守。以下是小編爲大家蒐集整理提供到的練籃球運球基本功，希望對您有所幫助。歡迎閱讀參考學習！怎麼練籃球運球基本功1.高運球高運球一般在沒有防...
小學生籃球運球基本功03-29
籃球運動是廣大青少年喜愛的球類項目，主要發展學生跑、跳、投等基本活動能力，提高靈敏、速度、耐力等素質以及動作的準確性、協調性，同時可以增強呼吸、循環、消化等系統的機能，所以小編今天爲大家準備的是小學生籃球運球...
籃球運球練習技巧04-15
運球不僅是個人攻擊的有力手段，而且是組織全隊進攻戰術配合的橋樑。下面是小編分享的籃球運球練習技巧，一起來看一下吧。一、變向運球動作要點：身體要保持低，背要挺直共六個動作，每個動作十秒要讓球在你手上轉動利用手腕把...
範文一一、教學對象分析隨着籃球運動不斷髮展，特別是NBA比賽全球推廣，使更多的學生有機會看到高水平的比賽，學生對學習籃球技術充滿興趣。初二學生好動、好學，模仿力強，興趣廣泛，並且該班體育骨幹能力較強，學生對體育運動有...
籃球胯下運球過人技巧09-23
籃球胯下運球過人技巧掌握好基本姿勢胯下運球的前提是擺好姿勢，兩腿要一前一後的分開。身體稍稍蹲下，差不多和半蹲的一樣。上身要挺直，不要低頭。把握好籃球的.落點胯下運球時籃球的落點要合適，應該在大腿的正下方，偏離這...
打籃球基礎運球技巧03-29
籃球，起源於美國馬薩諸塞州，是1891年12月21日由詹姆士·奈史密斯創造，是奧運會核心比賽項目，是以手爲中心的身體對抗性體育運動。下面是小編爲你帶來的打籃球基礎運球技巧，歡迎閱讀。1.原地運球：原地運球是行進間運球的基礎...
提高運球技巧的方法02-24
導語：如何把他個人的運球技巧提升?小編觀點是，要把運球練好，基本上球感一定要好，好到你不用看球都可以控制球，好到閉着眼睛都能運球繞着你的身體，好到你要球往東它絕不會往西等;反過來說，假如沒辦法運好球，經常須要「看着球來...