各位評委：下午好！今天我說課的內容是＿＿＿＿＿＿＿（新授）和＿＿＿＿＿＿＿（複習）輔助內容：俯臥撐——立定跳——加速跑
一、首先說的是本次課的指導思想：
依據新課標的要求，新的體育與健康課程在教育方式，教學內容，教學評價等方面都有了新的發展和側重點，以促進學生身心全面發展爲目標，以“健康第一”爲指導思想。對於義務教育階段初中學生來說，更要關注其運動的快樂感，培養他們良好的體育鍛煉的習慣，並形成終身體育鍛煉的意識。因此，在課堂教學中除了傳授學生基本技能之外，還要講明所學內容對發展身體素質和增強體質的作用，讓“健康第一”思想落到實處。同時也要注重培養學生組織能力、創新能力、吃苦耐勞的意志品質及團結互助的集體主義思想，爲將來適應社會打下良好的基礎。
二、教材分析：
本課教學內容＿＿＿＿＿＿＿和＿＿＿＿＿＿＿。（）是（ ）中最基本的動作，主要鍛鍊（ ）、發展 （ ）素質和協調性 ，是初中體育教學重要組成部分,是更好地學習各種（）的基礎,所以我們必須高度重視學習和掌握這一技術，（ ）基本方法並不複雜,但要做到熟練完整完成技術動作，就比較困難。因此,（ ）重點是（ ）。難點是（ ），身體的協調用力。
第二個內容是（ ），屬於（ ）類教材，輔助內容。（ ）技術（ ）是運動中運用較爲廣泛的一種技術，對發展學生（ ）的素質，培養學生在比賽和實際應用的能力具有重要作用。重點是（），難點是（ ）。
把這兩項內容安排在同一課次，一是根據身體全面發展的原則。既有上肢爲主的練習，也有下肢爲主的練習，既有發展力量的練習，又有發展靈敏、速度的練習，使學生的身體素質和基本活動能力得到全面、協調的鍛鍊和發展。二是依據合理安排生理負荷和心理負荷的原則，結合人體機能適應性規律。
三、學情分析：
本課教學對象是六年級x班,男、女比例相當，40人左右。學生各方面素質一般，但也存在着個別差異，男生基礎較好，女生素質普遍較差。且不喜歡錶現自己，所以在練習中需要多鼓勵，評價標準要根據實際情況而定。但班風很好，同學間團結互助，有較強的凝聚力。
四、教學方法運用
（一）教法設想：
根據人體動作技能形成的規律，結合學生的實際情況，遵循直觀性、自覺性、積極性和循序漸進原則，我主要採用：
1、啓發式教學法：透過語言、動作激發學生的學習興趣，啓發學生積極思考，創新能力。
2、講解示範法；透過精練適度的語言講解，使學生獲得正確的動作概念；以優美的示範，利於學生模仿正確技術。
3、糾正錯誤法；由於學生間的個體差異，完成練習的情況各有不同，透過糾正獲得正確動作的，提高學習的信心。
4、循序漸進法：在教學過程中，做到由淺入深，由易到難，使學生更容易掌握動作。
5、評價法：透過評價發現問題，解決問題，進一步激發學生的學習興趣。
（二）學法指導：
古人說：給一個人一條魚，只能勉強滿足他的一頓飯的需求，但是教給他一套捕魚的方法，那就永遠都能滿足他一輩子的需求了。本課我認爲要教會學生學習方法。在本課的學法中，讓學生採用“聽、看、想、練、問、比”的學習方法，發揮學生的主體地位，活躍課堂氣氛，透過學生自主去嘗試，互相對比，師生討論，觀察等方式培養學生的思考能力，觀察能力和實踐能力。面向全體學生，使不同層次的學生從運動得到鍛鍊，獲得快樂。
五、教學目標：
根據上面的教材分析和學生實際情況制定教學目標如下：
（一）認知目標：使學生理解（ ）的基本技術原理和（ ）的技術特點，明確學習的目的性
（二）技能目標：初步學會（ ）合理的技術動作，使80％學生能獨立完成動作。發展學生速度、靈敏、柔韌、協調等素質。培養自主鍛鍊習慣與他人合作能力。
（三）情感目標：透過（ ）和（ ）的教學和練習，培養學生果斷、機組能力和良好的紀律性及和諧的師生關係，以遊戲和比賽團結協作精神和克服困難的意志品質。
六、教學過程：
根據認識事物的規律和人體生理機能變化的規律將本課分爲四部分：開始部分,準備部分，基本部分和結束。
（一）開始部分兩個內容：
安排（4分鐘）一是常規內容。（1分鐘）二是隊列練習，（3分鐘）隊列的內容是蹲下及起立，方法學生以集合隊形聽老師口令進行練習。它既是大綱規定的學習內容，又能集中學生注意力，振奮學生的精神。後面安排的反應練習“彈鋼琴”，方法：以四列橫隊分別代表哆、啦、咪、發，叫到的蹲下，沒叫到的站立。既是對隊列練習效果的檢驗，又能提高學生練習興趣，爲以下的教學作好準備。要求學生精神飽滿，步調一致，反應迅速。
（二）準備部分時間安排（7分鐘）
包括遊戲“組着地點”和配樂韻律操。“組着地點”方法是在直徑15米的圓周上，學生進行慢跑，老師喊點數，學生根據點數以身體任何部位組點着地。把平時枯燥的跑步活動寓於遊戲活動之中，激發學生的創造性思維。接着配樂韻律操，方法是也在直徑15米的圓周上完成，透過教師講解示範，學生隨着音樂的節奏跟着做的，把的徒手操配上音樂，樂與律的結合，造成藝術的.氛圍，給學生以美的感受。這樣安排一是旨在引起學生學習興趣，激發學習動機。二是使學生的生理機能活動能力從相對較低水平逐漸調動起來，爲人體進入活動狀態作好生理和心理上的準備，並預防和減少運動損傷的發生。
（三）基本部分：
第一個內容是（ ），時間安排16分鐘。爲了解決這一內容的重、難點，使學生更好地掌握（ ）技術，設計了以下的教學步驟：
1、向學生介紹（ ）這項運動技術結構、技術要求和對發展人體各項素質的作用，在（ ）運動中的處地位和重要，目的是激發學生的學習熱情。
2、教師進行完整示範，讓學生頭腦中初步形成整體動作表象和了解各個技術環節過程。並按照循序漸進原則：從簡單到複雜方法來逐步掌握動作技術，安排如下練習：
練習1（ ）練習。目的是（ ）方法：把學生分成（ ）組，在組長的帶領下體會（ ）動作。老師巡視指導。
練習2（ ）練習，目的是（ ）方法： 老師巡視指導。
練習3（ ）練習。目的是讓學生建立完整的動作技術。方法： 老師巡視指導，全面兼顧不同水平的學生。
3、叫3位不同水平的學生展示，老師有針對性的進行講評和分析。目的是讓學生對比自己，引起注意，改正錯誤。
4、學生根據自己練習情況及結合教師評價，組內邊練習邊評價，總結各自的優缺點。並採取針對性練習方法。
5、（ ）比賽，方法：
採用比賽形式更能激發學生練習的興趣，提高練習的效果，進一步鞏固動作技術。同時也能培養學生的集體榮譽感和良好的組織紀律觀念。便於教師集中觀察，教學指導。
第二個內容是（ ）：時間安排5分鐘。該內容所要解決的重點問題是合理的（ ）。難點是（ ），克服（）。學生往往不明確身體協調性對完成動作的作用，從而導致各種錯誤動作。以下的教學手段，就是圍繞這樣的一個重點、難點展開，根據從易到難、從簡單到複雜的循序漸進原則，一步一步進行的。
1、講解動作要求和注意點。目的是
2、（ ）的練習。方法： 依據學生運動技能形成規律，由易到難進行練習，先在原地體會正確的動作要領，再透過講解，掌握（ ）的方法，突破教學難點。
3、（ ）練習。方法： 依據順序漸進的教學原則，安排了從原地練習過渡到活動練習是爲了讓學生逐步正確的動作技術，
4、（ ）比賽。方法： 由於學生不隨意注意佔優勢，爲了吸引學生注意力，運用競賽遊戲，來檢查學生（ ）技術的掌握情況，並以此鍛鍊學生的身體素質，提高快速奔跑能力。透過教師引導，充分發揮學生的主體作用。教師再根據練習情況進行點評。同時寓思想教育於競賽中，有意識地培養學生遵守紀律，關心他人，自覺鍛鍊習慣。
（四）最後結束部分：
用配《幸福拍手歌》音樂進行舞蹈放鬆，時間安排4分鐘。組織：學生站在直徑爲15米的圓。第一遍原地踏步加擊掌，第二遍原地跑跳步加拍肩，第三遍行進間跑跳步加跺腳，第四遍原地跑跳步加甩臂。要求學生在放鬆時做到輕鬆、快樂，聽講時認真。多樣化的練習安排，既提高了學生的趣味性，同時起到放鬆上、下肢作用，使學生的生理、心理都得到放鬆，在進行美的教育的同時，又一次體驗上體育課的樂趣。之後，作課堂小結，指出優點和不足之處，達到鼓勵學生和繼續提高的目的。然後佈置器材收回，培養學生勞動觀念和愛護集體財產的習慣。最後師生道別，再次拉近師生距離，養成文明禮貌習慣。
七、預計課的效果：
學生能在教師指導下認真參與各個練習，課堂氣氛活躍，師生感情融洽舞蹈。完成率在85%左右，（ ）能基本掌握正確動作要領。預計課的練習密度爲35%左右，最高心率爲150--160次/分，平均心率達到120--130次/分。讓學生既出汗又臉帶微笑，身心健康前面發展。
八、場地器材：
場地：田徑場、籃球場；器材：（ ），錄音機一臺，錄音帶二盒。