緊張了一天，坐在燈下對這一天的工作、學習、生活進行回顧、反思，或長或短地寫下幾筆，可以幫助我們及時總結經驗教訓。那麼，怎樣記實習日記呢？下面跟小編來學習一下吧！
實習的日記怎麼寫
一是實事求是，如實記。
和普通日記一樣，你的實習日記也是寫給你白己看的，必須對自己忠實，一天中做了哪些事，有什麼突出的感想等等，都要如實記下。在日記中，無須做作矯飾，更不必進行美化包裝，留下一個樸實的活生生的你，你的所感所想、所作所爲。
二是抓緊時間，及時記。
實習期間很緊張，有時到了深更半夜還有一大堆事未做完；要知道，記實習日記也是今日你應該完成的事，臨睡前寫上幾筆，要不了多少時間；要不然，就會遺忘了。實在太忙，或偶然忘記，事後補記也是可以的，但不要相隔時間太長；不然，就成爲週記了。
三是突出中心，盤點記。
實習生活，多姿多彩；實習工作，多種多樣；要把各種有價值的見聞感受和身歷親爲都記下來，那是非常龐雜繁多的。我們應該抓住中心，有所側重，選擇感受深的和對自己有用的東西來記，可以是客觀情況的實錄，也可以是自己的感覺和思考。如教學方法改革的某種嘗試，班主任工作的經驗教訓，自己基本功方面存在的問題和今後努力方向等。重點記的部分可細一些，挖掘深一些，並注意它的連貫性和系統性。寫法上要防止平鋪直敘，寫成流水帳。
四是棄粗取精，深人記。
實習生活中雖有大風大浪，但更多的是細枝末節，抓住這些細節，透過表象，從中提取出本質的東西是很有必要的。如在家訪中，某實習生髮現一貧一富兩個家長都希望自己子女考上好學校，望子成龍、望女成鳳。她於是從中體味“天下父母一般心”、知識並非一錢不值的道理。這樣對事物進行從現象到本質的深入思考，對日常生活中的種種事物再認識。使得日記有高度、有分量、也更有價值。
五是長短不限，靈活記。
日記的形式是最靈活的，你想怎麼記就怎麼記，你能寫多少就寫多少，完全由你自已來定。短的只有一兩句話甚至一兩個字。如有實習生這樣記：“又月義日，星期x，晴。病。躺在牀上，多想班上的同學啊！”這就很有感情。如果有時間，那麼長篇大論―記敘、描寫、抒情、議論，任由你的大筆馳騁。一般來說，限於時間、精力，實習日記要精煉、簡潔。不必太長太重文彩。當然，如果你把日記同時作爲自己的文學練筆。那麼。情文並茂、相得益彰就更好了；內容好，文筆美，誰見了都會稱讚的。
實習日記範文：
一、20**年6月2日 星期三
今天上午到達所裏，協助後勤打掃一下辦公室後，蔣律師給我提供了大量已結案的卷宗，讓我多挑選其中一個經典案例瞭解律師辦案的流程、需要收集的證據、法律關係的分析、疑難問題的解決思路等，完了之後書寫一份案件分析報告。我挑選了其中一個較爲簡單的道路交通事故侵權案件，依據自身所學專業知識釐清法律關係、分析證據類型和損害賠償標準、總結該類案件的辦案方法。經過單案的系統分析發現自己獲益匪淺。
二、20**年6月4日 星期五
“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。”在短暫的實習過程中，我深深的感覺到自己所學知識的膚淺和在實際案件所運用中的專業知識的匱乏。在學校以爲自己學得不錯，但是一旦接觸到實際，才發現自己知道的那麼少，只有這時才真正領悟到“學無止境”這個成語的含義。在以後的時間裏，我會特別注意對專業知識的學習和研究，增強理論知識修養，多參加實踐活動，提高實踐能力。
三、20**年6月7日 星期一
上午到所裏打掃下辦公室衛生，整理指導老師的卷宗和資料後，開啟電腦觀看新聞，整理網路上爭議較大的法律案件，瀏覽法律網站了解最新的理論前沿。下午跟隨師兄與合同案件當事人見面，記錄面談的內容，學習師兄與當事人談話的方式和方法，針對當事人的要求和疑難問題設計一套自己的答案，面談結束後與師兄私下交流心得，多聽聽師兄對我拙見的看法，需要改進的地方進一步加強。
四、20**年6月9日 星期三
所裏的張律師正要帶上週師姐去參加他代理的案子的庭審，我聽說了也請求一同去旁聽。在學校學習訴訟法的時候雖然都已經學習過整個庭審的過程，但是書本上的東西總是抽象、難理解、難想象的。而跟隨律師去聽庭審讓我更清楚瞭解律師在庭審中、整個案件的流程中處於一個什麼的角色、地位，處理什麼樣的事務，解決什麼樣的問題。這次經歷讓我認識到律師在訴訟過程中起的一個什麼樣的作用。作爲學習法律的人來說，瞭解自己的專業，瞭解自己的職業，是十分重要的。而這次的實習讓我從新認識一類人——律師。在社會中、生活中、學校中、家庭中對律師這個職業有着不理性、不全面的瞭解，甚至而已說是偏見的理解。這樣錯誤的瞭解不僅僅是我自己，同時社會、生活中的許許多多的人也同樣存在這樣的偏見。
五、20**年6月18日 星期五
爲了更好地讓我們實習生熟悉關於貨款糾紛業務的`處理方法，蔣律師今天讓我負責查閱民事代理案件的卷宗。一整個上午我都在整理民事代理案件卷宗，結果發現最多的是債權債務的糾紛，其次是一些侵權索賠糾紛，但是60%以上的案件均屬貨款糾紛。由此可見，在社會上關於貨款糾紛的事情發生最多，蔣律師告訴我們，處理這些債權債務糾紛首先第一個要考慮的是有沒有超過訴訟時效，是否存在訴訟時效中止或中斷的情況，其次再去深入瞭解案件的具體情況。由此可見，訴訟時效在實務操作中的重要性。
六、20**年6月25日 星期五
忙碌的一週又過去了，在這三週的實習時間裏發下自己需要學習的東西太多了，學校里程式化、填鴨式的教學方法交給我們只是書本知識，實踐操作起來發現自己力不從心，很多知識我都懂得，但運用起來往往會丟三落四、厚此薄彼。考慮問題片面化、書生氣是我最大的問題，由於沒有社會工作經驗和其他相關知識的輔助導致我只能從法律角度考慮問題，而很多事情需要把法律相關的問題結合起來。律師的知識庫應該是一個百寶箱，裏面什麼都有，無窮無盡，當發現自己的箱子裏空空如也時應該做的第一件事就是不斷學習、不停詢問。人們都愛有上進心、不懂就問的學生。
七、20**年6月29日 星期二
今天是一個重要的日子，因爲今天輪到了我來講法律知識培訓課。爲了做得更好，我昨晚查找資料到深夜。不過我相信，付出一定會有好的收穫的。上午的時間把蔣律師所交代的事情辦完了之後，下午我就開始檢查我所要講的內容，確保所講內容符合法律規定和法律邏輯。我所講的主題就是交通事故賠償的處理，重點講述賠償的範圍、證據收集和責任鑑定書。其實，在生活中，大家應該遵守交通規則，遵紀守法，爲社會交通發達和順暢作貢獻。