清明節是我國傳統節日，也是最重要的祭祀節日。古時也叫三月節，已有2500多年曆史。公曆四月五日前後爲清明節，是二十四節氣之一。在二十四個節氣中，既是節氣又是節日的只有清明。我國有25個民族過清明節，掃墓祭祖、踏青郊遊是基本主題，但在祭掃形式和清明飲食上各地習俗不盡相同，有着鮮明的地域特色…以下，本站小編爲大家整理了河南清明節飲食習俗，歡迎閱讀。
除了掃墓和祭祖，食俗也是豐富多彩的，備受人們關注。在河南，人們最常吃的是饊子、棗糕、雞蛋……
吃饊子
"饊子"爲一油炸食品，香脆精美，古時叫"寒具".寒食節禁火寒食的風俗在大部分地區已不流行，但與這個節日有關的饊子卻深受世人的喜愛。現在流行於漢族地區的饊子有南北方的差異：北方饊子大方灑脫，以麥面爲主料;南方饊子精巧細緻，多以米麪爲主料。在少數民族地區，饊子的品種繁多，風味各異，尤以維吾爾族、東鄉族和納西族以及寧夏回族的饊子最爲有名。
吃棗糕
棗糕又叫"子推餅",北方一些地方用酵糟發麪，夾棗蒸食。他們還習慣將棗餅製成飛燕形，用柳條串起掛在門上，可以冷食，以紀念介子推不求名利的高尚品質。
吃雞蛋
在一些地方，清明吃雞蛋，就如同端午節吃糉子、中秋吃月餅一樣重要。民間習俗認爲清明節吃個雞蛋，一整年都有好身體。據相關專家介紹，清明吃雞蛋習俗，已經有幾千年的歷史了。
專家稱，吃雞蛋，是源於古代的上祀節。人們爲婚育求子，將各種禽蛋如雞蛋、鴨蛋、鳥蛋等煮熟並塗上各種顏色，稱"五彩蛋",他們來到河邊把五彩蛋投到河裏，順水衝下，等在下游的.人爭撈、剝皮而食，食後便可孕育。現在清明節吃雞蛋象徵圓圓滿滿。在農村的一些地區，還有兒童之間"撞雞蛋"的習俗。倘若要探究清明節裏吃雞蛋、撞雞蛋的象徵意義，其中應該還寄寓着人們對於生命、生育的敬畏與崇信之情。