很多孕婦在臨產前會形成產前抑鬱症的現象，下面本站小編爲大家精心蒐集了關於產前抑鬱症的症狀，歡迎大家檢視!
產前抑鬱症的症狀
1、產前抑鬱症的症狀有睡眠不好
睡眠差,是很多孕婦都會遇到的麻煩。夜裏睡不着、睡不深,夜尿頻繁。懷孕時,子宮壓迫膀胱,原本比較容易讓膀胱的容量減小,而越睡不深容易醒,就越容易想上洗手間。在不少的孕婦產前就會有睡眠不好的情況,他們每天的尿量雖然沒有增加,但是他們起夜的情況確實變的多了起來,而且出現夢多的情況。
2、產前抑鬱症的症狀有情感脆弱,不願意獨處
產前焦慮還會使得孕婦變得情感脆弱,依賴性很重。產婦可能總是想粘着自己的丈夫,或者要有人陪伴,無法忍受獨處。必須一個人呆着的時候,就會不停地打電話,或者用上網聊天等方式,和親人朋友保持聯繫。只有這樣纔會覺得有安全感。
3、產前抑鬱症的症狀有懷孕期間有特殊嗜好
產前焦慮可能會導致某些孕婦表現出一些特殊嗜好。專家指出,有些孕婦會對自己生理上、生活習慣上的變化很在意。專家表示,懷孕期間,雌性激素和孕激素水平非常高,在這樣的狀況下,準媽媽會變得特別細膩、敏感,哪怕是從前性格大大咧咧的女性,到了這樣的時候也會變得細心敏感了,顯得特別小女人。
4、產前抑鬱症的症狀有自感生活無趣
覺得在生活中沒有什麼能讓自己開心的,也不喜歡和別人說話交流,更不喜歡在熱鬧的地方,寧願一個人呆在家裏。整天就是擔心自己分娩的事情,擔心自己承受不了分娩時的劇痛,或者是害怕胎兒畸形,不健康等等。患者這樣的情況會隨着病情的加重會變得嚴重。
如何治療產前抑鬱症
1、治療產前抑鬱症的方法有藥物治療
藥物治療適用於病情較爲嚴重的患者,要根據專業醫生的.安排進行服用。第一線藥物是三環類抗抑鬱藥,臨牀可根據抑鬱及鎮靜作用強弱、副作用和患者的耐受情況進行選擇。第二線藥非典型抗抑鬱劑,其應用較廣,且副作用小,安全性能較好,有利用長期維持治療。
2、治療產前抑鬱症的方法有物理治療
透過做運動,促進分泌具有鎮靜作用的內啡肽,使患者保持一種放鬆、舒適的精神狀態,有利於更好地緩解消極情緒;另外可以對患者腦電波的改善和各項生理指標的改善進行調節,目前物理治療上國外比較成熟的方法是經顱微電流刺激療法。
3、治療產前抑鬱症的方法有心理治療
心理治療在治療產前抑鬱症過程中的地位十分重要,準爸爸以及家人多對準媽媽進行開導,尤其是準爸爸越發要多抽出點時間來陪準媽媽;另外準媽媽可以多看有關育兒類的書籍,聽音樂調節心情,做自己喜歡做的事情分散注意力,消除消極情緒。
如何預防產前抑鬱症
1、預防產前抑鬱症的方法有情緒消逝法
可以透過給好朋友寫信、交談等方式來敘說自己的處境和感受,讓不良情緒消失在紙筆傾訴之間。
2、預防產前抑鬱症的方法有焦慮轉移法
在不良情緒無法排解的情況下,不如離開使自己不愉快的情境,去做一些自己喜歡的事,比如唱歌、看書、郊遊、畫畫等,讓自己的情緒由煩惱轉變爲愉快。產前抑鬱症的症狀
3、預防產前抑鬱症的方法有心情調整法
經常到大自然中去散心,聽聽鳥聲,聞聞花香,能消除孕媽緊張的情緒,讓心情不由自主變得愉快和放鬆。
4、預防產前抑鬱症的方法有朋友交往法
獨處更容易鬱鬱寡歡,所以孕媽咪要經常和朋友多交流,充分享受友情的快樂,感染朋友們積極的情緒,從而得到心理上的滿足和安慰。