現在的人們特別注重自己的形象，那麼擁有一個好的面板是必不可少的，在生活當中，許多的人也很在意自己面板的日常保養，以下是小編整理的男性面板保養的小常識，歡迎閱讀！
一、良好生活方式
男性面板問題與生活陋習和不良生活行爲有很大的關係，特備是抽菸、熬夜、各種酒肉應酬、飲食結構不合理等導致內分泌失調，進而表現出面板出現健康問題。所以要避免熬夜、抽菸等陋習，食物要以新鮮蔬菜水果、纖維食物替代高熱高脂肪類食物。
二、注重肌膚護理
由於荷爾蒙作用，男性面板通常油脂分泌旺盛，所以男性面部肌膚防護理非常重要，不要要多喝水，多洗臉清潔油脂外，還可以使用具有特殊功效和作用的洗面奶、護膚品、面膜。其目的一方面是加強面板的清潔，另外是避免外部環境等因素對面板的刺激。爲避免面板刺激，護理產品要選擇溫和且無刺激的產品。
三、定期打理鬍鬚
打理鬍鬚是面板保養，護理的重要內容，之所以這麼說，主要是因爲在打理鬍鬚的過程中，刮鬍須行爲有助加快面板的新城代謝，特別是面板組織不斷剝落、更新，讓面板更加鬆弛，避免的面板堅硬，缺乏彈性，粗糙等情形。而且在大力鬍鬚後搭配護膚品在調理、鎮靜緊張肌膚具有積極的作用。
透過上面的介紹，想必很多朋友對男性面板保養的方法問題有所瞭解。有關方面的人士指出，男性面板保養的方法很多，不同方面具有各自的優缺點及適應症，加上面板面臨的健康威脅和保健需求重點差異，所以要結合男性肌膚自身實際情況。
男性面板保養吃什麼好
男性都應該擁有強壯的身體，但是現在男性的身體素質是越來越差了，這是因爲身上壓力的增加而導致的，下面我們一起來看看男性養生適合吃什麼食物呢?
步驟/方法
第一，多喝乳製品
比如：牛奶、酸奶等等，乳製品裏面含有大量的蛋白質和營養元素，男性身體最需要補鈣，而牛奶就能很好的滿足男性身體的這一需求，所以男性平時不妨多喝點牛奶。
第二，多吃西紅柿
西紅柿裏面含有大量的水分和糖分，能夠幫助男性防止出現脫水的情況，而且西紅柿裏面的維生素C，能夠幫助男性延緩衰老，促進細胞的再生性。
第三，多吃香蕉
這是因爲香蕉裏面含有很多的維生素，而這些維生素不僅能夠幫助男性補充身體所需要的能量，而且香蕉裏面的營養成分還能夠幫助男性提高身體的素質，增強免疫力。
護膚並不都是女人所做的事，其實男人也應該做好護膚工作。男性朋友也會有一些肌膚問題，痘痘、黑頭、毛孔大等等。那麼對於男性朋友來說，護膚有哪些技巧呢?
男士也需要滋潤抗衰老
抗衰老不分男女。但是男性千萬不要用女性的抗衰老產品，這是男性護膚常識最基本的。男性抗衰老可以從保溼入手。隨着年齡增長，男性的新陳代謝減慢，從而令面板處於缺水狀態。因此滋潤保溼的產品可以及時給面板滋潤，抵抗歲月痕跡。
去除老廢角質
如果面板角質層堆積得太多，就會無法及時代謝，肌膚就會越來越暗淡無光，因此改善暗沉膚色的關鍵就是去除老廢角質。建議男士朋友一週使用兩次帶磨砂顆粒的磨砂膏來清潔臉部，每次洗臉後用蘸滿化妝水的化妝棉擦拭面板，給面板做二次清潔，這樣才能帶走殘留的污垢和油脂。
剃鬚有要求
剃鬚也被納入護膚中。這是因爲剃鬚的時候貼近面板，一不小心就會弄傷面板。而且無論是用剃鬚刀還是其它都會給面板造成一些小傷口。因此剃鬚前後都需要做好護理。剃鬚前要充分打泡沫，剃鬚後要用鬚後水處理，舒緩面板，收斂毛孔，殺菌消炎，防止感染。
補水保溼
部分男士的面板很容易出現乾燥現象，因此補水和保溼必不可少。白天可以選用一些男士煥膚面霜或者精華面霜，晚上則做一些深層的保溼面膜。過於乾燥的肌膚可以嘗試做整晚的面膜，即揭掉面膜後不用水清洗，只需將溢出面部的一些面膜成分擦掉就行。
高清爽是關鍵
男性的面板最重要的是保持高清爽。男性的皮脂腺和汗腺分泌比較旺盛，加上男性面板的PH值偏酸性，因此面板容易出油，汗水也比較多。男士護膚常識中首先要知道的是，保持面板的清潔。但這種清潔並不是說要多洗臉。洗臉次數過多反而會令水油失衡。在護膚品上可以選擇一些有效清潔面板和修復肌膚的產品。
健康生活和飲食習慣
日常飲食要以健康爲原則，多攝取維生素、蛋白質、礦物質等營養成分，補充肌膚所需的營養。多喝綠茶可以有效的促進新陳代謝，抵抗氧化。避免喝酒過度導致青春痘多發，少喝碳酸飲料，預防面板受到糖化導致膚色發黃。另外養成早睡的習慣，晚上10點到凌晨2點是面板修護調整期，保持熟睡的狀態，才能保證肌膚健康。
肌膚保養這是人們日常生活中都喜歡進行的一件事情，透過對肌膚的保養，人們能夠讓自己面板保持活力，給人們一個好的印象，保養肌膚不僅是女性的事情，男性對於肌膚的保養也是非常的重要的，根據相關的標準，人們的面板可以分爲油性肌膚、乾性肌膚和中性肌膚等，油性肌膚經常會帶給人們許多的面板疾病，那麼你知道男人油性面板保養方法是怎麼樣的嗎?
1、選擇豐富泡沫的'洗面奶，先在手中搓出泡沫之後再塗在臉上，這樣不可減少對面板的刺激。洗臉時的水要注意選擇溫水，熱的水會刺激油脂分泌，涼的水又不太容易洗乾淨，而且會長黑頭。
2、洗乾淨臉部選擇有收縮效果的爽膚水，收縮受刺激的毛孔，控制油脂的分泌。
3、一定要挑選補水較強的潤膚露，但是要記住不能選擇霜狀得，否則會讓油性更加惡化，應該選擇水乳狀或者啫喱狀。
4、每週最少要做一次深層補水面膜或者清潔面膜，讓面板吸收更多的營養水分，調節油脂分泌。
看着上面的介紹相信大家都已經都已經瞭解到了怎麼樣護膚纔是比較好的，補水、清潔對於油性肌膚的作用非常大哦。
廣大的男士們對面板保養也是越來越重視。今天就爲大家分享男士皮保養理小常識，希望廣大男性要記住了。
第一步：清潔面部
將潔面膏置於手掌，加少量清水在手掌揉搓至大量泡沫產生,再將泡沫按摩於臉部;大面積從下往上打圈，因爲從下往上才能逆着毛孔開口方向清潔毛孔目的;用溫水徹底沖洗乾淨，若使用毛巾，只能輕輕按壓，注意不要用力搓洗;擦乾臉部後，用爽膚水調理。
第二步：使用爽膚水
取適量爽膚水於掌心中，以拍打的方式塗於全臉;並非所有的爽膚水都可以用於嬌嫩的眼部，但軒諦的爽膚水可以用於眼部;使用化妝棉可以節省爽膚水用量。將化妝棉浸適量爽膚水，按照從中間向兩邊的方向輕拍;手掌搓熱後按壓臉部，進一步促進爽膚水的吸收。
第三步：眼部護理
用無名指取綠豆大小眼霜;從內到外以點壓的方式從內而外塗於上下眼瞼，注意不要推扯麪板，摩擦會使眼部肌膚產生色素沉澱;眼部護理儘量使用無名指，因其是最柔弱的手指，不容易因爲用力過猛而誤傷眼部;：若眼角有較深皺紋，一邊手把眼角皺紋撐開，另一隻手提拉眼角。
第四步：保溼的面霜或面乳
取適量面霜或面乳，與手掌心輕柔預熱，促進面部吸收;以打圈方式按摩於臉部，並輕輕拍打以促進吸收和增加肌膚彈性;注意避開眼周口周面板;在臉頰做向上提拉按摩，以助於刺激面部穴位，消除臉龐浮，緊緻面部肌膚;手掌搓熱後按壓臉部，進一步促進面霜吸收。
男士面板保養的小竅門
確定你的面板類型
不同膚質的護膚需求並不相同，找準自己的膚質類型是護膚的第一步，幫助你正確對待自己的面板。通常來說我們的膚質都分爲下面這五個大類，同時根據年齡、環境等因素，膚質也會發生變化，對照着觀察你的面板，確定它的類型吧!
1.乾性面板
面板容易感到緊繃缺乏彈性，毛孔細小，但容易產生皺紋，容易受到環境影響變得更乾燥，嚴重時會開裂脫皮。
2.油性面板
油光遍佈，毛孔粗大並容易產生黑頭，角質層較厚，手感不光滑，但是彈性較佳，不易衰老。
3.中性面板
面板不幹燥也不容易出油，毛孔較細緻，摸起來柔軟光滑。中性面板通常認爲自己是幸運兒，但若不注重保養，也會出現面板問題。
4.混合性面板
肌膚狀態不穩定的表現，T字部位呈油性，眼周和兩頰呈中性或是乾性。
5.敏感膚質
面板角質較薄，很容易敏感，經常受環境影響、不當的護膚品或是情緒反應而發紅、發癢甚至長出皮疹。
結語：愛美之心人皆有之，現在很多的男性也越來越注重自己的面板保養了，爲的就是自己能夠更年輕一些，而今天我們就爲廣大男性介紹了一些關於面板保養的常識和小竅門，希望能夠對男性在面板保養方面有所幫助。