基本程序：
1.自我介紹(序號、姓名、單位、教材版本、課題等);
2.按照某種模式說課(一般用10—20分鐘);
3.結束(簡要概括說課內容)。
基本要求：
1.說課者的風度要求(莊重的儀表、自信的氣質、禮儀的舉止)。
2.2.說課者的語言要求
3.①語言表述要準確、流暢、生動、形象，富有激情和節奏感，避免程式化，體現教師的投入;
②綜合運用多種語言和語調(如專業語言、肢體語言、描述性語言等)。
說課時常用的措辭有：“我這樣設計(或確定)的依據是”;“我之所以這樣做，理由是”;“假如學生，我將”;“這樣做的好處是”等等。
3.說課內容的要求
①要求內容正確、有序、聯貫，結構完整、系統;
②要求內容有詳有略，重點突出;
③要有創造性和靈活性。
4.說課與上課相統一的要求。
說課的基本模式在說課形式的發展體系中，存在一個基礎的模式，這符合事物發展的規律。一般意義上講，模式是某種事物的標準形式或使人可以照着做的標準樣式。說課基本模式的概念可以這樣表述：以教學理論爲指導，以一定的說課實踐爲基礎形成的，說課的各個要素按照一定的要求和程序整合而成的、比較固定的和具有典型性的說課實踐形式。一說教材，二說教法，三說學法，四說教學程序構成了說課的四大塊模式，也是說課的基本形式。它是在說課發展初期形成並被最廣泛應用的模式。這種模式規定了說課的基本要求、基本內容，反映了在現代教育科學理論指導下教師實施課堂教學前必須經歷的思維過程。“四大塊”模式的建立，具有非凡的意義。它爲教師初步瞭解說課，從能模仿性地參與說課活動到基本掌握說課的方式、方法，從而規範其課堂教學行爲，逐步提高教育教學水平提供了平臺。這種模式要求教師要熟悉、吃透教學大綱(課程標準)，深入地鑽研教材，全面瞭解學生，研究學情，研究學法指導，研究教學方法，優化教學手段，合理安排教學過程，優化課堂結構，讓學生自覺地經歷一個知識的理解和運用的過程。按照這種基本模式要求的框架去進行說課，能夠有效地避免教學中存在的隨意課、盲目課和單純的傳授課等不規範、教法陳舊的教學形式，逐漸形成符合教學規律，利於學生成長的新的教學模式。這種模式對於初登講臺、經驗不足的年輕教師或雖然有教學經驗但初次接觸說課的教師來說，是一種全面把握教材，宏觀感受教學全過程，快速規範教學行爲的好方法，便於教師逐漸提高研究層面，取得更大收益。
說課的幾種基本變式“點、線、面、塊”式說課是在說課向縱深發展、研究不斷深入階段，萌生並異彩紛呈的一組說課形式。它是“四大塊”這一基本模式的基本變式羣。教師在經過了說課初期的懵懂、生澀之後，經過長久的實踐已經基本掌握說課的本質特徵，能熟練地運用說課的方式、方法，進行教育教學和教育科研活動，並以此保證課堂教學的優質高效和學生全面、主動、個性的發展。此時，說課已不再拘泥於“四大塊”模式，形式不拘，內容不限，目的是爲展示在說課深入研究、呈現專題化過程中所形成的一些想法和行之有效的教學行爲。這樣的說課有的是課堂教學的濃縮，有的是學習方式的凸現，有的是對課堂教學效果的反思。它們對教師的快速成長再次起到了推波助瀾的作用。
變式一：說“點”，也稱爲“點式”說課。這裏的“點”就教材而言，包括重難點、拓展點、創新支點等;就教學設想和教學安排方面，包括匯入點、切入點、突破點等。拓展點，強調教師作爲課程的開發者，有別於以往，教師不再是教材編寫者的“傳聲筒”，而是教材的使用者，同時也是開發者。教師不僅發掘教材的重難點，領會編寫者意圖，更要以教材爲基點，拓展學習途徑、範圍，爲學生創造更廣闊的學習天地。創新支點，它應當是教學思想的靈魂，教學過程的脈絡，教學活動的沸點以及教學評價的標尺，所以，說創新支點應列爲說課的.一項重要內容。匯入點、切入點和突破點，分別是指教師在匯入新課、引入環節、解決重難點等方面所採取的方法和手段。這樣的闡述和論說，言簡意賅。這種簡約化的說課在集體備課方面更能發揮“短、平、快”的作用。
變式二：說“線”，也稱爲“線性”說課。“線性說課”一般分爲說主線和說輔線兩種類型。說主線包括說教學設計、說教學程序、說個案等。教學設計是教學活動的核心和教師關注的焦點，作爲一條教學的主線單列出來說課，具有以下優點。
⑴利於說課者克服在“四大塊”上平均使用力量，面面俱到，而重點不突出、平鋪直敘的毛病。如有的教師缺乏對說課內容整體上的把握，詳略不分，無主無次。而重點說程序便於教師從宏觀上審視和把握所設計的課堂流程，以達到突出重點，全面兼顧的目的。
⑵利於說課者克服說課前後脫節、沒有系統性及重複的缺點。有的教師在說教學程序時，不能很好地聯繫前邊說教材中的目標、重點、難點及教法和學法，使之在教學程序中有機地體現，還有的教師則前面已說過的內容在後面又再次重複，這兩種現象比較普遍，嚴重影響說課質量。而重點說教學主線，則是教師說自己如何依據教材特點，採用一定的教學方法和進行一定學法的指導，師生共同完成學習任務的有序過程。它將“四大塊”內容綜合而有機地體現和運用，絕不是簡單加以並列和機械的混合。
⑶利於說課者克服說課模式化、僵硬的毛病。許多教師在說課時，以經驗的設計，冠以空洞的理論，逐條對號，死板平淡，使聽評者產生厭煩情緒。這樣下去，會使說課形式化、概念化，失去生命力，如果重點說程序，而將其他內容融入其中，那麼說課流程會顯得富於變化，生動活潑，理論的運用也會更加貼切。
⑷利於說課者恰當積累、運用說課技巧。說課和上課不同，說課面對同行，教師要會運用多種語言來表述自己的教學思路，透過語言的變換來向同行介紹自己是怎樣上課的，這是需要運用語言的技巧的。將各種思考綜合起來說，教師更要巧妙地運用語言，恰當安排，前鋪後引，左右兼顧，這樣才使聽評者能更清晰地判斷和分析說課者的教學設想實施的可行性。