引導語：體態語言是指人們在外觀上可以明顯地被覺察的活動、動作通訊在活動之中身體各部分所呈現的姿態。體態語言又叫做人體語言、態勢語言和動作語言。下面是本站小編爲你帶來的商務禮儀知識培訓體態，希望對你有所幫助。
一、什麼是體態語言
體態語言是指人們在外觀上可以明顯地被覺察的活動、動作通訊在活動之中身體各部分所呈現的姿態。體態語言又叫做人體語言、態勢語言和動作語言。
二、體態語言的五種功能
1.表達功能：它可以表達口語難以表達的資訊，使雙方免於受窘。
2.替代功能：它可以替代口語，直接與對方交流、溝通。
3.輔助功能：它可以輔助口語，使人“言行一致”，思想得以強化，使意思表達得更清楚、更深刻。
4.適應功能：它可以適應本人的心理、生理需要。
5.調節功能：它可以發出暗示，調節雙方關係，使對方做出積極反應。
三、正確解讀體態語言
人的內心狀態可以透過無聲的語言，特別是體態語言表露出來。困爲體態語言具有習慣自然的下意識特性，所以它比有聲音語言更能表現出人的心理狀態。透過對方的眼神、動作、面部表情等可以揣摩對方心裏的真正想法。
四、常見的體態語言的一般含義
1.頭部動作
搖頭晃腦——高傲
頭正面對着，並注視微笑，點頭——尊敬、禮貌，表示善意
頭部向上，臉朝天——希望、內疚、煩惱、懊惱，可能爲什麼事正煩心
頭部向前——表示傾聽、期望或同情、關心
頭部向後——表示驚奇、恐懼、退讓或遲疑
2.手部動作
手心朝上——升起、希望 手心朝下——壓抑 手掌擺動——厭煩
手心朝內擺動——有請
雙手攤開，手心微曲並朝上—虛心、誠懇、坦率，易給人以好感
雙手攤平，手心向下——請安靜，請坐下
以下是體態常見的不良的習慣
將蹺起的二郎腿腳尖對着對方;
抓耳撓腮，剪指甲，挖耳朵;
上下抖動雙腳或打拍哼小調;
雙手摟腦後或打哈欠，伸懶腰;
交叉雙臂緊抱胸前，頭向上張望;
揉雙眼，搔頭髮，看錶，反覆拉領帶;
五、商務人員的站姿訓練
商務人員站資的基本規範
擡頭，目視前方，挺胸直腰，肩平，雙臂自然下垂，收腹，雙腿併攏直立，腳尖分呈V字型，身體重心放到兩腳中間。也可兩腳分開，比肩略窄，雙手合起，放在腹前或背後。
男職員：應兩腳分開，比肩略窄，雙手合起放在背後;
女職員：應雙腳併攏，腳尖分呈V字型，雙手合起放於腹前。
幾種常見的不良站姿
1.頭不正，出現習慣性前伸、側歪，顯得身體鬆散下墜，沒有精神。
2.駝背，胸部不能自然挺起，造成身體不夠舒展。
3.肩不平，一高一低，身體左右傾斜。
4.肩部緊張，形成聳肩縮脖。
5.重心向後，挺腹。
6.雙手叉腰或抱胸前，或身體依靠其他物體;影響舉止風度。
六、商務人員的坐姿訓練
在商務活動中，就座亦能體現出落座者有無教養。坐姿本身就是體態語言的一種，可以身對方傳遞資訊，因此，應作爲一種交談手段加以注意。
坐姿的基本要求
端莊 文雅 得體 大方
坐姿的要點
1.在他人入坐之後入坐
2.從座位的左側入坐
3.毫無聲息的入坐
4.以背部接近坐椅
商務人員坐姿的基本規範
輕輕入座，從滿椅子的2/3爲準，後背輕靠椅背，女性雙膝自然併攏(男士可略分開);對座談話時，身體稍向前，表示謙虛和尊重);如果長時間端坐，可雙腿重疊，但要注意腳尖回收。
若女性着裙裝，裙襬應收攏，不允許裙襬隨意搖晃，也不允許當面大動作整理服飾。
根據坐位的高低，對坐姿有不同的要求
1.低座位
輕輕坐下輕輕坐下, 臀部後面距座椅靠背約5釐米，背部靠椅背，如果穿的`是高跟鞋，坐在低座位上，膝蓋會高出腰部。這時應當併攏雙腿，使膝平行靠緊。然後將膝蓋偏向談話對方，偏的角度應根據座位高低來定。但以大腿與上半身構成直角爲標準。
2.較高的座位
上身保持正和直，可以翹大腿。其方法是將左腳微向右傾，右大腿放在左大腿上，腳尖朝向地面，切忌腳尖朝天。
3.座位不高不低
兩腳儘量向左後方，讓大腿和上身成90度以上角，雙膝併攏，再把右從左腳外側伸出，使兩腳外側相靠，這樣不但雅緻，而且顯得文靜且優美。
離座的要點
1.先有表示：離開座位，身邊如有人在座，須以語言或動作向其示意方可站起。
2.注意先後：職位低於對方時，先稍後離開，雙方身份似時，方可同時離座。
3.起身緩慢：起身離座時，最好動作輕緩，無聲無息。
4.從左側離席：離席時，從座位左側離開。
七、商務人員的蹲姿基本要求
一腳在前，一腳在後，兩腿向下蹲。前腳着地，小腿基本垂直於地面，後腳跟提起，臀部向下。
注意：
不要突然下蹲
不要距人過近
不要方位失當
不要毫無遮掩
不要蹲着休息
八、商務人員的走姿訓練
要求：莊重、沉重、幹練
商務人員走姿的基本規範
1.行走時，挺胸收腹，目光平視前方，雙臂自然下垂，手掌心向內，並以身體爲中心，前後擺動。
2.行走時伸直膝蓋，尤其是前足着地，與後足離地時，膝蓋必須伸直。
3.男士步幅以一步半爲宜;女士步幅以一步爲宜。
4.擡腳時，腳應正對前方，不能偏斜。
5.沿直線行走，兩腳內側應落在一條直線上。
6.在正常情況下，步伐應顯得自然舒緩，成熟自信。
幾種常見的不良走姿
1.行走搖頭晃腦、左右擺動，給人印象輕浮。
2.行走彎腰、低頭無神、步履蹣跚，給人以壓抑、疲倦、老態的感覺。
3.行走時八字腳，晃着鴨子步。
九、商務人員的手勢禮儀
在商務活動中，手勢在傳遞資訊、表達意圖和情感方面發揮重要的作用。
標準手勢
手掌自然垂直，掌心向內，手指併攏，拇指稍分開，手腕伸直，肘關節自然彎曲(以140度爲宜)。協調大方。
1.橫擺式手勢
一般表示“請、請進…”常用橫擺式。五指併攏，手掌心向上，肘微彎曲，腕略低於肘。開始動作時應該腹部前擡起，以肘爲軸輕緩向一旁擺出，到腰部並與身體正面成45度時停止。另一手下垂或在背後，同時面帶微笑，表現出對賓客的尊重、歡迎。
2.斜擺式手勢
請客人落座時，手勢應擺向座位的地方。手要先從身體的一側擡起，到高於腰部後，再向下襬去，使大小臂成一斜線。
3.直臂式手勢
用於指引方向，採用直臂式。手指併攏，掌伸直，屈肘從身前擡起，向擡起的方向擺去，擺到肩的高度時停止，肘關節基本伸直。注意指引方面，不可用一根指頭指出，那樣顯得不禮貌。
商務人員握手禮儀的基礎規範
1.順序：上級在先、主人在先、長者在先、女士在先。時間：3—5秒爲宜。
2.握手力度適度，不宜過大，也不宜毫無力度。
3.方式：走近對方，伸出右手，掌心向裏，握對方手掌。雙手相握手，應面帶微笑，目視對方;手上下晃動2—3下。
4.握手時只能握右手，不能伸出左手與人相握;男士與女士握手時，只淺握，只握手指部位。
5.不可戴手套與人握手，戴手套與人握手是失禮行爲。
十、商務人員鞠躬的基本規範
鞠躬是向對方表示感謝與尊重，從而體現在行爲上，給對方留下誠懇、真實的印象。
1.遇到客人表示感謝及回禮時，應行15度鞠躬禮。
2.接待尊貴客人時，行30度鞠躬禮。
3.行禮時面對客人，併攏雙腳，視線由對方臉上落至自己腳前1.5米處(15度禮);或腳前1米外(30度禮)。
4.男士雙手放在雙腿兩側;女士雙手重疊放於腹前。
5.鞠躬與握手應並行使用。