溫泉,和溫字靠邊,給人暖暖的感覺,所以溫泉流行在寒冷的季節。下面梳理了冬季泡溫泉小貼士，供大家參考借鑑。
1、 泡溫泉有什麼好處呢?
首先大多數溫泉中都含有豐富的化學物質，對人體有一定的幫助。比如，溫泉中的碳酸鈣對改善體質、恢復體力有相當的作用;而溫泉所含豐富的鈣、鉀、氡等成分對調整心腦血管疾病，治療糖尿病、痛風、神經痛、關節炎等均有一定效果;而硫磺泉則可軟化角質，含鈉元素的碳酸水有漂白軟化肌膚的效果。 其次冬季氣候陰寒，人的'活動量減少，容易產生血脈凝滯、經絡不暢等現象，泡溫泉可以加強血液循環，舒經活絡。因此，在冬天卸掉厚重的衣裝，把整個身體浸泡在溫泉裏，似乎比什麼季節都重要。最後.心情愉悅，放鬆，與大自然完美結合，無論從醫學角度或五行學說對增加人的免疫力，強身健體頗有功效;外部的溫泉療養加上內部的心情調節也符合辯證的觀點。所以冬季帶着家人一起去享受溫泉帶給您的健康和快樂吧。
2、 什麼人不適合泡溫泉?
儘管泡溫泉對健康有種種好處，但並非是人人都適用，以下人羣在泡溫泉時尤其需要注意：
第一：面板過敏者不宜泡溫泉。溫泉所含的硫磺及其他酸鹼物質可以消炎殺菌，對一般感染性或寄生性面板病頗有療效。但是一些嚴重溼疹、面板炎及面板有潰爛傷口者泡溫泉，不但會污染水質，還會使傷口惡化。
第二：孕婦及手術過後者必須經過醫生指示同意之後纔可泡溫泉，否則應避免浸泡溫泉，以免出現意外。第三：糖尿病患者不宜長時間泡溫泉。血糖不穩定的糖尿病患者在溫泉中容易出汗，造成脫水，引起血糖變化。此外，水溫過高可讓患者注射的胰島素吸收加快，而且長時間身體過熱使機體能量消耗增加，心臟負擔加重，很容易出現意外。
第四：容易失眠的人，不要長時間浸泡。容易失眠的人浸泡溫泉的時間過長，很容易會因爲精神亢奮而加重失眠症狀。
第五：患有心臟病、高血壓或急性傳染病等病症者，不宜泡溫泉，除非經醫生允許，選擇相應的溫泉以及浸泡方式。
所以以上人羣在泡溫泉之前一定要了解自己的身體狀況，諮詢醫生的意見，在適合自己身體的情況下，再泡溫泉。
3、 泡溫泉應該注意那些問題?
第一：泡溫泉以前，最好先了解溫泉的種類，並根據自身條件進行選擇，才能真正達到泡溫泉的預期目的，並可避免給身體帶來傷害。根據水質劃分，溫泉一般分爲中性碳酸泉、鹼性碳酸氫鈉泉、鹽泉和硫磺泉四種。溫泉的水質不同，則對不同的病症具有不同的療效。如各種成分都有的單純泉，對於神經痛、風溼、面板病等有療養作用;含有二氧化碳的碳酸泉，則對治療高血壓、心臟病有好處。
第二：最好不要獨自一人泡，以免發生意外。
第三：避免空腹、飯後、酒後泡溫泉，泡溫泉與吃飯時間至少應間隔一小時。
第四：一定要記得把身上的金屬飾品摘下來，不然首飾會被硫化成黑色。
第五：選擇適應自身的高、中、低溫度的溫泉池，一般從低溫到高溫，每次不宜超過15分鐘。
第六：溫泉不宜長時間浸泡，否則會有胸悶、口渴、頭暈等現象。在泉水中感覺口乾、胸悶時，就得上池邊歇歇，或喝點飲料補充水分。
第七：過燙過酸的溫泉不要泡，溫度在30～45℃比較適宜。
第八：面板乾燥者浸泡溫泉之後最好立刻抹上滋潤乳液，以免肌膚水分大量流失引起不適。
第九：泡完溫泉後不必再用清水沖洗，但是強酸性溫泉和硫化氫溫泉刺激性較大，最好還是再衝洗一下，以防有副作用，面板容易過敏的人更要注意了。