拉薩旅遊注意事項一：
有一個美麗的地方，那裏四季常青，鳥語花香，沒有痛苦，沒有憂傷。那裏就是西藏，就是拉薩。一個“神仙居住的地方”。拉薩那種獨特的高原之美讓每一個 藏族兒女爲之眷戀，也讓沒到過那裏的人爲之魂牽夢繞。
在準備好行囊去拉薩之前，我們必須瞭解拉薩旅遊注意事項。現在，愛飛揚旅遊網和大家一起閱讀區去拉薩注意事項有哪些。
進藏旅遊需要的證件
因西藏有許多旅遊地區屬於我國邊境或非完全開放區域，故我國公民(包括港澳同胞)進入此地區旅遊參觀必須辦理邊境證，否則不許進入。對於持有有效護照，且此護照辦理過出境簽證(即走活的護照)，可以免辦邊境證。西藏的`邊境證的辦理與深圳的邊境證辦理一樣，憑個人的身份證到戶籍所在地的派出所即可辦理.另外,西藏各大旅行社均提供代辦邊防證業務,一般每張一百塊,次日即可下證。
(尼泊爾在中國設有2個大使館，一個在北京，一個在拉薩。在拉薩辦理尼泊爾簽證比較方便和簡單，只要手續符合當場即可辦理，很少會拒籤，但簽證官上班不固定，所以，要辦理尼泊爾簽證，須在拉薩多預留幾天時間，且一到拉薩就先辦好籤證，比較保險。)
進藏身體要求
如果進藏前,有感冒症狀出現,請暫緩入藏.另外,有嚴重的高血壓和心臟病不能進入西藏!不管您身體有多好，到了西藏旅 遊，前兩天，或者剛至4800海拔時，任何人都會或多或少的頭痛、發悶、耳鳴等。這些都是高原反應的輕微症狀。別擔心，別劇烈運動。一到兩天就會適應。對 於出現嚴重高原反應的你可以採取服用一些藥物來減緩高原反應。人紅景天、優易、葡萄糖等對抗高原反應都是很好的東西。如果仍未緩解,可至西藏軍區總醫院求醫.那裏有世界上頂尖的高原病專家,只有你還有一口氣,保證讓你活蹦亂跳的出來.
必帶物品
1、感冒藥、消炎藥、紅景天、雲南白藥、正露丸等
2、 牙刷、牙膏、洗髮水、沐浴露、毛巾、吹風機、杯子、拖鞋(總有旅社不提供這些東西)
3、 防曬霜 SPF>50(必帶，尤其是女生，沒事就抹)
4、潤膚露、脣膏(必帶，藏區非常乾燥，下雨也乾燥)
5、 雨傘(必帶，西藏天氣陰晴不定，白天大太陽曬半死，傍晚就起風下雨)
6、 MP3(大多數時間在車上，可用來打發時間，你也可以放幾段相聲在裏面聽聽)、相機
7、 現金(身上備個四五千基本不需再取錢)
拉薩的風俗禁忌
1、藏族人不吃狗肉、猴肉、馬肉和驢肉;
2、不要亂摸小孩的頭;
3、轉經時要順時針轉;
4、在藏民家做客，請你喝茶或飲酒時，如果確實不能喝，要婉言謝絕。在接受哈達時，應該雙手接過，如果對方直接戴在你的脖子上，請不要立即取下。
5、近距離拍攝人物，尤其是僧侶、婦女時，一定要事先徵得對方的同意，以避免不必要的麻煩;許多寺廟在外面可以拍照，但是進入裏面後，是不能拍照的，偷拍的後果十分嚴重。有些地方註明付款後纔可拍攝，如有需要，請按當地規定執行。
拉薩旅遊注意事項二：
無論是火車還是飛機，出行前一定要預留充裕的時間。如是飛機，則應時刻關注天氣狀況。
話費：漫遊話費較高，出發前記得充足話費，方便和他人聯繫。
藥品：主要是帶一些常用感冒藥、腸胃藥、防蚊蟲的花露水、防暑藥品、暈船暈車藥等。
住宿：如對目的地不是很熟悉，建議最好提前預定酒店。上的酒店價格還是有競爭力的。
安全：最好結伴出行，尤其是晚上。單身女性或是小孩最好能隨身準備寫必備的防衛工具。
裝備：相機必不可少，還應根據目的地的具體情況選擇是否需要防曬等其他用品。