孕媽媽應注意哪些心理問題?孕育是個奇妙的過程，也是一件值得開心的事，但是很多孕媽媽總是控制不住個人情緒，從而影響到寶寶的健康。那麼，孕媽媽應注意哪些心理問題?下面一起來看看吧。
美國專家調查後發現，孕期情緒不佳的女性，生出齶裂、兔脣等出生缺陷的嬰兒的機率是很大的。這是因爲，孕婦在發脾氣的時候，自己血液中的白細胞會減少，降低自己的抗病能力和免疫功能，容易導致感染，使得肚子裏面的寶寶出生後有缺陷。而爲了避免這樣的情況發生，最好的辦法是想辦法讓孕婦保持愉快美好的心情，多接觸和創立屬於孕婦們自己的圈子。而作爲孕婦的丈夫或者家人，更要做好孕婦的情緒疏導工作。
孕早中期：性情敏感，望獲得認同
大部分女性初次得知自己懷孕之後，往往在驚喜之餘，會伴隨着矛盾、焦慮、恐懼、將信將疑等情緒。孕婦可能會對以前所喜歡的活動失去興趣，開始喜歡獨處和休息。部分孕婦情感可能變得更爲敏感、易怒、淚汪汪和喜怒無常。
對策 這個時期孕婦要注意不要過分依賴和放鬆，也不要對分娩產生恐懼，要鼓勵她們參加各種類型有關分娩的講課，獲得更多有關做母親的知識。家人應多予理解和關懷，注意語言溝通有無給孕婦帶來情緒上的'改變，避免出現產後抑鬱症的徵兆，以順利渡過孕中期。
孕後期：脆弱恐懼，望常陪伴
孕28周後，孕婦腹部會逐漸膨隆，孕婦在體力、情感和心理狀態方面開始經歷一個異常脆弱的時期。孕婦擔心各方面的危險會給胎兒帶來傷害，處處顯得小心翼翼，大部分時間待在家裏，並要求丈夫更多地留在身旁，期待他的保護。
這時期孕婦會迫切期待分娩以結束懷孕過程，同時伴隨矛盾心理，因爲關於分娩的種種說法，包括分娩的危險均可能加重恐懼心理。這時期複雜的心理活動常常擾亂了正常睡眠，睡夢增多。
對策 在孕期的最後階段，要鼓勵她們正確認識分娩的過程，營造良好的家庭氛圍，使孕婦以最佳身心狀態渡過生產期。
產後期：疲乏失落，望多交流
寶寶降臨後，家人的重心都聚焦在照顧寶寶身上，產婦多有失落感。這時孕產婦產後疲乏，加上激素水平的急劇下降可能導致產後抑鬱症的發生。
對策 應主動與產婦交流，傾聽她們的想法與感受，給予鼓勵，幫助其獲得母乳餵養的知識和技巧，透過母乳餵養展示出產婦照顧寶寶的能力，這種被需求感有助於增進母子感情，能使產婦保持愉悅心情。同時教會產婦和家屬護理寶寶的一般知識和技巧，能更好地激發產婦護理寶寶積極的心理反應。
孕期保持好心情的方法
一、從飲食着手緩解消極情緒
應避免進食肉、魚、巧克力、甜食等。因爲，過量地食用這些食物可使您體液酸性化，血中兒茶酚胺水平增高，從而出現煩躁不安、愛發脾氣、容易傷感等消極情緒。
二、參加準媽媽聚會