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節後老人空巢會導致心理問題高發

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節後老人空巢會導致心理問題高發

案例:今年春節,王大媽在外地工作的兩個女兒都帶着孩子回家過年了,平時冷冷清清的家裏充滿了歡聲笑語,王大媽老兩口快樂地忙碌着,一大家人圍坐在一起吃着團圓飯,開心地聊着天,好不愜意。快樂的時光總是短暫的,一眨眼春節假期就要結束了,孩子們又開始返程,喜慶熱鬧的家裏又變成了冷清孤單的二人世界。孩子們一走,王大媽的心也開始變得空落落的,憂傷、失落、無奈的情緒籠罩在心頭,想想再見到孩子們可能還要等到來年春節,王大媽心裏很不是滋味,整日提不起精神,也不知道該乾點什麼。

李幼東介紹說,生活中像王大媽這樣的“空巢老人”並不少見。在老人們眼裏,“年”來了,意味着孩子們要回來了;“年”走了,意味着孩子們也要走了。節假日後,短暫的相聚又分離,有些老人難以承受心理的落差,容易出現一些心理問題。一般春節後剛上班這幾天每天都有這方面的上門諮詢和電話諮詢,多數是外地的孩子替老人打聽心理諮詢的事,很少有老人親自打電話或者上門就醫,說明老人還是不太關注自己的心理健康,有的老人也不願承認自己有心理問題。

據李幼東介紹,老年人隨着年齡的增長,身體的機能明顯減退,多臟器都發生退化,無能感會強烈地佔據內心。當孩子來到身邊,老人能從轉成的角度,看到自己的再生,能從子女年輕、健康的身體裏看到希望以及看到自己的曾經。這從心理上會有一種正能量的植入。經歷了心理上“充值”後,親人的`離開會有短暫的喪失感,會產生分離焦慮。這種焦慮會派生出各種軀體不適和心理反應。憂傷即是心理反應之一。憂傷帶來的直接後果是植物神經功能紊亂。

首先會表現爲睡眠紊亂,許多老年人會出現睡眠障礙,有人表現爲入睡困難,有人表現爲早醒,當輾轉反側難以入眠時是心理壓力最大的時候,應高度警惕。

其次表現爲飲食障礙,人們情緒表達的方式最容易和胃聯繫在一起,高興了去吃好吃的,胃口也大開。反之會食之無味,茶飯不思,中醫講面色萎黃納差。值得注意的是,憂傷帶來的間接後果就是舊病復發,因爲長期情緒的波動和不良心境的刺激,會導致很多原有疾病的復發,比如高血壓、心臟病、糖尿病等。另外,失落、焦慮、抑鬱等心理問題也困擾着老年人,老年人成春節後心理問題高發的人羣。