我們經常性地遭受情緒創傷，如同經常性地遭受身體創傷。下面是本站小編整理的心理書籍推薦：來自過去 獻給未來，希望大家喜歡。
《情緒急救》幫我們找到了這樣一些方法，它們就好像身體急救一樣用來處理受傷的情緒。作者蓋伊•溫奇博士利用最新的科學研究成果，提出了明確、逐步深入的治療方案。對於應對各種常見的麻煩，從對痛苦的強迫性反芻到極具破壞性的自卑，這些方案均立竿見影，簡單便捷，且效果明顯。透過生活中的實例，溫奇博士展示了僅僅幾個簡單的行動便能幫助我們撫慰情緒痛苦，從麻煩中振作精神，以及用勇氣和信心戰勝挫折。
《自知心理學》：揭開生活的謎團，科學認識自我和他人
爲什麼越睡越困?難過時爲何會心痛?相由心生是真的嗎?星座分析靠譜嗎?爲什麼男人會被制服誘惑?爲什麼腦海裏一直有旋律徘徊?透過社交網絡真能看出一個人的性格嗎?這些極其常見的疑問，人們通常有約定俗成的認識，但從心理學的角度看，卻有完全不同的解釋。《自知心理學》一書幫你揭開生活中的種種謎團，更科學地認識自己和他人的行爲及心理。用自知通向理性生活，用心理學教你避免錯誤決策，用全新的視角化解生活中的困擾和情緒陷阱。
《每個人心中都有一個被低估的自我》：
你是否常常覺得自己的存在毫無意義?別人的一點埋怨都讓你覺得備受委屈?又或者，總是禁不住要與周圍的朋友、同事比較，而一段親密關係又總是那麼遙不可及?
人類日常生活中當人們出現自我低估時，往往會將自己看得過差，進而陷入感到羞恥或一無是處的`情感泥沼中。不管我們受困於這部分自我的時間是長是短，是幾分鐘還是一輩子，我們都會因此而錯過一些機遇, 並且很可能會飽受它的折磨。《每個人心中都有一個被低估的自我》一書從意識和潛意識雙重層面入手，直接處理自我低估的深層心理根源，進而消除人際關係中的自我輕視與潛在敵意。
《心理大師》：從小說中瞭解心理學的世界
《心理大師》以心理醫生、刑警、法醫、精神科醫生、心理學教授，甚至高智商的精神病患者和一位在入獄期間表現出了嚴重精神分裂症的連環殺人嫌犯之間的心理對決爲主線，爲讀者展開了一幕幕精彩絕倫的心理暗戰大戲。深度催眠、潛意識反擊、被複制的空間，無限恐懼症、嗜異症、精神分裂症，這部小說“幾乎囊括了所有異常的心理狀態”以及我們所能“想象到或想象不到”的心理師的世界。