本書旨在幫助所有的讀者找到開啓心靈的鑰匙，採用心理學的手段，從根本上解決人們的困惑和不自知，從而走向和平、喜悅和寧靜的.內心，找到真正幸福的人生。
本書作者遊涵近期將做客北京愛家廣播、北京交通廣播、內蒙古衛視，敬請關注“感悟心靈”博客發佈相關資訊!
在熱鬧喧囂的都市生活中，我們可能有這樣一個共同的困惑：物質生活的質量越來越高，精神壓力卻越來越大;面對的誘惑越來越多，內心的快樂卻越來越少;工作中的應酬越來越頻繁，身體狀況卻令人堪憂。爲什麼我們的生活好了，心情卻不好?如何有效地化解這些矛盾和問題，讓我們重新找回自己的快樂呢?
本書從故事和案例引申，採用國學結合心理學的手段，旨在幫助所有的讀者找到開啓心靈的鑰匙，從根本上解決人們的困惑和不自知，從而走向和平、喜悅和寧靜的內心。
作者: 遊涵 出版: 電子工業出版社
作者簡介: 遊涵，心理及家庭教育專家，民主黨派人士，媒體策劃人及特約嘉賓山羊座，屬羊，愛吃羊羯子，性格像羊一樣溫順。沒當過三好生，也沒受過處分，童年好奇心極強，拆過好多值錢的東西，經常被大人說成是不務正業。 長大後以朋友衆多而自豪，琴棋書畫無所不好。學過貿易、新聞,做過物價員、記者、編輯、經理、版權代理人、講師、畫匠和撰稿人