現在的你，是一種什麼樣的狀態呢?是否在爲生命迷着?下面致爲生命迷茫的你是小編想跟大家分享的，歡迎大家瀏覽。
一、我們都想找一個懂得自己的人
在電影《》中，心理學家黛博拉被派去幫助柬埔寨的難民。這些難民經歷過戰爭和遷徙，也大多目睹過親人被屠殺，但他們對黛博拉說的話卻是這樣的：我在難民營裏認識了那人，我以爲他真的愛我。可在我們分開之後，他跟我表妹在一起了。他現在不停地跟我打電話，但他們已經結婚了，我還愛着他，怎麼辦?
一些求助者加我微信，給我一段正在經歷的事情，我是怎麼樣的，對方是怎麼樣的，之後問：我該怎麼辦?我要如何選擇?我們還有沒有希望?
這些問題或許對方已經問過無數個諮詢師，也或許有很多諮詢師已經回覆過，可爲什麼他還要不斷地問問題，尋找怎麼辦。我在思考，這些傾訴和問題對於每個不同人的意義在什麼地方。
後來，我明白，或許每個人找到心理諮詢師，從心底都有一個小小的期待，這些期待不是要諮詢師回答這些問題，而是看看自己第一次講出自己經歷時，會是什麼感受會被別人怎麼看，看看自己的做法是否真的被懂，看看自己的故事是否值得被珍惜。
而那些經歷大苦大難，流離失所的人們，在他們心裏深藏的不是苦難，不是生命的思考，而仍是一些細微的情感需求。這些特殊的人如此，何況我們生活在和平年代的常人。
有時候我猜想，若是每一個人都有機會接受心理諮詢，會有多少人表達自己私密的情感。或許，情感表達是人的本能，裏面藏着每個人難以割捨的寄託。我們終究需要的是：希望有個人可以懂得自己，希望有個人可以看到自己的不容易，但自己仍然是那個決定前行方向的人。
二、獨特自我的萌芽
上週我見一個19歲女孩，離我們第一次的會談已有一個多月。第一次時我們談到家庭怎麼把她變成了一個10歲的小女孩，她是如何活在這個小女孩的影子裏，成爲了一個不能對結果期待、不允許自己參與競爭、喪失動力去成長的乖女孩。諮詢結束後，她寫到認識到自己矛盾的原因，對自己的內心更加明白。
這次見面，她寫下的期待是：讓自己的內心有一個大致的方向。可是，在我們的會談中，我聽到這個女孩這一個月來經歷的故事，她面對一些事情時早已經遊刃有餘。
她跟我講怎麼面對被人追求，從最開始的欣喜到後來思考權衡做出決定;怎樣考出了意料之外的好成績，並可能帶來以後就業的新機會;怎樣嘗試獨自選擇一種陌生的交通方式回家，之間承受了各種的'害怕和焦慮;怎樣在家裏不僅僅是聽爸媽說什麼，而是開始表達自己的觀點，同時也對父母產生一些影響。就連來接受諮詢，也因爲跟媽媽溝通上的小問題，變成了最終獨自前來。
當她講這些經歷的時候，我看到這個女孩並不像她告訴我的一樣，在尋找大致的方向，而是她的行動告訴我她有如此清晰的方向。
她說：仍然覺得自己不夠成熟。我問她：現在的你，與上一次我見你如此不同，上一次我們說你才10歲，這一次你覺得自己所做的這一切，像多少歲的樣子?她告訴說：25歲。
一個月的時間，從10歲到25歲，從一個凡事有章可循的乖女孩，成爲了一個能獨立思考，敢選擇冒險，會勇敢表達的女孩。而從她過去的經歷中，其實我們可以看到一些獨特自我的萌芽。
在她初中以前，父母覺得她內向嘴笨，但她不服氣，從初中開始，她的成績越來越好，父母開始看到這個女孩原來是可以讀書的。從高二開始，爲了應對考試的壓力，她嘗試着把平時作業當成考試，把考試當成作業，哪怕很疲憊，也堅持到高中結束。
可她當進入大學，她不允許自己去羨慕別人，她要求自己去專注於過程，不能緊盯着結果，她成爲旁人眼裏太正常的人。這些限制對於她越來越多的時候，問題就開始冒出來挑戰她對自己的理性控制。
她揹負着很重的自我要求，無法好好走路，一方面是對於自己不甘於現狀的成長慾望，一方面是讓自己中庸於一個不看結果不能表現的無慾無求。所以，她說心裏有個包袱，她有如此強的成長渴望，又不能允許自己這麼去做時，有一口氣就把她堵住了。
後來，當我們把那個束縛她不能成長的部分鮮明標記爲10歲的小女孩，它就失去了限制她自我的魔力，所以她對自己成長的渴望，她的思考覺察，她的強大的行動力，自然就可以很好的做功了。她想去做自己，而這個自己是她無比喜歡的，也是她非常擅長的。
最後，她寫到：對自己更加充滿信心，感覺自己不再是一個“空白”的人。當我們可以更多去談她以爲的問題，讓她可以懂得自己的故事，她就可以帶着自己整理好的寶貝離開，然後把故事講給自己聽，支撐自己走更遠的路。
她說原來也覺得自己很會講道理，可是自己遇到問題時，才發現不一樣。我說：若是你想幫到別人，就跟別人講講你的故事吧!這一個月的時間，你在不斷編寫着自己的新故事，也在設計自己的人生，這些故事纔是真正有感染力的劇本。
她是一個很獨特的女孩，只是她太不習慣於肯定自己，所以我不斷撿起她故事裏觸動我的東西，跟她求證：這是你丟了的寶貝嗎?而這個女孩一直想管我要一個方向，而我卻自始至終也沒有告訴她方向，是因爲她的故事裏早已有她想要走的方向。
三、願每個人都有機會講出自己的故事
我有遇到過很用功的個案，他們會盡可能把所有的經歷寫下來，然後提前發給我，希望我能更多理解她的故事，然後在有限的一個小時內，可以好好聽我說應該怎麼做。
我告訴他們：若是你聽我說，那應該我給你付費，諮詢的受益的很大程度，就在於你需要面對一個真實的人，去訴說自己難以言表的事情，那一刻你的體驗是什麼，其次纔是跟諮詢師互動的收穫。
寫自己的故事的確是一種整理的方式，但是和說出來卻有天壤之別。就好像有些時候，我們寫完自己的東西，卻不願再去看，我們不喜歡自己的故事，所以打包起來，一個enter鍵丟給諮詢師，然後忐忑等待着諮詢師的回覆。
在不同的人整理自己故事時，往往會有不同的情緒波動，也有寫到一些地方覺得難以寫下去，也可能寫着寫着掩面而泣。這些情緒，這些隔離，這些中斷，諮詢師都目睹不到，他們只能儘可能根據自己的理解，來讀完一篇夾雜各種情緒的敘事。同時，個案也看不到，諮詢師在閱讀過程中的各種體驗和反應。
人與人之間若是不能同調，就失去了情感聯接，覺得彼此都不懂得對方。把體驗關閉，各自用自己的頭腦來思考問題，是解決心理問題最難的阻礙。
這就好像我們收到了一封求救信，又只能做隔着玻璃的旁觀者，隱隱約約聽到一些聲響，模模糊糊看到一些異常，看着對方因問題痛得蜷縮成一團，無法明瞭此刻發生什麼，想伸手幫忙又伸不了。
而若是可以每個人都有機會講出自己的故事，從故事裏看到自己和整理自己資源，可能每個人也更有勇氣往想要的方向，去成爲一個更自在的自己。