我們要做一個身體健康的人，更做一個心理健康的人。下面是小編整理的範文，歡迎查閱!
【篇一：心理健康初中作文】
在我們六年級裏，心理健康教育是不可缺少了。
今天我們就有一節心理健康課。課題的題目是“和爸爸媽媽做朋友”。一看到這個題目我就想：“怎麼能跟爸爸媽媽做朋友呢?爸爸是工作太忙。媽媽呢，每次還沒跟他說幾句話就因爲種種矛盾就吵了起來，怎麼可能成爲朋友呢!”我們在課上還進行了選擇，其中有一條是這樣問的：心裏如果有祕密，最想跟誰說。裏面有好幾個，有老師，家長，好朋友等等!我們大部分同學都選擇了好朋友。爲什麼有了事情不跟最親的父母去說呢?這就不難發現有些家長根本就不理解我們，我們如果給他們說了，他們又不跟我們的觀念一樣。同學們都這麼認爲只要父母能理解我們就是最好的了。
比方說我的媽媽，我在吃飯的時候給她說我們學校發生的事情，她不是不說話就說行了行了，煩不煩趕緊吃飯吧!可來到學校我們就可以給好朋友們開開心心的聊!不是說家長不愛我們，只是在理解我們那就更好了。這節心理健康課可講出了我們的心裏話，真好!
【篇二：心理健康初中作文】
健康不只是身體的健康，心理健康同樣很重要。心理健康是現代人的健康不可分割的重要方面。
那麼，什麼是心理健康?
——個體能夠適應發展着的環境,具有完善的個性特徵;且其認知,情緒反應，意志行爲處於積極狀態，並能保持正常的調控能力。 生活實踐中，能夠正確認識自我，自覺控制自己，正確對待外界影響，使心理保持平衡協調，就已具備了心理健康的基本特徵。
現在人們對心理健康的標準是這樣定義的：
一、具有充分的適應力;
二、能充分地瞭解自己，並對自己的能力做出適度的.評價;
三、生活的目標切合實際;
四、不脫離現實環境;
五、能保持人格的完整與和諧;
六、善於從經驗中學習;
七、能保持良好的人際關係;
八、能適度地發泄情緒和控制情緒;
九、在不違背集體利益的前提下，能有限度地發揮個性;
十、在不違背社會規範的前提下，能恰當地滿足個人的基本需求;
一個心理健康的人，行爲協調統一，其行爲受意識的支配，思想與行爲是統一協調的，並有自我控制能力。如果一個人的行爲與思想相互矛盾，注意力不集中，思想混亂，語言支離破碎，做事雜亂無章，就應該進行心理調節。
做一個心理健康的人，要自信。玫瑰就是玫瑰，蓮花就是蓮花，只要去看，不要比較。一味的比較最容易動搖我們的心態，改變我們的初衷，而比較的結果，使人不是自卑，就是自傲，總之是流於平庸。一個人一旦沒有了自信，就會脫離正常的生活軌道。
做一個心理健康的人，會欣賞。人生不必苛求完美，只要你擁有一個輕鬆自我的微笑，只要你擁有一份向上進取的心境，只要你滿意於自己的踏實努力，便能夠好好地欣賞到別人，別人也能欣賞你。
做一個心理健康的人，要安心。圍棋多佔一格就勝，缺一格就敗。勝敗是根據一定的條件決定的。如果沉湎於勝敗之詞，則必然形成各種精神上的苦惱。“圍棋的對手，恨之入骨，卻又愛不釋手”。我們很想一格不漏地獲勝，這就是人生的努力。努力乃是我們人生的本來面目。如果放棄了勝敗和努力，這時的人生則一無所有。安心並我們的目的，安心而努力纔是目的。不肯枉自沉湎於勝敗之詞，就是安心。
我們要做一個身體健康的人，更做一個心理健康的人!
【篇三：心理健康初中作文】
經過查閱資料得知，心理健康是指一種高效而滿意的、持續的心理狀態。同時，心理健康也是指人的基本心理活動的過程內容完整，協調一致，即認識、情感、意志、行爲、人格完整和協調，能適應社會，與社會保持同步。
心理健康和身體健康同樣重要，身體受傷時，人們知道要看醫生、吃藥。可是，人們卻忽視了心理疾病。現在，青少年很容易發生心理疾病。
在我國，最新一次全國4-16歲少年兒童心理健康調查發現，我國兒童的心理和行爲問題的發生率高達13.9%。中學生中有2/5左右的孩子有不同程度的心理障礙。有專家預測：21世紀心理疾病將嚴重危及青少年的身心健康。通常心理疾病表現在：憂鬱、狹隘、嫉妒、驚恐、殘暴、敏感、自卑。有的人沉默寡言，有的人心胸狹窄，有的人容不得別人比自己好，有的人敏感多疑，還有的人對自己缺乏自信心，總覺得自己不如別人。這些都是不健康的。
心理健康的孩子應具備5個特點：1、有正常的智力，有求知慾;2、能逐漸學會調控自己的情緒，保持樂觀向上的心態;3、能學會與周圍人正常的交往，懂得分享與合作，尊重別人，樂於助人;4、能自我接納，有自制力，能積極面對生活遇到的問題、困難，適應環境;5、具有良好的行爲習慣和健全的人格。
所以，我們要重視心理健康，做一個心理健康的人。只有心理健康了，我們才能健康的生活、快樂的學習，才能與同學們友好相處，才能開心的成長。