職場上別跟自己找彆扭[1]

感到痛苦不愉快的時候，試着另換個想法。

有一位老人有兩個女兒，大女兒賣傘，小女兒賣扇子。

天晴時，傘賣不掉，老人就替大女兒發愁。陰天下雨時，扇子賣不出去，老人就替小女兒發愁。這樣一來，無論晴天還是陰天，他都在發愁。

有人替他想了個法子，說："天晴時，你就想，這下可好了，小女兒可以賣扇子了；天陰下雨時，你就想，這下可好了，大女兒可以賣傘了。"

老人聽了他的話，試了幾天，果然不錯。

從此，無論是晴天，還是陰天，他都很高興。

爲什麼事情本身沒有任何變化，而老人卻由發愁變得高興了呢？原因就是思路的變化。這種僅僅依靠改變思維方向而使自己高興起來的辦法，我們可以稱之爲"心理勝利法",也可以稱之爲"唯心激勵法".不管叫什麼，它是科學的--符合人的.心理規律，也極爲實用。

在職場上，的確有春風得意、一馬平川的人。但再順利的人，也肯定有苦惱的時候。正常來說，職場不如意，十之八九。一般情況下，對於大多數人，如果連着兩三個禮拜都能保持"陽光心情",不生一點悶氣，已經算是萬幸的事情了。尤其當今社會，競爭性強，工作壓力大，生活負擔重，職場人的心理難免常處於壓抑狀態。

消極的心情對人身體的危害，比單純的體力勞動造成的危害更大。在職場中，能不能及時有效地尋求心理解脫的方法十分重要。其實想要高興並不難，正如小故事中的老人那樣，只要換個思維角度，就會馬上變得開心起來。實際情況也是這樣，許多時候，開不開心並不全在於事物本身，而在於自己心裏怎麼想。

遭遇不愉快的時候，通常的解決辦法主要有兩種，一是行爲法，也就是透過行動，消除產生不愉快的根源；二是心理法，也就是透過純粹的心理調適，消除產生不愉快的心理根源。當然，也可雙管齊下，或許效果更佳。

下面是幾個具體操作方法：

方法一：知足之人常樂。知足常樂是句人所周知的老話，但許多人並不真正明白爲什麼"知足"能夠"常樂".其實，知足常樂的奧妙在於如果時尚學不好，寧可純樸些。

做事三原則：對事不對人或對事無情對人要有情或做人第一做事其次。夠長期保持一種心理的滿足感。既然心理都滿足了，那還有什麼事情值得發愁的？