你是否患有社交恐懼症？這要有精神科醫生來進行判定。但也可透過以下專業測試表來進行測試：
1、我怕在重要人物面前講話。答：（1234）
2、在人面前臉紅令我很難受。答：（1234）
3、聚會及一些社交活動讓我害怕。答：（1234）
4、我常回避和我不認識的人進行交談。答：（1234）
5、讓別人議論是我不情願的.事情。答：（1234）
6、我回避任何以我爲中心的事情。答：（1234）
7、我害怕當衆講話。答：（1234）
8、我不能在別人注目下做事。答：（1234）
9、看見陌生人我就不由自主地發抖、心慌。答：（1234）
10、我夢見和別人交談時出醜的窘樣。答：（1234）
計分方法：
每個問題有4個答案可以選擇，他們分別代表：
1、從不或很少如此；
2、有時如此；
3、經常如此；
4、總是如此。
根據你的情況在上表中圈出相應的答案，此數字也是你每題所得的分數。將分數累加，便是你的最後得分了。
1——9分：放心好了，你沒患社交恐懼症。
10——24分：你已經有了輕度症狀，照此發展下去可能會不妙。
25——35分：你已經處在社交恐懼症中度患者的邊緣，如有時間一定要到醫院求助精神科醫生。
36——40分：很不幸，你已經是嚴重的社交恐懼症患者了，快去求助精神科醫生，他會幫你擺脫困境的。