一、不要隨心所欲地向別人抱怨你的不滿
在工作中難免會遇到一些煩人的事情，但不要隨隨便便地向別人抱怨自己的不滿，這是工作場所的禁忌，所以職場中謹慎言行中你要記住的一條就是，切忌隨隨便便地向別人抱怨自己的不滿。
二、閉上你的嘴，不要隨意談論別人
辦公室流言蜚語在職場中總是不可避免的，也是傳播最快的。如果你想在工作場所有一個好的立足點，你必須注意自己的嘴，不要隨意談論或評價別人。畢竟，良言一句三冬暖，惡語傷人六月寒。
也許在你談論別人的時候，和你閒聊的那個人已經把你在談論的人和事情賣給了被評論的人。隨意地討論和評論別人，不僅不能維持他們與自己的關係，更有可能被人憎恨。
三、不要暴露自己的內心
每個人在工作場所都有野心，因爲不想當將軍的士兵不是好士兵。因此，每個員工的心中都必然會有一個成爲老闆的夢想。
但請記住，不要隨隨便便地向別人透露自己的抱負，也不要輕易地告訴別人自己的野心。因爲在工作場所這樣做很容易被一些小人物利用，也許你只是很有上進心。
但隨時準備背叛你的小人會把你的野心變成對領導職位的垂涎，結果就是你將會陷入更悲觀的境地。
所以我們要記住，不是對每個人都能說真話，爲了避免發生這些事情，我們還是不要輕易的對別人說出自己的內心會更好。
四、處世要周全，做事要專精
在工作場所，做任何事情之前你必須認真思考，腳踏實地地做事。對人要有耐心，對事情更要有耐心，耐心是實現自我的捷徑，縱觀我們周圍的環境或歷史，沒有耐心的人最終大多是失敗的`。
要從事這個行業，我們要鑽研得深，不能停留在表面上，在本職的這份工作中，我們應該繼續學習，使專業技能得到掌握。
五、低調做人
在工作場所，做一個低調的人。因爲越高調的話關注你的人就越多，被出賣的可能性就越大，如果你稍不注意，就會得罪別人。
有句俗語："槍打出鳥頭，"難道解釋不出這樣一個道理嗎？
在你做任何事之前，要謹言慎行。即使你想到了一個領導或同事前面去了，也不要出風頭成爲衆人矚目的焦點。學會和顏悅色的道理，不能驕傲自大。
在工作場所，要想不被出賣，你要做到從不輕信謠言，也不輕易評判別人，因爲慎言慎行是立身之本。
職場人士如何與他人溝通
1、直言不諱
特別是直言不諱地說出你內心的感受、感受、痛苦、想法和期望，但絕對不是批評、責備、抱怨和攻擊。
2、不批評、不責怪、不抱怨、不攻擊、不說教
要知道無論是批評、責怪、還是抱怨或攻擊，都是溝通的劊子手，只會使事情變得更糟。
3、相互尊重
只有尊重對方纔能實現溝通，如果對方不尊重你，你也應該適當要求對方尊重，否則很難溝通。
4、不可說惡言
不可說傷人惡言惡語，畢竟“禍從口出”嘛。
5、不要說你不該說的話
如果你說了不該說的話，你常常要付出巨大的代價來彌補。這就是所謂的“病從口入、禍從口出”，甚至可能給生命帶來無法彌補的遺憾！所以，說話時一定不能說你不該說的話，但如果你一點也不說，有時情況會變得更糟。
7、理性溝通，而不是非理性溝通。
非理性只是爲了爭論，不會有結果，更不會有好的結果。因此，這種交流是沒有用的。
教你如何避免職場謠言
1、保持冷靜。不要在謠言面前大發雷霆，那是沒有任何用處的。相反，這會給人留下一個不好的印象，讓人覺得此人遇事急躁，不夠沉穩，難堪大任的感覺。謠言決不是沒有根據的。冷靜下來，找出源頭和解決辦法。記住，在謠言面前保持微笑和冷靜，比捶胸頓足大哭要好得多。
2、尋求支援。單槍匹馬笑對謠言，雖然顯示了坦誠的一面，但畢竟，它會讓自己陷入無助的境地。主動攻擊、尋求支援、爭取絕大多數盟友是徹底戰勝謠言的唯一途徑。
需要指出的是，除了積極尋求上級的支援外，尋求上級的支援也極爲重要。在謠言面前，老闆總是會參考下面的意見，下屬的意見有時也會起作用。
3、反省自己。俗話說蒼蠅不咬無縫的蛋，那麼流言的出現真的與你不當的行爲無關嗎？如果你真的做了一些不公正、不友善的事情，甚至做了違背良心的事情，不妨承認錯誤，當面改正，尋求公衆的理解和支援，讓謠言平息或煙消雲散。
4、攻擊它的缺點。一旦你加強了戒備，你就可以主動驅除謠言。謠言最怕真理和陽光，如果你拿出事實和真相，敞開心扉去談，就會給謠言以致命的打擊。
5、舍卻不利。不可否認，所有的謠言或多或少都與“利益”二字有關，而“利益”二字很難分開。如果你放棄小的“利益”或身處在“利益”之外，你可以有效地避免謠言。當然，這裏的放棄是有效的放棄，就是退卻取得進步。否則，就會被造謠者困住，自己也不會付出代價。