在學習、工作、生活中犯錯誤以後，我們要透過寫檢討書來悔過，寫檢討書儘量要寫得深刻誠懇一些。那麼問題來了，到底應如何寫檢討書呢？以下是小編爲大家整理的午休講話檢討書，歡迎大家借鑑與參考，希望對大家有所幫助。
午休講話檢討書1
尊敬的老師：
我錯了!此刻，我懷着十二萬分的愧疚以及十二萬分的懊悔，寫下這份檢討書。今天我在午休說話被記名了，給班級扣分了。我真誠的懇求您的原諒，我保證以後午休時間再也不說話、吵鬧了。
我這樣的行爲實在很過分，衆所周知，午休時間是確保同學們透過休息放鬆以更好的精神狀態迎接下午學習。而午休課講話的行爲是一種沒有素質、不講禮儀、沒有公德心的行爲。中國是禮儀之邦，上下五千年的文化傳承下來，告訴我們需要以禮待人，要謙恭待人，更要設身處地爲人着想。即使不能做好事，也絕對不能做壞事妨礙別人。而此次我午休說話，還講得這麼大聲，期間伴隨有50-60分貝的“哈哈大笑”，着實地影響了同學休息，實在是非常不應該。
現在我認真地反省了一下，面對我犯得這一嚴重的錯誤，我已在心中深深的反悔過。心中堅信，現在的我一定會就此改掉這個壞毛病，做個遵守校規校紀的好學生，讓老師們放心。在此，我向老師保證我今後一定不在午休課說話了，請老師相信我。我從今以後一定會改正這個錯誤，爭取做一個老師喜愛、同學喜歡的學生。
檢討人：___
20__年_月_日
午休講話檢討書2
您好！
這次是我真的錯了、我不該在午休時說話、不該影響同學們休息、更不該把班規班紀當成耳旁風、我經過了深刻的反思、寫出如下的檢查、希望能夠從這次的教訓中學習到有用的東西、不再違反班規、希望得到老師原諒。
午休時說話、表面上是一件很小的事情、但是我自己深知其中是有很深的原因的。別人問我問題、自己覺得不好拒絕、但是自己卻沒有正確的處理、其實我可以用其他更好的方式來暗示他午休時不可以說話的、然而我卻沒有、自作聰明的覺得不會有什麼事情的、老師又不一定會看到、然而我卻不知道、越是沒有人檢查的時候越是考驗自己的時候、對班規的認識程度在老師不在的時候是最能體現出來的。
但是我深知這件事情錯是錯在不該午休的時候給同學講題、而是錯在沒有選擇一個好的時間、我選擇在大家都在休息的時候直接給他講、這是不對的、這段時間是用來給同學們休息的、是爲了讓同學們更好的迎接下午的課程。但是我卻在這個時間打擾大家、這樣會導致大家下午沒有精神好好上課、嚴重的還可能在下午的課堂上面睡覺、這樣不僅只是讓大家精神不好、還會影響到同學學習。更會影響到老師上課。
所以老師知道我這次錯的很厲害、我也表示我接下來原意接受懲罰、而且我之後也不會再做出這樣的事件了。以後午休時間我一定會乖乖的睡覺、不會打擾到大家休息。如果有同學再找我講題、那我一定會在下午另外找時間講給他。而且前提還是不會影響到其他的同學的情況下。
希望老師你能原諒我、也願意給我一個機會好好的改正。我也會以這一次的事件爲鏡子、不斷地審視自身的問題、然後不斷地改正、不斷地完善自己。
在以後的學習生活中、我會認識到自己這次所犯下的錯誤、從中吸取教訓、不停地鞭策自己、提醒自己要注意班規班紀、不能有僥倖心理、更要時時刻刻設身處地地爲別人着想、不能因爲自己的言行使別人受的不好的影響。希望能得到老師的原諒。
xxx
20xx年xx月xx日
午休講話檢討書3
尊敬的老師：
您好！
天午休時我犯了一個非常嚴重的錯誤。上午考完試不知爲什麼自己感到很興奮，中午回到休息室，我躺在牀上翻來覆去怎麼也睡不着，正在我想用什麼方法來消磨時間的時候，只聽有一陣腳步聲，我馬上閉上眼睛。這時，我看到了老師正一步步走向門口，老師走了，我馬上把眼睛睜開，看到了我身旁的xx也沒睡覺，還有他身旁的xx，於是，我們三一拍即合開始了我們的“祕密”活動。玩的我們都已忘記是在午休時間了，直到老師的發現。
現在回想當時的情景，對自己無組織，無紀律的行爲我真是感到慚愧和懊悔，由於自己的貪玩，影響了同學和老師的午休，在此也向老師及同學衷心的說聲對不起！遵守紀律是我們每個同學都應做到的，可偏偏我沒有把它當回事。
對於自己的懶散行爲以後我一定嚴格要求自己。透過這件事我要認真的反思，深刻的反省自己，懇請老師相信我能夠吸取教訓，改正錯誤。希望能得到老師和同學們的原諒！我向老師及同學保證今後一定遵守紀律，不在辜負同學對我的幫助和老師的教誨！請老師和同學看我以後的實際行動吧！
檢討人：xx
20xx年xx月xx日
午休講話檢討書4
尊敬的老師：
您好！
我在午休的時候，沒有去休息，反而和同學講話，我們講話也是影響了其他同學的一個休息，自己也是沒有休息好，我也是要跟同學們道歉，對不起自己的行爲也是沒想過會影響那麼多，也是自己太過於自私了，只考慮着自己的感受，沒有去想太多，以後也是不能做這樣的事情，同時自己也是要對於此次的事情來檢討。
午休的時間，其實也是自己要去珍惜的，不能說覺得沒有睏意就不休息，反而還和同學講話，自己的行爲而今回想起來的確是非常的自私，沒有去考慮過別人是怎麼想的，也是沒有想過我在講話，同學們也是休息的不好，這不是一個很好的行爲，我也是很抱歉自己的行爲讓同學們受到了影響。被老師發現，開始我也是覺得運氣不好，但是老師和我說了很多也是讓我更加的明白，其實並不是如此，還是自己的問題，不能再今後再違反這個紀律了，其實我也是知道，只是沒有剋制住自己，導致了講話的錯誤發生，現在回想起來，我的這個錯誤完全是可以避免的，也是要休息好，即使不困，自己眯會其實也是可以讓自己放鬆下，而不是沒有任何的休息。
有這個紀律其實也是爲了我們自己而着想，希望我們能休息好，爲了下午的學習而做好準備的，如果中午不休息，其實下午也是特別的容易犯困，會讓自己的學習也是沒有那麼容易集中精力，以前其實自己也是會用好中午的時間去休息的，這次也是自己主要想和同學聊一些話，但這些對於自己，對於學習其實都是沒有什麼幫助的，可是我還是鬆懈了下來，讓大家也是由於我的聊天而沒有休息好。真的再次的和同學道歉，我錯誤的行爲對於自己也是非常的糟糕，其實老師也是希望我們多把心思花在學習上面，這也是可以給予我們成長的而不是去講一些無關的話還影響了別人。回顧此次的事情，我知道自己是做得不對的，以後也是不能再犯了，同時也是應該去對自己，對他人負責。
該幹什麼的時候也是要幹什麼，休息要做好，這樣才能讓自己有充沛的精力用在學習之中去提升自己，而不是老是做一些與學習無關的事情，那樣也是對於自己很不負責的，老師對不起，我會改變的，以後不會再讓您操心，也是不會再影響別的同學了。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年x月x日
午休講話檢討書5
尊敬的XXX：
今天的午休期間，我沒有控制住自己的貪玩的個性，就不自覺地說了話，在此過程中，XX發現了我的這一嚴重錯誤，並及時地對我進行了指出和糾正。
現在想起我當時的行爲，可真是千般懊惱，萬番悔恨。在目前的情況下，尤其是xx期間，我利用這寶貴的學習時間來XX，真是極其不該。這樣的行爲，不但使對老師的不尊重，對我們這個集體的不負責，更是對自身的要求不嚴，約束不夠。這不但使老師對我產生了極爲不良的印象，同時也令老師對我們整個XX這個集體留下了極壞的印象，使我們的集體在校園內丟了臉，掉了隊。在校內進行“……”的時候，我竟犯了這樣的錯誤，使我們的這個集體的形象受到極大損壞，究其根本，談其關鍵，在於平日裏我一罐對自己放鬆要求，放低標準，從而導致了自己在不經意間再次犯錯，違法了班規，破壞了班紀。
我的這一行爲，對不起XX，對不起XX……。如果自己平時能像其他同學一樣，向班幹部多學習，對自己要求嚴格，對自身提高標準，想必就不會犯下此類嚴重錯誤。
世上是沒有後悔藥的，事已至此，多說無意，唯有以此教訓爲誡，以此事件爲警，借作此次檢查爲契機，從現在起，提高對自身的要求，加強自我約束，強化自身責任感，深化集體主義榮譽感，在學校內在XXn內，爭當一名作風優良，學習踏實的學員/學生，爲我校我班爭光添彩，同時也爲自己留下一筆寶貴的財富。
此致
敬禮!
簽名：
時間：20xx年xx月xx日
午休講話檢討書6
尊敬的老師：
今天，我懷着十二萬分的愧疚以及十二萬分的懊悔給您寫下這份檢討書，以向您表示因爲我們在午休講話，而因此班級被扣分這一重點深深地致歉。
老師，我們不應該在午休的時候說話、吵鬧，而因此還害的班級被連累扣分，老師，我對不起您。
面對我們犯得這一嚴重的錯誤，我已在心中深深的反悔過，心中堅信，現在的我們一定會就此改掉這個壞毛病，做個遵守校規校紀的好學生，讓老師們放心。
我現在像您鄭重的保證，以後，絕對不會再犯這種錯誤了，請您相信我們。
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
午休講話檢討書7
尊敬的老師：
您好!
爲了表示我們對午休期間講話行爲的愧疚，特此寫下這樣一篇檢討向您賠罪，懇求您的原諒。也爲了表達對您的尊重與愛戴，我們特地通宵達旦地寫了這樣聊聊幾百字的檢討書，這可是我盡力全力才寫的。
總的來講，午休課講話的行爲是一種沒有素質、不講禮儀、沒有公德心的行爲。中國是禮儀之邦，上下五千年的文化傳承下來，告訴我們需要以禮待人，要謙恭待人，更要設身處地爲人着想。即使不能做好事，也絕對不能做壞事妨礙別人。而此次我們兩個人午休講話，還講得這麼大聲，期間伴隨有50-60分貝的“哈哈大笑”，着實地影響了同學休息，實在是非常不應該啊。
說實話，我現在已經幡然醒悟了。午休講話真是沒有什麼可以講話的，無非就是聊一些家長裏短，實在是無聊之極了。
在此，我向老師保證我們今後一定不在午休課講話了，請老師相信我們。
此致
敬禮!
檢討人：__
20__年__月__日
午休講話檢討書8
尊敬的班主任老師,全班同學們：
大家好。上個周，我們午休睡覺時講話。我沒有認真對待,甚至還和老師頂嘴。這是極不應該的。我錯了，真誠的向大家承認錯誤，作出檢討。午休睡覺時講話,老師對我的管理和教育。出發點是很好的。可是我缺乏正確的認識，採取無所謂的態度，甚至爲了自尊和老師對着幹,是不對的。其實這件事情反映了我平時就沒有把學習放在心上，自由散漫，也不把大家的幫助放在心上。辜負了老師和同學們的希望。
今後我一定改掉自由散漫的毛病，在老師的教育下，在同學們的幫助下，加強學習，聽老師的話,尊重老師,爭取在今後管理好自己。請大家原諒我，並且給與我很好的幫助！
****班學生
****年**月***日
此番我在午休課期間的`吵鬧行爲嚴重地違反了班級紀律，影響了同學們的午間休息，在此我遞交這篇檢討書給您，以深刻反省自身錯誤。
回顧錯誤，當時我在教室裏大吵大鬧，而且還大聲講話，不時地唱了幾句歌。我這樣的行爲實在很過分，衆所周知午休時間是確保同學們透過休息放鬆以更好的精神狀態迎接下午學習。可是我的吵鬧行爲，就影響了同學，很可能造成受我影響同學下午上課沒精神、犯困等情況。 現在您批評了我，我已經知道錯了，下次再也不敢了。最後，我向您做出鄭重保證：今後我一定要牢牢遵守午休紀律，絕不再犯。
此致
午休講話檢討書9
尊敬的公寓樓宿舍管理老師：
我是X系XX專業XX班的一名學生，現住公寓樓寢室。幾周前，我曾因爲大吵大鬧導致寢室同學休息不好。對此，我非常感謝老師們能發現並指正我的錯誤，避免了更嚴重的錯誤的發
生。我由於沒有按照宿舍管理條例的要求，在本應休息的時候，在大家都安安靜靜的時候只爲了自己的快樂，影響了宿舍樓的紀律，沒能體現一個當代學生的集體榮譽感。透過學習宿舍安全管理條例細則，我終於深刻意識到自己所犯錯誤的嚴重性。
人是社會的人，不應該只是爲自己着想，我這麼做，損害了整個樓棟同學的生命和財產的安全，同時也是對宿管老師全心爲同學們服務的不尊重。所以，到現在，我是深刻地認識到了這一點。在老師的耐心教導下，透過學習宿舍安全管理條例，我認識到了問題的嚴重性。
作爲一名當代大學生，我們應該識大體、顧大局，在校紀校規面前人人平等。我不應該爲了一己之便違反校紀校規。對不起，老師!這次我犯的是一個嚴重的原則性的問題。錯誤已像光天化曰下的兇器說出了一切事實。
老師反覆教導言猶在耳，嚴肅認真的表情猶在眼前，我深爲震撼，也已經深刻的認識到事已至此的重要性。如今，大錯既成，我深深懊悔不已。深刻檢討，認爲在本人的思想中已深藏了致命的錯誤：思想覺悟不高，本人對他人的尊重不夠，以後我將對老師有更多的尊重。對重要事項重視嚴重不足。平時生活作風懶散，如果不是因爲過於懶散也不至於如此。
在此我要對我的同學們老師們說聲對不起。我保證，今後再也不會犯類似的錯誤，一定會積極配合學校的安全工作，爲建設文明、和諧的校園貢獻一份微薄的力量。也希望同學們以我爲戒，避免犯我這樣的錯誤。
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
午休講話檢討書10
今天，我懷着愧疚和懊悔給您寫下這份檢討書，以向您表示我對午休講話這種不良行爲的深刻認識以及再也不在午休的時候講閒話的決心。我感到很抱歉，我希望老師可以原諒我的錯誤，我這次的悔過真的很深刻。我要避免這樣的錯誤發生，希望老師可以相信我的悔過之心。
相信老師看到我的這個態度也可以知道我對這次的事件有很深刻的悔過態度，我這樣如此的重視這次的事件，希望老師可以原諒我的錯誤，我可以向老師保證今後一定不會在早自習及其他任何課上說閒話的。這是一次很深刻的檢查，我對於我這次犯的錯誤極其感到很慚愧，我真的不應該犯下如此不可原諒的錯誤，我作爲班級的一員，我更不應該辜負老師的諄諄教導，我作爲一名學生就應該完全的聽從老師的話，熱愛學習，而我這次沒有很好的重視到老師平日裏的教誨，犯下如此嚴重的錯誤。我感到很抱歉，我希望老師可以原諒我的錯誤，我這次的悔過真的很深刻。今天晚上我一直在反省我的錯誤，我真的是很深刻的認識到了我的錯誤，知道了問題的嚴重性及其不良影響，從今已後，我會履行我做爲一名學生的職責，這次，對於犯的錯誤，我感到無比的慚愧，我應該做同學的榜樣，我自己不應做出這樣的事來，我真的錯了，我應該對自己要求嚴格，對自身提高標準，想必就不會犯下此不可原諒的錯誤了。
這次的事件我真的感到抱歉，希望老師可以原諒我，可以認可我認錯的態度，我真的已經深刻的反省到我的錯誤了，希望老師再給我知錯就改的機會。也希望同學也要引以爲戒，不要犯和我一樣愚蠢的錯誤了，這次的教訓真的很大很大。
午休講話檢討書11
尊敬的老師：
您好！
此番我在午休課期間的吵鬧行爲嚴重違反了班級紀律，影響了同學們的午間的作息時間，在此我遞交這篇檢討書給您，以深刻反省自身錯誤。
回顧錯誤，當時我在教室裏大吵大鬧，而且還大聲講話，不時地唱了幾句歌。我這樣的行爲實在很過分，衆所周知午休時間是確保同學們透過休息放鬆以更好的精神狀態迎接下午學習。但是我的吵鬧行爲，就影響了同學，很可能造成受我影響同學下午上課沒精神、犯困等情況。
老師反覆教導言猶在耳，嚴肅認真的表情猶在眼前，我深爲震撼，也已經深刻的認識到事已至此的重要性。如今，大錯既成，我深深懊悔不已。深刻檢討，認爲在本人的思想中已深藏了致命的錯誤：思想覺悟不高，本人對他人的尊重不夠，以後我將對老師有更多的尊重。對重要事項重視嚴重不足。平時生活作風懶散，如果不是因爲過於懶散也不至於如此。
在此我要對我的同學們老師們說聲對不起。我保證，今後再也不會犯類似的錯誤，一定會積極配合學校的安全工作，爲建設文明、和諧的校園貢獻一份微薄的力量。也希望同學們以我爲戒，避免犯我這樣的錯誤。
現在您批評了我，我已經知道錯了，下次再也不敢了。最後，我向您做出鄭重保證：今後我一定要牢牢遵守午休紀律，絕不再犯。
檢討人：xx
20xx年xx月xx日
午休講話檢討書12
敬重的教師：
您好！
我在午休的時分，沒有去歇息，反而和同學說話，咱們說話也是影響了其他同學的一個歇息，自己也是沒有歇息好，我也是要跟同學們抱愧，對不住自己的行爲也是沒想過會影響那麼多，也是自己太過於自私了，只考慮着自己的感觸，沒有去想太多，往後也是不能做這樣的工作，一起自己也是要關於此次的工作來反省。
午休的時刻，其實也是自己要去愛惜的，不能說覺得沒有睏意就不歇息，反而還和同學說話，自己的行爲當今回想起來的確是十分的自私，沒有去考慮過別人是怎麼想的，也是沒有想過我在說話，同學們也是歇息的欠好，這不是一個很好的行爲，我也是很抱愧自己的行爲讓同學們受到了影響。被教師發現，開端我也是覺得命運欠好，但是教師和我說了許多也是讓我愈加的理解，其實並不是如此，仍是自己的問題，不能再往後再違背這個紀律了，其實我也是知道，僅僅沒有剋制住自己，導致了說話的過錯產生，現在回想起來，我的這個過錯完全是能夠防止的，也是要歇息好，即便不困，自己眯會其實也是能夠讓自己放鬆下，而不是沒有任何的歇息。
有這個紀律其實也是爲了咱們自己而考慮，遺言咱們能歇息好，爲了下午的學習而做好預備的，假如正午不歇息，其實下午也是特其他簡單犯困，會讓自己的學習也是沒有那麼簡單集中精力，曾經其實自己也是會用好正午的時刻去歇息的，這次也是自己主要想和同學聊一些話，但這些關於自己，關於學習其實都是沒有什麼協助的，但是我仍是懈怠了下來，讓咱們也是因爲我的談天而沒有歇息好。真的再次的和同學抱愧，我過錯的行爲關於自己也是十分的糟糕，其實教師也是遺言咱們多把心思花在學習上面，這也是能夠給予咱們生長的而不是去講一些無關的話還影響了別人。回憶此次的工作，我知道自己是做得不對的，往後也是不能再犯了，一起也是應該去對自己，對別人擔任。
該幹什麼的時分也是要幹什麼，歇息要做好，這樣才能讓自己有充分的精力用在學習之中去提高自己，而不是老是做一些與學習無關的工作，那樣也是關於自己很不擔任的，教師對不住，我會改動的，往後不會再讓您操心，也是不會再影響其他同學了。
此致
敬禮！
反省人：xxx
20xx年x月x日
午休講話檢討書13
尊敬的老師：
您好！
此番我在午休課期間的吵鬧行爲嚴重地違反了班級紀律、影響了同學們的午間休息、在此我遞交這篇檢討書給您、以深刻反省自身錯誤。
人非聖賢孰能無過、知錯能改善莫大焉。我之所以寫下這句話可並不是爲了我自己開脫、我只是告誡我自己、犯錯沒關係、但是一定要知錯就改。同時也希望老師你在看完我的這一份檢討書之後、能感受到我誠心認錯的態度、也能原諒我的這一次過錯。
回顧錯誤、當時我在教室裏大吵大鬧、而且還大聲講話、不時地唱了幾句歌。我這樣的行爲實在很過分、衆所周知午休時間是確保同學們透過休息放鬆以更好的精神狀態迎接下午學習。可是我的吵鬧行爲、就影響了同學、很可能造成受我影響同學下午上課沒精神、犯困等情況。
對於我做的這件事情來說、是沒有開脫的理由的、而且我這樣做也是錯的很離譜的。明知道大家都在休息、我卻還做出這樣打擾到大家的行爲、真的是太可惡了。我這屬於把自己的快樂建立在別人的身上。這樣更是表露了我品格上面的缺陷。
一個學生、在學校裏面就是要聽老師的話、並且好好學習、遵守校紀校規。但是我卻沒有做到、這件事情其實不難、可是我卻不能做到、這真是太讓人失望了。而且也太讓我慚愧了、因爲和我相比、我的同學們都做得很好、既然他們能做好、那我爲什麼不能做好呢？所以這樣一想、真的是十分慚愧啊！
爲了能讓老師你感受到我的十分誠意、我決定自請老師你嚴厲的懲罰我、以示課堂紀律的威嚴。也避免下次同學們學我犯這樣的低級錯誤。而且我知道、我不能光在檢討書中說的這麼好聽、我還需要拿出實際行動來。所以我決定明天起、實際的做給老師你好好看一下。
現在您批評了我、我已經知道錯了、下次再也不敢了。
最後、我向您做出鄭重保證：今後我一定要牢牢遵守午休紀律、絕不再犯。
檢討人：XX
20xx年X月X日
午休講話檢討書14
敬愛的班主任老師：
今天我在午睡的時候跟同學講話，我知道錯了，我影響了同學們午睡，他們沒有休息好，上課時就會沒有精神上課，不認真上課就會成績不好，是我不好，影響了大家，對不起。還有，我頂撞班長，不聽從班長的指揮，我違犯了學校的校規，我願意接受懲罰，對不起，我知錯了。我以後一定改，再也不會在午休時講話吵大家睡覺，再也不頂撞班長了，我會聽從安排，服從指揮。保證認真學習，改過自新。希望老師給我一個改過自新的機會。
檢討人：XXX
XXXX年XX月XX日
午休講話檢討書15
尊敬的老師：
您好！
我是xx，今天的我在午休的時候說話了，我現在回顧起來的時候，感覺這是對您的不尊重，內心無比自責，這段時間我也是感自己的表現不好，這讓我感覺非常的難受，作爲一名學生我的行爲耽誤了大家的休息，這一點實在是不好的，我真的感覺自己還是應該要做出一個好的判斷，這次午休的時候講話，這是我的問題，我確實應該要好好的去做反省一下。
每天中午也就一兩個小時的午休時間在，而我今天浪費了，這對下午的上課是非常不利的，我覺得自己還是應該要有一個好的判斷，是我做的不夠好，我的行爲確實是非常影響大家休息，本來現在的學習就比較緊張，但是我還是出現這樣的情況，這讓我感覺還是有非常大的壓力，這次睡覺的情況讓我感覺還是非常難受的，是我沒有做好，這是我的問題，今天中午本應該好好的休息，這讓我感覺自己還是應該要有進一步的去改善，今天這件事情是我做的不夠好，到了中午的時候，我卻一直靜不下心來，想要放下事情好好的午休，但是怎麼也做不到，這樣下去真的是非常的不到位，給我的感覺還是非常不好的，我今天一直都在耽誤自己的時間，這讓我也不知道自己應該要怎麼去表達，實在是讓我感覺非常的吃力，近期我確實還是感覺有很大的壓力，自己的表現確實還是有待提高的，這不是我願意看到的結果，我也一定會努力調整好自己的心態，在接下來的學習當種，糾正說話的不良習慣。
經過這件事情之後我我也需要反省一下，想清楚了很多，我也保持着一個好的態度，今天我出現的情況確實讓您失望了，我當時一直在和周圍的人講話，我覺得這讓我還是有非常大的壓力，我不應該出現這樣的情況，確實還是做的不夠好，當時也不知道哪裏會有那麼多的話講，和xx同學一直在講，雖然是那種小心的，但是教室是安靜的，我的講話還是會影響到別的同學的休息，大家都是學習比較忙的，我的這樣下去真的是影響很不好，事情已經發生了，確實讓我感覺還是有很大的壓力的，我也是意識到了自己的錯誤，我一定不會再這樣下去了，感覺確實還是應該要有自己的判斷，我也一定會努力糾正這些不足的，以後一定不會在午休的時候講話了。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年x月x日