在不小心犯錯後，爲了表明自己悔改的決心，往往被要求寫檢討書來自我反思，在寫檢討書時要表明改錯的決心。那麼正式、規範的檢討書是什麼樣的呢？下面是小編整理的午休講話的檢討書，希望對大家有所幫助。
午休講話的檢討書1
尊敬的xxx：
爲了表示我們對午休期間講話行爲的愧疚，特此寫下這樣一篇檢討向您賠罪，懇求您的原諒。也爲了表達對您的尊重與愛戴，我們特地通宵達旦地寫了這樣聊聊幾百字的檢討書，這可是我盡力全力才寫的。
總的來講，午休課講話的行爲是一種沒有素質、不講禮儀、沒有公德心的行爲。中國是禮儀之邦，上下五千年的文化傳承下來，告訴我們需要以禮待人，要謙恭待人，更要設身處地爲人着想。即使不能做好事，也絕對不能做壞事妨礙別人。而此次我們兩個人午休講話，還講得這麼大聲，期間伴隨有50-60分貝的“哈哈大笑”，着實地影響了同學休息，實在是非常不應該啊。
說實話，我現在已經幡然醒悟了。午休講話真是沒有什麼可以講話的，無非就是聊一些家長裏短，實在是無聊之極了。
在此，我向老師保證我們今後一定不在午休課講話了，請老師相信我們。
午休講話的檢討書2
敬愛的班主任老師：
此番我在午休課期間的吵鬧行爲嚴重違反了班級紀律，影響了同學們的午間的作息時間，在此我遞交這篇檢討書給您，以深刻反省自身錯誤。
回顧錯誤，當時我在教室裏大吵大鬧，而且還大聲講話，不時地唱了幾句歌。我這樣的行爲實在很過分，衆所周知午休時間是確保同學們透過休息放鬆以更好的精神狀態迎接下午學習。但是我的吵鬧行爲，就影響了同學，很可能造成受我影響同學下午上課沒精神、犯困等情況。
現在您批評了我，我已經知道錯了，下次再也不敢了。最後，我向您做出鄭重保證：今後我一定要牢牢遵守午休紀律，絕不再犯。
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
午休講話的檢討書3
尊敬的老師：
您好！
今天的午休期間，我沒有控制住自己的貪玩的個性，就不自覺地說了話，在此過程中，XX發現了我的這一嚴重錯誤，並及時地對我進行了指出和糾正。
現在想起我當時的行爲，可真是千般懊惱，萬番悔恨。在目前的情況下，尤其是xx期間，我利用這寶貴的學習時間來講話，真是極其不該。這樣的行爲，不但使對老師的不尊重，對我們這個集體的不負責，更是對自身的要求不嚴，約束不夠。這不但使老師對我產生了極爲不良的印象，同時也令老師對我們整個XX這個集體留下了極壞的印象，使我們的集體在校園內丟了臉，掉了隊。在校內進行檢查的時候，我竟犯了這樣的錯誤，使我們的這個集體的形象受到極大損壞，究其根本，談其關鍵，在於平日裏我一罐對自己放鬆要求，放低標準，從而導致了自己在不經意間再次犯錯，違法了班規，破壞了班紀。
我的這一行爲，對不起同學們，對不起老師的教誨。如果自己平時能像其他同學一樣，向班幹部多學習，對自己要求嚴格，對自身提高標準，想必就不會犯下此類嚴重錯誤。
世上是沒有後悔藥的，事已至此，多說無意，唯有以此教訓爲誡，以此事件爲警，借作此次檢查爲契機，從現在起，提高對自身的要求，加強自我約束，強化自身責任感，深化集體主義榮譽感，在學校內，爭當一名作風優良，學習踏實的學生，爲我校我班爭光添彩，同時也爲自己留下一筆寶貴的財富。
檢討人：xx
20xx年xx月xx日
午休講話的檢討書4
尊敬的老師：
您好！
午休的時候，同學們都在休息的時候，我卻沒有在好好休息，也沒有注意到自己對他們的影響，更嚴重的是還若無其事的發出笑聲，打擾了別的同學休息。
巡查的老師批評了我，叫我反思，現在我想了好多，我覺得自己錯的很不對。我不該午休講話不該打擾大家休息。
我想我以後午休再也不說話了，影響了其他同學會搞壞同學之間的關係。所以，從現在開始，我不再在午休時間說閒話了，該說的時候就說，不該說的時候就學習，做個好學生對於今天的事，我想明白了，學習纔是重要的~
做爲一名學生我沒有做好自己的本職，本應該在不應該講話的時候講話，而我卻在下面跟同學講話，辜負了老師對我的教育之恩，老師含辛茹苦的把知識教會我們，是想讓我們做一個對社會有用的人，其實午休好好睡覺的目的就是爲了我們的，而我卻在別的心思上，其十分地辜負了教我知識的老師們，我現在已經徹底認識到我的行爲的錯誤，自從接受了老師對我的批評教育，我已經深刻認識到這件事情的嚴重性，老師教育我說明老師是非常的關心我，愛護我，所以我今後要聽老師的話，充分領會理解老師對我們的要求，並保證不會在有類似的事情發生。望老師給我改過自新的機會。老師是希望我們成爲社會的棟樑，所以我在今後學校的學習生活中更加的努力，不僅把老師教我們的知識學好，更要學好如何做人，做一個對社會有用的人，一個正直的人，使老師心慰的好學生，老師如同父母對我們的愛都是無私的，所以我也要把老師對我們的無私精神去發揚，透過這件事情我深刻的感受到老師對我們那種恨鐵不成鋼的心情，使我心理感到非常的愧疚，我太感謝老師對我的這次深刻的教育，它使我在今後的人生道路上找到了方向，對我的一生有無法用語言表達的作用。我所犯的錯誤的性質是嚴重的。我在上課學習的時候講話實際上就是害人害己，其結果都對同學起到了反面作用，在班上造成極壞的影響。此舉本身就是違背了學生的職業道德和專心學習的精神。
我真誠地接受批評，並願意接受處理。對於這一切我還將進一步深入總結，深刻反省，懇請老師相信我能夠記取教訓、改正錯誤，把今後的事情加倍努力幹好。同時也真誠地希望老師能繼續關心和支援我，並卻對我的問題酌情處理。
檢討人：xx
20xx年xx月xx日
午休講話的檢討書5
尊敬的老師：
您好！
我是三年級xx班裏的一名學生，我叫xx。因爲今天中午我在午休的時候，不但沒有睡覺，還拉着周圍的同學一直在講話，而打擾到其它同學休息睡覺的錯誤，我在此做出深刻的反省和檢討。同學們上完一上午的課已經感到很疲倦了，不僅是我們學生，就是老師也會感到很疲倦，都需要時間來休息一下。更何況老師在晚上還要爲我們批改作業，爲我們備課，爲我們的學習成績所操勞，您已經這麼累了，更需要在午休的時間裏，好好的睡一覺，養足一下精神。但是我卻還要在午休的時間裏講話，讓你不能夠安心睡覺，讓你還要一次次的進我們教室裏來強調紀律的問題。我真是太不懂事，也太不懂得體諒老師了。
況且，現在已經進入到夏天了，白天的時長越來越長，如果我們不在中午休息一下，到了下午上課的時候，很有可能就會精神不佳。而我在午休的時候講話，不僅僅耽誤的是同學們在中午時候的休息時間，還影響了同學們在下午時的學習狀態，和學習效果。
今天中午，可能是因爲天氣太熱了熱的我一直睡不着覺，雖然已經上了一上午的課，但我感覺自己任然沒有一點睡意。所以我就一直扯着我周圍的同學在講話，有時候講着講着還會爆發出一陣笑聲，有很多都已經入睡的同學都被我們吵醒了，老師在進來批評過我幾次之後，實在忍無可忍就把我給叫到了辦公室裏，對我進行了一番嚴厲的批評和教育。
在您批評教育我的時候，我看到了您那厚重的黑眼圈，看到了您疲憊的臉容，看到了您耳鬢旁邊的根根白髮，我就已經知道自己錯了，而且錯的很嚴重。所以在意識到自己錯誤後，我連下課了也沒出去玩，就趕緊趁着課餘時間把自己所檢討的一切都寫下來，好讓老師知道我知錯悔改的心，讓老師知道我誠懇認錯的態度，也希望老師能夠儘早的原諒我。
我向老師保證，在今後的學習生活中，我一定會在該幹什麼的時候就幹什麼，在該睡覺的時候就睡覺，在該我發言的時候，我就要積極發言。絕對遵守學校的規章制度，絕對聽從老師的安排，也絕對遵守班級的課堂紀律和午休紀律，不再在午休的時候不睡覺，講小話，影響其它同學的休息時間和睡眠質量。
此致
敬禮！
檢討人：xx
20xx年xx月xx日
午休講話的檢討書6
尊敬的老師：
您好！
我是xx，今天的我在午休的時候說話了，我現在回顧起來的時候，感覺這是對您的不尊重，內心無比自責，這段時間我也是感自己的表現不好，這讓我感覺非常的難受，作爲一名學生我的行爲耽誤了大家的休息，這一點實在是不好的'，我真的感覺自己還是應該要做出一個好的判斷，這次午休的時候講話，這是我的問題，我確實應該要好好的去做反省一下。
每天中午也就一兩個小時的午休時間在，而我今天浪費了，這對下午的上課是非常不利的，我覺得自己還是應該要有一個好的判斷，是我做的不夠好，我的行爲確實是非常影響大家休息，本來現在的學習就比較緊張，但是我還是出現這樣的情況，這讓我感覺還是有非常大的壓力，這次睡覺的情況讓我感覺還是非常難受的，是我沒有做好，這是我的問題，今天中午本應該好好的休息，這讓我感覺自己還是應該要有進一步的去改善，今天這件事情是我做的不夠好，到了中午的時候，我卻一直靜不下心來，想要放下事情好好的午休，但是怎麼也做不到，這樣下去真的是非常的不到位，給我的感覺還是非常不好的，我今天一直都在耽誤自己的時間，這讓我也不知道自己應該要怎麼去表達，實在是讓我感覺非常的吃力，近期我確實還是感覺有很大的壓力，自己的表現確實還是有待提高的，這不是我願意看到的結果，我也一定會努力調整好自己的心態，在接下來的學習當種，糾正說話的不良習慣。
經過這件事情之後我我也需要反省一下，想清楚了很多，我也保持着一個好的態度，今天我出現的情況確實讓您失望了，我當時一直在和周圍的人講話，我覺得這讓我還是有非常大的壓力，我不應該出現這樣的情況，確實還是做的不夠好，當時也不知道哪裏會有那麼多的話講，和xx同學一直在講，雖然是那種小心的，但是教室是安靜的，我的講話還是會影響到別的同學的休息，大家都是學習比較忙的，我的這樣下去真的是影響很不好，事情已經發生了，確實讓我感覺還是有很大的壓力的，我也是意識到了自己的錯誤，我一定不會再這樣下去了，感覺確實還是應該要有自己的判斷，我也一定會努力糾正這些不足的，以後一定不會在午休的時候講話了。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年x月x日
午休講話的檢討書7
尊敬的老師：
您好！
我是X系XX專業XX班的一名學生、現住公寓樓寢室。就在昨天、我曾因爲大吵大鬧導致寢室同學休息不好。
對此、我非常感謝老師們能發現並指正我的錯誤、避免了更嚴重的錯誤的發生。
我由於沒有按照宿舍管理條例的要求、在本應休息的時候、在大家都安安靜靜的時候只爲了自己的快樂、影響了宿舍樓的紀律、沒能體現一個當代學生的集體榮譽感。透過學習宿舍安全管理條例細則、我終於深刻意識到自己所犯錯誤的嚴重性。
人是社會的人、不應該只是爲自己着想、我這麼做、損害了整個樓棟同學的生命和財產的安全、同時也是對宿管老師全心爲同學們服務的不尊重。所以、到現在、我是深刻地認識到了這一點。在老師的耐心教導下、透過學習宿舍安全管理條例、我認識到了問題的嚴重性。
作爲一名當代大學生、我們應該識大體、顧大局、在校紀校規面前人人平等。我不應該爲了一己之便違反校紀校規。對不起、老師！這次我犯的是一個嚴重的原則性的問題。錯誤已像光天化曰下的兇器說出了一切事實。
老師反覆教導言猶在耳、嚴肅認真的表情猶在眼前、我深爲震撼、也已經深刻的認識到事已至此的重要性。如今、大錯既成、我深深懊悔不已。深刻檢討、認爲在本人的思想中已深藏了致命的錯誤：思想覺悟不高、本人對他人的尊重不夠、以後我將對老師有更多的尊重。對重要事項重視嚴重不足。平時生活作風懶散、如果不是因爲過於懶散也不至於如此。
在此我要對我的同學們老師們說聲對不起。我保證、今後再也不會犯類似的錯誤、一定會積極配合學校的安全工作、爲建設文明、和諧的校園貢獻一份微薄的力量。也希望同學們以我爲戒、避免重蹈覆轍。
此番我在午休課期間的吵鬧行爲嚴重地違反了班級紀律、影響了同學們的午間休息、在此我遞交這篇檢討書給您、以深刻反省自身錯誤。
回顧錯誤、當時我在寢室裏大吵大鬧、而且還大聲講話、不時地唱了幾句歌。我這樣的行爲實在很過分、衆所周知午休時間是確保同學們透過休息放鬆以更好的精神狀態迎接下午學習。可是我的吵鬧行爲、就影響了同學、很可能造成受我影響同學下午上課沒精神、犯困等情況。
老師、我們不應該在午休的時候說話、吵鬧、而因此還害的班級被連累扣分、老師、對不起。
面對我們犯得這一嚴重的錯誤、我已在心中深深的反悔過、心中堅信、現在的我們一定會就此改掉這個壞毛病、做個遵守校規校紀的好學生、讓老師們放心。
我現在像您鄭重的保證、以後、絕對不會再犯這種錯誤了、請您相信我們。
現在您批評了我、我已經知道錯了、下次再也不敢了。最後、我向您做出鄭重保證：今後我一定要牢牢遵守午休紀律、絕不再犯。
檢討人：XX
20xx年X月X日
午休講話的檢討書8
尊敬的老師：
您好！
按照您的處罰指示、我懷着深深懊悔、自責的心緒寫了這一篇“午休講話的檢討書”、以此深刻反省我在午休時依舊在寢室裏嘻嘻哈哈講話的錯誤行爲。
錯誤發生已經、我遭到了您嚴肅的批評、我深感愧疚！我知道檢討的目的不在於懲罰、而是要深刻認清自己的錯誤、並且徹底地改正錯誤。
面對錯誤、我深深地認識到自身存在幾方面的缺點與不足：
1、我寢室住宿紀律意識不強、思想覺悟不高、個人修養不好。
2、我平時不注意搞好寢室關係、經常大吵大鬧、不像話。
3、我沒有足夠的體貼人、沒有顧及他人感受。
看來我有這麼多不足與缺點、因此我必須下決定改正錯誤：
第一、我當然是應該努力改正像這種午休講話的違反紀律行爲、堅決改掉這壞毛病、努力改正行爲錯誤行爲。
第二、深刻反省錯誤、並且從錯誤當中吸取經驗教訓、下不爲例。
第三、我必須學會關係室友體貼同學、努力改正錯誤、爭取學校方面的從寬處理。
最後、我懇請您的原諒、我向您保證我今後一定要好好學習、遵守寢室紀律。
再次向老師你說一聲對不起、我下次不會再這樣了、不、是沒有下一次了。之後我一定遵守紀律、不再做這種違反紀律的事情了。還有午休的時候我一定乖乖的睡覺、不再講話了、因爲這樣不僅是打擾了身邊的同學、還導致自己下午上課也沒有精神。這樣還會導致老師講的課會聽不進去的。
檢討人：XX
20xx年X月X日
午休講話的檢討書9
尊敬的老師：
您好！
此番我在午休課期間的吵鬧行爲嚴重地違反了班級紀律、影響了同學們的午間休息、在此我遞交這篇檢討書給您、以深刻反省自身錯誤。
人非聖賢孰能無過、知錯能改善莫大焉。我之所以寫下這句話可並不是爲了我自己開脫、我只是告誡我自己、犯錯沒關係、但是一定要知錯就改。同時也希望老師你在看完我的這一份檢討書之後、能感受到我誠心認錯的態度、也能原諒我的這一次過錯。
回顧錯誤、當時我在教室裏大吵大鬧、而且還大聲講話、不時地唱了幾句歌。我這樣的行爲實在很過分、衆所周知午休時間是確保同學們透過休息放鬆以更好的精神狀態迎接下午學習。可是我的吵鬧行爲、就影響了同學、很可能造成受我影響同學下午上課沒精神、犯困等情況。
對於我做的這件事情來說、是沒有開脫的理由的、而且我這樣做也是錯的很離譜的。明知道大家都在休息、我卻還做出這樣打擾到大家的行爲、真的是太可惡了。我這屬於把自己的快樂建立在別人的身上。這樣更是表露了我品格上面的缺陷。
一個學生、在學校裏面就是要聽老師的話、並且好好學習、遵守校紀校規。但是我卻沒有做到、這件事情其實不難、可是我卻不能做到、這真是太讓人失望了。而且也太讓我慚愧了、因爲和我相比、我的同學們都做得很好、既然他們能做好、那我爲什麼不能做好呢？所以這樣一想、真的是十分慚愧啊！
爲了能讓老師你感受到我的十分誠意、我決定自請老師你嚴厲的懲罰我、以示課堂紀律的威嚴。也避免下次同學們學我犯這樣的低級錯誤。而且我知道、我不能光在檢討書中說的這麼好聽、我還需要拿出實際行動來。所以我決定明天起、實際的做給老師你好好看一下。
現在您批評了我、我已經知道錯了、下次再也不敢了。
最後、我向您做出鄭重保證：今後我一定要牢牢遵守午休紀律、絕不再犯。
檢討人：XX
20xx年X月X日
午休講話的檢討書10
尊敬的老師：
您好！
我在午休的時候，沒有去休息，反而和同學講話，我們講話也是影響了其他同學的一個休息，自己也是沒有休息好，我也是要跟同學們道歉，對不起自己的行爲也是沒想過會影響那麼多，也是自己太過於自私了，只考慮着自己的感受，沒有去想太多，以後也是不能做這樣的事情，同時自己也是要對於此次的事情來檢討。
午休的時間，其實也是自己要去珍惜的，不能說覺得沒有睏意就不休息，反而還和同學講話，自己的行爲而今回想起來的確是非常的自私，沒有去考慮過別人是怎麼想的，也是沒有想過我在講話，同學們也是休息的不好，這不是一個很好的行爲，我也是很抱歉自己的行爲讓同學們受到了影響。被老師發現，開始我也是覺得運氣不好，但是老師和我說了很多也是讓我更加的明白，其實並不是如此，還是自己的問題，不能再今後再違反這個紀律了，其實我也是知道，只是沒有剋制住自己，導致了講話的錯誤發生，現在回想起來，我的這個錯誤完全是可以避免的，也是要休息好，即使不困，自己眯會其實也是可以讓自己放鬆下，而不是沒有任何的休息。
有這個紀律其實也是爲了我們自己而着想，希望我們能休息好，爲了下午的學習而做好準備的，如果中午不休息，其實下午也是特別的容易犯困，會讓自己的學習也是沒有那麼容易集中精力，以前其實自己也是會用好中午的時間去休息的，這次也是自己主要想和同學聊一些話，但這些對於自己，對於學習其實都是沒有什麼幫助的，可是我還是鬆懈了下來，讓大家也是由於我的聊天而沒有休息好。真的再次的和同學道歉，我錯誤的行爲對於自己也是非常的糟糕，其實老師也是希望我們多把心思花在學習上面，這也是可以給予我們成長的而不是去講一些無關的話還影響了別人。回顧此次的事情，我知道自己是做得不對的，以後也是不能再犯了，同時也是應該去對自己，對他人負責。
該幹什麼的時候也是要幹什麼，休息要做好，這樣才能讓自己有充沛的精力用在學習之中去提升自己，而不是老是做一些與學習無關的事情，那樣也是對於自己很不負責的，老師對不起，我會改變的，以後不會再讓您操心，也是不會再影響別的同學了。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年x月x日