想做產品，或者銷售，企業管理層，如果你想要產品熱賣，或者跟消費者打交道，都可以看看這本書《上癮》，作者是尼爾·埃亞爾，曾在斯坦福任教、瑞安·胡佛，長期爲《福布斯》等媒體撰稿，也是Producthunt公司創始人。
能讓你上癮的，不一定是止痛藥，而是無關痛癢的維生素，爲什麼呢？因爲維生素每天服用，已經成爲你生活中的一部分。像如今最火的微信，你是不是每天都習慣要開啟它無數次，刷朋友圈，刷熱點，雖然它並不能給你帶來真正很大的價值。
但無可厚非，甚至連五六十的大媽大爺們，都會被微信上癮。這個上癮背後帶來的商業價值，是難以估量的。傳統商品的購買者叫客戶，而互聯網產品的使用者叫用戶，你同時使用多個app，也未必會對多個app都進行付費。
但當你一旦培養起對一個app的使用習慣後，後續可以開發用戶得到巨大的.價值。對於一個產品來說，怎麼樣才能讓用戶上癮呢？《上癮》提出了四部曲：觸發、行動、獎勵、投入。
1、觸發：讓一些信號提醒用戶，讓他做出行動。比如說在白領寫字樓裏的自動售貨機，白領可能沒有看到這些零食的時候，不會觸發他購買的想法，但是機器裏擺滿了零食，購買又如此方便快捷，所以這個自動售貨機器就是觸發他購買的想法。口碑傳播也是觸發，比如說在社交媒體上推薦產品，朋友的推薦自然也可能觸發你購買的慾望。
2、行動：行動是指用戶要有完成這個行爲的能力，最核心的一點是讓產品變成簡單，用戶使用的門檻要低。比如寫字樓的自動售貨機，用戶想要行動的話，只需要掃描支付，對於用戶來說，也是極爲便捷。降低用戶門檻有五個思考維度：時間維度、金錢維度、體力維度、腦力維度、社會偏差。
3、獎勵：爲了激勵用戶更多使用產品，通常會給用戶一些實質性獎勵。但也不是說獎勵多了，一定就能激發用戶積極性。
只有變化多端的獎勵纔會對用戶產生長期的刺激和吸引，比如說澳門賭場，每次輸贏都是不確定，可是偏偏很多人就是對賭上癮，如果每次是確定的金額和次數，讀書筆記.上癮的人還那麼多嗎？獎勵也有三個維度的模型：社交獎勵、獵物獎勵、自我獎勵。社交獎勵是指比如你每天刷微信，發佈朋友圈，你的朋友給你的點贊和留言，都是不可全部預知的，這是社交給你的獎勵。
獵物獎勵，是每天朋友圈那麼多的資源，你每天像尋找獵物一樣，在搜尋自己喜歡的內容。頁面的內容就像是食物，用戶不停的去吸收消化這些消息。自我獎勵，就是你做這事情的內部驅動力，比如說遊戲中的排行、獎章、等級等都是按照這個思維來設計的。
4、投入：讓用戶持續的投入，也是會對產品產生好感，比如宜家的傢俱，就是讓用戶組裝部分傢俱，讓用戶投入參與到其中。
在投入這方面，也有五個維度的思考：從內容上投入、數據資料上投入、關注者維度思考、信譽投入維度、技能投入。